Description

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Vous vous demandez comment garder votre forme physique durant la saison morte ? Et comment vous pousser à fond et à quel moment le faire ? Ce livre est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre forme physique ainsi que votre technique. Il regroupe des trucs pratiques afin de vous améliorer, d'augmenter votre endurance et d'accroître votre vitesse, ainsi que quelques conseils sur la nutrition et sur les façons d'éviter les blessures. Il contient une manne de renseignements, des photos, des journaux d'entraînement de cyclistes professionnels de même que de l'information sur les contre-la-montre, les courses sur piste, les courses de vélo de route, de cross-country et de cyclocross, et les cyclosportives.

Caractéristiques techniques

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Idéal pour entraînement de vélo
Auteur Luke Edwardes-Evans
Illustrateur Jeff Edwards, Mark Silver
Photographe Gerard Brown, Grant Pritchard
Langue anglais
Pages 164
Édition 1re
ISBN 9780762770519
Fabrication Chine