La raquette est une bonne façon de bouger en plein air et de profiter de la nature pendant l’hiver. Même si vous planifiez seulement une sortie de quelques heures, il est important d’apporter certains articles essentiels. Les conditions climatiques peuvent changer rapidement en hiver et vous devez être prêt si votre journée se prolonge au-delà du temps prévu. Utilisez la liste ci-dessous pour vous aider à vous préparer.
Voir le PDF Liste de vérification pour la raquette.
Préparation avant le départ
- Vérifiez les prévisions météorologiques, les conditions des sentiers et les risques d’avalanche (voir Avalanche Canada ou Avalanche Québec)
- Laissez une description de votre itinéraire à un ami ou à un membre de votre famille. Vous pouvez aussi utiliser l’outil en ligne Plan de route d’AdventureSmart pour le faire.
- Procurez-vous les permis nécessaires et payez le tarif d’admission au sentier (le cas échéant)
Équipement
Cela peut sembler une évidence, mais oui, vous avez besoin d’apporter une paire de raquettes quand vous partez faire de la raquette (à moins que vous ne préféririez les louer dans un magasin local). En plus des raquettes, les bâtons de marche peuvent faire toute une différence lors d’une longue sortie, surtout si vous devez monter et descendre des pentes raides ou si vous avez simplement besoin d’une aide pour garder l’équilibre. Assurez-vous aussi que votre sac à dos est assez grand pour contenir tous les essentiels, et qu’il est imperméable au cas où vous faites une chute dans la neige profonde et mouillée. Voici l’équipement dont vous aurez besoin :
- Raquettes
- Bâtons de marche ou bâtons de ski ajustables avec rondelles
- Crampons d’appoint comme les MICROspikes (facultatifs, mais pratiques si le terrain est glacé)
- Sac à dos
Vêtements et bottes
Choisir les bons vêtements pour faire de la raquette demande de la réflexion. Bien sûr, vous explorerez des paysages glacés, mais vous transpirerez aussi en traversant des forêts et en gravissant des sections en pente. Vérifiez la température prévue le jour de votre sortie et prévoyez suffisamment de vêtements qui vous tiendront au chaud tout en laissant l’humidité s’échapper. Lisez nos articles comment choisir des couches intermédiaires et des couches de base pour apprendre à différencier les types de vêtements pour le temps froid. Pour vous chausser, choisissez des bas de randonnée chauds en laine mérinos et voyez comment choisir des bottes pour la randonnée hivernale. Voici les vêtements dont vous aurez besoin :
- Sous-vêtements et soutien-gorge sport synthétiques et séchant rapidement
- Couche de base et caleçon long
- Manteau intermédiaire isolant en laine polaire
- Manteau en duvet ou manteau isolant en synthétique
- Manteau imper-respirant
- Pantalon imper-respirant ou coquille souple
- Tuque (laine ou synthétique)
- Chapeau de soleil léger à bord large
- Cache-cou
- Mitaines ou gants de ski chauds et hydrorésistants
- Gants en laine ou en polaire légers
- Chaussettes de randonnée chaudes (en laine ou en synthétique, plus une paire de rechange dans votre sac)
- Doublures de chaussettes
- Bottes de randonnée isolantes ou bottes d’hiver
- Guêtres
11 essentiels
Il peut se passer de nombreuses choses dans la nature, mais cela ne doit pas vous empêcher de vivre la magie et le plaisir de partir à l’aventure en raquette. Toutefois, il est toujours préférable de vous préparer à faire face à toutes éventualités. Nous avons dressé la liste des 11 articles essentiels pour faire de la raquette, qu’il s’agisse d’une sortie matinale de quelques heures ou d’une expédition de plusieurs jours en territoire inconnu. N’oubliez pas que vous pouvez toujours visiter nos magasins et discuter avec notre personnel pour obtenir des conseils avisés sur le matériel et plus. Voici nos 11 produits essentiels :
- Navigation
- Carte topographique (dans un sac de plastique ou un étui étanche)
- Boussole
- GPS (facultatif)
- Protection solaire
- Couche isolante (vêtements supplémentaires)
- Manteau chaud, gants, tuque – voir la section Vêtements de cette liste
- Lumière
- Lampe frontale ou lampe de poche
- Piles de rechange (par temps froid, les piles se déchargent plus rapidement)
- Premiers soins
- Allume-feu
- Allumettes (dans un contenant étanche)
- Allume-feu
- Outils et trousse de réparation
- Outil multifonction avec tournevis, pinces et couteau
- Ruban adhésif en toile ou ruban de réparation
- Attaches autobloquantes
- Trousse de réparation et courroies de rechange pour raquettes
- Alimentation
- Lunch et collations
- Collation d’urgence comme des barres énergétiques
- Hydratation
- Eau ou boissons chaudes dans une bouteille isolante ou une bouteille avec manchon
- Abri d’urgence
- Couverture d’urgence ou bivouac
- Grand sac à poubelle orange
- Appareil de communication
- Téléphone dans un étui ou un sac étanche (transportez les petits électroniques dans la poche de votre manteau pour les garder au chaud)
- Chargeur et câble pour charger votre téléphone
- Sifflet
- Appareil de communication par satellite ou balise de localisation personnelle pour les sorties en terrain éloigné ou difficile
Matériel de sécurité en avalanche
Comme nous l’avons mentionné plut tôt, les imprévues sont monnaie courante en plein air. Notamment, les avalanches présentent un risque considérable en certains endroits, et il vaut mieux vous y préparer. Faites des recherches approfondies sur la région que vous souhaitez explorer et consultez les prévisions d’avalanche avant de partir. Avalanche Canada et Avalanche Québec offrent des ressources géniales comme des cartes, des conseils et bien d’autres choses pour vous aider à assurer votre sécurité durant votre sortie. Renseignez-vous sur le matériel de sécurité en avalanche et la formation et veillez à vous procurer les produits suivants (et à savoir les utiliser) :
Équipement facultatif
Pour les extras, pensez à des articles personnels que vous ou des membres de votre équipe auriez besoin, comme des médicaments, des jumelles pour admirer les paysages magnifiques ou un appareil photo pour immortaliser des moments uniques. Quand vous vous aventurez au royaume de l’hiver, profitez-en pour relaxer et avoir du plaisir. Voici d’autres exemples d’articles à apporter :
- Coussin isolant
- Piles de rechange
- Vêtements secs et collations supplémentaires laissés dans la voiture pour bien finir la journée
- Crazy carpet
