Description

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Tonifier vos muscles et attaquer des voies difficiles dans un gymnase ne signifie pas que vous êtes prêt pour vous lancer à l'assaut des parois externes. Climbing: From Gym to Crag a été rédigé par des moniteurs qui ont une compréhension claire et pratique des aptitudes et des techniques nécessaires pour effectuer la transition du gymnase aux parois rocheuses. Ce guide comporte des exercices cruciaux en plus d'expliquer l'autorécupération et la façon de mettre en place un système d'ancrage. Bref, un guide pour bien compléter vos séances de grimpe intérieures.

  • 155 photos en noir et blanc, et 8 illustrations

Caractéristiques techniques

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Auteur S. Peter Lewis, Dan Cauthorn
Langue anglais
Pages 187
ISBN 9780898866827
Fabrication Canada