Power Yoga 2e édition

5029-848
  • Fourchette de prix : 19,50 $

Description

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Pratique pour les yogis de tous les niveaux. Ce guide pratique exprime vraiment le plaisir, les exigences physiques et l'attitude inhérente au yoga, qui compte de plus en plus d'adeptes en Amérique du Nord. L'auteure, l'une des professeures de yoga les plus populaires en Suède, présente les divers éléments du yoga ainsi que les techniques et mouvements de base du yoga athlétique. Quelques 150 photos en couleurs illustrent les mouvements de salutation au soleil (la base des exercices de yoga athlétique), de nombreuses postures (asanas) et des techniques de méditation.

Caractéristiques techniques

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Auteur Ulrica Norberg
Langue anglais
Pages 128
Édition 2e
ISBN 9781616081720
Fabrication Chine