The Rock Warrior's Way - Mental Trainnig 2nd Ed

5013-225
  • Fourchette de prix : 25,00 $

Description

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Écrit pour les grimpeurs qui veulent améliorer leurs performances en ayant du plaisir, ce livre permet de découvrir les différents aspects de l'entraînement mental qui sont aussi importants que la force physique et que la flexibilité. Avec des exemples propres à la psychologie du sport, l'auteur explique comment mettre ses ressources mentales à profit lors des ascensions particulièrement difficiles.

Comprend des conseils sur la motivation, la collecte de renseignements, l'évaluation des risques, la concentration et le passage de la théorie à la pratique.

(Offert en anglais seulement)

Caractéristiques techniques

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Idéal pour entraînement d'escalade
Auteur Arno Ilgner
Langue anglais
Pages 140
Édition 2e
ISBN MTU152
Fabrication États-Unis