MEC Pride Logo
Comparer (0)
Comparer

Commencer la journée du bon pied

Parlons petit-déjeuner. Pas sûr que l’ayez remarqué, mais il a une certaine réputation. Vous savez peut-être que c’est le repas le plus important de la journée, et nous avons tendance à être d’accord. Alors, ne lésinez pas, glissez quelques éléments savoureux de petit-déjeuner dans votre sac pour votre prochaine randonnée ou grande randonnée pédestre.

Des repas sains pour les séjours en plein air

Passer du temps en plein air ne signifie pas que vous devez vous priver d’un petit-déjeuner sain et bien équilibré. Granola, fruits déshydratés, gruau et œufs brouillés apparaissent tous régulièrement au menu d’aliments de base pour randonneurs tels que Happy Yak, Backpacker’s Pantry et AlpineAire. Allumez votre réchaud de camping et, assez rapidement, serez en train de préparer de bons petits-déjeuners qui (presque) aussi bons qu’à la maison.

Partie d’une alimentation équilibrée

Un bon petit-déjeuner doit être copieux et rassasiant, mais il ne vous permettra pas de tenir toute la journée. Jetez un coup d’œil à la nourriture et aux repas de camping qui vous aideront à faire le plein au moment du dîner et du souper. Pour un remontant lorsque vous êtes sur le sentier et que vous avez envie de quelque chose pour vous accrocher, il est toujours bon d’avoir quelques collations sucrées et savoureuses à portée de main.

Si vous avez besoin de conseils pour préparer de la nourriture pour une longue randonnée, nous avons un guide à ce sujet : Planifier ses repas et les transporter en rando afin que vous puissiez être sûr qu’il y en aura assez pour tout le monde. Avec cela, vous pouvez partir et à explorer. (Mais assurez-vous d’abord de prendre un bon petit-déjeuner).