Triathlete's Training Bible 3e édition

5019-411
  • Fourchette de prix : 25,00 $

Description

Afficher Description

Tout ce que vous devez savoir pour vous préparer à un triathlon se trouve dans ce livre. Utilisez-le pour planifier votre saison et vous préparer à la course, grâce aux stratégies d'entraînement pour devenir un meilleur nageur, cycliste et coureur, et aux trucs d'entraînement pour bâtir votre force et votre puissance. Vous y trouverez aussi de l'information sur la façon de gérer la fatigue, et la manière de manger et reprendre des forces pour améliorer la composition de votre corps et accélérer la récupération. Vous serez fin prêt pour le prochain entraînement ou la prochaine course sur votre calendrier. (En anglais seulement)

Caractéristiques techniques

Afficher Caractéristiques techniques
Idéal pour triathlon
Auteur Joe Friel
Illustrateur Charlie Layton
Langue anglais
Pages 386
Édition 3e
ISBN 9781934030196
Fabrication États-Unis