Description

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Lorsque la saison commence, la plupart des cyclistes profitent de chaque moment pour avaler les kilomètres au cours de longues sorties ardues, mais ce type d'entraînement peut parfois nuire plus qu'aider. Améliorer votre capacité de mise en forme et votre rapidité en vous préparant avant le début de la saison. Cette étape vous apprendra à utiliser de façon optimale vos réserves d'énergie pour pédaler plus vite. Vous obtiendrez également une très bonne forme générale. Entièrement illustré à l'aide de tableaux, d'images et de photos, ce guide vous aidera à mieux performer sur deux roues.

(En anglais seulement)

Caractéristiques techniques

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Auteur Thomas Chapple
Illustrateur Tom Ward
Langue anglais
Pages 302
Édition 1re
ISBN 9781931382939
Fabrication États-Unis