Fast After 50

5042-961
  • Fourchette de prix : 22,00 $

Description

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Apprenez comment continuer à vous entraîner et à faire des courses bien après l'âge de 50 ans. Il comprend des lignes directrices pour les entraînements à haute intensité, la récupération, l'entraînement croisé et la nutrition pour les coureurs, les cyclistes, les triathloniens, les nageurs et les skieurs de fond. (En anglais seulement)

Caractéristiques techniques

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Idéal pour entraînement
Auteur Joe Friel
Langue anglais
Pages 336
ISBN 9781937715267
Fabrication États-Unis