Espresso Lessons

5022-113
  • Fourchette de prix : 25,00 $

Description

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L'auteur du guide Espresso Lessons s'est inspiré de son ouvrage précédent, The Rock Warrior’s Way, pour en appliquer les principes à des situations pratiques d'escalade. Améliorez votre préparation mentale et apprenez à identifier les moments où il est approprié de repousser vos limites et ceux où il vaut mieux reculer. De nombreux grimpeurs ignorent comment chuter ou évitent à tout prix de le faire, mais ce livre aborde la question en proposant des techniques pour se pratiquer en faisant des chutes intentionnelles. Il comprend également des exercices spécifiques pour pratiquer toutes les étapes de la prise de risques.

Caractéristiques techniques

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Idéal pour entraînement d'escalade
Auteur Arno Ilgner
Langue anglais
Pages 118
ISBN MTU186
Fabrication États-Unis