<p>Même les athlètes de haut niveau ainsi que les randonneurs et coureurs d'expérience éprouvent parfois les désagréments des douleurs soudaines aux pieds. L'auteur discute notamment du rôle de l'anatomie, de la biomécanique et des chaussures pour assurer le bonheur de vos pieds. Découvrez des correctifs immédiats ainsi que des solutions à long terme que vous pouvez adapter à votre programme d'entraînement et à vos propres pieds. Le guide couvre les éléments fondamentaux des pieds, la prévention et les traitements, en plus d'utiliser des diagrammes clairs, des photos et des tableaux pour démontrer les techniques et solutions proposées. (En anglais seulement)</p>

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