The Runner's Guide to Yoga

5029-589
  • Fourchette de prix : 18,50 $

Description

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Courez de façon plus efficace et restez en meilleure santé en adoptant des postures de yoga qui permettent de diminuer le risque de blessures et de profiter pleinement de vos sorties de course. Ce guide illustre 100 postures clés pour prévenir différents types blessures courantes, entre autres, aux hanches et aux mollets. (En anglais seulement)

Caractéristiques techniques

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Idéal pour
  • course
  • yoga
Auteur Sage Rountree
Langue anglais
Pages 240
ISBN 9781934030844
Fabrication Canada