Le Guide d'entraînement et de nutrition

5050-171
  • Fourchette de prix : 34,00 $

Description

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Profitez de cette mine d'informations pratiques sur la nutrition, la prévention de blessures, la récupération, l'entraînement aux poids et la préparation psychologique. Il s'agit d'un outil de référence pratique pour tous les adeptes d'entraînement, quel que soit leur niveau, comme pour les personnes qui souhaitent se créer un régime nutritionnel unique. Il regroupe de nombreuses recettes faciles à exécuter.

Caractéristiques techniques

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Idéal pour
  • course
  • entraînement
Auteur Richard Chouinard, Natalie Lacombe
Langue français
Pages 372
ISBN 9782924119068
Fabrication Canada