35 défis à relever cet été

Ah… l’été et ses merveilles ! La chaleur, les p’tits zoisiaux, l’odeur de l’herbe fraîche… Malgré la pluie du printemps, MEC se sent inspirée ! Inspirée à injecter une bonne dose de piquant dans votre été en vous invitant à relever ces défis parfois loufoques, parfois corsés, mais toujours distrayants. Relevez-en un, relevez-les tous, pourvu que vous passiez un été formidable dehors !

Suggestion : imprimez-les, découpez-les, placez-les dans un chapeau et faites-les tirer parmi vos amis pendant l’une de vos fêtes estivales.

Et aussi, n’oubliez pas de partager une photo de vous en train de relever votre défi avec #onserejointdehors et de nous suivre sur Instagram @mec_pleinair. Votre photo pourrait se retrouver dans l’un de nos prochains palmarès des meilleures photos du mois.

Allez, on sort de sa zone de confort et on se lance !

Cet été, MEC vous met au défi de…

1. Monter une tente en moins de 4 minutes avec des amis.

2. Monter et descendre les 398 marches de l’escalier du Cap-Blanc à Québec.

3. Gravir le mont Royal jusqu’au belvédère avec un sac à dos rempli de livres.

4. Monter et descendre l’escalier du Casse-Cou à Québec avec les vêtements les plus étranges de votre garde-robe.

5. Faire le plus de squats et de jumping jacks possible en 5 minutes au sommet d’une montagne.

6. Monter une côte à la corde à danser.

7. Faire 30 roulades dans l’herbe sur les plaines d’Abraham.

8. Rester en équilibre sur les mains pendant 30 secondes contre un arbre.

9. Gravir une montagne et danser La Macarena au sommet.

10. Organiser une compétition d’Ultimate Frisbeeavec des amis… sur des surfs à pagaie.

11. Organiser une course en sac de couchage sur les plaines d’Abraham avec des amis.

12. Concocter le meilleur plat de camping avec de la nourriture déshydratée.

13. À la plage : tenir le plus longtemps possible dans une posture de yoga avec de l’eau jusqu’aux genoux.

14. Faire du camping dans votre cour arrière.

15. Faire une pose de yoga sur un surf à pagaie.

16. Organiser une course à thématique Noël entre voisins en plein mois de juillet.

17. Faire 10 push-ups chaque fois que vous entendez quelqu’un dire « Il fait chaud ! ».

18. Organiser un pyjama partydans votre cour arrière et camper à la belle étoile.

19. Photographier votre toutou préféré dans vos endroits de plein air favoris durant l’été.

20. Faire de la course en sentier à la lampe frontale avec des amis.

21. Organiser une course de nuit dans votre quartier où tout le monde se déguise d’accessoires lumineux.

22. Explorer une nouvelle activité : le canyoning.

23. Faire du parapente au mont Sainte-Anne.

24. Descendre la rivière Bras-du-Nord en canot habillé en coureur des bois.

25. Organiser une cuisine communautaire (potluck) dans un parc après une sortie de plein air.

26. Faire le tour de l’île d’Orléans à vélo.

27. Aller faire de la via ferrata au parc de la Chute-Montmorency.

28. Organiser un tournoi de pyramides humaines avec vos amis au parc (sous la supervision de professionnels).

29. Visiter un endroit du Québec où vous n’êtes jamais allé et y camper un week-end.

30. Faire le plus de « bombes » possible en 2 minutes dans un lac !

31. Faire tourner le plus longtemps possible un cerceau autour de votre taille.

32. Essayer un sport de plein air que vous n’avez jamais pratiqué.

33. Vous rendre au boulot à la course au moins 2 fois par semaine (ou en vélo si c’est à plus de 10 km de chez vous).

34. Traverser un lac à la nage avec des amis… et des flotteurs (au besoin).

35. Tenir en équilibre sur une sangle (slackline) au moins 30 secondes.

Partagez vos moments avec #onserejointdehors sur Instagram. On a hâte de voir ça ! Et suivez-vous @mec_pleinair.