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Firefly

<p>Voici un petit guide qui plaira aux grimpeurs novices et à ceux intéressés à trouver des stratégies pour améliorer leurs compétences en escalade. Apprenez-en davantage sur les diverses prises, le choix d'équipement, le développement de votre force, les stratégies pour grimper des voies difficiles, les techniques de secours et de sécurité. Il porte sur l'escalade de blocs et sur l'escalade traditionnelle, abordant l'aspect compétitif ainsi que les programmes de formation. Comptant plus de 350 photographies en couleurs et diagrammes faciles à comprendre, il présente des exercices détaillés ainsi que des programmes pratiques qui permettront aux grimpeurs d'explorer tous les aspects du sport en toute sécurité.</p>

The Climbing Handbook de Firefly

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