Hansons Marathon Method

5033-749
  • Fourchette de prix : 17,50 $

Description

Afficher Description

Préparez votre corps et votre esprit pour la grande course ; pas seulement pour les premiers kilomètres. Ce guide d'entraînement propose des exercices de course rapide à cadence précise et des courtes sorties intenses pour refaire les muscles et développer l'endurance. L'auteur insiste sur l'importance d'un entraînement constant pour se préparer mentalement à franchir les derniers kilomètres d'un marathon. (En anglais seulement)

Caractéristiques techniques

Afficher Caractéristiques techniques
Idéal pour
  • course
  • entraînement
Auteur Luke Humphrey
Langue anglais
Pages 241
ISBN 9781934030851
Fabrication États-Unis