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Blogue de MEC

Les experts en camping de MEC vous dévoilent quelques secrets jusqu’ici bien gardés pour assurer le plus grand succès de votre cuisine en camping.

Vous adorez camper, mais aimeriez que votre alimentation aille au-delà des hot-dogs, des chips, du jus instantané et de la bière chaude ? Pour passer de cuistot de camping à cordon-bleu en plein air, tout ce qu’il vous faut, ce sont les bons outils (et ces petits secrets que nous avons mentionnés). Du brie fumé aux margaritas bien fraîches, nous avons compilé nos recettes incontournables ainsi que des techniques de préparation pour relever d’un cran votre cuisine en camping. Bonne lecture, amis campeurs.



## 1. Des goûters de camping nouveau genre
Bien sûr, tout le monde aime les chips. Mais pourquoi ne pas essayer des goûters de camping plus recherchés, préparés avec soin ? Voici quelques exemples.





[Éclateur de maïs de Camp Chef](/fr/product/5043-037/%C3%89clateur-de-ma%C3%AFs)



## 2. Gadgets et détente
Voici nos conseils pour des partys de cuisine éclairés à la lanterne et des petits matins savoureux.





[Mélangeur vortex de GSI](/fr/product/5027-635/M%C3%A9langeur-Vortex)



## 3. Comment bien réveiller vos troupes
C’est le moyen le plus délicieux de faire sortir du lit vos compagnons de camping en moins de 10 minutes. Voici des trucs pour préparer l’incontournable dose de caféine.





[Machine à expresso et cafetière de Aeropress](/fr/product/5046-862/Machine-%C3%A0-expresso-et-cafeti%C3%A8re)



## 4. Devenez un pro du gril
Cette technique transforme votre gril ultraléger et compact, le faisant passer d’un simple appareil pratique à une arme secrète de chef en camping.





[Ustensile Grandpa’s firegrill de Light My Fire](/fr/product/5046-765/Ustensile-Grandpa%27s-FireGrill)



## Articles connexes
- [Café en camping : un guide pour les caféinomanes](/fr/article/a-coffee-addicts-guide-to-camp-coffee)
- [Choisir un réchaud](/fr/explore/choose-your-camp-stove)
- [Liste de vérification pour le camping](/fr/explore/camping-checklist)



Les experts en camping de MEC vous dévoilent quelques secrets jusqu’ici bien gardés pour assurer le plus grand succès de votre cuisine en camping.

Dans les coulisses des cuisines de camping

Les plus belles journées d’été ont assurément été créées pour paresser dans un hamac. Installez votre hamac et laissez-vous bercer : c’est ça la vraie vie. Pour rendre hommage aux après-midi de farniente, nous avons choisi sur le Web quelques-unes de nos images préférées mettant en vedette des hamacs.

Cet été, profitez à fond de votre havre de paix suspendu, mais n’oubliez pas d’utiliser [un système de sangles en nylon larges](/fr/product/5058-404/Sangles-pour-hamac-Python), et assurez-vous de l’accrocher à un endroit où les hamacs sont acceptés.

Vous n’avez pas encore le vôtre ? Nous avons ce qu’il vous faut pour remédier à la situation : [Magasinez les hamacs](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/tables-chaises-abris-et-tapis-de-plage/hamacs-pour-la-detente/c/1484)



Remarque : soyez vigilants lorsque vous accrochez votre hamac sur des arbres morts. Cette installation peut sembler solide, mais la prudence est de mise !



##### Contrairement à la croyance populaire, les hamacs sont toujours de saison, même au cœur de l’hiver.


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##### Soyez témoin d’une vie nouvelle qui prend racine.


##### La relaxation par excellence en bord de lac.


##### Quand fraîcheur rime avec bonheur.


##### Sans doute le meilleur compagnon de hamac.


##### Lire dans un hamac. Un grand classique.


## Articles connexes
- [Campez en tout confort : conseils pour améliorer votre prochaine escapade](/fr/article/camp-in-comfort-ways-to-improve-your-next-escape)
- [Le meilleur équipement de camping pour votre petit appartement](/fr/article/the-best-camp-gear-for-your-small-apartment)
- [Choisir un sac de couchage](/fr/explore/choose-your-sleeping-bag)



Les plus belles journées d’été ont assurément été créées pour paresser dans un hamac.

Hamacs tous azimuts | Blogue de MEC

Hamacs tous azimuts

Les coureurs réguliers savent que les artères, les routes et les trottoirs du Canada sont devenus le lieu d’une parade ininterrompue de chasseurs de chrono. Les trajets de course populaires fourmillent de ces coureurs, lesquels sont devenus des profils types dans le milieu de la course. Même s’il était impossible de les définir tous ici, en voici quelques-uns qui ressortent du lot :



### L’ACCRO AUX STATISTIQUES


Elle télécharge ses parcours en ligne et porte le dernier modèle de [montre Garmin](/fr/marque/garmin/produits/%C3%89quipement/%C3%A9lectronique/montres/c/1153?q=%3Asales-rank&text=) à son poignet. Mais puisque la montre a une marge d’erreur d’environ 1 km, elle la combine avec un [moniteur d’entraînement](/fr/produits/course-et-entrainement/appareils-electroniques-pour-lentrainement/capteurs-et-accessoires/c/1156), qui comme par hasard, se connecte également à son Garmin. Elle vous dira comment il a changé toute sa routine. « Saviez-vous que cet appareil compile vos statistiques, analyse votre sommeil et vous avise lorsque vous avez été inactif depuis trop longtemps ? Vous pouvez aussi mériter des badges virtuels en plus de vous mesurer à vos amis. » Tous ces appareils ingénieux se connectent aux applications de son téléphone qu’elle transporte durant ses sorties de course (pour écouter sa musique préférée et pour marquer chaque 5 km sur RunKeeper et Strava, évidemment). Oh, a-t-elle mentionné que le cardiomètre s’attache directement à son soutien-gorge ?



### LE GARS QUI SE RAVITAILLE CONSTAMMENT


Toujours munie d’une [ceinture ou d’une veste de course](/fr/produits/course-et-entrainement/packs-de-course/vestes-et-ceintures-dhydratation/c/1231?q=%253asales-rank), cette personne généreuse est toujours prête à vous refiler des [électrolytes](/fr/produits/%C3%89quipement/hydratation/boissons/c/1227?q=:sales-rank) lorsque vous frappez le mur ou des [bonbons énergétiques](/fr/produits/%C3%89quipement/nourriture-et-boissons/gels-et-bonbons-%C3%A9nerg%C3%A9tiques/c/1179) lorsque vous effectuez des étirements. Durant votre période d’échauffement dynamique, il vérifie son inventaire. Que contiennent ses bouteilles ? Une boisson d’hydratation citron-lime sans sucre à base d’eau et d’eau de coco (son lait au chocolat est dans la voiture pour sa récupération). Les poches de son short contiennent des [barres énergétiques](/fr/produits/%C3%89quipement/nourriture-et-boissons/barres-%C3%A9nerg%C3%A9tiques/c/1178?q=:sales-rank) maison avec des fruits, des noix et du chocolat pour optimiser la performance, naturellement. À partir de petites poches dissimulées, il sort des gels, des électrolytes et des boules d’énergie. Attendez. Mais d’où diable vient cette banane ? Il ne porte même pas de manteau !



### LE MUR D’ÉPIDERME


Au premier regard, vous l’avez confondu avec un nu-vite. Il se dirige vers vous en portant un [short](/fr/produits/v%C3%AAtements/pour-le-bas/shorts/c/1014?q=:sales-rank) minimaliste et des [chaussettes](/fr/produits/v%C3%AAtements/chaussettes/c/1034?q=:sales-rank) dissimulées en plus d’avoir enlevé son maillot après avoir marché pendant 30 secondes pour s’échauffer. Le soleil est sorti et les muscles aussi. Toute ressemblance à un maillot (qui était probablement petit, court ou doté d’immenses ouvertures aux aisselles laissant voir les côtés de son corps) pendouille maintenant depuis la ceinture de son short. Son air de bravade est accentué par quelques tatouages stratégiquement placés et une sueur légère qui perle sur sa peau. On présume qu’il ne ferme jamais les stores quand il est à la maison.



### CELLE À L’ESPRIT DE COMPÉTITION


Elle affiche son calendrier de course à côté de son calendrier de travail et de vacances, ainsi qu’une liste des marathons qu’elle veut faire avant de mourir, y compris les six majeurs de la planète (World Marathon Majors). Boston est déjà fait. Vous l’avez peut-être deviné puisqu’elle est habillée de la tête aux pieds avec les vêtements promotionnels du marathon de l’an dernier. (Soyons clair, elle les porte seulement pour s’entraîner, mais jamais durant les jours de course). Elle est superstitieuse à propos de ses rituels de course et elle se présente toujours à la ligne de départ en portant son [short](/fr/produits/v%C3%AAtements/pour-le-bas/c/1002?q=:sales-rank) chanceux, sa fidèle [Timex ](/fr/marque/timex-ironman/produits/%C3%89quipement/%C3%A9lectronique/montres/montres-sports/c/1161?q=%3Asales-rank&text=)et après avoir mangé son plat de spaghetti la veille. Lorsque la conversation bifurque vers le voyage, elle admet qu’elle planifie ses déplacements en fonction de ses séances d’entraînement, des lignes de départ et des médailles qu’elle souhaite ajouter à sa collection déjà impressionnante.



### L’ÉBLOUISSANTE


Préparez-vous à être ébloui. Portant un [manteau ](/fr/produits/v%C3%AAtements/manteaux/manteaux-de-course/c/1026)très visible avec des panneaux réfléchissants, une [lampe frontale](/fr/produits/%C3%89quipement/lampes-frontales-et-%C3%A9clairage/lampes-frontales/c/1306?q=:sales-rank), des [bracelets à DEL](/fr/produits/%C3%89quipement/%C3%A9lectronique/brassards/c/1111) (un sur chaque cheville et poignet) et des [feux à DEL Turtle](/fr/product/5006-706/Feu-arri%C3%A8re-%C3%A0-DEL-rouge-Turtle) attachés à ses lacets qui renvoient la lumière de façon stratégique sur son pantalon aux motifs réfléchissants, cette coureuse consciente de sa sécurité désire visiblement attirer l’attention. Si elle ne faisait pas partie de votre club de course, vous l’auriez sans doute confondue avec un membre d’une patrouille piétonne de quartier. Et puisqu’elle fait partie de votre club de course… Vous êtes secrètement ravi parce que les nuits sombres de décembre sont désormais particulièrement plus brillantes lorsque vous courez à ses côtés.



### LE COUREUR QUATRE SAISON


Ce coureur dévoué ne se laisse jamais rebuter par des températures sous zéro, par 20 cm de neige fraîchement tombée, par des canicules ardentes ou des rafales dissuasives qui pourraient en inciter plus d’un à choisir de courir sur un tapis roulant. Il porte un [système multicouche ](/fr/explore/clothing-layers)complexe pour chaque système météo et il ajuste son trajet de course en fonction des prévisions horaires. Il comprend également le jargon des météorologues et connaît tous les fronts froids, ainsi que leur provenance, en plus de garder ses [crampons](/fr/produits/bottes-et-chaussures/crampons-d%27appoint/c/1204) à portée de main en cas de zones glacées. Il tombe dans la catégorie des coureurs qui sortent chaque jour, peu importe les conditions : ceux qui ne peuvent pas ne pas courir. Ce type de coureur adhère au credo « Il n’y a pas de mauvaises températures, juste du mauvais équipement ».



### LA FAMILLE DE COUREURS


Peu importe si préparer la [poussette](/fr/produits/voyage-et-tous-les-jours/porte-bebes-poussettes-et-remorques/poussettes-et-accessoires/poussettes/c/1263) avant une sortie est une tâche en soi, cette équipe a transformé ce processus en une véritable science. Et ce n’est que le début de leur entraînement. Avec les pneus gonflés, la [trousse de premiers soins](/fr/produits/%C3%89quipement/sant%C3%A9-et-s%C3%A9curit%C3%A9/trousses-de-premiers-soins/c/1210?q=:sales-rank) rangée, les couches, les bouteilles, les collations et les sacs pour les restes à portée de main, ils sont prêts à courir avec la poussette dans un élan d’enthousiasme débordant. Puisque le bambin devrait dormir profondément durant les 30 prochaines minutes (souhaitons-le), c’est le moment tout indiqué pour prendre un bol d’air. Pilotant tour à tour la poussette, laissant le chien courir à leurs côtés tout en gardant un œil sur l’aîné qui pédale à leur côté, ils fonctionnent comme une équipe à relai bien huilée, avec en plus des craquelins Goldfish et des boîtes de jus.

*Illustrations : [Suharu Ogawa](https://www.suharuogawa.com/).*

Vous voulez savoir comment choisir des chaussures de course ? Cliquez [ici](/fr/explore/how-to-choose-running-shoes).



Quel type de coureur êtes-vous?

Quel type de coureur êtes-vous ?

*Suivez les ambassadeurs et les employés MEC pour découvrir quelques-uns de leurs sentiers préférés au pays.*

### NOUVELLE-ÉCOSSE
#### Sentier Middle Head


*Recommandé par* : Haley M., membre de l’équipe MEC
*Distance*: boucle de 3,8 km
*Durée*: 1-2 heures

Le sentier Middle Head est situé dans le parc national des Hautes-Terres-du-Cap-Breton, près de Ingonish Beach et du Keltic Lodge. Superbe et sinueux, il mène les randonneurs jusqu’au bout d’une péninsule. En cours de route, on peut apercevoir diverses plantes et formations rocheuses, lire des panneaux d’interprétation relatant l’histoire du sentier et profiter de points de vue époustouflants sur l’océan Atlantique lorsque la végétation le permet. Tout au bout, l’endroit est parfait pour pique-niquer. Vous pourrez observer des oiseaux nicheurs et, avec un peu de chance, des baleines qui s’amusent juste en bas des hautes falaises.



#### Sentier Cape Split


*Recommandé par* : Emily H., membre de l’équipe MEC
*Distance*: 16 km aller-retour
*Durée*: 4-5 heures

Accessible en 40 minutes de voiture depuis Wolfville, le magnifique sentier Cape Split est tout en courbes. Il ne comporte pas de grosses montées, mais regorge de vues imprenables sur l’océan à travers les arbres touffus. Au bout du sentier de 8 km menant jusqu’à la pointe du cap, vous trouverez un perchoir confortable pour déguster votre lunch. De là, vous pourrez admirer les incroyables formations rocheuses qui se dressent hors de l’eau et le spectacle offert par la rencontre de deux courants océaniques.



### QUÉBEC
#### Sentier des Pionniers, mont Sainte-Anne


*Recommandé par* : Louis Rousseau, ambassadeur MEC
*Distance*: 6 km aller-retour
*Durée*: 2 heures

Situé à seulement 30 minutes de Québec ; le mont Sainte-Anne se dresse depuis les berges du majestueux fleuve Saint-Laurent, offrant des vues spectaculaires de la région de Charlevoix à l’est et de Québec à l’ouest. Le sentier des Pionniers est un grand favori des randonneurs qui souhaitent atteindre le sommet, et il est mieux protégé du soleil et du vent que La Crête, le sentier voisin. Vous y trouverez de nombreux endroits pour prendre une pause et déguster une collation en admirant l’île d’Orléans, située juste en face. Pour redescendre à partir du sommet, vous pouvez emprunter les télécabines, généralement fonctionnelles dès le début du mois de juin. Vous devez toutefois vous procurer un billet à la base de la montagne.



#### Acropole-des-Draveur, Parc national des Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie


*Recommandé par* : Nadine D., membre de l’équipe MEC
*Distance*: 10,4 km aller-retour
*Durée*: 4-6 heures

Ceux et celles qui souhaitent relever un défi aimeront cette randonnée au dénivelé de 800 m. De l’univers forestier de la base jusqu’au premier sommet, vous serez entouré d’une végétation luxuriante. Des marches en pierre ajoutent à la diversité de l’expérience sur quelques kilomètres. Des vues spectaculaires sur la rivière Malbaie et les montagnes avoisinantes vous attendent, et votre journée sera encore plus magique si vous avez la chance de rencontrer un caribou en cours de route.



#### Sentier Rouge vers le sommet Rocky, mont Saint-Hilaire


*Recommandé par*: Mélanie S., membre de l’équipe MEC
*Distance* : 9,6 km aller-retour
*Durée*: 3,5 heures

Belle randonnée située non loin de Montréal. Assez large et bordé de grands arbres, le début du sentier Rouge longe le lac Hertel, qui constitue un bon endroit pour pique-niquer. Plus loin, le sentier devient étroit et parcouru de racines, pour finir par offrir de superbes vues sur Montréal, la plaine environnante et les autres collines Montérégiennes. Des hauteurs du sommet Rocky, vous aurez envie de crier « Adrienne ! ».





### Ontario
#### Parc provincial Mono Cliffs


*Recommandé par*: Jim Willet, ambassadeur MEC
*Distance* : 3-10 km aller-retour, selon le sentier choisi
*Durée*: 1-3 heures

Traversé par la célèbre « Bruce Trail », le parc provincial Mono Cliffs est réellement pittoresque. Plusieurs sentiers secondaires — comme le Spillway, qui permet de marcher dans un canyon, ou le Cliff Top, qui longe des parois hautes de 30 m — font de superbes randonnées d’une demi-journée. Il y a bien certains passages techniques, mais la plupart des sentiers conviennent aux randonneurs de toutes les habiletés, ce qui fait du parc un endroit parfait pour les novices.

#### Sentier Bruce, de Tobermory à Little Cove


*Recommandé par*: Shane V., membre de l’équipe MEC
*Distance*: 13,4 km aller-retour
*Durée* : 3 heures

Encore la « Bruce Trail » ! Il faut dire qu’avec ses quelque 890 km de longueur et plus de 400 km de sentiers secondaires, il s’agit du sentier balisé le plus ancien et le plus long du Canada. Le sentier est à son plus beau par les matins d’été, lorsque l’atmosphère paisible facilite le repérage d’animaux sauvages. Son côté technique par endroits ajoute au défi et au plaisir du randonneur. Les paysages sont magnifiques et la baie Georgienne claire et limpide invite à faire trempette pour se rafraîchir.

#### Sentier Bluff, parc provincial Awenda


*Recommandé par*: Kathryn T., membre de l’équipe MEC
*Distance*: 13 km aller-retour
*Durée*: 3,5 heures

Situé à environ 150 km au nord de Toronto, le sentier Bluff du parc provincial Awenda est un grand favori. Évadez-vous dans ses chemins entourés d’une végétation luxuriante qui mènent à de magnifiques points de vue sur le littoral encore vierge de la baie Georgienne. Bien qu’il ne soit pas très technique, ce sentier fera le bonheur de toute la famille. Le randonneur à la recherche d’aventure voudra peut-être passer la journée à sauter d’un rocher à l’autre sur le rivage pour profiter de vues superbes. Vous pouvez également accéder au sentier à partir de différents endroits dans le parc, pour faire de chaque randonnée une sortie unique.





### Manitoba
#### Sentier Hunt Lake, parc provincial Whiteshell


*Recommandé par* : Tara K., membre de l’équipe MEC
*Distance* : 12,6 km aller-retour
*Durée*: 3 heures

Longeant le rivage des lacs Hunt et West Hawk, ce sentier vous transporte de la frontière de l’Ontario jusqu’au spectaculaire Bouclier canadien. Vous y verrez d’incroyables assemblages de rochers pendant la première demi-heure de la randonnée, et des sections pentues vous mèneront ensuite à de magnifiques points de vue. Les pins blancs commencent à pousser dans cette région et leurs racines couvrent la plus grande partie du chemin vers la baie Indian.

#### Boucle Tamarack du sentier Epinette, parc Spruce Woods


*Recommandée par* : Ken B., membre de l’équipe MEC
*Distance*: 10,5 km
*Durée*: 5 heures

Prairie mixte, forêt boréale et dunes se rencontrent dans ce sentier. Vous y verrez des cactus, un petit lézard (le scinque des Prairies), des arbres à feuillage persistant et les plantes rares de la prairie à herbes hautes. Pris dans son entier, le sentier Epinette Creek est assez long pour une randonnée avec nuitées, mais il comporte également de multiples boucles qui font de belles sorties d’un jour, dont la Tamarack. Une bonne portion de ce sentier suit Epinette Creek et offre de magnifiques paysages. Il y a même quelques collines, une denrée rare dans ce coin de pays !





### Alberta
#### Col Sentinel, Lake Louise


*Recommandé par* : Calvin Q., membre de l’équipe MEC
*Distance* : 12 km aller-retour
*Durée* : 7 heures

Une randonnée facile sur le sentier du col Sentinel mène à un beau peuplement de mélèzes, en passant par le célèbre lac Moraine dans la vallée des Dix Pics et deux autres petits lacs alpins. Avec un gain d’altitude d’environ 700 m et une montée en lacets dans la dernière section, le sentier devient rocailleux par endroits, mais la vue du sommet vaut la peine : elle est vraiment spectaculaire en toute saison. Le meilleur temps de l’année pour s’y rendre est toutefois de la fin septembre au début octobre ; l’endroit est moins fréquenté à ce moment et les mélèzes prennent une couleur orange vif. Vous pouvez rester en terrain facile dans la vallée Larch ou ajouter au défi en parcourant la section plus technique qui conduit au pic du mont Temple.

#### Col Wilcox, Jasper


*Recommandé par* : Kaitlyn R., membre de l’équipe MEC
*Distance*: 12 km aller-retour
*Durée*: 5 heures

Le col Wilcox est situé en face du glacier Athabasca et près du champ de glace Columbia. La météo peut être imprévisible dans le secteur et il n’est pas inhabituel de voir de la neige en juin et parfois même en juillet. Le sentier escarpé vous permet de profiter rapidement de panoramas saisissants dans toutes les directions. En raison de la popularité de cette randonnée, le chemin s’est élargi et abîmé au fil du temps ; il est donc important de rester dans la zone balisée pour éviter d’endommager les secteurs avoisinants. Si l’esprit de la montagne est avec vous, un mouflon d’Amérique croisera peut-être votre route.



#### 


### COLOMBIE-BRITANNIQUE
#### Sentier The Butte, Kimberley


*Recommandé par* : Bruce Kirkby, ambassadeur MEC
*Distance* : 2,5 km aller-retour
*Durée*: 1-2 heures

Connu localement sous le nom de « The Butte », ce sentier court et facile mène aux herbages du ranch Pine Butte, qui appartient à Conservation de la nature Canada, puis à un belvédère juché sur la colline Lone Pine. Les randonneurs voient leurs efforts récompensés par une vue sur 360 degrés des montagnes Rocheuses à l’est, des chaînons Purcell à l’ouest et d’une grande partie du sillon des Rocheuses qui sépare les deux formations. Vous pouvez entreprendre cette randonnée à tout moment de l’année, mais le meilleur temps pour s’y rendre est probablement la mi-mai, au moment où les arnicas tapissent la prairie et les coteaux. Cette région est tout indiquée pour observer les oiseaux ; avec un peu de chance, vous apercevrez peut-être des wapitis et des blaireaux sur les plaines.



#### Sentier High Creek Falls, Squamish


*Recommandé par* : Roz Groenewoud, ambassadeur MEC
*Distance* : 12 km aller-retour
*Durée* : 5 heures

Le sentier High Creek Falls est très escarpé par endroits — certaines sections techniques nécessitent l’utilisation de vos mains, et parfois d’une corde —, mais la récompense en vaut la peine. En plus d’avoir droit à une vue magnifique sur les chutes et à un panorama époustouflant sur la vallée de Squamish, vous profiterez de la quiétude de ce sentier sommairement aménagé. C’est l’un des secrets les mieux gardés de la région de Vancouver puisque, contrairement à certaines randonnées populaires qui ressemblent à des autoroutes tellement les randonneurs y sont nombreux, il est rare de rencontrer un autre groupe sur ce sentier. Mieux vaut ne pas répandre la nouvelle…



#### Joffre Lakes, Pemberton


*Recommandé par* : Ardeen D., membre de l’équipe MEC
*Distance*: 11 km aller-retour
*Durée*: 5 heures

Il y a plusieurs randonnées vers des lacs alpins qui en valent la peine en Colombie-Britannique, mais aucune d’entre elles n’offre un accès aussi rapide et facile que celle des lacs Joffre. À peine quelques minutes de marche depuis le stationnement sur Duffey Lake Road suffisent pour atteindre le premier des trois lacs turquoise. Une marche de niveau intermédiaire dans la forêt et à travers un champ de blocs mène au deuxième lac, qui se prête bien aux baignades glaciales par une chaude journée d’été. Une randonnée d’à peine 20 à 30 minutes vous conduit ensuite vers le dernier lac, où des sommets recouverts d’un glacier complètent le paysage.



Choix de MEC : Nos plus belles randonnées d'un jour à travers le Canada | Blogue de MEC

Choix de MEC : Nos plus belles randonnées d'un jour à travers le Canada

Il y a bien longtemps, alors que je préparais l’une de mes premières sorties en montagne, j’ai acheté le [pantalon Ferrata de MEC.](http://www.mec.ca/fr/product/5029-910/pantalon-ferrata-de-mec-femmes/) À l’époque, je ne connaissais pas grand-chose. Honnêtement, j’ai acheté le pantalon parce que je le trouvais chouette. Ce n’est que durant une expédition en Inde, au Pakistan et au Pérou que j’ai réalisé que le tissu coquille souple Schoeller était étonnamment robuste. Mon pantalon Ferrata a eu raison de moi bien avant que je ne parvienne à l’user. Le seul inconvénient ? Il avait tendance à s’agrandir avec le temps. À la fin du voyage, le pantalon n’avait plus sa forme initiale et il commençait à retenir l’humidité. Donc, en plus du fond déformé, le pantalon devenait plus lourd en raison de la sueur et plus contraignant dans le feu de l’action. Ce n’était pas idéal.

Aujourd’hui, j’ai un pantalon d’escalade en tissu Schoeller Dynamic considérablement amélioré dans mon attirail : le [Constantia de MEC](/fr/product/5040-133/Pantalon-Constantia) – fruit de la création de mes bonnes amies Spring Harrison (designer chez MEC) et Katy Holm (chef de produit MEC). En comprenant les forces et les limites du tissu, Spring et Katy ont réalisé un travail de maître pour concevoir un pantalon aussi durable que le Ferrata en réglant les problèmes de respirabilité et d’ajustement. En effet, le Constantia conserve sa forme et ne retient pas du tout l’humidité. La durabilité du Schoeller vous permet de vous frotter contre du granite, de la poussière, des branches d’arbre, des briques et bien d’autres surfaces abrasives sans même le froisser. Qui plus est, elles ont effectué un travail éloquent en réussissant à offrir des caractéristiques techniques (comme la légèreté essentielle en milieu alpin) dans un emballage urbain.



Donc, qu’est-ce que je vais faire avec ce pantalon cet été ? La coupe ajustée et très extensible du Constantia me permettra de le porter autour de chez moi à Squamish pour les journées d’escalade de blocs, d’escalade sportive et les longues voies sur le Chief (en plus des pauses espressos au Adventure Centre). En raison de sa forme épurée, je ne le porterai toutefois pas par-dessus un caleçon long ou avec bottes de montagne. Mais cette arme de séduction massive conviendra parfaitement aux missions alpines rapides et légères.

*– Merci Sarah, tu nous as inspirés à faire un court guide visuel pour retracer l’excellence des pantalons d’escalade MEC au cours des quelque 40 dernières années. Rédacteurs MEC*

### LE CONSTANTIA ET LE HIGHPOINT (ÉTÉ 2016)


Ridiculement durables en plus d’avoir de la gueule, le Constantia et le [Highpoint](/fr/product/5040-122/Pantalon-HighPoint) sont peut-être les pantalons coquille souple les plus performants et indestructibles conçus par MEC à ce jour. De plus, grâce à leur coupe épurée, vous pouvez les porter durant vos déplacements urbains.



### L’ARQUE ET LE SANCHALI (ÉTÉ 2016)


Avec l’[Arque](/fr/product/5040-123/Pantalon-Arque) et le [Sanchali](/fr/product/5040-132/Knicker-Sanchali), les designers de MEC ont voulu créer des pantalons décontractés, mais spécialement conçus pour l’escalade de haut niveau. En plus des détails techniques améliorés et du superbe assortiment de couleurs, ces pantalons offrent un bel équilibre entre une flexibilité parfaite pour les crochets de talon et une esthétique urbaine pour faire la tournée des microbrasseries. En prime, l’an dernier, l’Arque est parvenu à gagner la faveur de notre [ambassadeur d’escalade MEC, Joshua Lavigne](/fr/explore/mec-ambassadors/joshua-lavigne).



### LE PANTALON FERRATA (IL FÊTE SES 15 ANS EN 2016)


Le grand frère des pantalons Constantia et Highpoint, le [Ferrata](/fr/product/5029-910/Pantalon-Ferrata) a atteint un statut culte en raison de sa durabilité et de sa polyvalence hors du commun. Attendez-vous à l’apercevoir sur les parois, sur des vélos ou sur les sommets encore cette année.



### LE PANTALON RAD (DE 1989… JUSQU’AU JOUR OÙ VOUS SEREZ PRÊT À LE RECYCLER)


Ah ! Le pantalon Rad. Originalement surnommé « le pantalon d’escalade ultime », le Rad est toujours présent dans les milieux sauvages aujourd’hui. Décliné dans tous les tons de pierre et de terre inimaginables, le pantalon Rad était doté d’une ceinture intégrée, d’ourlets élastiques et de poches sur les cuisses idéales pour ranger une collation ou votre *Discman*de Sony.



### NÉON ARC-EN-CIEL EN LYCRA (TELLEMENT 1984)


Nous sommes en 1989 et le Lycra est le tissu préféré des grimpeurs (pour l’escalade sportive, du moins) depuis près de 10 ans. Maintenant disponible dans des couleurs spectaculaires comme zèbre, rose néon et peau de serpent ondulante, le collant en Lycra de MEC permet une pratique effervescente de l’escalade pour réaliser des voies d’un niveau de difficulté sans précédent.



### FAITS À LA MAIN, RAPIÉCÉS OU IMPROVISÉS (INTEMPORELS)


C’étaient les années 70. Une époque bien différente. Puisque les pantalons d’escalade n’étaient pas vraiment disponibles sur le marché, la meilleure solution était de créer sa propre paire en trouvant un pantalon de peintre blanc ou en portant un pantalon de jogging épais. Des knickers en laine à la coupe très ajustée pouvaient également convenir.



Évaluation des pantalons d'escalade, du Ferrata en passant par le Constantia | Blogue de MEC

Évaluation des pantalons d'escalade, du Ferrata en passant par le Constantia

Chaque route suscite un sentiment différent. Certaines nous inspirent à rouler à toute vitesse, d’autres appellent à l’exploration, et d’autres encore nous amènent dans un état de quasi-contemplation.


Plus vous roulez, plus vous constatez qu’il en va de même pour les vélos. Certains créent une impression de grande rapidité, d’autres vous donnent la peur de votre vie, tandis que les meilleurs modèles font naître un sentiment de bonheur très spécial. Combinez les meilleurs vélos et les plus belles routes, puis quelque chose de magique se produit : des sorties gravées à jamais dans votre mémoire.

C’est pourquoi Geordie, Megan et moi sommes allés dans le sud de la Californie. Nos amis belges chez Ridley nous ont proposé trois vélos conçus spécialement pour affronter une gamme de routes des plus variées : le [Liz CR40](/fr/product/5044-407/V%C3%A9lo-de-route-Liz-CR40) prêt pour la course et les pavés ; le [Fenix SL40](/fr/product/5044-401/V%C3%A9lo-de-route-Fenix-SL40) revu et amélioré, et éprouvé lors du Paris-Roubaix ; et le jeune prodige de la polyvalence, le [X-Trail C30](/fr/product/5043-674/V%C3%A9lo-X-Trail-C30). Durant une longue fin de semaine, nous avons soumis chacun de ces vélos à des conditions variées en parcourant des pavés, des virages en lacet, des ascensions impitoyables et des circuits vallonnés sillonnant des paysages bucoliques typiquement californiens. Même si les capteurs de puissance et les cardiomètres sont des outils essentiels et utiles pour n’importe quel cycliste, nous n’avons pas apporté les nôtres. Pourquoi ? Parce que nous sommes venus ici avec un seul objectif en tête : trouver trois routes qui représentent le mieux chacun des vélos Ridley que nous avons apportés.

Alors voici : trois vélos Ridley pour trois routes.



### Prefumo Canyon Road et le Fenix SL40


***À quoi ressemble la route ?***

Une bande d’asphalte couverte de cailloux et au revêtement fissuré, se frayant un chemin dans des collines arrondies densément boisées. Des sections vallonnées, des ascensions pentues, de brèves descentes et des lacets serrés se succèdent du début jusqu’à la fin.

Aux trois quarts de l’ascension, le paysage s’ouvre sur une mer infinie de collines à l’horizon et sur les eaux étincelantes de l’océan Pacifique vers l’ouest. À l’approche du sommet, un lacet offrant un superbe point de vue débouche sur une rampe très pentue, puis sur un autre virage en épingle, et enfin sur une section donnant une magnifique vue totalement dégagée.

***Et la descente ?***

Un véritable délice sur le plan technique. Il y a cependant de nombreuses zones où l’asphalte est loin d’être parfait. Il faut donc se concentrer. Autrement, c’est un réel bonheur. Des sections vallonneuses et rapides créent une sensation de montagnes russes, et tous les trois nous exprimons haut et fort notre joie jusqu’en bas.



**Alors, le Fenix SL40 ?**

Un Fenix tout à fait revu et amélioré en 2016. À ne pas confondre avec le Fenix CR, Ridley l’a inséré dans sa gamme entre le très léger Helium et l’aérodynamique Noah. Les haubans minces et le dégagement pour des pneus de 30 mm assurent amplement de confort pour les routes cahoteuses, sans toutefois compromettre la performance. Le boîtier de pédalier massif et le tube de direction profilé procurent une grande rigidité, tandis que sa géométrie le classe indubitablement dans la catégorie des vélos de course



***Le verdict ?***

Tout simplement fabuleux. Il s’agit d’un vélo de course et d’endurance très convaincant. En grimpant, il se démarque par sa rapidité digne d’un vélo de course et sa réaction à l’effort intense. Contrairement à d’autres vélos de course haut de gamme, il ne vous brasse pas sur l’asphalte en mauvais état et ne vous donne jamais l’impression d’être à deux doigts de vous tuer. Il vous incite plutôt à rouler encore plus vite, à y aller à fond dans les virages et à passer plus de temps que prévu en selle.

La descente à partir du sommet est un pur bonheur. Le comportement prévisible et la stabilité exceptionnelle du Fenix SL40 confirment que nous avons affaire à un vélo hors du commun. Et sur les sections d’asphalte fissuré et en mauvais état ? Nous l’avons à peine senti. Combinant avec brio des aptitudes pour les ascensions en contexte de course et une manœuvrabilité sans égal, il est pratiquement conçu pour les routes rapides d’inspiration européenne, comme Prefumo Canyon Road.



### Figueroa Mountain Road et le X-Trail CR50


***À quoi ressemble la route ?***

Nichée dans la forêt nationale Los Padres, c’est plus une expérience globale qu’une simple route. Une quinzaine de kilomètres d’ascension, plus de barrières à bétail que l’on peut en compter, un revêtement en très mauvais état et des virages techniques sans fin. Un circuit bidonnant, auquel s’ajoute un soupçon de terreur. Nous avons fait quelques détours sur des routes de gravier afin de goûter à l’immensité incroyable de la forêt nationale (nous y sommes finalement revenus trois jours plus tard). Vous pouvez littéralement vous y évader durant des jours à explorer des routes rapides, des sentiers étroits (en ajoutant des pneus cramponnés au X-Trail) et des sections de gravier. C’est un endroit de rêve pour un cycliste.

***Et qu’en est-il du X-Trail ?***

Un vélo de route, un vélo de cyclocross, un vélo pour les chemins de gravier – un peu de tout à la fois. Ridley a choisi de repousser la notion de « un vélo pour toutes les situations » à un tout autre niveau. Résultat : un vélo qui offre une réponse digne d’un vélo de route en puissance, tout en étant totalement manœuvrable et agile sur du terrain technique. Grâce au dégagement accommodant des pneus de 38 mm, vous pouvez affronter sans difficulté les circuits de cyclocross et les routes de gravier. Vous souhaitez rouler l’hiver ? Aucun problème : il est muni d’œilletons pour installer des garde-boue. Il s’agit, en bref, du vélo le plus polyvalent des trois (et peut-être même sur le marché).



***Pourquoi avoir jumelé le X-Trail à cette route ?***

Dans les ascensions, c’est remarquable à quel point il ressemble au Fenix et au Liz. Il est un peu plus lourd et sa géométrie est plus relâchée, mais il n’a jamais de peine à maintenir la cadence, ce qui est remarquable pour un vélo aussi polyvalent. Dans les descentes, il se démarque nettement du lot.

Sinueuse, technique et cahoteuse, la descente à vive allure de Figueroa Mountain Road, c’est du sérieux. Heureusement, le X-Trail relève le défi haut la main. L’absence de pont entre les haubans accroît la souplesse par rapport au Fenix et au Liz, ce qui constitue un accomplissement remarquable. Puis, ce qui change tout : les freins



***Les freins ?***

Nous avions des réserves quant aux freins à disque sur des vélos de route. Mais sur une route aussi exigeante que celle-ci, les avantages sont irréfutables. Le X-Trail est équipé de freins à disque hydrauliques Shimano 105. C’est incroyable à quel point ils peuvent changer la conduite sur une route comme celle-ci. Tout d’abord, vous pouvez freiner beaucoup, beaucoup plus tard. On peut difficilement imaginer toute la vitesse que l’on peut perdre avant de s’engager dans les virages terrifiants. En plus de la puissance de freinage, le contrôle et la modulation sont incomparables. Il y a bien sûr des avantages aux freins sur jante (nous avons écrit un article sur les avantages et inconvénients de chacun), mais notre brève rencontre avec ces freins à disque nous force à revoir nos opinions jusqu’à récemment bien arrêtées. De plus, les axes traversants éliminent toute sensation de flexion sous les freinages brusques et les accélérations soudaines.

Chaque vélo dont il est question ici est exceptionnel, mais sur Figueroa Mountain Road, le X-Trail se démarque clairement.



### Nacimiento Road et le Liz CR40
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***À quoi ressemble la route ?***

Parfois, des images sont plus efficaces que les mots pour présenter un compte-rendu. Alors voici :



***Wow !***

N’est-ce pas ? C’est absolument unique. Les points de vue sont particulièrement spectaculaires. L’ascension est difficile, mais très satisfaisante, tandis que la descente est si enivrante que vous croyez être à deux doigts de tomber dans le vide. Une section particulièrement pentue et rapide vous donne l’impression que vous allez plonger directement dans l’océan Pacifique.



***Et à propos du Liz ?***

Il s’agit probablement du vélo le plus rigide des trois. Il allie l’allure et le dynamisme nécessaires pour constituer l’arme parfaite pour un critérium. Il est un peu trop petit pour Geordie et moi, mais le rythme soutenu de Megan en grimpant Nacimiento sous un effort intense démontre à quel point il est rapide. Malgré tout, il comporte de nombreux détails tirés des vélos d’endurance et il est doté des mêmes tubes losangés que le Fenix et le X-Trail (le design de tubes unique de Ridley favorisant rigidité et solidité).

Megan jure qu’il est aussi rigide que des vélos de course qu’elle a usés par le passé, tout en maintenant un niveau de contenance et de confort plus élevé sur les surfaces imparfaites. À un certain moment, Geordie a réussi à l’enlever des mains de Megan pour un essai prolongé. Il est rapidement tombé en amour avec la rigidité et la couleur rose, et il nous a fallu être très convaincants pour qu’il finisse par le lui rendre.





***Pourquoi avoir jumelé le Liz à cette route ?***

Rappelez-vous : lorsque vous étiez enfant, la couleur de votre vélo comptait *vraiment*. Mon premier vélo était jaune vif et je l’avais choisi justement parce qu’il était jaune vif. Pourquoi ? Parce qu’il inspirait le plaisir et la vitesse. Chaque fois que je roulais dans le quartier, j’avais le sentiment de m’engager sur la route de l’aventure et de la découverte. Même si tous les vélos dont il est question ici créent des impressions semblables, le Liz est celui qui vous fait sourire chaque fois que vous le regardez. Il inspire les mêmes sentiments d’aventure, de découverte et d’excitation que nous avions à l’enfance, à la vue d’un nouveau vélo étincelant et coloré.

En fait de route, Nacimiento fait un peu la même chose. L’océan Pacifique scintillant tout en bas, la lumière dorée dans le ciel, les virages baignés de soleil et une légère brise sur le visage — je connais Geordie et Megan depuis longtemps, mais je ne crois pas avoir déjà vu de plus grands sourires sur leurs visages. En roulant sur Nacimiento pour la première fois, nous étions comme des enfants explorant le monde en vélo, ressentant cette même impression d’aventure et de découverte qui nous a donné le goût du vélo il y a de nombreuses années.

Le Liz puise dans ces sentiments, comme le font le Fenix et le X-Trail. Avec l’avènement de vélos de route incroyablement polyvalents, capables d’aller pratiquement n’importe où, il y a de bonnes raisons d’être heureux, puisque vous avez accès à un plus grand nombre de routes à parcourir. Et même si tout le monde n’aura pas la chance d’explorer tous les coins et recoins du sud de la Californie cette saison, cette enivrante impression de découverte est toujours à votre portée. Le truc pour la trouver ? Vous devez rouler plus.



Roulez plus : trois vélos Ridley pour trois routes | Blogue de MEC

Roulez plus : trois vélos Ridley pour trois routes

La variété met du piquant dans la vie, et les stations de ski du Canada ne font pas exception. Des pentes escarpées des Rocheuses aux ondulations impeccables de l’Est, nous avons choisi 11 centres de villégiature qui sont reconnus pour offrir quelque chose de différent.

#### Mont Tremblant, Québec


**Emplacement** *:* Niché dans les Laurentides, à seulement une heure et 40 minutes de route de Montréal.

**Reconnu pour*** :* Le terrain et les activités variés, en plus d’une foule de plaisirs pour l’après-ski.

Ce paradis des skieurs de l’Est canadien offre 102 pistes et quatre versants parmi lesquels choisir. Les débutants et les familles seront heureux de la diversité du terrain accessible, alors que les skieurs intermédiaires et experts peuvent trouver de nombreuses pentes pour assouvir leurs désirs. Assurez-vous de vous lever tôt, car il vaut certainement la peine de faire les premières traces sur les pistes méticuleusement entretenues de la montagne. À l’extérieur des pistes, soyez prêt à vous mêler à une foule d’adeptes de plein air faisant de l’escalade de glace, de la raquette, du ski de fond, du traîneau à chien, du patin et de la glissade sur tube.

D’influence européenne et animé avec des boutiques, des restaurants et des traditions québécoises comme la tire d’érable, le village coloré au pied du mont Tremblant bourdonne d’activité toute la journée et la soirée. Une télécabine transporte facilement les piétons entre les deux parties du village, donnant un accès sans souci à plus de 75 boutiques et restaurants variés. La microbrasserie Le Diable vous offre des bières artisanales locales, le Forge Bar & Grill votre en-cas d’après-ski et le P’tit Caribou votre DJ prêt à mixer.

#### Stoneham, Québec


**Emplacement***:* À 30 petites minutes de route du centre-ville de Québec.

**Reconnu pour** *:* Le ski de soirée, les parcs à neige et leur conception exceptionnelle.

La demi-lune de taille olympique est seulement l’une des caractéristiques impressionnantes de cette destination de ski de soirée. Les parcs à neige règnent à Stoneham. Le Parc CL 418 comprend des modules expressément aménagés pour les experts ainsi que des sauts minimisant l’impact à la réception. Il s’agit aussi de l’un des parcs préférés du planchiste professionnel Jason Dubois.

Les personnes ayant peu d’expérience peuvent également s’améliorer. Les parcs pour débutants et intermédiaires sont parfaits pour la pratique, avec des projecteurs le soir et une section de rails intermédiaires. Les trois montagnes offrent un total de 43 pistes à l’abri des vents forts et 19 pistes éclairées le soir. Trois télésièges quadruples amènent les skieurs et planchistes au sommet à la vitesse de l’éclair, et un télésiège avec pare-vent offre une protection additionnelle contre le froid.

**Pour compléter votre séjour*** :* Lors de vos séances d’après-skis, prévoyez aller au bar Quatre-Foyers, qui figure parmi « les bars de ski les mieux conçus » selon Ski Magazine.

#### Blue Mountain, Ontario


**Emplacement** *:* Sur les rives de la baie Georgienne, à environ deux heures de route de Hamilton, de Mississauga ou de Toronto.

**Reconnu pour*** :* Son titre de plus grande station de montagne de l’Ontario et sa réputation familiale.

Les Ontariens semblent se précipiter à « la Blue » à chaque occasion possible, et ils ont de bonnes raisons de le faire. La montagne s’enorgueillit de 42 pistes dont 30 éclairées le soir avec 11 remontées (y compris cinq télésièges express à haute vitesse pour six personnes). Ici, vous découvrirez autant de descentes que le nombre de jours sur votre passe, et avec le ski de soirée, elles peuvent se poursuivre après le coucher du soleil.

Le programme Newbie à l’intention des débutants offert par l’école de glisse de la montagne comprend des cours, l’équipement et l’accès à un circuit guidé visant à perfectionner votre technique. Les skieurs et planchistes novices et experts trouveront de nombreuses pistes bleues lisses à dévaler et à découper, en plus de pistes sous-bois pour satisfaire les amoureux des arbres.

La luge sur rail Ridge Runner ravit les enfants, et les parents peuvent également divertir leurs jeunes skieurs avec le patin, la glissade sur tube ou la raquette.

**Pour compléter votre séjour** *:* Chouchoutez vos muscles fatigués avec un massage au Scandinave Spa, une trempette dans les bains et une séance de relaxation dans la salle de vapeur à l’eucalyptus.

#### Whistler Blackcomb, C.-B.


**Emplacement *:***À deux heures de route du centre-ville de Vancouver, sur l’autoroute Sea to Sky bordées de paysages spectaculaires.

**Reconnu pour*** :* Deux gigantesques montagnes, des panoramas montagneux majestueux et des jours de poudreuse.

Célébrant son 50e anniversaire, Whistler continue d’être la destination de vacances de ski rêvée des skieurs et planchistes canadiens et de partout dans le monde. Les montagnes Whistler et Blackcomb, qui ont accueilli les Jeux olympiques et paralympiques d’hiver de 2010, réservent une expérience sans compromis. Côte à côte, elles s’étendent sur 8 171 acres (33 km2) et sont reliées par la télécabine Peak 2 Peak détentrice du record Guiness, donnant aux skieurs, peu importe leur niveau, plusieurs jours de terrains à couvrir.

Après une longue journée de ski ou de planche à neige, le village est la destination des plaisirs d’après-ski non conventionnels : sushis et scène musicale éclectique faisant honneur aux années 80, au house et au reggae. Les bloody Caesar copieusement garnis de Merlin sont également renommés.

**Pour compléter votre séjour***:* S’il y a un moment idéal pour dépenser de l’argent pour une aventure d’héliski, c’est celui-ci.



#### Camp Fortune, Québec


**Emplacement***:* À seulement 15 minutes de route du centre-ville d’Ottawa/de Gatineau.

**Reconnu pour*******:* Accueillir des foules sur l’heure du dîner et après le travail et des conditions vraiment impeccables.

Si vous pouvez vous esquiver pour quelques descentes de jour durant la semaine de travail, vous aurez le bonheur de parcourir beaucoup de terrain sur cinq collines et pratiquement aucune attente pour les remontées. Les pistes serpentent toute la montagne. La Sparks et la Paradis sont des descentes fantastiques; la North American et la piste Duffy encore récente sont formidables les jours de poudreuse (oui, ils existent), en raison de leur ennuagement naturel et de leur terrain varié. Quant à la piste signature, la Heggveit, elle garantit des descentes vraiment divertissantes tôt le matin.

La montagne remporte régulièrement la palme pour la plus longue saison de ski dans la région. Son parc à neige compte 12 zones, son ski de soirée est bien éclairé et ses deux chalets offrent tous les plaisirs habituels de l’après-ski.

**Pour compléter votre séjour*******:* Essayez la nouveauté de la saison, une piste sous-bois extrême pour les skieurs experts à partir de la Heggtveit.



#### Cypress Mountain, C.-B.


**Emplacement***:* À une distance de 30 à 40 minutes en voiture du centre-ville de Vancouver.

**Reconnu pour*** :* La plus grande dénivellation sur les montagnes North Shore et de magnifiques vues de Vancouver et de l’océan.

Cypress est populaire auprès des habitants de la vallée du Bas-Fraser, et à juste titre. Les premières médailles d’or du Canada des Jeux olympiques d’hiver de 2010 ont été gagnées sur cette montagne, ce qui lui confère une certaine crédibilité hivernale. La plus grande pente de la région, l’excellent choix de terrains et les nombreux versants à explorer en font la destination toute désignée après le travail ou pour une demi-journée. Un total de 53 pistes et quatre parcs à neige maintiendront votre intérêt jusqu’à ce qu’il soit temps de vous retirer au chalet pour un hamburger et une bière locale.

Abritant aussi 19 km de sentier entretenus et damés, la montagne est également populaire auprès des adeptes de ski de fond nordique (7,5 km sont éclairés pour le ski de soirée régulier) et des familles désirant s’amuser dans le parc de glissade sur tube.

**Pour compléter votre séjour*** :* Si vous souhaitez donner une petite pause à vos jambes, l’endroit est idéal pour essayer la raquette.



#### Rabbit Hill, Alberta


**Emplacement***:* Situé sur la rive de la rivière Saskatchewan Nord, à 45 minutes de route du centre-ville d’Edmonton.

**Reconnu pour***:* Un terrain parfait pour les débutants et du ski de soirée accessible.

Petit mais redoutable, Rabit Hill est un important centre de sports de glisse dans la région d’Edmonton depuis plus de 60 ans. L’équipe de fabrication de neige de la montagne maintient la qualité des conditions (poudreuses, impeccables et damées) peu importe ce que dame nature a en réserve. La montagne est aménagée pour les débutants et les personnes qui apprennent rapidement; des tapis magiques et des t-bars entourent un télésiège triple qui convient aux besoins des skieurs plus experts.

Deux parcs à neige comportent une foule de modules et de rails prêts pour l’improvisation et vous permettre de renforcer vos compétences, des obstacles aux sauts.

**Pour compléter votre séjour** *:* Suivez un cours. Des cours de groupe aux leçons particulières, c’est l’endroit pour apprendre et vraiment parfaire votre technique.



#### Parc Olympique Canada Winsport, Alberta


**Emplacement*** :* Dans le quadrant Nord-Ouest, à 20 minutes de route du centre-ville de Calgary.

**Reconnu pour*** :* Avoir été l’hôte des Jeux olympiques d’hiver de 1988 et seul centre de ski de Calgary.

Il se peut que l’on vous demande de poser pour une photo avec des touristes lorsque vous descendez du télésiège Express 88, car le terrain de Winsport ne se contente pas d’être un centre de ski. Des tremplins de ski, des sentiers de ski nordique, une piste de bobsleigh de taille olympique, le Panthéon des sports canadiens et un dépôt de glace pour s’entraîner à des sports hivernaux à longueur d’année attirent énormément de monde.

Cette petite montagne comporte un domaine skiable de 14 hectares et est équipée de deux télésièges quadruples à haute vitesse et de cinq tapis magiques, y compris un parc à neige impressionnant, avec une petite demi-lune ainsi qu’un parcours de rails et de sauts qui mène à la plus grosse demi-lune de l’Ouest canadien, une super demi-lune de 22 pieds (6,7 m) de haut et de 60 pieds (18,3 m) de large. Cette montagne est populaire après l’école et les activités professionnelles.

**Pour compléter votre séjour** *:* Laissez un expert vous faire parcourir les 10 virages à 100 km/h de la piste de bobsleigh.



#### Martock Resort, N-É.


**Emplacement***:* Voisin de la rivière Avon, à une heure de route du centre-ville de Halifax.

**Reconnu pour*** :* Se maintenir malgré les conditions météorologiques humides de l’Atlantique et une chaleureuse ambiance, digne d’un bon voisinage.

Oubliez la pêche, les plages estivales et le Bluenose. Martock comporte une communauté de plein air hivernale dynamique depuis 50 ans. La montagne est peut-être petite (dénivellation de 600 pieds [182,88 m], avec huit pistes), mais elle regorge d’aménagements : deux parcs à neige, une demi-lune, un parc Riglet de Burton, cinq kilomètres de sentiers de ski nordique et un champ de tir de biathlon. De plus, le terrain accueille des compétitions de ski, de planche à neige, de ski de fond et de biathlon, tant à l’échelle locale que pour des championnats nationaux.

Pendant 100 jours spéciaux par année, c’est l’endroit où les Canadiens des provinces de l’Atlantique viennent s’amuser, accueillis à bras ouverts par le personnel de la montagne. L’ambiance amicale qui règne sur la montagne lui donne un caractère accueillant qui incite les gens à revenir saison après saison, y compris les planchistes professionnels et olympiques Trevor Andrew, Sarah Conrad et Alex Duckworth.

**Pour compléter votre séjour***:* Rendez hommage à l’esprit de la planche à neige et suivez un cours, même si vous êtes skieur. Le programme Burton Learn to Ride assurera les premiers pas de tous, petits et grands.



#### Sunshine, Alberta


**Emplacement*** :* Dans le parc national Banff, à environ 90 minutes du centre-ville de Calgary.

**Reconnu pour** *:* La plus longue saison non glaciale au Canada, regroupant le ski de printemps et la Slush Cup.

Comme les skieurs et les planchistes peuvent s’y s’amuser jusqu’en mai, vous pouvez parier que cette station de ski sera à la hauteur de son nom, avec de nombreuses belles journées chaque saison. Son emplacement unique sur la ligne continentale de partage des eaux signifie que les skieurs et planchistes peuvent être dans deux provinces sur une même piste. Cet emplacement donne également aux skieurs de la neige poudreuse sèche et légère sur trois montagnes (Goat’s Eye, Lookout et Standish).

Le terrain varié satisfaisant tous les niveaux de compétence vaudra à tout skieur ou planchiste beaucoup de plaisir. Désormais, avec le premier télésiège au Canada doté de sièges chauffants, la remontée Teepee Town LX, les skieurs novices empruntant des pistes bleues et vertes restent au chaud et atteignent le sommet en seulement quatre à cinq minutes.

Au printemps, il vaut la peine de rester la dernière journée de l’année pour regarder des amateurs de neige costumés franchir un bassin de neige fondue ou y nager.

**Pour compléter votre séjour** *:* Pour le skieur expert, la monstrueuse piste Delirium Dive double noire s’impose. Jamais sans équipement pour les avalanches.



#### Lac Louise, Alberta


**Emplacement**: Dans les Rocheuses canadiennes, à deux heures de route du centre-ville de Calgary.

**Reconnu pour*** :* Une saison de ski de six mois qui se termine en mai et la proximité du magnifique lac émeraude du même nom.

Un des plus grands centres de villégiature en Amérique du Nord, les skieurs et planchistes sont gâtés avec 145 pistes s’étendant sur un domaine skiable de 4 200 acres (14,05 km2). La configuration unique de la station de ski offre des pistes pour skieurs débutants, intermédiaires et experts à partir de chaque télésiège, permettant aux groupes de se séparer pour satisfaire leur niveau de compétence et de se retrouver au télésiège pour une autre remontée ensemble. Que vous préfériez les couloirs, les sous-bois, les ravins, les pentes douces ou abruptes, ou les cuvettes éloignées, les cuvettes des versants avant et arrière ont beaucoup à offrir. La conception progressive de la montagne se poursuit dans le parc à neige Showtime, et celui-ci est doté de sauts, de boîtes et de rails de différents niveaux.

Pour reposer vos jambes fatiguées, de nombreuses possibilités de dîner et d’après-ski s’offrent à vous. Il est fortement recommandé de vous restaurer sur les pistes et au soleil, sur la terrasse entourant le chalet Ten Peaks.

**Pour compléter votre séjour*** :* Le Fairmont avec vue sur le lac peut bien obtenir toute la gloire, mais si vous voulez vous donner à fond pendant vos vacances de ski, séjournez plutôt au Post Hotel.





11 centres Canadiens où faire du ski et de la planche à neige | Blogue de MEC

11 centres canadiens où faire du ski et de la planche à neige

Ayant fait du ski toute mon enfance, j’en suis devenue complètement accro en plus de suivre la formation de moniteur niveau 2 de l’AMSC, alors que ma sœur a juré de ne plus jamais en faire. Qu’avons-nous pu bien faire, ma famille et moi ?

Si je me souviens bien, nous étions à la station de ski Nakiska, ma sœur et moi âgées alors de 8 et 6 ans, quand ma mère s’est glissée derrière ma petite sœur pour détacher délicatement la laisse qui les reliait. La petite Stacey était en contrôle, mais dès qu’elle s’est rendu compte que son filet de sécurité n’était plus là, elle a cédé à la panique, a pris de la vitesse puis est allée finir sa course dans une clôture de sécurité orange. C’était le début de la fin.

Pendant les années qui ont suivi, elle nous a accompagnés lors de nos voyages en famille à Whitefish, au Montana, ou de nos journées sur les pentes de la région. Mais récemment, alors que nous préparions nos bagages pour un voyage à Fernie avec des amis, elle s’est plainte : « Pourquoi personne ne veut croire que je n’aime tout simplement pas skier ? » Je ne sais pas pourquoi je ne la croyais pas. Pour moi, le ski c’est le comble du *bonheur*. Comment ne pas éprouver un immense plaisir à dévaler les pentes, le froid aux joues, et à sentir la neige vierge sous ses skis ? Il n’y a rien de comparable.

Donc, je me suis dit que son horreur du ski ne pouvait pas être due uniquement à cet incident isolé dans la clôture, mais probablement à une accumulation d’erreurs de notre part. Voici les aspects sur lesquels nous avons échoué, selon elle :

### 1. Skiez constamment à la même montagne
Entretenez l’attachement de l’enfant pour la même pente-école et le même tapis magique. Il est inutile d’améliorer son confort ou son niveau d’aptitude.

*Avis**du moniteur de ski : faites pratiquer votre enfant sur différentes pistes. Un changement de terrain lui donnera la confiance dont il a besoin pour s’attaquer à de nouvelles pistes à mesure qu’il gagne en aisance.*

### 2. « *Ne pose pas de questions, fais ce que je te dis.*»
Ignorez les demandes répétées de votre enfant pour refaire la pente-école une fois de plus. Rappelez-vous, en tant que parent, que c’est à vous d’établir les règles – les enfants ne savent pas ce qu’ils veulent.

*Avis du moniteur de ski : restez sur la pente-école jusqu’à ce que votre enfant démontre une confiance solide. Essayez de ne pas trop le soutenir avec des accessoires pour qu’il se tienne droit. Sinon, il se fiera à vous pour se diriger et s’arrêter. Jouez à « suivez le chef » et « feu rouge-feu vert », et laissez-le établir le rythme.*



### 3. Skiez, remontez, répétez
Concentrez-vous sur votre objectif – après tout, vous êtes en train de former un skieur. Les pauses devraient être limitées au minimum, et le nombre de descentes devrait être maximisé. Plus vous effectuez de remontées, mieux c’est.

*Avis du moniteur de ski : donnez une pause à votre enfant après chaque descente et faites-lui pratiquer son chasse-neige. Trouvez un terrain plat au pied de la montagne, loin de la foule des skieurs, et demandez-lui de tracer des nœuds papillon et des flèches dans la neige avec ses bottes seulement. Cet exercice l’aidera à développer sa capacité à faire pivoter ses pieds sans le poids du ski.*

### 4. Skiez quand il fait froid
La beauté des arbres couverts de neige et de la vue au sommet est magnifiée par une chute drastique du mercure. Ils seront des skieurs plus résistants s’ils skient souvent à -40 °C.

*Avis du moniteur de ski : un enfant au chaud et au sec et un enfant heureux. Augmentez le nombre de pauses au chalet à mesure que la température descend, et apportez des vêtements supplémentaires en surveillant les engelures (quand les joues rouges deviennent blanches). Les jours de grand froid*[, *les chauffe-mains et chauffe-pieds*](/fr/produits/%C3%A9quipement/%C3%A9quipement-de-camping-et-de-randonn%C3%A9e/sant%C3%A9-et-s%C3%A9curit%C3%A9/chauffe-mains-et-chauffe-pieds/c/1212)* et*[*un bon chocolat chaud*](/fr/produits/%C3%A9quipement/%C3%A9quipement-de-camping-et-de-randonn%C3%A9e/nourriture-et-boissons/caf%C3%A9-et-chocolat-chaud/c/1581)* seront vos meilleurs amis.*

### 5. Essayez de lui enseigner vous-même
Vous avez de nombreuses années d’expérience, alors vous pouvez bien enseigner la base à un bambin. Rien de mieux pour resserrer les liens familiaux que de passer vingt-quatre heures sur vingt-quatre, sept jours sur sept sur les pentes de ski.

*Avis du moniteur de ski : voici une vérité universelle que toute bonne famille ne veut pas entendre. Si vous voulez initier votre enfant au ski, inscrivez-le à un cours. Il se sentira à l’aise avec les autres enfants qui seront du même niveau que lui et il sera impatient de vous montrer ce qu’il aura appris à la fin du cours.*

### 6. Usez de manipulation
Persuadez votre enfant de faire les choses à votre façon avant qu’il n’ait l’âge de se faire sa propre idée sur les sports. « Tout le monde est dehors en train de skier et d’avoir du plaisir, à part toi » est un bon début.

*Avis du moniteur de ski : votre enfant n’aime peut-être pas skier autant que vous, tout simplement, ou peut-être préférerait-il la planche à neige, le parc à neige ou le ski de fond ? Cultivez son amour de l’hiver en troquant le ski pour la luge, la glissade, la construction de châteaux forts et de bonshommes de neige ou la raquette, et essayez à nouveau l’année suivante.*

En fin de compte, ma sœur aime quand même l’hiver et elle est très active. Au secondaire, elle faisait beaucoup de danse, elle joue au softball l’été, va au gym souvent et adore courir. J’ai décidé d’arrêter de la harceler pendant quelques hivers. De plus, j’estime que dans environ cinq ans, je pourrai enseigner le ski à ses enfants à la place.



Vous vous êtes déjà demandé pourquoi certains enfants adorent un sport alors que d’autres le détestent ?

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