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Blogue de MEC | Le Blogue de MEC

Quiconque souhaite explorer l’arrière-pays cet hiver, que ce soit à ski, en raquettes, en planche divisible ou même en motoneige, a la responsabilité de se tenir à jour sur les compétences et l’équipement de sauvetage. Néophytes, ne vous laissez pas intimider par les techniques et le matériel qui ne vous sont pas familiers. Vétérans, rafraîchissez régulièrement vos connaissances en suivant des cours et en pratiquant vos techniques pour éviter de rouiller.

Donc, voici les cinq règles essentielles que vous devriez respecter avant votre première sortie de l’année dans l’arrière-pays (ou en périphérie des centres de ski).



5 essentials to know before you head into the backcountry

## 1. Suivez une formation
Cette règle est d’une importance primordiale. Toutes les personnes de votre groupe doivent suivre au minimum le cours [CSA 1](https://avalanchequebec.ca/cours-introduction-a-la-securite-en-avalanche-csa-1/) (cours de sécurité en avalanche niveau 1) offert par [Avalanche Québec](https://avalanchequebec.ca/education/%23formations-publiques). Elles doivent également rafraîchir leurs connaissances chaque année. Les cours de sécurité fournissent une base pour choisir le terrain en fonction des prévisions météo, et gérer les risques d’avalanche selon une approche systématique.

## 2. Procurez-vous le matériel essentiel
Chaque personne doit transporter – et savoir utiliser – un [DVA](/fr/produits/hiver/securite-en-avalanche/detecteurs-de-victimes-d-avalanche-dva/c/2086) (détecteur de victime d’avalanche), une [pelle](/fr/produits/hiver/securite-en-avalanche/pelles-et-scies-d-avalanche/c/2082) et une [sonde](/fr/produits/hiver/securite-en-avalanche/sondes-d-avalanche/c/2083).

D’autres articles importants rempliront votre sac à dos, comme de l’eau, de la nourriture, une trousse de premiers soins, un manteau isolant supplémentaire et du matériel de communication… mais le DVA, la pelle et la sonde constituent la base du matériel de sécurité.

Remarque : il est crucial que chaque personne possède un DVA de pointe, c’est-à-dire un modèle numérique à trois antennes. Les modèles à une antenne (analogues) sont désuets et dangereux. Même si l’investissement est important, il est nécessaire.

## 3. Exercez-vous, souvent!
Il ne suffit pas de posséder le matériel de sécurité, il faut aussi savoir l’utiliser – sans hésiter. Vous devez absolument vous exercer. Exercez-vous avec la pelle (il existe une méthode pour creuser profondément et rapidement). Exercez-vous avec la sonde (pouvez-vous faire la différence entre de la roche et un sac enseveli sous la neige?). Et surtout, exercez-vous à effectuer des recherches à l’aide d’un DVA – avec un, deux ou trois appareils ensevelis – jusqu’à ce que le protocole de recherche devienne une seconde nature.

## 4. Formez une équipe
Les personnes avec qui vous partez dans l’arrière-pays jouent un rôle important sur la sécurité du groupe. Ne laissez donc pas votre choix reposer sur le hasard d’un appel téléphonique de fin de soirée. Par ailleurs, le cours CSA 1 porte aussi sur les facteurs humains qui peuvent nuire à la capacité d’un groupe à prendre des décisions éclairées, comme la complaisance en terrain familier ou l’esprit de compétition mal placé pour faire la première descente dans la neige fraîche. En fin de compte, une bonne communication, de la patience et de la discipline sont la clé.

## 5. Préparez-vous pour votre journée
Avant de passer la porte, chaque membre du groupe doit consulter le bulletin d’avalanche. Est-ce que les objectifs, les trajets alternatifs et les points de retour sont clairs? Est-ce que vous avez informé une personne de vos plans et du moment prévu de votre retour?

Les excursions dans l’arrière-pays offrent de magnifiques récompenses, mais s’accompagnent aussi de responsabilités importantes. Toutefois, celles-ci ne devraient pas vous dissuader ou vous empêcher de profiter des merveilles de l’hiver. En appliquant l’approche systématique enseignée dans les cours CSA d’Avalanche Québec, et en vous accompagnant de personnes communicatives, patientes et disciplinées, les risques peuvent être gérés efficacement.

## Les produits préférés de Bruce pour l’arrière-pays


- [**Les skis QST 92 de Salomon**](/fr/product/6010-964/Skis-QST-92-2020): Mon arme secrète pour m’éloigner un peu des centres de ski. Ces skis peuvent flotter dans la poudreuse, mais sont assez étroits et rigides pour exécuter de beaux virages sur les pistes damées. Légers et dynamiques, ils demeurent maniables dans presque toutes les conditions.

- [**Les fixations Ion 12 de G3**](/fr/product/5054-738/Fixations-Ion-12-avec-freins): La dernière chose que je souhaite, c’est qu’une de mes fixations se détache lorsque j’entame mes virages. Le modèle Ion 12 est assez léger pour le ski de haute route, mais assez solide pour prévenir les ouvertures accidentelles à la descente.

- [**Les bâtons de ski Expedition de Black Diamond**](/fr/product/6003-496/B%C3%A2tons-Expedition-3): J’ai utilisé une paire de ces bâtons pendant 20 ans, et malgré mes voltiges et mes chutes, ils ne se sont jamais pliés ni coincés. Je leur ferais confiance n’importe où.

- [**Les peaux d’ascension Alpinist de G3**](/fr/marque/g3/produits/hiver/ski-de-haute-route/peaux-d-ascension/peaux-dascension/c/2300): Adhérentes, légères et facile à mettre et à retirer… Quoi demander de mieux?

- [**Le pantalon Ferrata de MEC**](/fr/marque/mec/id%C3%83%C2%A9al-pour/ski-hors_._piste/produits/vetements/vetements-pour-le-bas/pantalons-et-collants/c/1005?text=Ferrata&org_text=Ferrata): J’aime ce pantalon depuis 25 ans. Ma première paire tient en un morceau grâce à du fil, de la soie dentaire et du *duct tape*. Donc, l’hiver dernier, je m’en suis acheté une nouvelle paire et elle est tout aussi géniale pour les aventures dans l’arrière-pays, par sa respirabilité et sa capacité à repousser la neige.

- [**Le manteau Synergy de MEC**](/fr/marque/mec/produits/hiver/vetements-pour-hiver/manteaux-de-ski-et-de-planche/c/1027?text=Synergy): J’aime avoir la certitude que je peux affronter les pires conditions météo en tout confort. Le manteau Synergy me sert d’abri contre les intempéries depuis des années.



## Articles connexes
- [Liste de vérification pour le ski de haute route](/fr/article/ski-touring-checklist)
- [Matériel de sécurité en avalanche et formation connexe](/fr/explore/avalanche-safety-gear-and-training)
- [S’initier à la raquette](/fr/explore/how-to-start-snowshoeing)



Conseils pratiques et règles essentielles de Bruce Kirkby, expert en plein air.

5 choses à savoir avant de s’aventurer dans l’arrière-pays

À titre de spécialiste chez MEC, Andres est l’une des premières personnes à voir les nouveaux produits qui arrivent en magasin. « J’adore apprendre sur les nouvelles technologies des produits. Qu’il s’agisse du dernier modèle de vélo, des techniques d’imperméabilisation ou des gadgets électroniques, c’est *cool* de pouvoir en discuter entre collègues. »

Donc, compte tenu de la quantité de produits dans les rayons, comment dresser une liste des meilleurs cadeaux? « Je voulais proposer des produits que les gens pourraient utiliser tout de suite et qui plairont à coup sûr », explique-t-il. En mettant à profit sa vaste expertise en matière d’équipement, son amour du plein air et son flair, Andres nous livre cette liste pleine d’idées géniales.

## Un matelas de sol Reactor de MEC


Offrez le doux sommeil en cadeau. « Le [matelas de sol Reactor 3.8 de MEC](/fr/product/5025-647/Matelas-de-sol-Reactor-3-8) est le meilleur choix en ce qui concerne la valeur et la fiabilité, point à la ligne, affirme-t-il. Lors d’une sortie en camping d’hiver, j’ai prêté le mien à mon frère, et j’ai essayé un nouveau modèle. Pendant qu’il dormait comme un bébé, je m’enfonçais dans la neige sur mon matelas dégonflé. Plus jamais. »

## Des guêtres Kokanee de MEC


« Vous ne trouverez jamais de [guêtres en GORE-TEX](/fr/product/5043-782/Gu%C3%AAtres-Kokanee) offrant un aussi bon rapport qualité-prix; elles font fureur en magasin », affirme Andres. D’après les évaluations de produits, il a bien raison. « Elles font toute la différence en randonnée en protégeant votre pantalon ou vos jambes des insectes, de la boue, de la neige ou de la rosée. »



## Des mitaines au motif amusant d’animaux


Si vous avez des enfants sur votre liste, gardez leurs pattes au chaud avec les [mitaines Animal Family de Kombi](/fr/product/5042-659/Mitaines-Animal-Family). « Justin le castor est parfait pour accompagner les enfants du Canada qui jouent dehors. C’est le moment de leur offrir des cadeaux pour l’hiver. »

## Des filtres à eau par gravité


« Si vous campez exclusivement dans l’hémisphère Nord, inutile de considérer les autres types de filtres. Les [filtres par gravité](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/bouteilles-deau-et-traitement/traitement-de-leau/filtres/filtres-par-gravite/c/1240) sont les plus pratiques : en plus d’être fiables, ils sont faciles à utiliser et ne nécessitent que très peu d’entretien », déclare Andres.



Le cadeau par excellence pour remplir le bas de Noël des adeptes de randonnée ou de camping, ou de toute personne qui mange des repas déshydratés. « Je ne sais pas comment j’ai pu survivre avant d’avoir la mienne!, lance Andres. Mes mains et mes gants restent propres à chaque repas. » Il propose la [cuillère à long manche Alpine de MSR](/fr/product/5052-356/Cuill%C3%A8re-%C3%A0-long-manche-Alpine) qui sert également d’outil de réparation pour un réchaud. Offrez‑la avec un repas de camping, comme ces [nouilles sautées à la thaïlandaise](/fr/product/5003-284/Nouilles-saut%C3%A9es-%C3%A0-la-tha%C3%AFlandaise) (selon lui, elles sont délicieuses).

## De l’équipement de vélo pour rouler sous la pluie (ou dans la gadoue)


« Si vous connaissez quelqu’un qui veut continuer à faire du vélo sous la pluie, rien ne remplace un ensemble de [garde-boue](/fr/product/5024-721/Garde-boue-de-v%C3%A9lo-Cascadia-II). Ces accessoires vous gardent au sec, et évitent aussi à la personne qui pédale derrière d’être aspergée ». Un cadeau très pratique qui fait plaisir à tout le monde sur la piste cyclable.

Et pour les mains? Andres recommande les [gants Crosspoint de Showers Pass](/fr/product/6003-639/Gants-en-tricot-imperm%C3%A9ables-Crosspoint). « Ils sont chauds et totalement imperméables, et peuvent servir aussi bien pour le vélo que pour la randonnée par temps pluvieux ou en milieu alpin. »



Les adeptes de course et de randonnée n’ont jamais trop de chaussettes. « Je recommande toujours les [chaussettes à double épaisseur de WrightSock](/fr/product/5047-561/Chaussettes-mi-mollet-Escape-double-%C3%A9paisseur). Elles donnent l’impression de marcher sur un nuage et préviennent les ampoules. J’en ai trois paires. »

## Une ceinture de course


Même si aucun grand événement de course n’est prévu de sitôt, vous pouvez toujours encourager les coureurs et coureuses dans votre vie avec du nouveau matériel. « Facile à transporter, cette petite [ceinture d’Ultimate Direction](/fr/product/6007-203/Ceinture-Race-5) peut contenir un téléphone et suffisamment d’eau pour permettre aux athlètes de franchir quelques kilomètres de plus », dit Andres.

Remplissez-la de quelques sacs de [bonbons énergétiques](/fr/marque/honey-stinger/produits/course-et-entrainement/nourriture-et-boissons-pour-lentrainement/gels-et-bonbons-energetiques/c/1179) en surprise. « Les saveurs grenade et cola sont mes préférées », confie-t-il.



Les [chaussettes imper-respirantes légères Storm de Bridgedale](/fr/product/5058-848/Chaussettes-imper-respirantes-l%C3%A9g%C3%A8res-Storm) comportent une membrane imper-respirante intégrée. Il s’agit du cadeau parfait à glisser dans le bas de Noël. « Elles sont idéales pour protéger d’une averse soudaine, traverser les ruisseaux ou simplement garder ses pieds au sec en randonnée, en vélo ou lors de toute autre activité. »



## Des outils ou des produits d’entretien


L’ensemble de [brosses de nettoyage de Park Tool](/fr/product/5048-728/Ensemble-de-brosses-de-nettoyage-BCB-4-2) ferait un excellent cadeau pour les mordu·e·s de vélo de montagne sur votre liste. « Il est important de garder son vélo propre, non seulement pour qu’il brille, mais aussi pour que les pièces mobiles demeurent efficaces et durent plus longtemps, dit Andres. Je recommande aux gens d’essuyer leur vélo de montagne après chaque sortie, et de faire un nettoyage complet toutes les deux semaines. »

N’oubliez pas que vous pouvez aussi aider vos proches à donner un peu d’amour à leurs manteaux et pantalons de pluie grâce à l’ensemble [Tech Wash et TX Direct de Nikwax](/fr/product/5058-883/Ensemble-Tech-Wash-et-TX-Direct). « Je reviens d’une longue randonnée où j’avais de la boue et de la neige jusqu’aux genoux. J’ai traité mes manteaux, pantalons et guêtres avec les produits Nikwax dès que je suis arrivé chez moi afin qu’ils soient prêts pour ma prochaine sortie. »



*Un grand merci à Andres d’avoir partagé ses idées de cadeaux préférées, malgré son horaire chargé à aider les gens à se préparer pour leur prochaine aventure.*



Suggestions d’un conseiller MEC qui s’y connaît en matériel de plein air.

Les idées cadeaux d’Andres

Vous vous êtes déjà demandé qui décide quels produits sont offerts dans les magasins MEC? Voici Cheena, qui fait partie de l’équipe des achats dont la responsabilité est de s’acquitter de cette tâche. « J’ai la chance incroyable de découvrir une tonne de nouveaux produits géniaux une saison à l’avance. Et je travaille avec des personnes exceptionnelles, aussi adeptes de plein air – ce n’est pas tous les emplois qui offrent l’occasion de descendre dans la poudreuse, de pédaler en montagne et de faire de la randonnée avec ses collègues. »

Quand Cheena n’est pas en train de feuilleter des catalogues ou de travailler sur un tableau Excel, elle fait des plans pour aller jouer dehors. « J’ai tellement hâte d’aller skier dans l’arrière-pays. Je suis toujours étonnée de constater à quel point il est possible de couvrir du terrain avec ses deux jambes… Et le bon équipement. »

Donc, voici la liste des meilleurs choix de cadeaux de Cheena pour l’hiver et au-delà.

## La veste en duvet Boundary Light de MEC


« Elle est parfaite pour le ski de haute route, affirme Cheena. Cette [veste de MEC](/fr/search?text=veste%20boundary%20light%20) me protège du froid sans que j’aie trop chaud quand je m’attaque à l’ascension d’une haute montagne par une journée très froide. » Elle est aussi excellente comme couche intermédiaire pour combiner avec d’autres vêtements et créer son [système multicouche](/fr/explore/clothing-layers).



Offrez en cadeau le plaisir de ne plus jamais se retrouver avec une boisson tiède. La préférée de Cheena? La [bouteille à grand goulot de Hydro Flask](/fr/product/6006-227/Bouteille-%C3%A0-grand-goulot-1%2C2-l). « C’est la meilleure! Je peux y mettre de la glace, et mon eau reste froide pendant des heures. » Elle peut aussi garder les boissons chaudes jusqu’à 12 heures, et elle est lavable au lave-vaisselle.



Vous vous sentez l’âme généreuse? Équipez votre skieur ou skieuse préféré·e pour le [ski de haute route](/fr/produits/hiver/ski-de-haute-route/c/2068). « Les [fixations Ion 10 de G3](/fr/product/5054-739/Fixations-Ion-10-avec-freins) sont mes premières fixations techniques, et elles sont extraordinaires, raconte Cheena. Elles permettent de passer facilement du mode marche au mode ski, en plus d’être très légères, ce qui rend les ascensions beaucoup plus agréables. » Bien sûr, les cours de sécurité en avalanche sont un incontournable pour les aventures dans l’arrière-pays.

## Un réchaud


Aidez vos proches à se préparer de délicieux repas en plein air grâce à un [réchaud à cartouche portatif](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/rechauds-et-combustibles/rechauds-et-grilles/rechauds-pour-le-camping-sauvage/a-cartouche/c/1286). « Le réchaud PocketRocket 2 de MSR est léger et facile à utiliser. Il est parfait pour les sentiers. Je l’apporte dans presque toutes mes aventures, dit Cheena. Et je peux en tirer des mets tout à fait délicieux. » Jumelez-le à quelques [repas de camping](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/nourriture-et-boissons/plats-principaux/c/1180) pour faire rêver les adeptes de randonnée de leur prochain souper en plein air.

## Une tuque confortable


Une [tuque](/fr/produits/vetements/accessoires/chapeaux/tuques/c/1000) peut faire le bonheur de n’importe qui sur votre liste, qu’il s’agisse de votre partenaire de course (avec qui vous courez à 2 m de distance) ou de votre maman. « Ce [modèle de Coal](/fr/product/6010-979/Tuque-Pearl) garde ma tête au chaud, surtout grâce au tricot duveteux avec lequel il est fabriqué. »



Remplissez leur bas de Noël avec la magie de la laine mérinos. « Les [chaussettes Smartwool](/fr/marque/smartwool/produits/bottes-et-chaussures/chaussettes/c/1203) épousent parfaitement vos pieds pour les garder au chaud durant les mois d’hiver », dit Cheena. Trouvez une variété de motifs, de couleurs et de hauteurs pour plaire à toutes les personnes sur votre liste.

## La montre Fenix 6S Pro de Garmin


Une personne sur votre liste a des objectifs ambitieux? La [montre Fenix 6S Pro de Garmin](/fr/product/6008-577/Montre-Fenix-6S-Pro) est parfaite pour les adeptes de ski, de course, de vélo, de natation et plus. « C’est motivant de suivre notre progression, explique Cheena. Et depuis que j’ai jumelé la mienne à mon téléphone, je ne manque aucun message ni notification. »



« J’adore mon [sac Stasher](/fr/marque/stasher/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/glacieres-et-contenants/contenants-a-aliments/c/1270)!, partage Cheena. Il est fait de silicone durable de qualité alimentaire, alors je sais qu’il ne risque pas de se déchirer et de répandre son contenu dans mon sac à dos. » Ce cadeau écologique pourrait même servir à emballer un autre cadeau pour vos proches à la fibre écolo.



*Un grand merci à Cheena de nous avoir présenté ses idées cadeaux préférées, ainsi qu’un petit aperçu de son travail (qu’elle fait à partir de la maison) qui consiste à planifier les produits qui seront offerts en magasin et sur mec.ca.*



Idées cadeaux d’une skieuse qui travaille dans les coulisses de MEC.

Les idées cadeaux de Cheena

« Un de mes aspects préférés de mon emploi en magasin est l’occasion de rencontrer des gens intéressants de tous les horizons, affirme Nicole, employée MEC. J’adore aussi travailler avec d’autres adeptes de plein air qui ont le même sens de l’humour que moi. »

Dans ses temps libres, Nicole fait de la randonnée, du camping et de l’escalade. Elle s’est récemment initiée à une nouvelle façon de passer du temps dehors : l’observation des oiseaux. « Au début, je sortais deux fois par jour, ajoute-t-elle. J’ai même invité une collègue à découvrir cette activité. »

Grâce à sa curiosité et à ses années d’expérience en magasin, Nicole a plusieurs idées de cadeaux qui pourraient plaire aux personnes sur votre liste. Voici ses recommandations :

## Des jumelles


« J’ai reçu les [jumelles de Pentax](/fr/marque/pentax/produits/camping-et-de-randonnee/outils-eclairage-et-accessoires/jumelles/c/900?text=WP) pour mon anniversaire et je les utilise pratiquement tous les jours pour observer les oiseaux, déclare Nicole. Elles offrent une clarté exceptionnelle en plus d’être légères et durables, et elles m’ont permis d’examiner en détail le plumage de plusieurs espèces, comme la chouette rayée et le labbe parasite. » Et puisqu’elles sont étanches, elles sont parfaites pour les journées pluvieuses.

## Un manteau à capuchon Atom LT d’Arc’teryx


« Léger et incroyablement chaud, ce manteau se porte très bien sous une coquille pendant une randonnée ou une sortie en montagne. Il est très populaire sur les sentiers. » Le [manteau à capuchon Atom LT d’Arc’teryx](/fr/brand/arc%27teryx/search?text=Atom+LT) comporte un isolant efficace et peu volumineux qui, selon les évaluations, plaît à une foule de gens.



« C’est le meilleur que je n’aie jamais bu. Le [chocolat chaud au chili et aux épices de Cocoa Camino](/fr/product/5036-149/Chocolat-chaud-biologique-au-chili-et-aux-%C3%A9pices) est un indispensable lorsque je pars en randonnée l’automne ou que je me plonge dans un bon livre à la maison. Les épices rehaussent parfaitement le goût du chocolat. » De plus, il est biologique, certifié équitable et offert en plusieurs [saveurs délicieuses](/fr/marque/cocoa-camino/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/nourriture-et-boissons/boissons/cafe-et-chocolat-chaud/c/1581).

## Un sac à dos Gregory


« Le [sac à dos Amber 34 de Gregory](/fr/product/6005-807/Sac-%C3%A0-dos-Amber-34) est probablement mon sac à dos préféré. J’ai eu beaucoup de difficulté à trouver un modèle qui m’allait bien jusqu’à ce que je découvre cette marque. Les sacs de Gregory sont très confortables sans être trop lourds, et en tant que femme de petit gabarit, je les recommande toujours aux personnes qui ont environ la même taille que moi. Ce modèle est facile à ajuster et présente un format idéal pour les randonnées ambitieuses d’une journée et les séjours en refuge entre ami·e·s. »



Conseil de pro : les chaussettes neuves font toujours fureur. « Mes [chaussettes Darn Tough](/fr/marque/darn-tough/produits/bottes-et-chaussures/chaussettes/c/1203) sont les plus confortables de ma collection, atteste Nicole. Avant, je pensais que toutes les chaussettes se valaient. Mais non! Je porte celles-ci tous les jours, même l’été, et je les enfilais sous mes bottes à cap d’acier lorsque je travaillais comme ébéniste. Vous ne me verrez plus porter de chaussettes en coton! »



Vous cherchez des idées cadeaux pour le bas de Noël? « Le [phare Super Turtle de MEC](/fr/product/5061-902/Phare-Super-Turtle) est l’une des choses les plus pratiques que m’a offertes ma mère, affirme Nicole. Je l’ai accroché à mon porte-clés et je m’en sers constamment, que ce soit pour éclairer mon chemin en rentrant chez moi ou pour déverrouiller ma porte dans l’obscurité. »

## Un chandail Better Sweater de Patagonia


« Il est sur ma liste de souhaits depuis des années. Le [chandail Better Sweater de Patagonia](/fr/brand/patagonia/search?text=Better+Sweater) est très populaire et se porte bien à tout moment de l’année. Parfait pour la randonnée, il a aussi fière allure si vous célébrez vos exploits sur une terrasse en fin de journée. » Si vous connaissez Nicole, vous savez maintenant quoi lui offrir… Sinon, ce chandail plaira certainement à l’une des personnes sur votre liste.



« J’utilise toujours la [bouteille TKWide Cafe 473 ml de Klean Kanteen](/fr/product/6002-837/Bouteille-TKWide-Cafe-473-ml) pour transporter mon café, et j’ai été surprise qu’elle le garde chaud pendant aussi longtemps. En plus, elle ne fuit pas comme mon ancienne tasse. Fini les taches de café sur toutes mes choses! » Cette bouteille garde les boissons chaudes pendant un maximum de 14 heures ou froides pendant près de 47 heures.

## Des bottes Blundstone


« Vous ne pouvez pas vous tromper avec des [bottes Blundstone](/fr/marque/blundstone/produits/bottes-et-chaussures/c/1184). Ces incontournables pour la vie en ville sont très durables; je porte ma plus récente paire depuis 4 ans déjà. » Il y a aussi des modèles d’hiver pour braver les journées froides.





Offrez-leur des boissons et des repas chauds grâce à un [réchaud portatif pour le camping](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/rechauds-et-combustibles/rechauds-et-grilles/rechauds-pour-le-camping-sauvage/a-cartouche/c/1286). « Je ne pars jamais en camping sans mon réchaud Jetboil. En plus d’être composé de pièces s’emboîtant parfaitement dans la tasse, ce réchaud ultraléger amène l’eau à ébullition très rapidement. La dernière fois que je l’ai utilisé, c’était pour me préparer du chocolat chaud sur la plage pendant un voyage de camping en fourgonnette. Je l’apporte aussi durant mes longues randonnées pour réhydrater mes repas en un rien de temps. »



*Un immense merci à Nicole de s’être inspirée de ses expériences en plein air et en magasin pour nous présenter ses idées cadeaux préférées.*



Une conseillère d’un magasin MEC vous suggère des cadeaux sûrs de plaire.

Idées cadeaux de Nicole

Fred, c’est la personne à la voix aimable qui répond à toutes vos questions quand vous appelez au Centre de services.

En tant que spécialiste des produits, il possède une vaste connaissance du matériel de plein air (et un garage bien rempli). Fred pratique une foule d’activités : le ski, le kayak, le vélo, la nage, la course à pied, la randonnée et le camping. « La variété met du piquant dans la vie, et c’est ce qui me garde jeune, nous dit-il. J’adore partager mes passions, mon expérience et mes connaissances. »

Ces sages paroles et ses 11 années d’expérience concernant tout ce qui se rapporte aux produits chez MEC nous ont poussés à lui demander une liste d’idées cadeaux pour les Fêtes.

## Des gants Drencher de MEC


Le conseil de Fred : « Un bon système multicouche assure votre confort pendant vos activités, mais n’oubliez pas que le principe s’applique aussi à vos mains. J’adore les [gants Drencher de MEC](/fr/product/5053-602/Gants-Drencher) pour rouler à vélo. J’en ai également une paire plus grande que je porte par-dessus des gants épais en laine polaire quand je fais du ski de haute route ou du ski de fond. »



« J’aime bien jumeler les [sous-gants de MEC](/fr/marque/mec/produits/hiver/vetements-pour-hiver/gants/sous-gants/c/1106) avec les gants Drencher quand je veux me créer un système multicouche pour les mains, explique Fred. Ils se portent aussi très bien seuls. » Choisissez un modèle compatible avec les écrans tactiles permettant de consulter des cartes sur un téléphone pendant une activité.

## Des skis de fond…


« Je suis un grand amateur de ski de fond – c’est un excellent moyen de bouger en plein air, affirme Fred. Si vous magasinez des [skis de fond](/fr/produits/hiver/ski-de-fond/c/2089) pour un ou une ami·e, choisissez-les en fonction du poids de la personne, et non en fonction de sa taille. Le personnel de MEC peut vous aider à trouver un modèle convenant aux novices et risque de vous conseiller des skis légèrement plus courts, qui sont plus faciles à manœuvrer. »



« Des skis bien fartés ont le pouvoir de rendre une sortie plus agréable, pour vous et votre tendre moitié », dit Fred. Il aime bien la [pince-étau Compact XC Travel de Tools4Boards](/fr/product/5050-273/Pince-%C3%A9tau-XC-Compact-Travel), qui permet de transformer n’importe quelle table en établi de fartage. « Une fois que vous avez farté vos skis, vous devez les brosser. Le [modèle en nylon et laiton de Kuu](/fr/product/5006-247/Brosse-en-nylon-et-laiton-%287%2C5-x-10-cm%29) vous offre deux brosses en une. »

## De la cire imperméabilisante pour bottes


Ajoutez de l’[imperméabilisant pour cuir de Nikwax](/fr/product/5034-212/Imperm%C3%A9abilisant-pour-cuir) dans le bas de Noël de votre randonneur·se préféré·e pour lui permettre d’affronter les sentiers en toutes saisons. « Ce produit redonne aux vieilles bottes leur aspect neuf », dit Fred. Et si vous avez un cœur d’or, vous pouvez même offrir d’appliquer vous-même le traitement.



Offrez-leur de [merveilleuses couches de base](/fr/marque/mec/produits/vetements/couches-de-base-et-sous-vetements/c/1053). « Le caleçon long T1 de MEC est d’une épaisseur parfaite pour le porter sous un pantalon imper-respirant. Je l’utilise tout le temps pour le ski de haute route. » Une autre option? La nouvelle [collection Peak Comfort de MEC](/fr/produits/vetements/couches-de-base-et-sous-vetements/couches-de-base/c/273?f=CFSeasonalCollections%3APeak+Comfort&b=100-1549-604), qui comprend des sous-vêtements d’épaisseurs variées faits de différentes étoffes.

## Des chaussures de course sur sentier


« Je porte les [chaussures Caldera 4 de Brooks](/fr/search?text=Brooks+Caldera+4), et elles transforment chaque sentier en une surface tapée. » Fred vit à seulement huit minutes de course d’un réseau de sentiers accidentés, alors on le croit sur parole. Vous voulez plus d’options? Jetez un coup d’œil à [toutes les chaussures de course sur sentier](/fr/produits/course-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-sentier/c/1730).



C’est vrai, une « cordelette statique » ne vous viendrait pas nécessairement à l’esprit comme premier choix de cadeau. Mais voici ce que Fred en pense : « Une [cordelette multiusage de bonne qualité](/fr/produits/escalade/escalade-de-rocher/cordes-cordelettes-et-sangles/cordes-statiques/c/1394) fera le bonheur de son ou sa propriétaire et offrira de nombreuses années de loyaux services. C’est un accessoire parfait pour accrocher une bâche. Ce que j’adore, c’est qu’on peut l’utiliser pour faire des nœuds solides. Elle est facile à dénouer et ne s’emmêle pas, ce qui vous permet de la réutiliser. » Elle peut également servir de ruban réutilisable pour vos [emballages cadeaux écolos](/fr/article/eco-friendly-and-reusable-gift-wrapping-ideas).



*Un grand merci à Fred de nous avoir partagé ses idées cadeaux préférées, ainsi qu’une toute petite parcelle du matériel de plein air qui remplit son garage.*



Des idées cadeaux qui sortent de l’ordinaire pour les adeptes de plein air en tout genre.

Les idées cadeaux de Fred

Ayant habité en Ontario, en Alberta et en Colombie-Britannique, j’ai affronté toutes les conditions hivernales imaginables – je comprends donc l’importance de choisir la bonne paire de bottes d’hiver.

Que vous passiez la saison froide les deux pieds dans la neige à Montréal ou sur les sentiers boueux de Vancouver, une bonne paire de bottes est essentielle. Pour vous aider à choisir parmi les nombreux modèles qui s’offrent à vous, nous vous présentons nos bottes d’hiver préférées.

## Nos bottes d’hiver les plus chaudes
Ces bottes sont pour vous si vous devez endurer des températures sous les -10 °C, marchez régulièrement dans la neige et la gadoue et voulez des bottes chaudes et fiables.



- [**Bottes d’hiver Icefield de Baffin**](/fr/product/5019-950/Bottes-d%27hiver-Icefield) (à gauche ci-dessus) : Parfaites pour les conditions hivernales extrêmes, elles assurent votre confort à l’activité jusqu’à -100 °C. Nous recommandons de choisir une pointure au-dessus de votre pointure habituelle.

- [**Bottes d’hiver Snow Monster de Baffin**](/fr/product/5038-474/Bottes-d%27hiver-Snow-Monster) (à droite ci-dessus) : Prêtes pour les expéditions polaires, elles présentent une coquille qui demeure souple à des températures qui feraient fendre des bottes moins performantes.

- [**Bottes Heavenly Camo Omni-Heat de Columbia**](/fr/product/5059-553/Bottes-Heavenly-Camo-Omni-Heat): Elles comportent une doublure réfléchissant la chaleur et un isolant d’une densité de 200 g pour assurer votre confort à l’activité jusqu’à ‑32 °C.

- **[Bottes Adirondack de UGG](/fr/product/5060-246/Bottes-Adirondack)**: Doublées de laine douillette, elles gardent vos pieds au chaud jusqu’à -32 °C. C’est l’une de nos bottes d’hiver les plus populaires.



## Nos bottes les plus adhérentes
Vous parcourez souvent des sentiers glissants ou promenez votre chien même sous le verglas? Procurez-vous des bottes d’hiver dotées de semelles très adhérentes (ou rendez-vous à la section des crampons d’appoint ci-dessous pour ajouter de la traction à n’importe quelles bottes).



- **[Bottes d’hiver Hike de Baffin](/fr/product/5059-673/Bottes-d%27hiver-Hike)** (à gauche ci-dessus) : Elles sont dotées d’une semelle d’usure adhérente qui vous permet de rester sur vos deux pieds, en plus de garder la courroie de vos raquettes bien en place. Elles sont aussi un excellent choix pour la randonnée.

- [**Bottes Thermo Glacier Mid Arctic Grip de Merrell**](/fr/product/6002-408/Bottes-Thermo-Glacier-Mid-Arctic-Grip) (à droite ci-dessus) : Leur semelle d’usure Vibram Arctic Grip est conçue pour assurer une excellente traction sur la neige et la glace, faisant des glissades et des chutes un lointain souvenir.

## Nos meilleures bottes imperméables
Si vous vivez dans une région où la neige mouillée et les flaques d’eau composent le paysage hivernal, ces bottes sont pour vous. Elles sont beaucoup plus chaudes que les bottes en caoutchouc mince.



- [**Bottes d’hiver hautes Arctic Ice Arctic Grip de Muck**](/fr/marque/muck/produits/bottes-et-chaussures/bottes/bottes-dhiver/bottes-dhiver-decontractes/c/9999) (à gauche ci-dessus) : L’extérieur en caoutchouc robuste est combiné à du néoprène de 8 mm et à une doublure douce en polaire. Elles sont offertes en version pour femmes et pour hommes.

- [**Bottes de randonnée 960 Guide GTX RR de Zamberlan**](/fr/product/5054-419/Bottes-de-randonn%C3%A9e-960-Guide-GTX-RR) (à droite ci-dessus) : La membrane GORE-TEX est scellée à chaud à une doublure pour assurer l’imperméabilité et la respirabilité de la botte.

- [**Bottes d’hiver Chelsea imperméables Butte de UGG**](/fr/product/6010-189/Bottes-d%27hiver-Chelsea-imperm%C3%A9ables-Butte): La tige en cuir et la membrane interne toutes deux imperméables procurent une excellente protection contre les intempéries.

- [**Bottes d’hiver imperméables Revel IV EXP Polar de Keen**](/fr/product/6009-591/Bottes-d%27hiver-imperm%C3%A9ables-Revel-IV-EXP-Polar): Profitez d’une grande chaleur sans vous encombrer. Ces bottes comprennent une membrane imper-respirante qui garde les pieds au sec alors que l’isolant les garde au chaud.



## Nos meilleures bottes pour la randonnée d’hiver et autres activités de plein air
Ne laissez pas l’hiver freiner vos ardeurs. Conçues pour les activités hivernales , ces bottes garderont vos pieds au chaud lorsque vous faites de la randonnée ou de la raquette, ou pelletez votre entrée par temps froid.



- [**Bottes d’hiver imperméables mi-hautes Revel IV EXP Polar de Keen**](/fr/produits/bottes-et-chaussures/bottes/bottes-dhiver/bottes-dhiver-actif/c/8000?text=Keen+Revel+IV+Mid+Polar) (à gauche : femmes, à droite : hommes) : Ces bottes chaudes et épurées sont dotées de la semelle d’usure en caoutchouc KEEN.Polar Traction à crampons multidirectionnels qui procure une adhérence efficace sur la neige et la glace.

- [**Bottes de randonnée Kailash Trek GORE-TEX de Scarpa**](/fr/marque/scarpa/produits/camping-et-de-randonnee/pour-les-pieds/bottes-de-randonnee/c/1497?text=Scarpa+Kailash+Trek): Il s’agit du modèle le plus vendu de Scarpa dans cette catégorie. Dotées d’une membrane imper-respirante, elles sont excellentes pour les longues randonnées et sont offertes en version pour hommes et pour femmes.

- [**Bottes de randonnée Quest 4D 3 GTX de Salomon**](/fr/marque/salomon/produits/camping-et-de-randonnee/pour-les-pieds/bottes-de-randonnee/c/1497?text=Salomon+Quest+4D+3): Parfaites pour les longues journées sur les sentiers, elles comportent une membrane imper-respirante qui empêche l’eau de s’infiltrer et une semelle d’usure adhérente résistant aux terrains accidentés. Elles sont offertes en version pour hommes et pour femmes.



## Nos bottes les plus polyvalentes pour les sorties urbaines
Des modèles idéals pour les balades hivernales qui peuvent aboutir à un café ou à un pub où vos grosses bottes de randonnée seraient moins appropriées. Et cette année, la saison des terrasses pourrait bien se prolonger jusqu’au cœur de l’hiver.



- [**Chaussures chukkas Mt Maddsen de Timberland**](/fr/product/5062-218/Chaussures-chukkas-Mt-Maddsen) (à gauche ci-dessus) : Ces chaussures comportent une membrane imperméable, une languette à soufflet prévenant l’infiltration d’eau et une semelle d’usure robuste et crantée.

- [**Bottes chukka imperméables Mt Hayes de Timberland**](/fr/product/5048-581/Bottes-chukka-imperm%C3%A9ables-Mt-Hayes) (à droite ci-dessus) : Elles présentent une tige en cuir pleine fleur avec une membrane imper-respirante et un isolant PrimaLoft prêt à affronter l’hiver.

- [**Bottes imperméables Selima de UGG**](/fr/product/6010-183/Bottes-imperm%C3%A9ables-Selima): Elles combinent une tige imperméable en cuir et en suède à coutures entièrement scellées avec une doublure en laine et en lyocell et une assise plantaire en laine pour garder vos pieds au chaud.

- [**Bottes Blundstone**](/fr/marque/blundstone/produits/bottes-et-chaussures/bottes/bottes-dhiver/bottes-dhiver-decontractes/c/9999): Les modèles d’hiver des classiques Blundstone sont entièrement imperméables (y compris les panneaux élastiques) et les coutures sont scellées. Elles comportent une assise plantaire en peau de mouton pour plus de chaleur.



## En prime : nos crampons d’appoint et guêtres
Idéals pour la marche, la randonnée et la course sur la neige durcie, les crampons s’ajoutent à n’importe quelles bottes pour assurer une adhérence maximale. Apportez-les partout au cas où vous rencontreriez de la glace en chemin.



- [**Crampons d’appoint MICROspikes de Kahtoola**](/fr/product/5017-316/Crampons-d%27appoint-MICROspikes) (à gauche ci-dessus) : Ce sont nos crampons les plus vendus. Faits d’acier inoxydable, ils se prêtent aussi bien à la marche, à la randonnée ou à la course sur la neige durcie, en plus de procurer une traction remarquable sur la glace.

- [**Semelle de traction NANOspikes de Kahtoola**](/fr/product/5044-174/Semelle-de-traction-NANOspikes) (à droite ci-dessus) : Les pointes en carbure de tungstène robustes mordent efficacement dans la glace bleue, et le caoutchouc conserve sa souplesse jusqu’à une température de -30 °C. Un excellent choix pour la course hivernale.



Les guêtres offrent une protection supplémentaire dans la neige profonde ou les flaques de gadoue, et empêchent ces éléments de s’infiltrer par le haut de vos bottes quand vous marchez ou faites de la randonnée.



- **[Guêtres Kokanee de MEC](/fr/product/5043-782/Gu%C3%AAtres-Kokanee)**(à gauche ci-dessus) : Ces guêtres techniques sont dotées d’une tige imper-respirante en GORE-TEX et d’une section inférieure en nylon résistant à l’eau et à la neige.

- **[Guêtres en nylon de MEC](/fr/product/5043-784/Gu%C3%AAtres-en-nylon)** (à droite ci-dessus) : La partie inférieure de ces guêtres hydrorésistantes comporte une double épaisseur pour une durabilité accrue.



## Il n’y a pas de mauvais temps, juste du mauvais équipement
La bonne paire de bottes vous permettra de vous amuser dehors plus longtemps. Si vous achetez des bottes qui ne répondent pas à vos attentes, vous pourrez les retourner grâce à notre [Garantie de pointe](/fr/explore/returns-and-guarantee) couvrant tous les produits vendus chez MEC. Profitez également de notre [Garantie du meilleur prix](/fr/explore/price-protection).



## Articles connexes
- [Mesurer ses pieds avant de choisir des chaussures](/fr/explore/how-to-measure-shoe-size-and-width-at-home)
- [Votre guide des manteaux les plus chauds de MEC](/fr/article/your-guide-to-the-warmest-jackets-from-mec)
- [Comment choisir un manteau imperméable](/fr/explore/how-to-choose-a-rain-jacket)



Pour vous aider à choisir parmi les nombreux modèles qui s’offrent à vous, nous vous présentons nos bottes d’hiver préférées.

Guide sur les bottes d’hiver

S’il y a une chose que l’équipe de design des produits MEC connaît, c’est bien les hivers canadiens. Les gros bancs de neige, le vent glacial et les averses côtières – nos designers ont tout vu.

Afin de vous aider à vous préparer pour les conditions hivernales et vos activités préférées, nous avons discuté avec James, designer de la marque MEC, pour obtenir des exclusivités. Voici la liste de ses manteaux chauds préférés.

En prime : tous les manteaux et chandails de cette liste sont faits de [matériaux homologués bluesign](/fr/article/what-the-heck-is-bluesign)® afin que nous prenions soin de notre planète tout en restant au chaud.



## Notre manteau d’hiver le plus chaud
**Parka en duvet Great Northern de MEC**



### Le parka en duvet Great Northern de MEC est pour vous si…
- vous vivez dans une région où l’hiver est glacial (c’est-à-dire, où les températures sous -10 °C font partie du quotidien) et que vous faites la plupart de vos déplacements à pied;
- vous voulez un capuchon pour atténuer le sifflement du vent et pour vous protéger de la neige mouillée et du grésil;
- vous tenez à savoir que le duvet que vous portez provient d’une source responsable.

### En quoi il est génial
Lisez les évaluations : ce manteau a permis à de nombreuses personnes d’aimer l’hiver à Ottawa, à Winnipeg, en Saskatchewan, à Montréal et au Yukon. Il comporte une étoffe extérieure imper-respirante qui protège contre la neige, le grésil et les fortes rafales, ainsi qu’un isolant moelleux en duvet 550. De plus, les poches doublées de laine polaire sont parfaites pour réchauffer les doigts gelés.

> « Il s’agit de notre manteau le plus chaud et le plus épais. Il vous protège des intempéries, et quand vous attendez le métro aux heures de pointe, vous pouvez le porter comme un sac à dos pour ne pas transpirer. »
>


## Notre manteau d’hiver le plus chaud et le plus léger
**Manteau Tremblant de MEC**



### Le manteau Tremblant est pour vous si…
- vous passez beaucoup de temps dehors – en camping, en raquette ou à pelleter la neige – quand il fait très froid;
- vous voulez un manteau en duvet qui est chaud, sans être trop volumineux ni encombrant;
- vous cherchez un vêtement fiable que vous pourrez porter année après année.

### En quoi il est génial
Depuis de nombreuses années, les évaluations sur mec.ca révèlent ce qui fait le succès de ce manteau auprès des personnes qui l’ont acheté. Notamment, il est très aimé, car il se porte bien en multicouche, soit sur un chandail léger ou sous une coquille pour accroître votre protection contre les intempéries. De plus, le duvet 700, répondant à la norme de responsabilité en matière de duvet, et les détails soignés, comme l’isolant plus dense aux épaules et l’élastique à l’ourlet et aux poignets, forment un cocon de chaleur.

> « Le manteau Tremblant offre le meilleur rapport chaleur-poids. Agissant comme une petite fournaise légère, il est parfait pour les séjours en refuge, mais est aussi excellent lors des journées froides et sèches. »
>


## Notre manteau le plus compressible
**Manteau à capuchon en duvet Radiator Lite de MEC (bientôt sur mec.ca)**



### Le manteau à capuchon en duvet Radiator Lite est pour vous si…
- vous passez vos hivers dans l’arrière-pays;
- vous cherchez un manteau en duvet haut de gamme à un excellent prix;
- vous anticipez du temps humide, en plus du froid, lors de vos expéditions.

### En quoi il est génial
Notre caractéristique préférée réside dans la confection des cloisons tissées qui retiennent son duvet 850 et conservent mieux la chaleur que les cloisons en piqué habituelles. Il est fait d’une étoffe de nylon ultralégère dotée d’un traitement déperlant durable et le duvet de source responsable est aussi traité avec un déperlant durable pour conserver son volume et sa chaleur même lorsqu’il est humide.

> « Apportez-le pour l’escalade en milieu alpin, le ski de haute route, ou encore la randonnée et vous l’aimerez pour deux raisons : le peu d’espace qu’il occupe dans votre sac et la chaleur qu’il procure quand vous l’enfilez. »
>


## Nos meilleurs manteaux de ski
**Manteau isolant Centre Point et manteau isolant Khione**



### Ce manteau de ski isolant est pour vous si…
- vous voulez rester au chaud durant vos descentes en ski, ainsi que dans les télésièges et les files d’attente;
- vous voulez avoir la possibilité de vous aérer quand l’effort devient intense;
- vous cherchez un manteau de ski qui peut aussi vous servir en ville.

### En quoi il est génial
Il n’y a rien de pire qu’une journée de ski gâchée à cause du froid. Et ce manteau est justement fait pour éviter cela. L’étoffe imper-respirante deux couches et les coutures scellées assurent une étanchéité contre la neige mouillée et l’eau, et l’isolant synthétique Hyperloft vous enveloppe de sa chaleur. Une délicate attention? Le protège-menton doublé de laine polaire douce.

> « Il intègre des caractéristiques pratiques pour le ski comme une poche pour lunettes de ski et une taille pare-neige. Mais sa coupe en fait aussi un vêtement que l’on peut porter au quotidien. »
>


## Notre doudoune la plus légère
**Manteau en duvet Boundary Light de MEC**



### Le manteau Boundary Light est pour vous si…
- vous faites du camping, de la randonnée, du ski ou de la raquette pendant la saison froide et avez besoin d’une couche isolante;
- vous avez un imperméable qui a besoin d’une épaisseur de chaleur (pensez au mois de novembre);
- vous cherchez un vêtement en duvet pour l’intersaison.

### En quoi il est génial
Ce manteau en duvet offre un rapport qualité-prix incomparable (et le duvet est conforme à la norme de responsabilité en matière de duvet). Il s’agit d’un vêtement passe-partout et ses évaluations le prouvent; les gens s’en servent pour toute sorte d’activités, de la randonnée de fin de saison au vélo-camping dans la région de Kananaskis. Vous voudrez le porter tout le temps, par temps frais et sec, et pour vos sorties en ville.

> « On s’attend à ce que les gens de l’Ouest utilisent souvent leur Boundary Light. Mais nous savons que dans le reste du Canada, il peut aussi être pratique comme couche supplémentaire, surtout au printemps et à l’automne. »
>


## Au sujet des produits de la marque MEC
Nos produits sont conçus au Canada et testés dans notre vaste cour. Nous comptons des dizaines d’années d’expérience dans la création de vêtements et d’équipement, et nous avons à cœur les gens et notre planète. Chaque année, nous publions une liste complète de nos usines afin que vous sachiez exactement où sont fabriqués vos produits MEC.



## Articles connexes
- [Bluesign : mais qu’est-ce que c’est?](/fr/article/what-the-heck-is-bluesign)
- [Comment créer un système multicouche](/fr/explore/clothing-layers)
- [Comment laver un manteau en duvet](/fr/explore/how-to-wash-a-down-jacket)
- 



Favoris 2020 des designers de MEC pour les hivers canadiens.

Votre guide des manteaux les plus chauds de MEC

Vous vous souvenez de l’été, quand vous pouviez pédaler en short et profiter du soleil à votre site de camping jusqu’à 21 h? Même si ce temps semble révolu, il vous suffit d’adapter vos activités en plein air pour garder votre motivation à jouer dehors tout au long de l’année.

Voici nos conseils pour vos activités extérieures durant les prochains mois d’automne et d’hiver.

## 1. Faites l’inventaire de votre équipement
Si vous croyez avoir besoin de matériel pour le temps froid, comme des [raquettes](/fr/produits/hiver/raquette/raquettes/c/2118), un [phare de vélo](/fr/produits/velo/accessoires-de-velo/lumieres-de-velo/c/1298) ou une bonne [coquille imper-respirante](/fr/produits/vetements/manteaux/manteaux-de-pluie/c/1025), achetez-le *maintenant*. Au cours de l’été 2020, l’engouement pour le vélo en Amérique du Nord a mené à des pénuries qui ont déçu bien des consommateur·trice·s. C’est donc le meilleur moment de trouver les produits dont vous avez besoin pour l’automne et l’hiver, pendant qu’ils sont encore disponibles dans la taille et la couleur de votre choix.

## 2. Restez en forme sur les sentiers
Vous préférez courir au grand air? La course sur sentier fera travailler votre cœur en plus de vous permettre de profiter de la nature. Il y aura peut-être des flaques d’eau et très certainement de la boue, et le moment fort de votre fin de semaine deviendra votre récompense café-croissant après une sortie sur des sentiers détrempés. Enfilez une paire de chaussures bien crantées et des chaussettes foncées, et suivez notre [guide du débutant](/fr/explore/trail-running-beginners-guide) avant de vous lancer.



## 3. Évaluez votre système multicouche
Le temps est venu de sortir la petite laine polaire, les couches de base et la coquille. Apprenez à maîtriser l’art de la [superposition de vêtements](/fr/explore/clothing-layers), en particulier pour les activités au cours desquelles vous avez chaud, puis froid lorsque vous faites une pause. Si vous avez un manteau que vous adorez, donnez-lui un peu d’amour et apprenez [comment le réimperméabiliser](/fr/explore/caring-for-a-waterproof-jacket). N’oubliez pas les enfants – c’est la saison de la [collection Toaste](/fr/produits/enfants/c/1900?f=CFSeasonalCollections%3ACollection+de+toaster+MEC)r.



## 4. Dorlotez vos pieds
Toute personne qui n’aime pas avoir les pieds froids et humides (fort probablement tout le monde) voudra fouiller dans sa garde-robe pour vérifier si ses bottes d’hiver sont encore efficaces, ou s’il est temps d’en acheter une nouvelle paire. Un autre conseil : les crampons d’appoint sont vraiment super pour vous permettre de progresser sur les sentiers et les trottoirs couverts de glace.



## 5. Roulez par tous les temps
Ne laissez pas la tombée du jour, la pluie ou le grésil vous ralentir. Avec des garde-boue, un phare et un feu de vélo, des vêtements adaptés et une bonne paire de gants (un article essentiel, croyez-nous), vous pouvez faire du vélo bien au-delà de la saison estivale. Les plus assidu·e·s utilisent même des pneus à clous pour affronter les routes glacées et enneigées. Bien sûr, les supports d’entraînement pour l’intérieur constituent également une excellente option pour cumuler les kilomètres dans votre salon.



## 6. Profitez des feuilles d’automne et des bourgeons
Enfilez une tuque et préparez votre appareil photo. Le paysage coloré a de quoi donner envie de marcher parmi les mélèzes dorés, les érables à sucre orange, et les chênes d’un beau rouge éclatant. [Parcs Ontario](http://www.ontarioparks.com/fallcolour/fr) et [Bonjour Québec](https://www.bonjourquebec.com/fr-ca/decouvrir/les-saisons/automne) offrent même des cartes indiquant la couleur des feuilles pour vous permettre de choisir parmi une multitude de sentiers et d’éviter les foules. Au printemps, une balade à vélo pour observer les arbres en fleurs vous remontera assurément le moral.

## 7. Soyez un phare dans la nuit
Soyez prudent·e et ne vous laissez pas impressionner par le soleil qui se couche (trop) tôt. En vous munissant d’une lampe frontale, vous pouvez rester bien visible auprès des automobilistes lors de vos promenades dans le quartier, éclairer votre chemin quand vous courez le soir sur les sentiers enneigés, ou encore libérer vos mains pour tenir votre parapluie et la laisse de votre chien en même temps.



## 8. Dévalez les pentes
La pandémie de COVID-19 a changé la façon dont les stations de ski opèrent. Ne soyez pas pris·e au dépourvu lors de vos sorties. Faites des recherches pour connaître les modes de réservation mis en place, et inscrivez-vous à un cours de sécurité en avalanche si vous prévoyez fuir les files d’attente et partir à l’exploration de l’arrière-pays.

Un autre élément essentiel : les films de ski. Faites le plein de bandes-annonces (qui abondent actuellement) pour faire monter la motivation en vous. Le [Festival du film de montagne de Banff](https://www.banffcentre.ca/online-festival), présenté en ligne cette année, vous donnera une fois de plus envie de jouer dehors.

## 9. Faites vos premiers pas… en raquette
Plusieurs Canadien·ne·s ont renoué avec le vélo, le camping et la randonnée durant l’été. Alors quelle activité est populaire cet hiver? La raquette : elle convient à toute la famille et offre une belle façon de prendre l’air tout en découvrant de nouveaux paysages. Consultez notre [guide d’initiation à la raquette](/fr/explore/how-to-start-snowshoeing) pour savoir par où commencer, et vérifiez dans les différents secteurs si certaines mesures spéciales ont été adoptées en raison de la COVID-19.



## 10. Vibrez au rythme de la saison
Trouvez des chansons pour égayer vos sorties en forêt. Téléchargez notre [liste de lecture d’automne pour les sentiers](https://open.spotify.com/playlist/5hEuoE6yhqa2sHJ3R8InPn?si=oTUXIxVWRN6fY-H-A4G7iQ) ou d’autres chansons inspirantes sur Spotify pour terminer votre journée à l’extérieur en beauté. Suivez MEC pour ne pas manquer les listes à venir au cours de la saison.

Emmitouflez-vous et soyez prudent·e. On se rejoint sur les sentiers.



## Articles connexes
- [Comment choisir une lampe frontale](/fr/explore/how-to-choose-a-headlamp)
- [Comment choisir des couches de base](/fr/explore/how-to-choose-base-layers)
- [Nettoyer et imperméabiliser des bottes de rando](/fr/explore/how-to-clean-and-waterproof-hiking-boots)





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