Ultimate Guide to Trail Running de Falcon

5021-304
  • Fourchette de prix : 24,00 $

Description

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Pour trouver des sentiers et exceller dans les ascensions et les descentes. Le guide comprend également de l'information sur le développement de la force musculaire, les étirements, les différents types d'exercices, le choix des chaussures, des vêtements et des accessoires. Finalement, des sections sur la sécurité et la façon de se préparer aux différentes courses. (En anglais seulement)

Caractéristiques techniques

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Idéal pour course
Auteur Adam Chase, Nancy Hobbs
Langue anglais
Pages 272
Édition 2e
ISBN 9780762755370
Fabrication États-Unis