Maximum Performance for Cyclist

5009-153
  • Fourchette de prix : 17,50 $

Description

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Élaborez un programme d'entraînement pour optimiser vos performances et améliorer vos temps de récupération. Durant vos séances d'entraînement, votre corps subit un processus de transformation qu'on appelle l'effet d'entraînement. Ce livre démontre comment provoquer des changements psychologiques pour maximiser cet effet. Au moyen de méthodes scientifiques éprouvées, l'ouvrage explique la façon de parfaire votre routine pour atteindre des objectifs d'entraînement de haut niveau. Apprenez à créer et à suivre des programmes d'entraînement adaptés à vos besoins physiques afin de devenir un meilleur cycliste. (En anglais seulement)

Caractéristiques techniques

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Idéal pour entraînement de vélo
Auteur M.D. Michael J. Ross
Langue anglais
Pages 200
Édition 2e
ISBN 9781931382625
Fabrication Canada