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La Journée nationale de la vérité et de la réconciliation est une journée extrêmement importante qui nous permet de reconnaître et de commémorer les séquelles des pensionnats au Canada.

La date du 30 septembre a été choisie pour coïncider avec [la Journée du chandail orange](https://www.orangeshirtday.org/about-us.html).

« La Journée du chandail orange est un héritage de l’événement de commémoration du pensionnat de la Mission Saint-Joseph tenu à Williams Lake, en Colombie-Britannique, au Canada, au printemps de 2013. Cet événement est né de la vision de Fred Robbins, chef de la Première Nation d’Esketemc (bande d’Alhabi Lake) et ancien pensionnaire. La Journée du chandail orange, tenue tous les 30 septembre, nous donne l’occasion d’entamer une conversation mondiale sur tous les aspects liés aux pensionnats et d’entretenir un dialogue constructif sur les conséquences et les séquelles qu’ils ont entraînées. C’est une discussion à laquelle tous les Canadiens et toutes les Canadiennes peuvent participer afin d’établir des liens entre les communautés et de favoriser la réconciliation, et une occasion de réaffirmer aux survivant·e·s et à tous ceux et celles qui en ont subi les répercussions qu’ils et elles ne sont pas oublié·e·s. Chaque enfant compte, même les enfants qui sont arrivés à l’âge adulte. » – [OrangeShirtDay.org](https://www.orangeshirtday.org/about-us.html) (traduction libre)

Nous vous encourageons à en apprendre davantage sur les appels à l’action de la Commission de vérité et réconciliation du Canada, notamment sur la responsabilité des organisations d’offrir aux cadres supérieurs et aux employés de l’information sur l’histoire des peuples autochtones, y compris en ce qui touche l’histoire et les séquelles des pensionnats. Le rapport *Commission de vérité et réconciliation du Canada : Appels à l’action* se trouve [ici](https://ehprnh2mwo3.exactdn.com/wp-content/uploads/2021/04/4-Appels_a_l-Action_French.pdf).

Bien que la loi n’oblige pas les entreprises à traiter la journée du 30 septembre comme une journée fériée, MEC a décidé, en tant qu’employeur sous réglementation provinciale, de reconnaître la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation comme une journée rémunérée de réflexion et d’action, ou comme une journée de travail rémunérée comme un jour férié.

Après avoir consulté nos partenaires et les équipes internes de MEC, nous avons compris que l’éducation, la sensibilisation et l’investissement financier demeurent importants au sein de notre organisation. Par conséquent, nous travaillerons de concert avec des dirigeants autochtones afin d’élargir notre programme de formation interne; d’accroître notre engagement financier envers Spirit North, partenaire de MEC de longue date; de faire un don à la Société du chandail orange; de poursuivre l’affichage de déclarations écrites reconnaissant les territoires autochtones dans tous nos magasins; de distribuer des rubans orange à notre personnel pour accroître la sensibilisation; et de créer un centre évolutif de ressources éducatives informant notre personnel des formations et événements pertinents.

Nous vous encourageons à vous renseigner au sujet de Spirit North et de son travail exceptionnel pour favoriser la réconciliation. Spirit North est un organisme caritatif national qui mise sur les activités extérieures pour améliorer la santé et le bien-être des jeunes Autochtones et les encourager à dépasser leurs limites dans leur vie sportive, scolaire et personnelle. Nous vous invitons à en apprendre davantage sur [https://www.spiritnorthxc.ca/](https://www.spiritnorthxc.ca/) et à vous aussi faire [un don à l’organisme pour soutenir son travail essentiel](https://interland3.donorperfect.net/weblink/weblink.aspx?name=E351244QE&id=7), si vous en avez les moyens.

Obtenez de plus amples renseignements sur la Société du chandail orange à [www.orangeshirtday.org/orange-shirt-society](https://www.orangeshirtday.org/orange-shirt-society.html) et contribuez à la sensibilisation des gens partout au Canada [en faisant un don à cet organisme influent](http://www.orangeshirtday.org/donations).

Nos magasins demeureront ouverts le 30 septembre. Les employé·e·s censé·e·s travailler à cette date pourront choisir de travailler et d’être rémunéré·e·s au taux des jours fériés ou de prendre un congé rémunéré. Le siège social et le centre de distribution de MEC seront fermés.



La Journée nationale de la vérité et de la réconciliation est une journée extrêmement importante qui nous permet de reconnaître et de commémorer les séquelles des pensionnats au Canada.

Journée nationale de la vérité et de la réconciliation

Lorsque nous demandons aux ambassadeurs MEC quels sont leurs coups de cœur, un produit se démarque immanquablement : le [Synergy](/fr/marque/mec/produits/vetements/manteaux/c/1018?text=Synergy). Ce manteau fait partie de la gamme de produits MEC depuis 2007; il tire donc profit de plus d’une décennie de tests sur le terrain et d’améliorations.

Il est donc plus que temps de mettre le manteau Synergy sous les feux de la rampe. Ce vêtement connaît un véritable succès depuis plusieurs années et offre un rapport qualité-prix incroyable pour l’étoffe et la technologie qui y sont intégrées. Si vous êtes à la recherche d’un manteau qui convient à toutes vos activités, lisez ce qui suit pour découvrir pourquoi nos ambassadeurs aiment autant le Synergy et pourquoi ce vêtement pourrait devenir votre prochain coup de cœur.

## HD vs GORE-TEX
La première chose que vous devez savoir, c’est que le manteau Synergy se décline en deux modèles. Nicole G., designer de produit pour la marque MEC, explique ce qui les différencie.



« Le [Synergy GORE-TEX](/fr/produits/vetements/manteaux/c/1018?f=CFSeasonalCollections%3ASynergy) est un excellent manteau quatre saisons, explique-t-elle. C’est la version la plus compacte et la plus légère, et elle comporte une doublure GORE C-Knit douce contre votre peau. J’ai ce modèle et il est fantastique pour le ski de haute route. Je l’apporte toujours quand je pars en randonnée un jour de pluie. »

« Nous avons conçu le [Synergy HD](/fr/produits/vetements/manteaux/c/1018?f=CFSeasonalCollections%3ASynergyHD) pour créer un manteau plus robuste. Pensez à “HD” comme dans *heavy-duty* [“très résistant” en français], dit-elle. Il est fait d’une étoffe plus épaisse et comporte une doublure en tricot durable. La coupe est également plus longue et plus ample, et les poches sont plus nombreuses. Il est super pour les sports d’hiver ou le temps froid, lorsque vous portez votre manteau toute la journée. »

## « Un manteau à toute épreuve »
**Le manteau :** Synergy GORE-TEX de MEC
Évalué par notre ambassadeur [Bruce Kirkby](/fr/ambassadors/bruce-kirkby)

Parmi les éléments essentiels de mon équipement – et cela remonte à mes débuts d’alpiniste –, figure un manteau à toute épreuve, la couche extérieure qui agit comme protection par excellence contre les tempêtes, la neige, le vent et la pluie. Depuis plusieurs années maintenant, ce vêtement est pour moi le Synergy.



J’ai participé à la création de ce manteau dès le début, en testant les premiers prototypes et en offrant de la rétroaction et des suggestions. Ce manteau a évolué au fil des ans, grâce à des modifications continues qui améliorent les éléments de conception subtils. Mais selon moi, le mot par excellence pour décrire le Synergy est « qualité ».

> Le Synergy est un compagnon fidèle qui ne m’a jamais laissé tomber.
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Prenez-en un dans vos mains pour sentir sa résistance et sa robustesse. Il est fait de la meilleure étoffe respirante et résistante aux déchirures, et il comporte les meilleures glissières. Le capuchon spacieux peut être porté par-dessus un casque et le col haut protège votre visage. Il a des glissières d’aération. Des cordons permettent de le serrer à tous les bons endroits : aux manches, au capuchon, à la taille. Bien sûr, il offre un super look en ville et à la station de ski, mais quand je le compresse dans mon sac à dos, je sais que je transporte un vêtement fiable qui pourra me protéger dans des conditions très difficiles. C’est mon vêtement préféré pour la station de ski, et pour toutes les fois où le temps pourrait se gâter.



> J’ai apporté le Synergy pour skier au Chili, faire de la randonnée en Irlande, du kayak de mer sur la côte Ouest, et de l’alpinisme dans les Rocheuses.
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## « Celui dont je ne peux pas me passer. »
**Le manteau :** Synergy HD de MEC
Évalué par notre ambassadrice [Yuki Tsubota](/fr/ambassadors/yuki-tsubota)

Nous connaissons tous la sensation de trouver notre nouveau t-shirt ou chapeau préféré – on ne sait pas comment on a pu vivre sans lui tout ce temps. Le Synergy HD vous donnera cette impression au sujet d’un manteau. Je le porte depuis quelques saisons et il ne m’a jamais laissé tomber. C’est devenu un essentiel de ma garde-robe de plein air.

> Que je passe une journée à la station de ski ou dans l’arrière-pays, le manteau Synergy m’accompagne, c’est garanti.
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Lorsque je faisais de la compétition de ski, c’était essentiel pour moi de trouver un manteau parfaitement ajusté et confortable, pour que je puisse me sentir en confiance. Avoir une belle apparence sans sacrifier le confort et la performance reste un élément clé, et le Synergy ne déçoit jamais.

Je porte la version HD, et la coupe est excellente pour le ski. Je trouve qu’il y a un peu d’espace supplémentaire sous les bras, ce qui élimine la sensation de restriction que provoquent souvent les autres manteaux. La coupe légèrement plus longue et plus ample le distingue des autres modèles pour femmes.



Je ne mentirai pas : je suis une skieuse qui aime le temps doux. Mais parfois, les journées dans la neige lourde finissent par être les meilleures… Ces jours où les températures flirtent avec le point de congélation et où vos vêtements sont détrempés lorsque vous arrivez au bas des pentes, puis gelés une fois en haut de la montagne. C’est dans ces moments que je suis vraiment reconnaissante d’avoir une coquille fiable comme la Synergy pour me garder au sec.

Je trouve que le Synergy peut faire un excellent manteau de pluie, en particulier pour le climat mouillé de la côte Ouest.

*Froid, pluie, vent… Le manteau Synergy est capable d’en prendre, à tout coup.*



Nos ambassadeurs expliquent pourquoi cette coquille se hisse au sommet.

Mes coups de cœur : le manteau Synergy

Avoir le bon manteau, ça change tout. Pour vous aider à jouer dehors plus longtemps cet automne, nos spécialistes du plein air ont dressé une liste de leurs coquilles imperméables et de leurs couches isolantes préférées.

Découvrez leurs dix manteaux favoris pour pratiquer toutes sortes d’activités dans toutes sortes de conditions.

## 1. Manteau à capuchon Atom LT de Arc’teryx
**Votre nouveau coup de cœur pour** : rester au chaud durant vos activités intenses.





Ce manteau isolant incroyablement polyvalent fait le bonheur des gens actifs. La preuve? Notre site affiche des centaines d’évaluations cinq étoiles. L’isolant synthétique CoreloftMC procure une chaleur fiable à un poids et un volume minimaux, tandis que l’étoffe extérieure en taffetas de nylon comporte un traitement déperlant durable pour résister au vent et à la pluie, en plus d’offrir une excellente respirabilité.

> « Ce manteau est ma couche intermédiaire de choix pour le ski de haute route. Il évacue efficacement l’humidité durant l’ascension, et les poignets élastiques et le capuchon ajustable empêchent l’air froid d’entrer. » – Nick, employé MEC
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## 2. Manteau Beta LT de Arc’teryx
**Votre prochain coup de cœur pour** : affronter les conditions difficiles en montagne.



Un manteau léger et résistant pour les alpinistes qui maintiennent une cadence élevée ou pour toute personne souhaitant maximiser sa protection lorsque dame nature fait des siennes. L’étoffe GORE-TEX trois couches est imper-respirante, les glissières hydrorésistantes empêchent l’infiltration d’eau, et le capuchon se porte bien par-dessus un casque en plus de comporter une visière laminée pour vous protéger le visage contre la pluie et la neige. Enfin, les glissières aux aisselles évacuent la chaleur excédentaire lorsque vous accélérez le pas.



## 3. Manteau Synergy GORE-TEX de MEC
**Votre prochain coup de cœur pour** : une protection durable dans les environnements alpins froids et humides.



La coquille imperméable haut de gamme de MEC. Prêt pour toutes vos aventures, le manteau Synergy est fait d’une étoffe GORE-TEX, la référence en matière d’imper-respirabilité. Il comporte également des caractéristiques parfaitement adaptées au milieu alpin, comme des glissières étanches, un col montant qui bloque la poudrerie et un capuchon qui se porte bien par-dessus un casque. Il est si populaire auprès des ambassadeurs et ambassadrices de MEC que nous avons consacré un billet de [blogue entier à ses nombreux atouts](/fr/article/gear-i-love-the-synergy-jacket).

> « Quand je glisse le manteau Synergy dans mon sac à dos, je sais que je pourrai me protéger efficacement contre les conditions extrêmes. C’est mon premier choix pour le ski et pour toutes les sorties où le temps risque de se gâter. » – Bruce Kirkby, ambassadeur MEC
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## 4. Manteau extensible Hydrofoil de MEC
**Votre nouveau coup de cœur pour** : une protection maximale contre la pluie et une grande liberté de mouvement.



Une construction imperméable d’une respirabilité exceptionnelle. Doté d’une étoffe quadridirectionnelle douce et toujours souple ainsi que de coutures entièrement scellées, ce manteau de pluie léger et compressible présente un excellent rapport qualité-prix.

> « Je porte le manteau Hydrofoil depuis plusieurs années, et il me garde toujours au sec durant les journées pluvieuses typiques de la côte ouest. Je le mets pour faire de la randonnée le week-end et pour me rendre au travail à vélo pendant les hivers humides de Vancouver. » – KB, employée MEC
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## 5. Manteau Torrentshell de Patagonia
**Votre nouveau coup de cœur pour** : un confort du matin au soir et une imperméabilité longue durée.



Une protection imperméable durable et une conception légère pour faire fi des pluies… torrentielles. Ce manteau comporte plusieurs caractéristiques bien pensées, comme des glissières aux aisselles pour favoriser l’aération et un capuchon ajustable doté d’une visière laminée. Et puisqu’il est si compressible, vous n’hésiterez pas à le glisser dans votre sac dès qu’il y a des probabilités d’averse.



## 6. Manteau à capuchon Aura de MEC
**Votre nouveau coup de cœur pour** : rester au chaud même si votre manteau devient humide.



Grâce à son isolant d’une densité de 100 g et à son traitement déperlant durable, il résiste à l’humidité et prévient les frissons. L’isolant synthétique retient la chaleur même lorsqu’il est mouillé (contrairement au duvet), les bandes élastiques aux poignets empêchent l’infiltration d’air froid et emprisonnent la chaleur, et le manteau se range dans sa propre poche pour se faire discret dans votre sac.



## 7. Manteau Aquanator de MEC
**Votre nouveau coup de cœur pour** : une imperméabilité totale pour le temps pluvieux.



Respirant et entièrement imperméable, il vous évite d’avoir la peau moite lorsque vous pratiquez des activités d’intensité moyenne. Si vous cherchez un manteau de tous les jours pour les promenades par temps pluvieux, en ville ou en camping, ce modèle à la fois simple et efficace est un bon choix. La construction à 2,5 couches sans doublure favorise la compacité, sans lésiner sur les caractéristiques pratiques comme des coutures entièrement scellées, un capuchon ajustable et des glissières aux aisselles.



## 8. Manteau à capuchon Airstream de MEC
**Votre nouveau coup de cœur pour** : une chaleur et une respirabilité polyvalentes.



Un manteau assez technique pour les missions en montagne, et indispensable pour les conditions variables. La coquille en nylon résistante, extensible et respirante comporte un traitement déperlant durable pour repousser la pluie fine. L’isolant synthétique, en plus de vous garder bien au chaud, est lui aussi respirant et extensible. Enfin, le capuchon se porte bien par-dessus un casque, l’ourlet se resserre pour empêcher le vent de s’infiltrer, et les poches sont équipées d’une glissière.

> « Ce manteau est un élément essentiel de mon système multicouche d’octobre à mai. J’aime surtout sa grande respirabilité puisque je m’échauffe rapidement. Je l’utilise pour faire du vélo tôt le matin et dresser ma tente en camping. Je le porte aussi pour monter les côtes en ski de haute route, et je le garde sous ma coquille Synergy pour les descentes. » – Joel, concepteur de produits MEC
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## 9. Manteau Down Sweater de Patagonia
**Votre nouveau coup de cœur pour** : une chaleur exceptionnelle dans un format léger et compressible.



La référence actuelle pour affronter les conditions extrêmes. Le tissu extérieur extrêmement léger comporte un traitement déperlant durable pour résister à l’humidité et au vent. La construction en piqué garde bien en place le duvet d’oie 800 traçable et de grande qualité, tandis que le design épuré est suffisamment ample pour vous permettre d’enfiler plusieurs couches sous le manteau.

> « J’ai soumis mon manteau Down Sweater à de nombreuses épreuves, et il en est toujours ressorti sans aucune déchirure. C’était mon vêtement d’automne de choix lorsque j’habitais à Ottawa et il se porte bien sous une coquille en hiver. De plus, il est incroyablement compressible : il m’a accompagné aux quatre coins de la Scandinavie pour affronter le froid de novembre. » – Sarah U., employée MEC
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## 10. Manteau ThermoBall Eco de The North Face
**Votre nouveau coup de cœur pour** : une chaleur polyvalente et ultracompacte.



Léger et compressible, ce manteau se fera tout petit dans votre sac pendant vos sorties d’escalade, de ski et de randonnée. Il est aussi fabriqué de façon écoresponsable : l’isolant ThermoBall, qui vous garde au chaud même lorsqu’il est mouillé, est fait à 100 % de fibres recyclées postconsommation. Enfin, la coquille en nylon recyclé comporte un traitement déperlant durable pour bloquer le vent et les précipitations légères.



Vous cherchez encore plus d’options? Consultez notre sélection complète de manteaux d’automne provenant de marques de plein air de confiance.



Pour vous aider à jouer dehors plus longtemps cet automne, nos spécialistes du plein air ont dressé une liste de leurs coquilles imperméables et de leurs couches isolantes préférées.

Les manteaux d’automne préférés de nos expert·e·s

Le sac à dos d’un enfant ne sert pas qu’à transporter des manuels scolaires. C’est son poste de réapprovisionnement en collations, sa valise pour les soirées pyjama, et plus encore. C’est un espace qui lui appartient, dans lequel il peut ranger ce qu’il veut (enfin, dans les limites du raisonnable, car les pommes de pin ramassées au parc et les restes de sandwichs peuvent vite s’accumuler).

Afin de vous aider à choisir le meilleur sac d’école pour votre enfant, les membres de l’équipe du design de MEC vous propose sept conseils d’expert. Suivez leurs conseils pour trouver un sac durable, qui est fait pour résister à toutes les aventures d’un enfant.



## 1. Choisissez la bonne taille
La principale erreur que font les parents ? Choisir un sac à dos qui est trop grand pour leur enfant. Nous vous recommandons d’acheter un sac à dos conçu pour la taille actuelle de votre enfant plutôt que d’opter pour un sac plus grand afin qu’il le garde plus longtemps. Les adultes n’aiment pas porter des sacs à dos mal ajustés, et les enfants non plus.

Le haut du sac à dos devrait être positionné de 2 à 5 cm en dessous du haut des épaules de votre enfant. Si le bas du sac lui arrive en dessous des fesses, il est trop grand. Vérifiez que les bretelles ne sont pas trop serrées autour des aisselles et qu’elles ne descendent pas trop bas dans le dos.

Si vous magasinez en ligne, vous pouvez mesurer le dos de votre enfant pour avoir une meilleure idée de la taille qu’il lui faut :

- Mesurez la distance entre la vertèbre la plus proéminente de son cou (à peu près à la hauteur des épaules) et le haut des hanches.
- Comparez cette longueur avec celle indiquée dans la section des caractéristiques techniques pour chaque sac à dos sur mec.ca.
- Ces mesures sont également utiles pour déterminer si un sac pour adulte pourrait convenir à un enfant plus vieux.



*Le [sac à dos Eyas de MEC](/fr/product/5058-230/Sac-%C3%A0-dos-Eyas) (ci-dessus) est conçu pour les élèves du primaire, tandis que le *[*sac à dos Cub de MEC*](/fr/product/5058-229/Sac-%C3%A0-dos-Cub)*, plus petit, est destiné aux enfants qui vont à la maternelle ou à la garderie.*

## 2. Recherchez des bretelles confortables
Optez pour un sac à dos doté de bretelles rembourrées, qui ne sont pas trop étroites. Assurez-vous également que la longueur du dos et des bretelles est adaptée aux enfants. Si vous achetez un sac à dos pour adultes ou adolescents pour un enfant de bas âge, les bretelles et le dos seront probablement trop longs.

Encouragez votre enfant à porter son sac sur *deux* épaules, en enfilant les deux bretelles, afin de réduire les tensions musculaires.

## 3. Choisissez un modèle doté d’une sangle de poitrine
La sangle de poitrine sert à maintenir les bretelles en place afin de répartir le poids uniformément. Trouvez un sac à dos doté d’une sangle ajustable qui traverse le milieu de la poitrine à l’horizontale, que l’on peut monter ou descendre pour la positionner correctement.

Pour les étudiants du secondaire et du cégep, recherchez un modèle qui est également muni d’une ceinture; celle-ci permettra de transférer une partie du poids des épaules vers les hanches.



*Les sangles de poitrine aident à maintenir les bretelles en place afin de bien répartir le poids.*

## 4. Pensez à la durabilité
Les enfants mènent la vie dure à leur sac à dos. Choisissez un modèle fait de tissu robuste et épais, conçu pour résister aux cours de récréation et aux terrains de jeu. Inspectez également les coutures; si vous pouvez facilement compter les points de couture, oubliez ce modèle et recherchez-en un plus robuste. Moins il y a de points de couture par centimètre, moins les coutures sont solides.

Finalement, vérifiez que toutes les coutures bordées à l’intérieur du sac sont recouvertes de tissu; si vous voyez des bords non finis ou des fils qui dépassent, le sac ne durera pas longtemps.

Une fois que votre enfant est trop grand pour le porter, vous pourrez le donner à son petit frère, sa petite sœur ou à un organisme caritatif local, le convertir en trousse d’urgence, ou encore, le vendre sur des sites de marchés en ligne.

## 5. Faites attention au poids
De leur boîte à lunch à leur ordinateur portatif, les enfants ont beaucoup de choses à transporter, mais il faut éviter de les surcharger. Il peut être tentant de remplir un grand sac à ras bord, mais cela mettra beaucoup de pression sur le dos (une autre raison de choisir la bonne taille). En fait, le sac à dos d’un enfant ne devrait pas peser plus de 10 à 12 % de son poids.

Déterminez ce que votre enfant *doit* apporter chaque jour. Sa boîte à lunch rentre-t-elle dans son sac ? Peut-il apporter une bouteille d’eau vide pour la remplir à l’école ? A-t-il besoin de rapporter tous ses livres à la maison chaque soir, ou peut-il en sélectionner quelques-uns dont il aura besoin ?

C’est aussi une bonne idée d’apprendre à votre enfant à placer les articles les plus lourds, comme les livres, le plus près possible de son dos. Cette technique l’aidera à maintenir son équilibre, en plus de réduire la pression sur ses épaules.



*Assurez-vous que le sac à dos peut accueillir tout ce dont votre enfant a besoin pour la journée, comme sa boîte à lunch, une bouteille d’eau, un chandail et ses devoirs.*

## 6. Vérifiez les glissières
La glissière est souvent l’une des premières choses qui brisent sur un sac à dos, c’est donc un détail important à surveiller. Tous les sacs à dos de marque MEC sont munis de glissières YKK, l’une des meilleures marques sur le marché.

Si la glissière se brise sur l’un de vos sacs, pensez à la [réparer](/fr/explore/how-to-fix-a-zipper), c’est plus simple que vous ne le pensez. De plus, tous les produits MEC sont couverts par notre [Garantie de pointe](/fr/explore/returns-and-guarantee).

## 7. Recherchez des caractéristiques pratiques
Les poches de rangement ne sont qu’un point de départ. Voici quelques caractéristiques à rechercher pour bien choisir un sac d’école :

- **Poches extensibles sur les côtés**: Idéales pour ranger une bouteille d’eau, des mitaines ou des gants.
- **Étuis rembourrés :** Pour les enfants qui doivent transporter un ordinateur ou une tablette; vérifiez que les dimensions conviennent à l’appareil.
- **Attache pour clés :** Pour éviter que votre enfant perde ses clés ou qu’il ait à vider tout son sac pour les retrouver.
- **Éléments réfléchissants :** Une sécurité accrue pour les courtes journées de la session d’hiver.
- **Étiquette d’identification :** Pour éviter de rapporter le mauvais sac à la maison.



*Adapté aux étudiants du secondaire et plus vieux, le [sac d’école Process de MEC](/fr/product/6008-944/Sac-d%27école-Process) est équipé de multiples poches d’organisation, dont un compartiment matelassé conçu pour accueillir un ordinateur et une poche latérale discrète pouvant contenir une bouteille d’eau ou un parapluie.*

## Conseil en prime : Comment nettoyer un sac à dos
Après une explosion de yogourt dans le sac à dos de votre enfant, résistez à la tentation de tout balancer dans la laveuse… car sac à dos et laveuse ne font pas bon ménage. En fait, un tour dans la laveuse peut endommager le rembourrage et les éléments réfléchissants du sac, tandis que la chaleur de la sécheuse peut abîmer son revêtement imperméable.

Faites plutôt tremper le sac à dos dans de l’eau chaude avec du savon doux (comme du savon à vaisselle), dans une baignoire ou un évier. Frottez le tissu avec un chiffon ou une éponge pour enlever toute saleté incrustée, rincez bien le sac, puis suspendez-le pour le faire sécher. Une fois sec, il sera prêt pour une autre journée remplie d’action.



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- [Comment profiter de l’hiver avec des enfants](/fr/explore/how-to-enjoy-winter-activities-with-kids)



Évitez les erreurs courantes et trouvez le sac à dos parfait pour votre enfant. Découvrez nos conseils d’experts sur les caractéristiques à rechercher.

Comment choisir le meilleur sac à dos pour enfants

La promotion anniversaire de MEC est arrivée! Dans le cadre des **Journées plein air**, nous vous proposons plus de **1000 belles aubaines** sur des produits de plein air.

Cette année, MEC célèbre son 50e anniversaire. Quoi de mieux que de vous présenter nos aubaines préférées pour fêter cet événement? Mais faites vite, les produits à prix réduit (couleurs et styles sélectionnés seulement) sont offerts en quantité limitée et risquent de disparaître en moins de temps qu’il n’en faut pour souffler 50 chandelles.



## Sac à dos Arcane à fermeture repliable de Osprey
**Aubaine des Journées plein air : 89,94 $
**Prix initial : 129,95 $



Profitez d’un rabais considérable sur le prix de ce sac à dos Osprey pour l’école, le travail ou les escapades de fin de semaine. La grande ouverture repliable procure un accès facile au contenu, tandis que l’étui coussiné peut accueillir un ordinateur portable de 15 pouces. Les poches bien placées vous aident à mettre un peu d’ordre dans vos choses.



## Manteau ThermoBall Eco de The North Face
**Aubaine des Journées plein air : 149,94 $ (40 % de rabais)
**Prix initial : 249,99 $



Eh oui, le manteau qui vous fait de l’œil depuis des lunes est enfin offert à un prix vraiment alléchant. Le ThermoBall est un manteau technique ultraléger qui vous accompagnera en camping, en randonnée et en ski. Il se range dans sa propre poche et vous garde au chaud même lorsqu’il est mouillé.



## Oreiller de voyage de MEC
**Aubaine des Journées plein air : 14,93 $
**Prix initial : 19,95 $



Votre nouveau compagnon préféré pour les voyages en voiture est offert à 25 % de rabais (jusqu’à épuisement des stocks). Sa plus grande qualité? Il prend très peu de place dans vos bagages. Gonflez-le en quelques souffles, posez-y la tête et rêvez à votre prochain voyage.



## Tasse de voyage Classic Trigger-Action de 473 ml de Stanley
**Aubaine des Journées plein air : 24,94 $
**Prix initial : 29,95 $



Vous recommencez à vous rendre au travail ou à l’école? Préparez votre café à la maison pour économiser quelques dollars. Cette tasse de voyage facile à nettoyer garde les boissons chaudes durant 7 heures et froides durant 10 heures. De plus, son design mince convient à la plupart des porte-gobelets de véhicules (ce qui est parfait pour les voyages en voiture).



## Collant Abisko Trekking de Fjällräven
**Aubaine des Journées plein air : 129,97 $
**Prix initial : 189,95 $



Un collant durable et extensible adoré par les randonneuses (jetez un coup d’œil aux évaluations). Il est conçu pour résister aux rigueurs des sentiers et comporte un renfort sur les genoux et le siège. La couleur grenat foncé est un excellent choix à un excellent prix.



## Maillot à glissière courte Peak Comfort AirGrid Warm de MEC
**Aubaine des Journées plein air : 44,94 $
**Prix initial : 74,95 $



Économisez gros sur votre nouveau vêtement préféré pour le ski, la randonnée et l’escalade en milieu alpin. Couche de base synthétique la plus chaude de MEC, ce maillot de qualité est idéal pour les températures froides et les activités intenses. Vous voudrez le porter jour après jour.



## Montre Vivomove Luxe de Garmin
**Aubaine des Journées plein air : 407,94 $ (40 % de rabais)
**Prix initial : 679,99 $



Si vous aviez l’intention de vous procurer une nouvelle montre, c’est le moment ou jamais. Cette montre intelligente à aiguilles propose une foule de fonctionnalités, comme un cardiomètre, une fonction de suivi des activités, un outil de surveillance du niveau de stress, un minuteur de relaxation et plus encore.



## Masque filtrant de Buff
**Aubaine des Journées plein air : 19,93 $
**Prix initial : 39,95 $



Vos masques de tous les jours commencent à être usés? Ou peut-être avez-vous besoin de regarnir votre trousse d’urgence? Profitez de cette belle aubaine pour vous procurer des masques lavables accompagnés de filtres.



## Tongs Cushion de Reef
**Aubaine des Journées plein air : 30,94 $ (femmes) ou 41,94 $ (hommes)
**Prix initial : 44,95 $ (femmes) ou 59,95 $ (hommes)



Économisez sur les styles pour hommes et pour femmes pour agencer votre tenue à celle de votre partenaire d’aventure.

Tongs Cushion Bounce Slim de Reef (femmes) : Composées de mousse Cushion Bounce de Reef et de sangles en cuir végane, elles sont souples et procurent un bon soutien à votre pied.

Tongs Cushion Bounce Phantom de Reef (hommes) : « Les meilleures sandales, sans aucun doute », selon une évaluation sur mec.ca. L’assise plantaire amortit bien les impacts et assure votre confort à chaque pas.



## Manteau Aquanator long de MEC – Filles
**Aubaine des Journées plein air : 57,93 $
**Prix initial : 84,95 $



Une excellente aubaine sur ce manteau pour enfants parfait pour les aventures de la rentrée. Votre enfant pourra porter ce vêtement polyvalent seul par temps doux, ou par-dessus son chandail en laine polaire préféré pour bloquer le vent froid de novembre.



## Pantalon Aquanator de MEC – Jeunes
**Aubaine des Journées plein air : 27,93 $
**Prix initial : 49,95 $



Juste à temps pour les averses automnales, nous avons réduit le prix de nouveau pour les Journées plein air. Ce pantalon imper-respirant comporte des coutures scellées pour garder votre enfant au sec pendant ses visites au terrain de jeu, au parc ou sur les sentiers de randonnée.



## Chaussures de course sur route Ghost 13 GTX Invisible Fit de Brooks
**Aubaine des Journées plein air : 148,94 $
**Prix initial : 184,95 $



Il fait peut-être soleil en ce moment, mais nous vous garantissons que la pluie sera de retour. Mettez la main sur cette aubaine de Brooks pour vos sorties de course par temps humide. Ce modèle comporte une membrane imper-respirante légère et de la mousse très souple pour assurer un amortissement efficace.



## Sac à magnésie et accessoires de Metolius
**Aubaine des Journées plein air : 27,93 $
**Prix initial : 39,95 $



Un ensemble génial pour vous initier à l’escalade sans casser votre tirelire. C’est aussi une excellente idée cadeau pour l’anniversaire de votre ami qui aimerait commencer à grimper.



Notre promotion anniversaire approche à grands pas. Découvrez nos aubaines préférées!

Nos aubaines préférées des Journées plein air

Inscrivez la date à votre calendrier : la collection de produits de plein air la plus attendue des cinq dernières décennies sera lancée le 22 juillet 2021. À l’occasion de notre 50e anniversaire, nous avons fouillé dans nos archives pour créer des éditions limitées de vos favoris de MEC.

La mise au point de ces classiques revisités a réellement mis nos talents d’observation à l’épreuve. Les patrons originaux ont été égarés il y a longtemps, mais l’équipe de la marque MEC de Vancouver était déterminée à rester fidèle aux produits que nos membres ont tant aimés.



Pour concevoir la collection, nous sommes parti·e·s en quête de produits rétro et avons épluché nos archives afin de nous inspirer des patrons, des étoffes et même des tirettes de glissière de l’époque, tout en nous efforçant de donner un air de modernité aux produits. Le plus beau dans tout ça? Nous avons pu intégrer aux nouveaux modèles des étoffes écoresponsables homologuées bluesign®, de la laine polaire recyclée, du coton biologique et des produits certifiés équitables.

Quand est venu le temps de prendre nos créations en photo, nous avons maintenu la tradition perpétuée par MEC dans ses catalogues : tou·te·s les mannequins et mannequines que vous voyez ci-dessous sont des employé·e·s MEC et des membres de leur famille.

Si vous êtes membre de longue date de MEC, merci. Nous espérons que cette collection vous rappellera vos voyages de randonnée, vos fins de semaine de camping, vos excursions en canot et vos partenaires, aventures et mésaventures d’escalade. Levons notre gobelet à cinquante autres années de plein air.

## Chandail Cornice anniversaire
Le matériel de qualité n’est jamais démodé. Ce chandail en polaire, notre plus chaud des années 90, s’agençait à merveille avec notre combinaison coupe-vent pour le ski. Ce modèle inspiré de la version de 1994 comporte des caractéristiques rétro (jetez un coup d’œil à ces glissières aux aisselles!) et est fait de laine polaire recyclée Polartec® homologuée par bluesign® pour réduire son empreinte environnementale.



## Chandail Polarplus anniversaire
En 1990, nous croyions avoir créé le chandail parfait. Pourquoi changer ce qui fonctionne bien? Le col montant, les bordures en taffetas et la poche à plis sur la poitrine sont tout aussi pratiques qu’avant, mais ce chandail ample est maintenant composé de douce laine polaire Polartec recyclée.



## Chandail en laine polaire anniversaire pour enfants
Doté d’un grand capuchon qui se glisse bien par-dessus un chapeau, ce chandail anniversaire pour enfants est tout aussi douillet que la version pour adultes. De plus, la laine polaire douce est entièrement fabriquée de fibres recyclées.



## Sac à dos Pika Plus anniversaire
Ce sac est le produit MEC qui vous manque le plus, alors il est de retour. Notre première gamme de produits Pika a vu le jour en 1987 et on en trouve toujours plusieurs spécimens dans la nature. Cette réplique du modèle de 1995 est composée de polyester de 600 deniers pratiquement indestructible pour résister à de nombreuses années de fidèles services.



## Tuque et casquettes
Les anciens catalogues de MEC contenaient une variété impressionnante de couvre-chefs (mais certains d’entre eux ont heureusement été relégués aux oubliettes). Nos modèles anniversaires mettent en valeur des étoffes classiques et un logo rétro, dans un style plus moderne. Nous vous proposons une tuque contenant de la laine mérinos, une casquette Polarplus en laine polaire duveteuse et une casquette à cinq panneaux faite de la même étoffe que le pantalon Rad.



## Pantalon Rad
Un mot : légendaire. Dans les années 90, ce pantalon était l’uniforme officiel des adeptes d’escalade et de randonnée, des planteurs et planteuses d’arbres et des étudiant·e·s des programmes en plein air Il comporte une foule de grandes poches et des chevilles élastiques à l’épreuve des insectes. L’édition limitée de cette année est fidèle à ses origines, mais la coupe de la version pour femmes a été améliorée et il existe maintenant des tailles pour enfants.



## Pantalon Rad pour enfants
Pourquoi avons-nous attendu 50 ans avant de fabriquer le pantalon Rad en tailles pour enfants? Pour la toute première fois, votre progéniture pourra aussi enfiler ce vêtement légendaire. Préparez-vous à prendre les meilleures photos de famille de votre vie. Il fera le bonheur des jeunes adeptes de randonnée, de camping et de canot.



## Sac de taille Travel Pocket anniversaire
Il y a 30 ans, ce sac dernier cri regorgeait de caractéristiques pratiques. Cette version rétro les ramène toutes : logo de montagne, glissières larges et nombre parfait de poches. C’est le compagnon idéal pour les balades à vélo, les randonnées d’une journée, les voyages en voiture et les soirées en ville.



## Graphiques et imprimés rétro
Fait amusant : quelque part dans les locaux de MEC, il y a un bureau enseveli sous des tonnes de vieux catalogues, de photos et de publicités. Ces piles de boîtes et de cartables sont remplies de trésors. Pour faire honneur à de vieux favoris, nous avons réimprimé certains de nos graphiques rétro sur des t-shirts, des chandails et des sacs fourre-tout.



## Combinaison Polarall anniversaire
Avant que vous nous posiez la question : non, il n’existe pas de modèle pour adulte. Le patron original de cette combinaison a disparu il y a longtemps, mais nos designers ont étudié les photos de 1994 pour lui redonner vie. Douillette et si pratique, elle comporte des bretelles à bande autoagrippante et une glissière à la fourche pour que vous puissiez changer les couches de votre enfant sans le dévêtir.



## Chapeau Toaster à cache-oreilles anniversaire
La version anniversaire du chapeau Toaster que vous adoriez lorsque vous étiez enfant. Ses couleurs classiques s’agencent à merveille aux combinaisons Polarall et Toaster.



## Combinaison Toaster anniversaire
Cette édition spéciale de la combinaison Toaster affiche des couleurs rétro et met bien en évidence notre logo de montagne. Populaire auprès des parents depuis plusieurs décennies, cette combinaison passe souvent entre les mains de tous les enfants de la famille. Elle est extrêmement populaire, alors faites vite avant que la neige commence à tomber.



Nous avons hâte d’apercevoir ces produits emblématiques dans leur élément naturel et de voir de quelle façon ils vous accompagnent dans vos activités.



## Articles connexes
- [Objectifs de développement durable de la marque MEC](/fr/article/our-sustainability-goals-for-mec-label-products)
- [Bluesign : mais qu’est-ce que c’est?](/fr/article/what-the-heck-is-bluesign)
- [La réalité derrière le commerce équitable chez MEC](/fr/article/the-real-deal-behind-fair-trade-at-mec)



À l’occasion de notre 50e anniversaire, nous avons fouillé dans nos archives pour créer des éditions limitées de vos favoris de MEC.

Avant-goût de la collection anniversaire de MEC

Introduction de la collection anniversaire de MEC

La pratique d’activités de plein air n’a jamais été aussi importante pour la santé et l’état d’esprit des Canadiens et Canadiennes. Nous sommes fier·ère·s que MEC soit en mesure de poursuivre sa tradition marquée par des avantages pour les membres, des services et produits de haute qualité et le soutien d’organisations qui accomplissent un travail essentiel pour la promotion du plein air.

Nous avons plus de membres que jamais! Pour remercier les membres de longue date et les personnes s’étant récemment jointes à nous, nous lançons un programme enrichi d’avantages qui comprend :

- [des rabais saisonniers sur les services d’entretien de vélos et de ski;](/fr/explore/services)
- [la Garantie de pointe MEC et la Garantie du meilleur prix;](/fr/explore/returns-and-guarantee)
- [des conseils et expertise;](/fr/explore/price-protection)
- [des produits inédits et exclusifs;](/fr/products/c/100?f=featureCollection%3Anew&sort=newest)
- [des primes tout au long de l’année;](/fr/explore/special-offers)
- des événements et ateliers (quand le temps viendra).

Pas encore membre? Vous pouvez devenir membre facilement lors de votre premier achat.



### Des avantages pour tout le monde 
Par ailleurs, pour maximiser son effet positif au sein des communautés qu’elle sert, MEC est fière de verser 1 million $ à des organismes sans but lucratif enregistrés du Canada, qui recevront du financement et du matériel pour appuyer des priorités communes.

Découvrez [nos partenaires Effet plein air de 2021](/fr/explore/outdoor-impact)

Nous savons que les produits de la meilleure qualité sont ceux qui ont une empreinte minimale. C’est pourquoi notre but ultime est que d’ici 2025, tous les produits de marque MEC présentent au moins une caractéristique écologique ou de responsabilité sociale.

Consultez [nos objectifs de développement durable pour 2021](/fr/article/stronger-together-sustainability-goals-from-brands-and-partners)

Cette année marque le 50e anniversaire de MEC. Nous célébrerons cette occasion en proposant des événements et des collections spéciales de produits légendaires et en soulignant l’esprit d’aventure de MEC. Nous sommes ravi·e·s de vous avoir à nos côtés et avons hâte d’accompagner MEC pour les 50 prochaines années.



Les avantages d’être membre : des rabais intéressants sur les services, ainsi qu’un accès personnalisé aux expert·e·s

Une vie entière d’avantages pour les membres

Une vie entière d’avantages

Les escapades en nature sont particulièrement bénéfiques ces jours-ci. Alors pour vous aider à explorer les sentiers, nous avons discuté avec un employé de MEC pour connaître les **montres**, les **sacs à dos**, les **chaussures** et les **vêtements de course** qui ont la cote cette saison. Découvrez les nouveautés qui suscitent l’engouement, ainsi que les produits qui demeurent incontournables sur les sentiers, année après année.

## Les nouvelles montres de Garmin
En cette ère de pandémie, les jours se suivent et se ressemblent. Une montre de course peut être un moyen de garder la motivation en vous permettant de mesurer vos progrès en temps réel.

### Montre Enduro
**Nouveauté : une plus grande autonomie**



Conçue pour la course de longue distance, [la montre Enduro DLC Titanium](/fr/product/6015-346/Enduro-DLC-Titanium) offre la plus grande autonomie de toutes les montres de Garmin. « J’adore cette montre parce qu’elle est parfaite pour les athlètes d’endurance qui courent pendant des heures, comme les ultramarathonien·ne·s, nous dit James, employé de MEC. Dans leur cas, l’autonomie de la pile est très importante, et c’est là que cette montre surpasse les autres. »

### Montre Forerunner 945 LTE
**Bientôt sur mec.ca**.

La montre Forerunner 945 LTE de Garmin possède toutes les fonctionnalités faisant la grande popularité du [modèle original](/fr/product/6005-209/Montre-intelligente-Forerunner-945), avec en plus la connectivité LTE qui vous permet de laisser votre téléphone à la maison. Vous pouvez envoyer et recevoir des messages textes (sans téléphone), et vos proches peuvent suivre vos entraînements pour s’assurer que tout se passe bien.

### Une montre populaire de Garmin


L’une des plus vendues chez MEC, la [montre GPS Instinct de Garmin](/fr/product/6000-617/Montre-GPS-Instinct) vous en donne pour votre argent. « J’aime beaucoup la Instinct parce qu’elle offre de nombreuses fonctions pour une fraction du prix de certains autres modèles, explique James. Vous pouvez l’utiliser pour toutes vos activités : course à pied, vélo, randonnée, natation, entraînement et plus encore. »

## Les vestes et sacs de course : modèles classiques et récents
De nos jours, les coureurs et coureuses ont plus de choix que jamais pour transporter leurs essentiels. En voici quelques-uns.Veste Sense Pro 10 de Salomon

**Nouveauté : pour cumuler les kilomètres**



Cette nouvelle veste de course haut de gamme de Salomon est destinée aux athlètes pour qui la distance n’est pas un obstacle. « La [veste Sense Pro 10](/fr/product/6012-367/Veste-de-course-SENSE-PRO-10-SET) est ultraconfortable, laisse passer l’air et comporte de nombreuses poches. De plus, elle a fière allure », affirme James.

### Ceinture d’hydratation Trail Mix Plus de Nathan
**Bientôt sur mec.ca**.



Vos ambitions sont plus modestes? Alors la ceinture d’hydratation Trail Mix Plus de Nathan s’avère un excellent choix. Elle permet de transporter le nécessaire sans vous alourdir et est dotée de boucles élastiques pour y glisser des gants ou un coupe-vent. Un évaluateur sur mec.ca a écrit : « C’est la meilleure ceinture que j’ai essayée, car elle ne rebondit pas à chaque foulée ».

### Les vestes de course les plus populaires
**Nouveauté : version pour femmes du modèle Active Skin 8**



Les adeptes de course adorent les vestes de Salomon, surtout la [veste Adv Skin 12](/fr/product/6007-867/Veste-Adv-Skin-12) – il s’agit de notre modèle le plus vendu. En plus d’être hyperconfortable (selon l’avis des membres), elle peut contenir ce dont vous avez besoin pour vos longues sorties de course.

La [veste Active Skin 8 de Salomon](/fr/product/6007-884/Ensemble-veste-Active-Skin-8) est un autre produit populaire. Sa version simplifiée est idéale pour les distances plus courtes ou pour les personnes qui s’en tiennent à l’essentiel. La nouveauté en 2021 est [la veste Active Skin 8 de Salomon pour femmes](/fr/product/6012-362/Veste-de-course-ACTIVE-SKIN-8-W-SET) dont la conception élimine les points de pression sur la poitrine lorsqu’elle est bien ajustée.

## Nos nouvelles chaussures de course sur sentier préférées
Trouvez la traction parfaite pour les sentiers accidentés et le confort nécessaire pour les longues journées en montagne.

### Chaussures de course Lone Peak 5 d’Altra
**Nouveauté : semelle intercalaire améliorée pour 2021**



Conçues pour les sentiers techniques, les [chaussures Lone Peak 5 d’Altra](/fr/marque/altra/produits/course-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/c/1489?text=Altra+Lone+Peak+5) jouissent d’une réputation légendaire, attribuable en grande partie à l’efficacité des crans TrailClaw. Cette dernière version comporte une semelle intercalaire en mousse redessinée et une plaque plus longue pour une meilleure protection contre les roches. Présentant un bout ample qui offre à vos orteils tout l’espace nécessaire, les chaussures Lone Peak 5 sont aussi très aimées des adeptes de longue randonnée.

## Les chaussures de course les plus populaires
Les chiffres le confirment : les membres de MEC choisissent ces incontournables année après année.

### Speedcross 5 de Salomon


Les chaussures [Speedcross de Salomon](/fr/marque/salomon/produits/course-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-sentier/c/1730?text=Speedcross&b=100-1184-1195-294) constituent notre plus vaste gamme de chaussures de course sur sentier. Comptant un grand nombre de fidèles adeptes (voir les évaluations en cas de doute), elles connaissent un succès tant pour la courte randonnée que pour la course sur sentier. « Elles sont confortables dès la première foulée, affirme James. De plus, les semelles à crans procurent une excellente traction. » En 2021, le modèle pour femmes est proposé dans la nouvelle couleur Poudre de briques qui s’agence bien à la terre.

### Speedgoat 4 de Hoka One One


Vous recherchez un modèle ultracoussiné? Optez pour une paire des bien-aimées [Speedgoat 4 de Hoka](/fr/produits/course-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-sentier/c/1730?text=Speedgoat+4) pour dévaler les sentiers sinueux, enjamber les racines et courir pendant des heures en tout confort. Cette version procure une excellente stabilité (grâce à l’empiècement au milieu du pied) et une traction remarquable (grâce aux crans multidirectionnels profonds).

### Bushido II de La Sportiva


Ces [chaussures légères](/fr/produits/course-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-sentier/c/1730?text=Bushido) conçues pour progresser rapidement en terrain montagneux ont reçu d’excellentes évaluations des coureurs et coureuses pour leur très grand confort. Coussinées sans être trop lourdes, elles sont dotées de crans prononcés qui assurent une traction efficace dans les conditions difficiles. Ce modèle convient aussi bien aux personnes qui s’initient au gravier et aux étroits sentiers qu’aux athlètes d’expérience qui parcourent de longues distances. En 2021, de nouvelles couleurs sont offertes pour les modèles hommes et femmes.

## Les vêtements de course
Si vous avez passé l’année dans votre collant de course, il est peut-être temps de vous en procurer un nouveau. Faites l’inventaire de votre garde-robe et déterminez quels vêtements ont besoin d’être remplacés.

### Des poches et glissières pratiques là où il en faut
**Nouveauté : collection de soutiens-gorge Dare de Brooks**



Des collants dotés de poches? Oh que oui! Le collant à taille haute [Motivation de The North Face](/fr/product/6011-964/Collant-7-8-taille-haute-%C3%A0-poche-Motivation%20) évacue l’humidité et présente deux poches pour y mettre votre téléphone et vos cartes d’identité. Du côté de Brooks, le [soutien-gorge Dare Zip](/fr/product/6015-042/Soutien-gorge-Dare-Zip) à bonnets moulés est parfait pour les activités à impact élevé. De plus, la glissière avant vous évite de vous battre avec des bretelles humides de sueur.

### Les shorts et les maillots préférés


Certains produits font fureur, année après année. C’est le cas du [t-shirt Core Train de MEC](/fr/marque/mec/produits/vetements/chemises-et-hauts/hauts-a-manches-courtes/c/1051?text=Core+Train) (hommes ou femmes) qui est populaire tant auprès des employé·e·s que des membres de MEC en raison de ses coutures non irritantes, de son étoffe respirante et de son traitement antimicrobien qui prévient les mauvaises odeurs. Pour les journées chaudes à venir, pensez au [short Chaser de Brooks](/fr/product/6011-853/Short-Chaser-%287-po%29), l’un des plus vendus, qui a été amélioré en fonction des commentaires des consommateur·rice·s : un peu plus long, mais offrant toujours une pleine liberté de mouvement.

## Un essentiel, toujours
En l’absence de stations de ravitaillement et de l’encadrement qu’offrent les clubs de course, il est très important de vous préparer avant de vous lancer sur les sentiers.

1. [Lampe frontale](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/lampes-frontales-et-eclairage/lampes-frontales/c/1306), ainsi qu’une pile de rechange si vous prévoyez courir à la noirceur
1. [Sifflet](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/sante-et-securite/sifflets/c/1220)
1. Vêtements de rechange
1. [Abri ou couverture d’urgence](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/sante-et-securite/materiel-durgence-et-de-survie/couvertures-et-bivouacs-durgence/c/1209)
1. Eau et [nourriture](/fr/produits/course-et-entrainement/nourriture-et-boissons-pour-lentrainement/c/1580)
1. [Trousse de premiers soins](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/sante-et-securite/materiel-durgence-et-de-survie/trousses-et-fournitures-de-premiers-soins/trousses-de-premiers-soins/c/1210)
1. [Briquet ou allumettes hydrorésistantes](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/rechauds-et-combustibles/allume-feux-allumettes-et-briquets/c/1282)
1. [Couteau de poche](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/outils-eclairage-et-accessoires/couteaux-et-outils/couteaux-de-poche/couteaux-pliants/c/1600)
1. Boussole et carte ou GPS (et savoir comment les utiliser)
1. Autres articles essentiels ([crème solaire](/fr/produits/voyage-et-tous-les-jours/protection-contre-le-soleil/ecrans-solaires/c/810), [crampons d’appoint](/fr/produits/course-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/crampons-dappoint/c/1710), [bâtons de marche](/en/products/camping-and-hiking/trekking-poles-and-accessories/trekking-poles/c/1798), etc.)



## Articles connexes
- [Choisir des chaussures de course sur sentier](/fr/explore/choose-your-trail-runners)
- [Équipement essentiel pour la course sur sentier](/fr/explore/essential-gear-for-trail-running)
- [Course sur sentier : guide du débutant](/fr/explore/trail-running-beginners-guide)



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