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Mythes et réalités sur l'entraînement physique

5030-882

Description

Extrêmement bien documenté, cet ouvrage démystifie une cinquantaine d'idées préconçues parmi les plus courantes à propos de l'entraînement et de l'activité physique. Que vous vouliez améliorer votre performance ou perdre du poids, accroître votre endurance ou votre puissance, vous atteindrez vos objectifs en vous montant un programme d'exercice plus sécuritaire et plus intuitif.

Caractéristiques techniques

Idéal pour
  • entraînement
Languefrançais
Pages240
ISBN9782761932523
FabricationCanada

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