Your Best Triathlon

5025-463
  • Fourchette de prix : 23,00 $

Description

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Pour les triathlètes sérieux en quête de performance. Il présente des programmes d'entraînement très perfectionnés pour le sprint, ainsi que pour les courses olympiques, demi-Ironman et Ironman, afin de vous guider à chaque semaine de votre saison. Précisez chacun de vos objectifs et les étapes à suivre pour les atteindre, et consultez la gamme d'exercices et de programmes d'entraînement pour isoler et développer des aptitudes particulières. Chaque programme et exercice est assorti de variantes pour respecter les limites personnelles de chacun et pour optimiser votre préparation en vue de votre course.

Caractéristiques techniques

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Auteur Joe Friel
Illustrateur Charlie Layton
Langue anglais
Pages 346
Édition 1re
ISBN 9781934030622
Fabrication États-Unis