Running Rewired 5061-209

Running Rewired

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Description

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Vous voulez devenir un coureur plus fort et plus rapide, capable de récupérer plus rapidement ? Running Rewired puise dans les plus récentes études en biomécanique pour vous proposer 15 entraînements que n’importe quel coureur peut ajouter à son programme. Ce livre vous montre comment avoir le dessus sur vos anciennes blessures, vos problèmes de mobilité, vos faiblesses et vos déséquilibres afin de revoir complètement la communication entre votre cerveau et votre corps et de transformer votre style de course. (En anglais seulement.)

Caractéristiques techniques

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Idéal pour course
Auteur Jay Dicharry
Langue anglais
Pages 256
publié 2017
ISBN 9781937715755
Fabrication États-Unis