Extreme Alpinism de The Mountaineers Books

4012-793

Extreme Alpinism de The Mountaineers Books

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  • Fourchette de prix : 37,00 $
MEC

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Description

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Les voies difficiles en altitude qui mettent au défi les grimpeurs les plus agiles ne laissent aucune place à l'improvisation. Alors, vers quelle ressource doit se tourner le grimpeur qui souhaite repousser ses limites ? Vers Extreme Alpinism de Mark Twight, le seul « cours de maître » imprimé. Cet ouvrage présente des techniques pratiques qui s'adressent aux grimpeurs chevronnés. En se concentrant sur les manières dont les meilleurs alpinistes abordent les voies les plus difficiles du monde, les instructions de l'auteur soulignent l'importance de l'état d'être du grimpeur qui souhaite s'attaquer à ces parcours avec le moins d'équipement et le plus d'efficacité possible sans compromettre ni l'éthique ni la sécurité. En plus des chapitres sur les techniques et les compétences avancées, ce guide traite de la préparation mentale et des attitudes à adopter, de l'entraînement cardiovasculaire et en force musculaire, de l'alimentation, de l'équipement et des vêtements.

Caractéristiques techniques

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Idéal pour
  • alpinisme
  • entraînement d'escalade
Auteur Mark Twight, James Martin
Langue anglais
Pages 240
publié 1999
Édition 1re
ISBN 9780898866544
Fabrication États-Unis