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Blogue de MEC | Le Blogue de MEC

Joyeux septembre! À l’occasion de ce mois parfait pour l’escalade, nous vous proposons une discussion avec un employé MEC qui a récemment eu la chance de participer à la 15e édition annuelle de l’Académie d’escalade Arc’teryx à Squamish, en Colombie-Britannique.

Pourquoi ce festival est-il si extraordinaire? Parce qu’il nous donne l’occasion de grimper, de rencontrer d’autres adeptes du sport, de découvrir de nouveaux produits et de parfaire nos compétences pendant un week-end complet consacré à l’escalade. Après tout, même les meilleur·e·s grimpeurs et grimpeuses admettent qu’il leur reste toujours quelque chose à apprendre. De plus, la relation entre MEC et Arc’teryx remonte à loin : nous avons été l’un des premiers détaillants à vendre ses produits d’escalade. C’était donc l’événement parfait où envoyer un de nos collègues (eh oui, c’est un des avantages de travailler chez MEC!).

Lisez la suite pour faire la rencontre de Jules, employé du magasin MEC de Montréal, et en savoir plus sur sa première participation à l’Académie Arc’teryx.

## Parle-nous d’abord de ton expérience d’escalade.
Je grimpe depuis presque trois ans. Je fais surtout du bloc à l’intérieur parce que je n’ai pas de voiture et je ne peux pas fréquenter les sites extérieurs aussi souvent que je le voudrais. Je fais aussi un peu d’escalade sportive, que j’aime beaucoup, mais je préfère les mouvements de puissance associés au bloc.

*Ci-dessus : Jules se prépare à grimper une fissure pendant un atelier de l’Académie.*

## Qu’as-tu appris pendant les ateliers de l’Académie?
Un des ateliers auxquels j’ai participé portait sur l’escalade de fissures, et j’ai appris plusieurs exercices qui m’aideront à m’améliorer dans cette discipline. J’ai appris comment faire des coincements de main à différents angles, comment décider si c’est mieux d’utiliser sa main droite ou sa main gauche et de placer son pouce vers le haut ou vers le bas, et comment choisir la meilleure partie de la fissure. Tous ces petits trucs m’aideront à devenir beaucoup plus efficace et précis. 

> « L’Académie m’a aidé à m’amuser en grimpant – j’ai pu faire un peu de moulinette et me concentrer sur les gens avec qui j’étais, sur le paysage et sur la qualité de la roche. »

## Qu’est-ce que tu intégreras à ta pratique dès maintenant? 
Une des choses que je retiens concerne surtout l’aspect psychologique de l’escalade. À l’avenir, quand un entraînement ne se passera pas aussi bien que prévu et si je me sens faible, je pense que je vais interrompre l’entraînement pour une journée et me concentrer sur le plaisir de grimper. D’habitude, pour m’amuser, je dois absolument grimper des voies difficiles et être épuisé à la fin. Mais, à l’Académie, le fait de voir tous ces gens qui aiment grimper autant que moi choisir des voies 5.10 ou V3 m’a donné envie de ralentir de temps en temps. Je ne participerai jamais à la Coupe du monde parce que j’ai commencé à grimper trop tard, alors pourquoi ne pas être un peu plus patient et m’amuser encore plus?

*Ci-dessus : L’escalade et les ateliers ne sont qu’une partie du festival. L’horaire chargé de l’événement comprend aussi des projections de films, des expositions de produits et des concerts.*

> « *Free as Can Be* a été mon film préféré de l’événement. Il porte sur la relation entre Jordan Cannon, un grimpeur traditionnel prometteur, et Marc Hudon, légende de l’escalade de longues voies. Jordan aide Marc à grimper Freerider en escalade libre à 63 ans pendant que Marc agit comme son mentor. »

## Quels produits ont attiré ton attention pendant l’événement?
Le produit le plus impressionnant était le portaledge ultraléger de Grade VII. Il est vraiment incroyable! L’entreprise fabrique aussi d’excellents sacs de halage. Si vous prévoyez grimper de longues voies, jetez un coup d’œil à ce qu’elle a à offrir. J’ai aussi testé des [piolets ultralégers de Camp](/fr/product/6010-906/piolet-corsa), qui sont plutôt impressionnants. 

Et j’ai découvert [Midnight Lightning](/fr/produits/escalade/escalade-de-blocs/magnesie-et-sacs-a-magnesie/c/954?filters%5Bbrand%5D%5B0%5D=midnight%20lightning), une entreprise qui s’efforce d’être aussi écoresponsable que possible. Elle propose de la magnésie extraite d’eau de mer et vendue dans un emballage à base de plantes. Son [Chalktopus](/fr/product/6023-123/chalktopus) est la chose la plus mignonne que j’ai vue au festival.

Enfin, Arc’teryx nous a présenté son idée de réparer les manteaux endommagés avec des panneaux colorés plutôt que d’envoyer un manteau neuf à ses clients. C’est mieux pour l’environnement, et ça rend un manteau qu’on aime déjà encore plus unique.

*Ci-dessus : Le kiosque ReBIRD d’Arc’teryx, où on a pu découvrir des façons de donner un second souffle à nos articles usagés. Photo : Mirae Campbell*

## Aurais-tu pu deviner que l’escalade deviendrait ce qu’elle est maintenant? 
Quand j’ai commencé à grimper il y a quelques années, j’étais surpris du nombre de gens au gym. Je n’avais jamais vraiment entendu parler de ce sport, mais j’étais entouré d’au moins une centaine de personnes en plein mardi après-midi. Le sport a pris encore plus d’envergure durant la pandémie. Maintenant, si on veut grimper à Montréal un soir de semaine, on peut s’attendre à ce que les gyms fonctionnent presque toujours au maximum de leur capacité. Et je pense que le sport continuera de gagner en popularité.

*Ci-dessus : Jules prend une pause des parois du Québec pour découvrir le granit de Squamish.*

## Quels conseils donnerais-tu aux novices?
Beaucoup de grimpeurs et grimpeuses commencent au gym, et personne n’est impatient avec les novices. N’hésitez pas à grimper des V1 ou V2 devant des personnes qui peuvent grimper des V8 ou V9. Quand j’ai commencé, les grimpeurs et grimpeuses d’expérience m’intimidaient vraiment, mais maintenant que j’ai atteint leur niveau, je peux vous assurer que vous ne dérangerez personne en essayant un V2. En fait, c’est génial de voir de nouveaux adeptes du sport se donner au maximum pour atteindre leur but. Amusez-vous. 

Et si vous passez de l’intérieur à l’extérieur, réduisez vos attentes. Ça peut être très frustrant de ne pouvoir grimper que du V2 à l’extérieur alors qu’on grimpe du V6 à l’intérieur, mais c’est normal. Concentrez-vous plutôt sur le plaisir que vous avez avec vos ami·e·s. 

> « Je pense que la popularité de l’escalade de bloc intérieure augmentera plus vite que celle des autres types d’escalade parce que tout ce dont on a besoin, c’est d’une paire de chaussons et de magnésie. »

## Tes chaussons préférés?
Je porte mes [Drago de Scarpa](/fr/product/5048-090/chaussons-drago) 80 % du temps parce que je fais surtout du bloc à l’intérieur et que ce sont les meilleurs chaussons pour cette activité selon moi. Je pense aussi que les meilleurs chaussons sur le marché en ce moment sont les Solution Comp de La Sportiva. Ils excellent dans tout et aucun modèle ne leur arrive à la cheville sur les parois en surplomb (mes préférées). On peut pousser fort sur les plus petites prises de pied sans avoir peur de glisser. *(Voici un [modèle semblable de La Sportiva](/fr/product/5056-064/chaussons-solution) offert sur mec.ca.)*

## Selon toi, quelle est la voie la plus légendaire au monde? 
Action directe, la première voie cotée 9a au monde. Wolfgang Güllich a été le premier à l’enchaîner en 1991, et le fait qu’il ait inventé le pan Güllich seulement pour arriver à la grimper montre à quel point il était doué comparativement aux autres grimpeurs de sa génération. Le crux de cette voie est aussi complètement ridicule. Je pense que sa place parmi les voies les plus légendaires au monde est bien méritée.

## Quels sont tes objectifs? 
Je rêve de grimper Action directe en escalade sportive et Off the Wagon en escalade de bloc. Je rêve aussi de participer aux championnats canadiens et de grimper partout dans le monde pour voir ce que la nature a à offrir.

Merci, Jules! On est vraiment heureux que tu aies pu vivre l’expérience de l’Académie d’escalade Arc’teryx. 

*Travailler chez MEC, ça vous tente? Les expériences sur le terrain et la chance de pratiquer vos activités de plein air préférées ne sont que quelques-uns des avantages. Si vous avez la passion du plein air, trouvez votre [emploi de rêve](/fr/explore/careers) chez nous.*

*Photo du haut : Mirae Campbell*

Jules, employé MEC, vous parle de sa participation à ce festival.

Pourquoi l’Académie d’escalade Arc’teryx est si populaire

La Journée nationale de la vérité et de la réconciliation est une journée extrêmement importante qui nous permet de reconnaître et de commémorer les séquelles des pensionnats au Canada. La date du 30 septembre a été choisie pour coïncider avec [la Journée du chandail orange](https://www.orangeshirtday.org/about-us.html).

Nous vous encourageons à en apprendre davantage sur les appels à l’action de la Commission de vérité et réconciliation du Canada, y compris les responsabilités des organisations, dans le rapport [Appels à l'action](https://nctr.ca/wp-content/uploads/2021/04/4-Appels_a_l-Action_French.pdf).

## Notre cheminement continu

MEC répond à la [Commission de vérité et réconciliation du Canada](https://www.rcaanc-cirnac.gc.ca/fra/1524494530110/1557511412801) (CVR), en particulier à l’appel à l’action 92. Dans le cadre de notre engagement envers la réconciliation, nous acceptons d’adopter et de mettre pleinement en œuvre la Déclaration des Nations Unies sur les droits des peuples autochtones (DNUDPA). La DNUDPA est un instrument clé qui définit des normes minimales pour le bien-être des peuples autochtones. MEC appliquera ses principes, normes et standards dans le cadre de sa politique d’entreprise et de ses principales activités opérationnelles touchant les peuples autochtones, leurs terres et leurs ressources.

Voici quelques informations concernant les plus récentes mesures que nous prenons dans le cadre de notre cheminement continu vers la vérité et la réconciliation.

### L’entreprise
- Nous travaillons en partenariat avec [Archipel Research](https://archipelresearch.com/fr/), une organisation autochtone dirigée par des femmes, afin de renouveler nos engagements et de poursuivre notre propre cheminement vers la vérité et la réconciliation.
- Nous avons collaboré avec des leaders autochtones pour étoffer notre formation interne, en créant un centre de formation évolutif pour que notre personnel puisse prendre part à des événements pertinents et à des possibilités d’apprentissage.
- Nous avons des installations de reconnaissance du territoire autochtone dans tous les magasins existants (les magasins futurs en auront également) et nous énonçons cette reconnaissance au début de tous les grands rassemblements. Il s’agit de reconnaître et de respecter les peuples autochtones en tant que gardiens traditionnels de cette terre ainsi que la relation durable qui existe entre eux et leurs territoires traditionnels.
- Nous avons mis en place des directives pour nos équipes de marchandisage et de design afin d’éviter l’appropriation culturelle lors de l’approvisionnement et de la conception de nouveaux produits.
- Bien que le 30 septembre ne soit pas une journée fériée reconnue à l’échelle du pays, MEC a décidé, en tant qu’employeur sous réglementation provinciale, de reconnaître la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation comme une journée rémunérée de réflexion et d’action, ou comme une journée de travail rémunérée comme un jour férié.

### Le plein air
- Nous nous engageons à accroître l’accès équitable au plein air par l’entremise de nos événements dans la communauté, de nos subventions et de nos dons de matériel.
- Nous demandons à tous nos partenaires Effet plein air de respecter les engagements en matière de diversité, d’équité et d’inclusion ainsi que de vérité et de réconciliation.
- Nous nous engageons à honorer et à maintenir l’intendance autochtone
- Nous nous engageons à accroître la sensibilisation en matière de sécurité en plein air et dans les activités de plein air et à dénoncer la violence à l’égard des peuples autochtones.
- Nous nous engageons à faire entendre la voix de divers athlètes et leaders dans la communauté grâce à notre programme d’ambassadeurs MEC.

### Réconciliation économique
- Nous continuons de soutenir des partenariats et des organisations axés sur la réconciliation en plein air et à explorer les possibilités de fournir des produits directement aux communautés autochtones dans le besoin. Nous avons récemment fait don d'équipement et de vêtements de plein air techniques d'une valeur de 40 000 $ à quatre communautés à travers le pays. Cet équipement soutiendra des programmes terrestres et aquatiques. 
- [Spirit North](https://www.spiritnorthxc.ca/), partenaire de MEC de longue date, est un organisme caritatif national qui mise sur les activités extérieures pour améliorer la santé et le bien-être des jeunes Autochtones et les encourager à dépasser leurs limites dans leur vie sportive, scolaire et personnelle. MEC est fière de fournir à Spirit North du matériel et des fonds pour ses programmes de développement par le sport.
- Nous nous engageons à soutenir les conteurs autochtones et nous lancerons une nouvelle subvention au printemps 2023 pour mieux faire entendre leur voix au sein de la communauté.

Le cheminement de MEC vers la vérité et la réconciliation se poursuit. Nous sommes fiers du travail que nous avons déjà accompli et nous continuerons à prendre des mesures pour favoriser la réconciliation dans l'ensemble de l'entreprise par le biais d'initiatives telles que des partenariats, des programmes et l'éducation et la formation de notre personnel. Nous nous engageons à créer un changement qui favorisera un avenir plus équitable et inclusif.

Notre engagement et nos plus récentes mesures que nous prenons en tant qu’entreprise

Le cheminement de MEC vers la vérité et la réconciliation

La combinaison Toaster de MEC a fait sa première apparition dans notre catalogue de 1992 – eh oui, il y a déjà 30 ans. Depuis, elle fait fureur tant auprès des parents que de leurs enfants. Elle est si populaire que les stocks s’écoulent presque toujours (c’est pourquoi on commence à en parler en août!).

En plus d’être l’un de nos concepts favoris de tous les temps, la version de cette année est tout simplement notre meilleure à ce jour. Vous vous demandez comment elle a pu transcender les décennies et pourquoi les parents l’aiment autant? Vous aimeriez savoir ce qui a changé et pourquoi vous devriez mettre la main dessus avant l’arrivée du temps froid? Lisez la suite.

*La combinaison Toaster a beaucoup changé au fil des ans, et la sélection de couleurs et d’imprimés est constamment renouvelée. Les modèles de cette année sont faits de tissus homologués bluesign; ils ont donc une empreinte écologique réduite.*

## Elles durent année après année après année…

On nous le dit constamment depuis 1992 : une des raisons pour lesquelles les combinaisons Toaster sont légendaires, c’est qu’elles sont assez durables pour servir à tous les jeunes membres de la famille. La preuve : une employée MEC nous a dit qu’elle avait acheté trois combinaisons Toaster pour son fils au fil des ans, et elles ont si bien tenu le coup qu’elles ont pu ensuite servir à sa fille, puis à son neveu!

Pour 2022, nous avons poussé leur durabilité encore plus loin. Redessinées et mises à jour en fonction des commentaires des membres, les combinaisons Toaster sont imperméables et plus résistantes que jamais. Que demander de plus?

> « Nous en avons deux et elles sont formidables! Après deux ans d’usure et de lavages, elles sont encore en parfait état. Le seul bémol, c’est qu’elles ne sont pas offertes dans des tailles plus grandes. » – avis de Liz888
>
## Elles sont à l’épreuve des larmes
Si vous êtes parent, vous avez sans doute vécu l’expérience stressante de devoir gérer une crise au moment de franchir la porte. Pour éviter les larmes et faciliter l’habillage au maximum, nous avons continuellement amélioré la combinaison Toaster au fil des 30 dernières années. Votre enfant glisse ses pieds dans les jambes, vous zippez, et voilà! Il est prêt à jouer dans la neige. Il peut même l’enfiler lui-même avant la récréation à l’école ou à la garderie. Plus besoin de vous en faire – son confort est assuré. 

> « Nous utilisons l’habit de neige une pièce de MEC depuis quatre ans et nous l’adorons! Mon fils est maintenant à la maternelle et il est capable de l’enfiler et de l’enlever rapidement et facilement par lui-même. » – avis de Momofboys
>
## Eh oui, elles sont bien chaudes
Grâce à l’isolant MEC Hyperloft d’une densité de 300 g, la combinaison Toaster pourrait bien être l’habit de neige pour enfants le plus chaud sur le marché. Et elle est imperméable pour que vos enfants puissent affronter la neige mouillée et la gadoue sans se tremper. Architectes de forts, pros du traîneau, explorateurs de la cour de récré… la combinaison Toaster leur donnera envie de jouer dans la neige plus longtemps, même si le mercure chute à vue d’œil. 

> « Cette combinaison porte bien son nom, parce qu’elle garde la chaleur même en dessous de -30 °C. Mes enfants approchent tous la vingtaine, mais ils rêvent encore des hivers passés dans leurs combinaisons sur notre terrain enneigé à Edmonton. » – avis de CKP
>


## Elles comportent des détails ingénieux
Vous souvenez-vous du sentiment désagréable de la neige qui s’infiltre dans les jambes de votre pantalon? Non? Votre enfant pourra sûrement vous en parler! Pour empêcher les intrusions de poudreuse et de gadoue, la combinaison Toaster comprend des bandes aux chevilles. 

Et parce que nous voulons qu’elle garde votre tout-petit au chaud saison après saison, nous avons intégré une couture qui se défait à l’ourlet pour que vous puissiez allonger la jambe après une poussée de croissance. Bonne idée, non? 

> « Nous avons utilisé ces combinaisons pour nos trois enfants. Elles sont formidables. Nos enfants les ont portées sous leurs costumes d’Halloween, en poussette, au parc et à la garderie. L’une des combinaisons a été portée par les trois, et elle est encore en état de servir à un autre enfant… » – avis de Denis

## Les habits de neige ne sont que le début…
Étant donné l’immense succès de la combinaison Toaster, nous avons créé une collection entière d’accessoires d’hiver portant le même nom. Gants, pantalons de neige, parkas, tuques… tous les produits de la collection sont conçus spécialement pour garder les enfants au chaud. 

Si vous connaissez de nouveaux ou futurs parents, la [combinaison Toaster pour bébés](/fr/product/5037-265/combinaison-toaster) s’avère un excellent cadeau. Le modèle pour bébé est parfait, car il garde bien au chaud les poupons qui ne bougent pas encore beaucoup en hiver.

## Pourquoi parler des combinaisons Toaster maintenant?
Certes, il peut paraître étrange de parler d’habits de neige maintenant, alors que l’hiver est encore loin. Toutefois, il n’y a pas de meilleur moment pour commencer le magasinage d’hiver pour vos enfants. Nous avons actuellement une grande sélection de tailles en magasin, mais cela risque de ne pas être le cas à l’approche des premières neiges ou pendant une tempête précoce en octobre. De plus, vous pourrez choisir parmi un vaste éventail de couleurs et d’imprimés.

Équipez-vous pour profiter de toutes vos activités hivernales préférées en famille!

## Articles connexes
- [Comment profiter de l’hiver avec des enfants](/fr/explore/how-to-enjoy-winter-activities-with-kids)
- [Cadeaux pour jeunes aventuriers](/fr/article/gift-ideas-for-little-explorers)
- [7 conseils pour choisir les meilleurs sacs d’école](/fr/article/7-tips-to-find-the-best-backpacks-for-school)



La combinaison Toaster de MEC a fait sa première apparition dans notre catalogue de 1992 – eh oui, il y a déjà 30 ans.

30 ans de confort inégalé

Dans les magazines de grimpe ou les bureaux d’un gym d’escalade, qui voyez-vous? Qui sont les personnes qui tracent les voies et font carrière dans le monde de l’escalade?

« Bien que presque 50 % des grimpeurs sont des femmes, elles sont largement sous-représentées dans les médias, dans les compétitions d’escalade et dans les activités principales telles que le traçage de voies, l’entraînement et la gestion », explique Alexa Fay, directrice générale et cofondatrice de [L’Initiative B.I.G.](https://thebiginitiative.ca/fr/). L’organisme à but non lucratif soutient les femmes et leur offre des formations pour qu’elles assument des rôles de leadership dans l’industrie de l’escalade – et ses objectifs sont ambitieux. 

*Ci-dessus : L’ambassadrice MEC Emma Contaoe, propriétaire de Climbing Escapes, a récemment dirigé une sortie d’escalade et de camping au Québec avec L’Initiative B.I.G. et le soutien de MEC.*

## La grande idée derrière L’Initiative B.I.G.

« Notre objectif est de contribuer à l’atteinte de la parité hommes-femmes dans les emplois typiquement occupés par des hommes dans le milieu de l’escalade », explique Alexa. Elaiza Datar, coordonnatrice des cours en plein air pour L’Initiative B.I.G. pousse plus loin l’explication : « C’est important d’avoir une représentation plus diversifiée au sein du leadership en escalade pour débloquer davantage de possibilités et d’innovations qui peuvent servir à l’ensemble de la communauté de grimpeurs. »

À ses débuts, l’organisme centrait ses activités sur des ateliers de traçage de voies, pour former les femmes qui souhaitent créer des problèmes de bloc et des voies – des compétences cruciales pour faire carrière en escalade. Jusqu’à présent, l’organisme a initié 64 femmes au traçage de voies et a formé 24 ouvreuses expérimentées.

« Les personnes ayant des morphologies différentes ou des forces différentes vont habituellement tracer de façon différente, soutient Alexa. Et c’est bien! Si vous avez plus de diversité au sein de vos ouvreurs, vous obtiendrez un meilleur produit, plus complet et plus diversifié qui répondra aux besoins d’un plus grand nombre de personnes. »

> « Nous souhaitons créer une culture de l’escalade qui englobe et respecte toutes les personnes s’identifiant comme femme et les personnes non binaires. » — Alexa Fay, L’Initiative B.I.G.

## L’Initiative B.I.G. joue dehors
Quand les gyms d’escalade ont dû fermer en raison de la pandémie de COVID-19, L’Initiative B.I.G. s’est adaptée pour offrir des ateliers d’escalade à l’extérieur. Au moment de planifier un cours au Québec, Elaiza a tout de suite pensé à l’instructrice d’escalade [Emma Contaoe](https://www.mec.ca/fr/explore/emma-contaoe), ambassadrice MEC et propriétaire de Climbing Escapes. Emma a suggéré de prolonger le cours pour en faire une retraite de deux jours d’escalade et de camping pour débutantes, ce qui est rapidement devenu une réalité.

> « Les événements comme celui-ci aident à créer un environnement positif de soutien pour apprendre de nouvelles compétences. » — Kimberly, participante à la retraite, grimpeuse depuis un mois

Après une rencontre au magasin MEC du Marché central, les douze participantes et les deux instructrices se sont rendues au parc de la Montagne d’Argent à La Conception, où elles ont rencontré Emma pour préparer un souper et un feu de camp. Après la nuit de camping, le groupe a profité d’un « déjeuner de rêve », selon Alexa, avant de se diriger vers la paroi. Emma et une autre guide, Marie, ont montré à chaque participante comment faire un nœud en huit et assurer une partenaire.

> « Cet événement permet de rencontrer de nouvelles personnes, de sortir de sa zone de confort, de découvrir de nouveaux endroits, d’avoir du fun... Tout en étant sécuritaire. » — Lucie, participante à la retraite, grimpeuse de bloc depuis un an et demi

Certaines participantes n’avaient jamais grimpé dehors — et certaines n’avaient jamais grimpé tout court, indique Alexa. « Certaines personnes avaient aussi déjà grimpé, mais avaient arrêté, et c’était leur façon de se remettre à l’escalade. »

> « Ce que j’en retiens le plus? Qu’il faut se faire confiance et qu’on est capable de faire tellement de choses si on s’en donne les moyens. » — Marianne, participante à la retraite, grimpeuse depuis 2 ans

> « Toutes sont les bienvenues, quel que soit le niveau ou l’expérience. On est toutes passionnées par la même chose et c’est ce qui nous rassemble. » — Marianne, participante à la retraite, grimpeuse depuis deux ans

Nous avons demandé à Alexa et Elaiza de nous expliquer en quoi leur travail est si important.

### Quels genres de changements voulez-vous voir dans le monde de l’escalade?

Alexa : « Nous voulons voir plus de femmes dans des rôles de leadership. Nous voulons voir plus de femmes obtenir le respect qu’elles méritent dans leur sport, mais également dans leur travail. Nous voulons que les femmes qui travaillent déjà dans l’industrie obtiennent davantage de visibilité, dans l’espoir qu’elles puissent ensuite inspirer les autres à se voir occuper des postes de leadership dans l’industrie. »

Elaiza : « En tant que personne de couleur, j’aimerais voir plus de diversité dans le monde de l’escalade. L’escalade peut être difficile d’accès, et grimper est un privilège que plusieurs personnes n’ont pas. Ça me touche beaucoup qu’on ait fait appel à des femmes guides et instructrices d’escalade PANDC pour diriger nos événements d’escalade en plein air. Ce genre de visibilité des instructrices PANDC peut avoir de l’importance pour celles qui ne sont pas habituées de voir des personnes qui leur ressemblent au gym d’escalade et à la paroi. »

> « L’inclusivité est synonyme d’équité. Il s’agit de prendre conscience que certains groupes ont des barrières que d’autres n’ont pas et de mettre en place des procédures ou des systèmes pour réduire ou éliminer ces obstacles et donner une chance égale à tous. » — Alexa, L’Initiative B.I.G.

## Vous voulez participer? Voici comment
Consultez le site Web de L’Initiative B.I.G. pour en apprendre davantage sur l’organisme et vous inscrire à des [ateliers de traçage de voies]( https://thebiginitiative.ca/fr/formation/) et des [cours d’escalade à l’extérieur](https://thebiginitiative.ca/fr/evenements/).


Nous avons également demandé à Alexa et Elaiza de nous donner des suggestions d’organismes fantastiques qui travaillent à rendre le plein air plus accessible et inclusif – les voici :

- [Belay All](https://www.belayall.com/)
- [Girl in the Wild](https://girlinthewild.ca/)
- [Soul of Miistaki](https://www.soulofmiistaki.com/)

*C’est avec fierté que MEC a financé la retraite au Québec de L’Initiative B.I.G. en fournissant des fonds pour le matériel, les instructrices, le transport et plus. Vous voulez connaître les activités merveilleuses organisées par d’autres groupes de plein air? Consultez [l’Effet plein air de MEC](https://www.mec.ca/fr/explore/outdoor-impact)*


Des ateliers de formation sur le traçage de voies jusqu’aux cours d’escalade à l’extérieur, L’Initiative B.I.G. offre du soutien et des possibilités à un groupe sous-représenté : les grimpeuses.

Pleins feux sur L’Initiative B.I.G. : des femmes, de l’escalade et une motivation sans bornes

Repensée, réinventée et prête à partir. La collection Classiques de MEC est une série limitée d'articles emblématiques issus des archives de MEC. 

*Nous avons épluché les archives et les anciens catalogues de MEC pour voir quels styles, tissus et couleurs nous avaient inspirés par le passé.*

## Salut mon chum!
Alors, pourquoi ressortir les classiques de MEC? Pour remettre à l’honneur les articles qui nous accompagnent depuis des décennies, ces compagnons de confiance qui semblent s’imprégner des souvenirs des endroits où vous êtes allés (et des personnes avec qui vous y êtes allés). Il s’agit d’articles que nous avons réparés, recousus et rapiécés pour leur redonner vie, et de ceux qui ont tenu la route dès le départ.

C’est notre façon de reconnaître d’où nous venons et où nous sommes rendus, tout en continuant à avancer.

*Les pantalons Rad sont de retour, et cette fois, ils ont des complices.*

Cette collection est la plus attendue de toutes et elle constitue un hommage direct à plus de 50 ans d’aventures. Certains favoris sont de retour, dont le pantalon Rad et le sac de taille Travel Pocket anniversaire, pour n’en nommer que quelques-uns. Et pour la toute première fois, MEC a réimaginé d’autres styles légendaires (alerte au divulgâcheur : le short Rad est de retour pour répondre à une demande massive de son personnel et de ses membres).

## Création de la collection
C’est facile de concevoir une collection rétro dont la seule qualité est justement d’être rétro. Par contre, la conception d’une collection qui tient la route est un tout autre défi. Pour la collection Classiques de MEC, nous voulions rendre hommage à nos styles préférés en identifiant les détails qui en ont fait des classiques, tout en cherchant des moyens d’améliorer nos efforts écoresponsables.

L’étiquette MEC ayant compté des centaines de styles au fil de son histoire, plusieurs options s’offraient à nous. Il était clair que nous voulions faire revivre certains styles immédiatement. En ce qui concerne les autres, nous avons demandé au personnel et aux membres quels étaient les articles les plus classiques à leurs yeux. Nous avons longuement réfléchi à la manière dont nous pourrions les améliorer, le cas échéant. Cela prouve à quel point les styles étaient conçus intelligemment au départ et pourquoi ils ont atteint le statut de « légende ».

*Pimento est la dernière nuance de la palette des pantalons Rad, qui ont été offerts en plus de 30 couleurs au fil des ans.*

L’un des éléments indispensables était l’amélioration des matériaux utilisés. En ce qui concerne le tissu, beaucoup de choses ont changé depuis les années 1980, notamment l’offre d’options dont l’empreinte écologique est beaucoup plus faible. Vous trouverez des [étoffes homologuées bluesign®](/fr/article/what-the-heck-is-bluesign) dans de nombreux articles, ainsi que des matières recyclées, du coton biologique et des produits certifiés équitables.

Comme toujours, ces articles sont durables, conçus pour durer et ils se prêtent à une multitude d’activités. Qu’il s’agisse de randonnée, de camping, d’excursion en canot/kayak ou du chargement de matériel dans une camionnette en vue d’un week-end en montagne, un monde de possibilités s’offre à vous. 

*Les deux montagnes vertes sont officiellement de retour sur notre étiquette pour la première fois depuis très longtemps.*

## Aperçu des faits saillants
Tout ce que nous avons mentionné jusqu’à présent n’est que le début. Inscrivez-vous aux mises à jour et soyez les premiers à découvrir la collection complète (y compris l’endroit et le moment où vous pourrez vous la procurer). Nous sommes particulièrement fiers de certains articles de la collection : 

### Chandail en laine polaire Berber Fleece
Demandez à n’importe quel·le employé·e ou membre de MEC : chacun·e se souvient probablement de son chandail en [polaire préféré](/fr/product/6019-371/chandail-en-laine-polaire-berber-fleece). C’est parce que ces chandails sont chauds, doux et incroyablement durables. Cette année, MEC s’est inspirée de son ultraclassique veste Cornice – son polaire le plus chaud des années 1990 – et l’a améliorée en la fabriquant de laine polaire pelucheuse Polartec® Thermal Pro® faite de fibres recyclées. Les glissières aux aisselles et les classiques renforts aux coudes sont toujours au rendez-vous. 

> « Nous avons voyagé dans le monde entier pendant mon enfance. Un polaire bleu à demi-glissière m’accompagnait dans tous mes voyages. C’était un peu de chez moi que je transportais, même quand nous en étions loin. » – Meghan R., employée de MEC et historienne du polaire

### Pantalon Rad 
Nous l’avons baptisé le « pantalon par excellence pour bouger » lors de son lancement en 1989. C’est toujours le cas aujourd’hui. Véritable icône du plein air depuis plus de 30 ans, le [pantalon Rad](/fr/produits/vetements/c/981/collection-rad) a encore tout pour plaire : des chevilles élastiques, une ceinture intégrée… et que dire des poches! Pour la version de 2022, MEC y a intégré des étoffes homologuées bluesign®, ce qui signifie qu’en plus de résister aux déchirures, le matériau est fabriqué de la façon la plus sécuritaire possible pour la planète, les travailleur·se·s et la personne qui le porte. 

> « J’ai planté des arbres pendant neuf ans. Quand je pense au pantalon Rad, je pense à un pantalon sale, mais résistant. Les ourlets froncés empêchaient les moustiques d’entrer sous mon pantalon. La grande poche latérale pouvait contenir un baladeur et une bière. Les gens l’enfilaient et le portaient pendant trois mois. » – Brock, membre du personnel de MEC et inconditionnel du pantalon Rad

### Short Rad
Dans notre catalogue de 1996, on disait que ce short était « conçu pour prendre des mesures radicales ». Après avoir mis quelques prototypes à l’épreuve, nous pouvons confirmer que c’est toujours tout à fait vrai. Disparu du marché à la fin des années 1990, le [short Rad](/fr/produits/vetements/c/981/collection-rad) est en forte demande chez les employé·e·s et les membres de MEC depuis son retour il y a quelques années. Imaginez tous les avantages du pantalon Rad, en version courte. 

> « La collection de cette année s’inspire des couleurs vives et des imprimés monogrammes des années 1970. » – Sophie Laliberte de la marque MEC.

### Sac de taille Travel Pocket anniversaire
Le petit sac qui était cool, est passé de mode et est redevenu cool. Apparu dans les catalogues de MEC il y a plus de 30 ans, cet indispensable pour le voyage a été légèrement modernisé cette année. Légèrement. Les grandes glissières, les nombreuses poches et les couleurs rétro sont toujours là. Mais aujourd’hui, [le sac](/fr/product/6010-053/sac-de-taille-travel-pocket) est fait de matériaux homologués bluesign® pour une empreinte écologique réduite. 

> « J’ai quatre sacs de taille de MEC, à partir du modèle Rad Fan III des années 1990 jusqu’au modèle Offroad Convertible de 1995. Le sac de taille Travel Pocket demeure toutefois mon préféré. Les fermetures éclair sont géantes et le sac peut contenir bien plus que ce à quoi vous vous attendiez. » – KB, employé de MEC et aficionado de sacs de taille

### Sac à dos Klettersack
La toute première mention du sac à dos [Klettersack](/fr/product/6019-649/sac-%C3%A0-dos-%C3%A9dition-anniversaire-klettersack) qu’on a pu trouver est dans le catalogue MEC de 1979. En 1989, il était déjà considéré comme un « incontournable pour l’escalade », et pour cause. Il est si simple, polyvalent et résistant que certains des exemplaires originaux du Klettersack sont toujours utilisés aujourd’hui pour transporter des cordes et du matériel jusqu’à la paroi. Pour la version de 2022, l’équipe y a intégré une étoffe homologuée bluesign® de 600 deniers. 

*À la santé des vieux chums! Nous avons hâte de voir ces classiques toujours en action dans de nombreuses années.*

Repensée, réinventée et prête à partir. La collection Classiques de MEC est une série limitée d'articles emblématiques issus des archives de MEC.

Voici la collection Classiques de MEC

La consultation d’une bonne [liste de vérification pour le vélo-camping](/fr/explore/bikepacking-checklist) est un excellent point de départ pour planifier vos excursions. Mais choisir exactement les bons produits n’est pas si simple. Des sacs de vélo jusqu’aux appareils GPS, voici une liste des caractéristiques et des produits que nous recommandons pour vous bâtir un ensemble de vélo-camping léger, compact et fiable.

## Sacs de vélo et porte-bagages 
Ils sont indispensables pour le vélo-camping (évidemment). Que vous préfériez un simple sac de selle ou un porte-bagages, voici quelques caractéristiques à considérer. 

### Sacs de selle
Les sacs de selle sont clairement l’une des options les plus populaires pour le vélo-camping. Ils sont faciles à installer et n’exigent aucun porte-bagages ni point d’attache particuliers. Voici quelques caractéristiques à rechercher : 

- L’imperméabilité n’est pas négociable (la pluie et les pneus boueux tremperont certainement votre sac de selle).
- Les fermetures repliables permettent de remplir complètement le sac ou d’en réduire le volume quand il n’est pas plein. 
- Les sangles pour rails et tige de selle sont essentielles. Serrez-les autant que possible pour empêcher le sac de bouger de gauche à droite à chaque coup de pédale.
- Beaucoup de sacs de selle comportent des élastiques ou des sangles à boucles. Les élastiques sont parfaits pour y attacher votre manteau rapidement, tandis que les sangles à boucles vous permettent d’y mousquetonner des objets difficiles à ranger, comme une tasse.
- Les renforts internes augmentent la rigidité du sac et l’empêchent de s’affaisser sous le poids de son contenu.

**Notre choix** : le [sac de selle Bikepacking de Ortlieb](/fr/product/6013-510/sac-de-selle-bikepacking)

### Combinaisons sac de selle + porte-bagages arrière 
Pour plus de sûreté et d’espace de rangement pendant une excursion ambitieuse, la combinaison sac de selle et porte-bagages fait des merveilles. Il existe aussi des porte-bagages « flottants », qui se fixent au hauban de votre vélo et sont très stables. Certains de ces modèles comprennent des points d’attache supplémentaires pour fixer des petits sacs, ce qui est une excellente option pour les voyages de plusieurs jours qui exigent beaucoup de matériel. 

**Nos choix** : le [porte-bagages Spider de Aeroe](/fr/product/6018-186/porte-bagages-spider) combiné au [sac étanche Heavy Duty 8 l de Aeroe](/fr/product/6018-195/sac-%C3%A9tanche-heavy-duty-8-l) (aussi offert en [format de 12 l](/fr/product/6018-201/sac-%C3%A9tanche-heavy-duty-12-l)). Pour plus de rangement, ajoutez la [plateforme pour porte-bagages Spider de Aeroe](/fr/product/6018-188/porte-v%C3%A9lo-spider) et la [sacoche Quick Connect 11 l de Aeroe](/fr/product/6018-204/quick-connect-11-l). 

### Sacs de guidon 
Les sacs de guidon sont aussi courants que les sacs de selle sur les montures de vélo-camping. 
- Pour les petites charges, un sac doté de simples sangles qui se fixent au guidon et au tube de direction suffit.
- Choisissez un sac de guidon imperméable (pour garder vos collations au sec).
- Les fermetures à glissière ou à rabat conviennent bien aux petites charges. Si vous avez beaucoup de matériel à transporter, optez plutôt pour un grand sac à fermeture repliable.
- L’avant de votre vélo est stable et peut accueillir une bonne quantité d’équipement si vous décidez de fixer un porte-bagages à votre fourche ou votre guidon. 
- Si vous installez un porte-bagages sur votre fourche ou votre guidon, choisissez un sac étanche robuste avec une fermeture repliable.

**Notre choix** : le [porte-bagages pour guidon de vélo Spider de Aeroe](/fr/product/6018-191/porte-bagages-pour-guidon-de-v%C3%A9lo-spider) pour sa polyvalence.



## Tentes légères
Même si on peut alléger notre vélo au maximum en optant pour un sac bivouac ou un hamac, la majorité des gens préféreront apporter une tente légère de longue randonnée. Voici quelques éléments à considérer :

- Les tentes compactes conçues pour une ou deux personnes et pour la randonnée conviennent bien au vélo-camping.
- Il est recommandé d’utiliser une tente trois saisons.
- Choisissez une tente dotée d’un double toit imperméable et de coutures entièrement scellées.
- Cherchez une tente qui pèse environ 2 kg et laissez tomber les modèles de plus de 3 ou 4 kg.
- Toute bonne tente de longue randonnée comprend un sac de rangement compact. Cependant, il est possible de diminuer encore plus l’espace qu’occupe votre tente. Au besoin, attachez les arceaux à votre sac de selle ou votre tube supérieur avec une sangle. Vous économiserez beaucoup d’espace dans vos sacs. 

**Nos choix** : la [tente de randonnée Elixir 1 personne de MSR](/fr/product/5058-185/tente-de-randonn%C3%A9e-elixir-1-personne) ou la [tente 3 saisons AMP 2 personnes de MEC](/fr/product/5060-359/tente-3-saisons-amp-2-personnes) 

## Sacs de couchage et matelas de sol 
Idéalement, choisissez un sac de couchage assez chaud pour le printemps, l’été et l’automne, mais assez léger pour ne pas vous ralentir. Le matelas de sol est un incontournable (il suffit d’éviter les matelas épais conçus pour le camping en voiture).

- Il existe des sacs de couchage légers cotés pour des températures d’environ 0 °C à -2 °C.
- Cherchez un sac de couchage léger d’un poids approximatif de 900 à 1 100 grammes.
- Choisissez un modèle qui comporte un traitement déperlant durable.
- Les matelas de sol isolants sont idéals, mais vous pourriez opter pour un modèle plus léger s’il risque de faire chaud.
- Un matelas de sol léger prend à peu près autant d’espace qu’une bouteille Nalgene. 

**Nos choix** : le [sac de couchage en duvet Draco 0 °C de MEC](/fr/product/5060-383/sac-de-couchage-en-duvet-draco-0-%C2%B0c) ou le [sac de couchage en duvet Delphinus 0 °C de MEC](/fr/product/5060-382/sac-de-couchage-en-duvet-delphinus-0-%C2%B0c) (excellent rapport qualité-prix pour des sacs en duvet de qualité), combiné au [matelas de sol isolant ultraléger Vectair de MEC](/fr/product/5057-824/matelas-de-sol-isolant-ultraléger-vectair).

## Articles de cuisine 
Si vous pédalez, vous devez manger. Inutile d’apporter toutes vos casseroles, mais assurez-vous d’avoir le nécessaire pour préparer de bons repas en camping. 
- Les réchauds à un brûleur sont idéals puisqu’ils sont légers, compacts et fiables. 
- Si vous apportez une casserole, rangez le plus d’articles possible à l’intérieur (y compris votre réchaud, s’il y a assez d’espace). 
- Certaines marques proposent des ensembles de cuisine qui comprennent des bols et des tasses pliables et qui s’emboîtent entièrement dans la casserole.
- N’oubliez pas le café! La cafetière Aeropress et les infuseurs sont d’excellentes options légères. 
- Planifiez aussi la façon dont vous protégerez votre nourriture des ours et autres bestioles.

**Nos choix** : Le très populaire [réchaud PocketRocket Deluxe de MSR](/fr/product/5061-929/r%C3%A9chaud-pocketrocket-deluxe) et l’[ensemble de cuisson Alpha 2.1 de Sea To Summit](/fr/product/6016-093/ensemble-de-cuisson-alpha-2.1). [Kuju Coffee](/fr/product/5058-660/m%C3%A9lange-bold-awakening-pocket-pour-over-%281-tasse%29) propose du café dont l’emballage sert aussi d’infuseur, et la [cafetière de voyage AeroPress Go](/fr/product/6009-760/cafeti%C3%A8re-de-voyage-aeropress-go) est un classique (n’oubliez pas les [filtres](/fr/product/5046-863/filtres-%C3%A0-caf%C3%A9)).

## Cyclomètre avec GPS 
Il existe une foule d’options dans cette catégorie. Votre choix dépendra largement de vos préférences personnelles. Assurez-vous tout simplement que celui que vous choisirez comprend des cartes préchargées ou permet d’en télécharger avant votre excursion. Les modèles qui comportent des panneaux solaires intégrés sont extrêmement pratiques. 

**Notre choix** : le [cyclomètre Edge 1040 Solar de Garmin](/fr/product/6023-430/cyclom%C3%A8tre-edge-1040-solar) 



### Lumières et chargeurs portatifs
Un chargeur portatif est indispensable. N’oubliez pas les câbles de votre GPS, de vos lumières et de votre téléphone (ça nous est tous arrivé de les laisser à la maison).
- Si vous avez assez d’espace et que vos sacs ne sont pas trop lourds, apportez plus d’un chargeur portatif. Les modèles qui peuvent charger un téléphone deux ou trois fois sont d’excellents choix.
- Choisissez un phare avant assez puissant pour éclairer votre chemin et pas seulement pour vous faire voir. On recommande un minimum de 400 lumens. 
- La lampe frontale est un incontournable pour camper. 
- C’est aussi agréable d’avoir une petite lanterne pour éclairer votre site de camping, surtout si vous êtes en groupe.

**Nos choix** : Le [chargeur Flip 36 de Goal Zero](/fr/product/6007-646/chargeur-flip-36) pour vos appareils et l’[ensemble phare Mini Drive 400 et feu KTV Pro de Lezyne](/fr/product/6007-140/ensemble-phare-mini-drive-400-et-feu-ktv-pro) pour votre vélo. Pour le camping, la [lampe frontale Spot 400-R de Black Diamond](/fr/product/6017-050/lampe-frontale-spot-400-r) ou la toute petite [lanterne à DEL Moji de Black Diamond](/fr/product/5039-036/lanterne-%C3%A0-del-moji).

From bike bags to GPS units, here are features and products we recommend when building a bikepacking setup that’s lightweight, packable and reliable.

Comment voyager léger en vélo-camping

Joyeux mois de la fierté! La nature est le meilleur endroit pour être soi-même, et MEC est déterminée à défendre l’[équité, la diversité et l’inclusion](/fr/explore/diversity-equity-and-inclusion) en plein air toute l’année. Pour marquer le début de la saison de la fierté, nous voulons souligner l’importance de célébrer et d’inclure les communautés LGBTQ2S+ dans l’industrie du plein air, et nous avons planifié des événements partout au pays pour le faire.

## Lancement des Kits de fierté en plein air
MEC veut promouvoir l’égalité en plein air. C’est pourquoi nous lançons une nouvelle subvention annuelle pour soutenir les groupes de la communauté LGBTQ2S+ et les encourager à jouer dehors. Nous accepterons les candidatures du 16 juin au 9 juillet et sélectionnerons quatre groupes communautaires qui recevront nos premiers Kits de fierté en plein air. Nous prévoyons d’offrir cette subvention tous les ans. 

#### Que contiennent les Kits de fierté?
- **Une subvention de 1 000 $** pour organiser des activités de plein air pour votre groupe communautaire
- **Un superbe ensemble de camping** (tentes, sacs de couchage, réchaud et plus) pour toute votre gang
- **Du matériel de plein air Fierté** de MEC

Si vous faites partie d’un groupe communautaire qui pourrait profiter de cette subvention, passez le mot! Nous aimerions beaucoup vous aider à planifier votre prochaine aventure.

## Événements d’escalade MEC
Les murs d’escalade des magasins MEC rouvrent en juin. Pour fêter en grand, nous vous inviter à célébrer la fierté, à grimper et à rencontrer des groupes communautaires en magasin. Les novices sont tout à fait bienvenu·e·s – nous vous fournirons de l’équipement et des moniteurs d’escalade seront sur place pour vous apprendre les rudiments du sport. 

On vous proposera aussi des ateliers de formation, des prix, des conférences avec des athlètes et des rencontres avec les groupes d’escalade LGBTQ2S+ de votre communauté. Ces événements risquent d’être très populaires et nous aimerions beaucoup vous y voir. Ne ratez pas votre chance!

Lieux : 
- Magasin MEC de Toronto, 25 et 26 juin
- Magasin MEC de Montréal, 4 août
- Magasin MEC de Vancouver, 13 et 14 août

## Randonnée de la fierté avec Parkbus
Gens de Toronto, enfilez vos bottes. [Parkbus](/fr/explore/parkbus), un partenaire [Effet plein air de MEC](/fr/explore/outdoor-impact), est en train de planifier une randonnée de la fierté le 26 juin. Les détails de l’événement ne sont pas encore confirmés, mais on voulait vous avertir de surveiller nos plateformes pour ne rien manquer. Suivez @mec pour savoir comment vous inscrire. 

Vous ne connaissez pas Parkbus? C’est un service de navette qui relie les grandes villes du Canada à des espaces naturels, comme des terrains de camping, des points de mise à l’eau pour les sports de pagaie, des gîtes et des sentiers de randonnée. 

## #MonCampMaFierté
On vous prépare quelques activités amusantes sur nos réseaux sociaux. Tout l’été, on invitera nos merveilleux membres MEC à exprimer leur individualité et leur créativité en dressant un camp qui reflète à quel point le plein air les aide à être soi-même. Surveillez notre compte Instagram [@mec](https://www.instagram.com/mec_pleinair/) pour connaître les mises à jour et identifiez-nous dans vos photos d’aventure en utilisant le mot-clic #MonCampMaFierté. 

## Former des communautés et des allié·e·s
Nous savons que notre personnel et nos membres ont l’équité, la diversité et l’inclusion à cœur, et nous nous engageons à jouer un rôle de leader dans cette sphère. Pour y parvenir, nous élargirons notre bassin de ressources afin de soutenir et d’éduquer nos équipes. Nos nouveaux outils comprendront des formations sur le rôle de personne alliée, sur l’importance des pronoms, et sur la signification et la portée du drapeau de la fierté « Progress ». Nous encouragerons également les employé·e·s participant à des formations sur le terrain à réfléchir à des façons de rendre le plein air plus inclusif et à ce que la fierté signifie, et à partager des photos des aventures organisées dans leur magasin pour célébrer la fierté.

Pour intensifier nos efforts en matière de diversité, égalité et inclusion en plein air, nous continuons à soutenir des programmes de formation et des subventions avec nos partenaires Effet plein air.

L’été s’annonce haut en couleur! Informez-vous sur notre nouvelle subvention, nos événements d’escalade et plus encore.

Célébrez la fierté en plein air avec nous!

Montez en selle! Peu importe le nom que porte l’événement dans votre communauté – Semaine du vélo au boulot, Mon campus à vélo, Journée vélo-boulot – c’est le moment de l’année où les gens découvrent (ou redécouvrent) l’efficacité et le plaisir de la vie sur deux roues. Voici quelques conseils utiles pour optimiser votre coup de pédale.

## 1. Trouvez un bon itinéraire
Un peu de planification peut être utile, car il y a de fortes chances que la route que vous empruntez en voiture ou en transport en commun ne soit pas la meilleure pour le vélo. Trouvez la carte des voies cyclables de votre région, par exemple, la [carte de la grande région de Montréal et de ses environs](https://www.velo.qc.ca/wp-content/uploads/2022/03/2022-cartemontreal-metro.pdf), et notez les infrastructures existantes. Normalement, vous pouvez relier des trajets pour éviter les zones de circulation dense. 

Le service Google Maps propose aussi l’option du vélo (dans Itinéraire) pour vous aider à créer un trajet. Toutefois, soyez vigilant, car certaines routes suggérées ne se prêtent pas si bien au vélo. Vous pouvez utiliser cette application comme point de départ et apporter des modifications selon ce qu’il vous semble le mieux.

L’un des meilleurs trucs pour tracer votre itinéraire est de demander l’avis d’autres cyclistes. Ils·elles seront ravi·e·s de vous indiquer les pistes cyclables tranquilles et les détours pour éviter les pentes.

## 2. Facilitez-vous la tâche
Lorsque vous planifiez vos déplacements à vélo, prévoyez plus de temps. En fait, ce qui rend ce moyen de transport si agréable, c’est de pouvoir se détendre en route plutôt que de se lancer dans un contre-la-montre. De plus, vous aurez besoin de quelques minutes à votre arrivée pour vous changer et ranger votre monture.

Si vous empruntez un nouveau trajet, vous auriez intérêt à le faire durant un week-end tranquille pour vous y habituer avant de rouler à l’heure de pointe. Par ailleurs, si l’idée de pédaler pendant toute une semaine vous éloigne trop de votre zone de confort, commencez par une seule journée.

## 3. Préparez votre vélo
Vous n’avez pas besoin d’un vélo haut de gamme pour vous rendre au travail, pourvu qu’il soit fonctionnel. D’abord, gonflez vos pneus, car ils perdent de la pression même si votre vélo reste tout l’hiver dans votre garage ou dans un espace de rangement. Ensuite, donnez un peu d’amour à la chaîne. Elle a probablement besoin de lubrifiant et pourrait même bénéficier d’un bon nettoyage. Jetez un coup d’œil à nos vidéos et nos conseils pour savoir [comment nettoyer et lubrifier une chaîne](/fr/explore/how-to-clean-and-lube-a-bike-chain) (c’est plus facile que vous ne le pensez et très satisfaisant). Si vous entendez toujours des grincements désagréables après l’application d’un lubrifiant, passez à l’un des [ateliers de vélo MEC](/fr/explore/bike-service) pour une mise au point. Enfin, accessoirisez votre monture. Vous aurez besoin d’une sonnette, d’un phare blanc et d’un feu arrière rouge. Un [casque bien ajusté](/fr/explore/how-to-choose-a-cycling-helmet) est toujours recommandé.

> « Je garde toujours un sac d’épicerie en plastique dans mon sac à dos en cas de pluie. Quand je stationne mon vélo à l’extérieur et qu’il pleut, je couvre ma selle avec le sac. À mon retour, elle est encore sèche, c’est garanti. » – Conseil de l’équipe MEC

## 4. Préparez-vous
Les préférences personnelles varient beaucoup quant aux vêtements à porter pour pédaler jusqu’au travail, à l’école ou aux commerces du coin. Certaines personnes aiment rouler dans leurs vêtements de tous les jours alors que d’autres préfèrent enfiler un collant et un manteau de vélo, et se changer à destination. Souvenez-vous que l’important est d’être confortable en selle et tout au long de la journée. Comme les déplacements à vélo sont généralement courts, plusieurs cyclistes ne ressentent pas le besoin de prendre une douche à leur arrivée. 

Vous devez aussi penser à un moyen de transporter votre lunch, votre ordinateur et peut-être des vêtements de rechange. Les sacoches et un porte-bagages évitent de mettre la charge sur votre dos, tandis que le sac à dos est plus pratique lorsque vous arrivez à destination.

> « La plupart du temps, je porte mes vêtements de sport quand je vais travailler à vélo, à l’exception de deux choses : le manteau et les gants. Ceux de vélo font vraiment une différence. » – Conseil de l’équipe MEC

## 5. Verrouillez et enregistrez votre vélo
Vérifiez où vous pouvez stationner votre vélo sur votre lieu de travail, à l’école ou quand vous faites les épiceries. Certains édifices ont aménagé un local pour ranger les vélos ou un espace couvert doté de supports. Informez-vous auprès du ou de la gestionnaire ou d’autres cyclistes, au besoin. 

Par ailleurs, le cadenas de vélo est indispensable dans les lieux publics et n’est pas non plus une mauvaise idée dans les locaux de vélos. La plupart des cadenas en U sont très sécuritaires. Lisez notre article pour obtenir de bons conseils sur le [choix d’un cadenas et sur la façon d’attacher votre vélo](/fr/explore/locking-your-bike). 

Un autre impératif que beaucoup de cyclistes ignorent : vous pouvez enregistrer votre vélo! Le [529 Garage](https://project529.com/garage) est un service gratuit qui indique à la communauté des cyclistes et même à la police que votre vélo a été volé, et qui permet surtout de le récupérer si quelqu’un le retrouve. Vérifiez si votre région a mis en place son propre programme de prévention des vols de vélos.

> « Si vous prévoyez de stationner votre vélo dans des lieux publics, choisissez des lumières de vélo faciles à mettre et à enlever, afin de pouvoir les emporter avec vous. » – Conseil de l’équipe MEC

## 6. Misez sur l’expérience
Ce n’est pas parce que vous savez pédaler que vous savez comment circuler en milieu urbain en toute sécurité. Peut-être que vous n’avez pas fait de vélo depuis longtemps, que vous habitez un nouveau quartier ou que vous n’avez jamais roulé dans le trafic. Si vous ne vous sentez pas en confiance, pensez à suivre un cours de vélo (oui, certains sont offerts aux adultes et sont très utiles). Renseignez-vous auprès de Vélo Québec ou visitez [velo.qc.ca](https://www.velo.qc.ca/) pour trouver une formation ou de la documentation qui répond à vos besoins.

Assurez-vous de respecter le Code de la route, de savoir comment effectuer un virage aux intersections et de connaître l’étiquette pour circuler en sécurité et partager la route. Faites particulièrement attention aux voitures stationnées, aux conducteur·rice·s qui s’engagent soudainement dans la circulation ou aux portières qui s’ouvrent sur votre chemin. Sachez que des conducteur·rice·s ne cèdent pas le passage. Il est donc important d’établir un contact visuel avec ces personnes en partant du principe qu’elles ne vous ont pas vu·e·s. Peu importe où vous roulez – une rue tranquille ou une piste cyclable très fréquentée – vous devez communiquer avec les autres cyclistes et usagers et usagères de la route. Jetez régulièrement un œil par-dessus votre épaule et passez en revue les gestes pour signaler vos intentions (virage à gauche et à droite, arrêt), et utilisez-les. 

*Nous vous souhaitons une belle saison de vélo! Les employé·e·s MEC lanceront le mois de juin en comptabilisant le nombre total de kilomètres qu’ils et elles parcourront à vélo dans le cadre d’une compétition amicale entre les magasins. Si vous aimez l’idée d’avoir des collègues qui aiment rouler et que vous avez la passion du plein air, [nous embauchons](/fr/explore/careers).*

Préparez-vous à pédaler grâce à ces conseils divers allant de l’équipement au choix d’itinéraire.

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