27 novembre 2019
Articles trouvés dans “Activités, Astuces et conseils”
C’est l’hiver. Il fait froid, il fait gris et on a juste envie de ne faire qu’un avec son sofa. N’est-ce pas? Faux! Préparez-vous à vivre votre hiver le plus mémorable et le plus actif de votre vie. Servez-vous de cette liste ultime pour sortir de votre torpeur, mettre un peu de couleur dans la grisaille et peut-être même instaurer de nouvelles traditions dans votre entourage.
Qu’attendez-vous? Essayez le surf d’hiver (no 60), offrez la grimpe en cadeau (no 89) et faites-nous savoir comment ça s’est passé avec les broches à glace dans la dinde (no 13).
Comment profiter pleinement de l’hiver
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Sautez dans un spa, puis faites un ange de neige en maillot de bain. Répétez.
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Hurlez à la prochaine pleine lune.
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Organisez un échange d’équipement où chacun apporte du matériel qu’il n’utilise plus.
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Exercez-vous à tenir vos postures de yoga dans les files d’attente. On recommande : posture de la montagne (tadasana); on ne recommande pas : posture du cadavre (savasana).
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Allez skier.
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Avalez quelques shooters d’espresso avant d’aller skier.
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Faites une sortie en raquettes + une fondue.
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Participez au Pentathlon des neiges en équipe et tirez au sort qui pratiquera chaque discipline.
9. Cuisinez des montagnes en pain d’épices.
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Allez prendre un bain d’eaux glacées en pleine nature.
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Participez à la Baignade annuelle de l’ours polaire seulement coiffé d’une tuque.
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Mangez une poutine d’après-ski (ou après toute autre activité extérieure).
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Mordus d’escalade de glace : pouvez-vous parfaire votre technique en insérant une broche à glace dans une dinde congelée, puis remplir le trou avec du beurre ? Nous avons des doutes. Essayez-le et dites-le-nous
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Allez faire un tour au Carnaval de Québec.
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Pour chaque tasse de chocolat chaud bue, inscrivez-vous à une course.
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Organisez une course à thématique Luau pour la journée la plus froide de l’année.
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Surprenez votre complice de ski en lui offrant des chauffe-mains une fois assis dans le télésiège.
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Organisez un voyage de groupe pour le printemps ou l’été (personne n’aura encore fait de plans)…
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…et marquez à votre calendrier la date de début des réservations du site de camping.
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Cachez un indice tout en haut d’une voie d’escalade intérieure à l’intention de votre partenaire. Cet indice lui permettra de trouver le cadeau que vous aurez caché au préalable dans le gym.
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Écoutez la neige crisser sous vos pas.
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Adoptez le concept d’art de vivre hygge…
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…mais d’abord, apprenez à prononcer le mot hygge.
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Créez un parcours olympique d’hiver pour des enfants ou des amis. Idées d’épreuve : saut en longueur dans la neige, glissade de vitesse, lancer de la boule de neige, ski ballet, construction de forts de neige, etc.
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Soyez le premier de la journée à monter dans le télésiège.
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Jouez à la pétanque sur neige.
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Transportez une petite lumière supplémentaire pour l’offrir à une personne qui pédale ou qui court à la noirceur.
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Allez offrir au moins un de vos cadeaux à pied.
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Patinez sous les étoiles.
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Pour vos partenaires de gym : organisez un échange de cadeaux. Les cadeaux? Différentes séries d’entraînement intenses!
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Installez un hamac dans la neige.
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Organisez une fête en l’honneur de Ullr, le dieu de l’hiver.
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Invitez tous vos ami·e·s à faire un feu de camp et à déguster des s’mores dans votre cour arrière.
- Faites du camping dans votre cour ou dans le salon.
35. Durant les journées de pluie ou de grand gel, nourrissez votre passion du plein air en regardant pour une énième fois des classiques comme La Falaise de la mort (Cliffhanger).
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Récupérez des sacs de couchage d’occasions, en bon état, auprès de vos amis et collègues pour les donner à des refuges de votre quartier.
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Faites dix push-ups chaque fois que vous entendez Vive le vent.
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Faites de la tire sur la neige.
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Allez danser au son de la musique électronique du populaire IglooFest de Montréal (avec apéro au vin chaud).
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Si vous avez le talent, essayez de dessiner un paysage hivernal et faites-en des cartes de Noël.
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Allez faire de la raquette aux flambeaux dans les sentiers du mont Mégantic (combinée à une soirée d’astronomie à l’Astrolab).
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Photographiez en gros plan les magnifiques dessins créés par le givre.
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Offrez l’aventure en cadeau : organisez une sortie en plein air pour quelqu’un.
- « Installez de petites guirlandes de lumières sur votre vélo de ville. Il s’agit d’une belle façon d’entamer des conversations. » – Kim, employée MEC
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Essayez la géocachette.
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Apprenez à jongler avec trois boules de neige. Conseil : dites-vous que vous apprenez la patience et non l’art de jongler.
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Portez votre chandail le plus laid pour aller courir.
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Portez un short pour la plus courte journée de l’année (21 décembre).
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Le lendemain du solstice, le 22 décembre, le jour dure 5 secondes de plus que le jour d’avant. C’est suffisant pour lever la tête vers le ciel, inspirer un bon coup et expirer lentement.
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Pour les accros de ski hors-piste : offrez la sécurité en cadeau en inscrivant un ami à un cours de sécurité en cas d’avalanche.
- « Faites du ski à la lampe frontale ou à la pleine lune dans un parc urbain ou sur un terrain de golf. » – Bruce Kirkby, ambassadeur MEC
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Initiez-vous au ski de haute route (ou à la planche à neige de haute route) avec votre gang d’amis ou par l’intermédiaire d’un organisme comme White Lips.
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Si vous prévoyez décorer pour les Fêtes, usez de créativité et utilisez des articles de plein air que vos possédez déjà. Les clochettes chasse-ours, les médailles remportées lors d’une course et les cuillères-fourchettes aux couleurs vives sont toutes d’excellentes décorations pour votre arbre.
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Devenez un ange de neige : pelletez l’entrée et le trottoir de vos voisins.
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Essayez le canot à glace sur le fleuve St-Laurent.
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Servez du chocolat chaud près d’une piste cyclable très fréquentée ou d’un arrêt d’autobus achalandé.
- « Célébrez le Nouvel An au sommet d’une montagne. » – Terry, employé MEC
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Faites la grande roue en raquettes.
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Apprenez à tricoter en courant, puis tricotez un foulard en courant un marathon. S’il mesure plus de 3,7 m, vous obtiendrez un record mondial. Sérieusement, peu importe la longueur, un foulard tricoté en courant ferait un super cadeau.
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Essayez le surf d’hiver.
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Si vous allez dans un centre commercial, stationnez votre voiture le plus loin possible de l’entrée et profitez de l’air frais en y marchant.
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Allez patiner sur les 10 km de sentiers glacés du Domaine de la forêt perdue et terminez la journée en sirotant votre boisson chaude préférée.
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Profitez de l’épais tapis blanc pour apprendre à tenir en équilibre sur une sangle (slackline) sans vous blesser.
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Pour les coureurs : inscrivez-vous à une course dans une autre ville et invitez un ami afin qu’il s’entraîne avec vous.
- « Si une grosse tempête frappe la ville, enfilez vos raquettes ou vos skis dès que possible pour l’explorer en toute liberté alors que la plupart des gens sont coincés dans un banc de neige. » – Bruce Kirkby, ambassadeur MEC
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Invitez tous vos partenaires de grimpe à partager un repas où chacun apporte un plat et offrez l’alcool à volonté. Le prix d’un verre? Des séries de tractions (main ouverte, trois doigts) et de suspensions sur votre poutre d’entraînement !
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Faites vos propres lanternes de neige dans votre cour.
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Déplacez-vous d’une fête de Noël à l’autre en raquettes.
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Si vous pratiquez le pas de patin, essayez le pas classique (ou vice versa).
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Essayez la trottinette sur neige.
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Partez entonner des chants de Noël à vélo.
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Participez à un défi 30 jours (planche, yoga, méditation, biscuits de Noël).
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Faites de la course sur sentier à la lampe frontale avec des amis. Choisissez un sentier que vous connaissez bien. Tout semble différent une fois la nuit tombée.
- « Partagez votre horaire d’entraînement avec votre famille… mes parents adorent venir au centre d’escalade avec moi. » – ambassadrice MEC
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Fondez un club de lecture en plein air : choisissez un livre, invitez vos ami·e·s à le lire, puis réunissez-vous dehors pour en discuter un mois plus tard.
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Inscrivez-vous à un cours ou à une visite guidée pour apprendre quelque chose de nouveau. Voici quelques idées : une excursion de raquette guidée pour découvrir l’histoire culturelle des sentiers de votre région, un atelier d’entretien de vélo pour réparer vos freins bruyants, ou des cours de ski de fond.
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Allez courir ou marcher très tôt le matin pour apprécier la tranquillité de la ville endormie.
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Organisez une « chasse au cadeau » pour votre tendre moitié en dispersant des indices à trouver chaque jour dans votre quartier.
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Si le temps s’adoucit, improvisez un pique-nique hivernal avec les restes d’un festin des Fêtes.
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Dévaler une piste de luge longue de 7,5 km spécialement aménagés du Massif de Charlevoix.
- « Allez glisser à la lampe frontale pour vivre une soirée vraiment tripante ! » – ambassadeur MEC
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Construisez un petit saut dans le parc de votre quartier pour parfaire vos 180. Vous pourrez plus tard l’utiliser pour la glissade.
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Offrez-vous une longue sortie de course le lendemain de Noël. Portez des crampons si les rues sont gelées.
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Construisez un labyrinthe de neige pour le chien ou vos enfants.
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Laissez une « trousse du parfait bonhomme de neige » sur le terrain de votre voisin et de vos amis. Doit comprendre la carotte, un vieux chapeau, un foulard, des roches et des branches.
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Découvrez la superbe vallée des Fantômes du parc national des Monts-Valin en raquettes.
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Aérez, réparez et préparez votre équipement pour l’été. Rangez-le avec amour en y ajoutant une petite surprise que vous serez heureux de découvrir la saison prochaine. Suggestions : une note vous rappelant les endroits à visiter, une barre de chocolat que vous adorez, un livre à lire sur le bord d’un lac.
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Allez vous promener au lever du soleil.
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Faites une bonne action au hasard. Édition pour grimpeurs : prépayez les frais d’entrée pour la prochaine personne qui se présentera au comptoir de services de votre centre d’escalade.
- « Organisez une sortie de course pour illuminer la rue. Décorez-vous de lumières de vélo et d’une lampe frontale, puis traversez le centre-ville. » – Josephine, employée MEC
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Essayez le camping d’hiver (voici d’ailleurs quelques trucs si vous êtes débutants dans ce domaine).
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Passez une journée dans un centre de glissades hivernales.
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Faites du bénévolat (points supplémentaires si c’est à l’extérieur).
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Pédalez jusqu’à votre soirée de Noël en fat bike.
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Promenez votre chien (ou le chien de votre voisin) et lancez des boules de neige pour vous inspirer de son plaisir contagieux.
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Fabriquez votre propre papier d’emballage avec de la peinture à l’eau et les motifs des semelles de vos bottes de randonnée.
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Préparez un festin au grand air et terminez votre repas en beauté avec un dessert lyophilisé.
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Apprenez à construire des igloos.
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Choisissez une course en avril ou en mai et commencez à vous entraîner dès maintenant. Ça vous laisse environ 16 semaines – c’est parfait !
- « Faites des cornets glacés dans la forêt ! Apportez du sirop et du papier parchemin pour le cornet. » – Paula, employée MEC
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Fabriquez un bonhomme de neige qui vous représente.
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Vendredi flanelle : portez tous les vêtements en flanelle que vous possédez. Faites la même chose avec vos vêtements carreautés.
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Créez un calendrier de l’avent pour votre partenaire de plein air préféré en remplaçant le chocolat par des idées d’aventures géniales. Inspirez-vous de cette liste.
