Chi Marathon

5029-952
  • Fourchette de prix : 17,50 $

Description

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Voici une méthode détaillée pour vous aider à faire de la course naturelle sur de grandes distances. Utilisez les techniques de ce livre pour savoir comment cumuler tous les kilomètres d'un entraînement pour un demi-marathon ou un marathon complet, sans vous blesser. Concentrez-vous sur la planification, la forme, le conditionnement et la récupération, puis franchissez la ligne d'arrivée avec énergie, sans douleurs ni blessures.

Caractéristiques techniques

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Auteur Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Pages 320
ISBN 9781451617955
Fabrication États-Unis