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Blogue de MEC

Rien de mieux pour commencer une journée de plein air que l’odeur du café qui infuse. Bon, l’odeur du café n’est peut-être pas tout à fait synonyme de nature, mais en tant qu’espèce évoluée, n’avons-nous pas acquis le droit de profiter des bonnes choses de la vie, comme un excellent café fraîchement préparé dans les bois ? Pas mal, hein ?

Il existe deux écoles de pensées lorsqu’il s’agit de préparer du café de haute qualité en camping : l’Aeropress ou le porte-filtre. Nous allons vous montrer ces deux méthodes pour que vous puissiez choisir celle que vous préférez. Mais peu importe la méthode que vous choisirez, n’oubliez pas de moudre vos grains de café à l’avance ou d’apporter un [moulin à café manuel](/fr/product/6019-166/moulin-%C3%A0-caf%C3%A9-javamill) (écraser des grains de café contre une roche n’est pas la meilleure façon de commencer la journée).

## Comment préparer un café avec l’Aeropress : vidéo
L’[Aeropress](/fr/product/5046-862/Machine-expresso-et-cafeti%C3%A8re) est un petit appareil léger qui sert à faire du café (avec *crema* et tout) sans électricité. Cela peut sembler complexe, mais il n’en est rien, c’est promis. Il y a deux façons d’utiliser l’Aeropress : la méthode inversée et la méthode originale. Nous vous expliquerons ces deux méthodes, et la vidéo ci-dessus présente les étapes de la méthode inversée.



Camp Kitchen Secrets: How to make Aeropress coffee

### Aeropress : méthode inversée
1. Assemblez le grand cylindre et le piston de l’Aeropress (sans pousser complètement le piston à l’intérieur) et faites-les tenir debout sur une surface plane.
1. Ajoutez une cuillère et demie de café finement moulu ou une cuillère de café de mouture espresso dans le cylindre. Utilisez l’entonnoir pour verser facilement les grains de café moulus dans le cylindre.
1. Remplissez le grand cylindre d’eau chaude (fiez-vous aux entailles numérotées sur le côté du cylindre qui indiquent sa capacité maximale) et laissez infuser.
1. Agitez une fois au moyen du bâton fourni avec l’Aeropress.
1. Laissez infuser pendant environ une minute (ou moins, si vous aimez votre café peu corsé).
1. Placez un filtre dans le couvercle, puis vissez le couvercle à la partie supérieure du cylindre.
1. Retournez rapidement et avec soin l’Aeropress et placez-le sur votre tasse à café de manière à ce que les trous du couvercle pointent en direction de votre tasse.
1. Appuyez fermement sur le piston jusqu’à ce que vous entendiez un sifflement.
1. Prenez une gorgée et ajoutez de l’eau à votre café s’il est trop corsé.

### Aeropress : méthode originale
Cette méthode ressemble à la méthode inversée, sauf que vous n’avez pas à retourner le cylindre et que vous utiliserez le piston à la fin uniquement au lieu de l’assembler au cylindre au début. Voici comment cette méthode fonctionne :

1. Placez un filtre dans le couvercle.
1. Vissez le couvercle au grand cylindre.
1. Placez le filtre et le cylindre sur votre tasse à café, de manière à ce que les trous du couvercle pointent en direction de votre tasse. Versez un peu d’eau chaude dans le cylindre pour humidifier le filtre.
1. Ajoutez une cuillère et demie de café finement moulu ou une cuillère de café de mouture espresso dans le cylindre. Utilisez l’entonnoir pour verser facilement les grains de café moulus dans le cylindre.
1. Remplissez le grand cylindre d’eau chaude (fiez-vous aux entailles numérotées sur le côté du cylindre qui indiquent sa capacité maximale) et laissez infuser.
1. Remuez une fois.
1. Insérez le piston dans le cylindre et appuyez fermement sur le piston jusqu’à ce que vous entendiez un sifflement.
1. Sirotez et dégustez.

Les caféinomanes peuvent parfois être très exigeants quant à la température de l’eau : il faut qu’elle soit chaude, mais pas trop, juste à la bonne température. Si c’est votre cas, faites bouillir l’eau et laissez-la tempérer pendant une minute avant de la verser sur les grains de café. Ainsi, la température sera juste en dessous du point d’ébullition, ce qui, selon certains experts, améliore le goût du café. Et plus vous utiliserez souvent votre Aeropress, plus vous serez en mesure de déterminer avec précision le ratio eau et grains de café et de préparer la tasse de café parfaite, selon vos goûts.



## Comment préparer un café avec un porte-filtre : vidéo
Les joies de la simplicité. Pour préparer un café filtre, vous n’avez qu’à placer votre porte-filtre sur votre tasse à café, à y ajouter du café et à verser de l’eau chaude.



Comment préparer le café en camping



Une grande variété de porte-filtres s’offrent à vous, comme le [porte-filtre pliable de GSI](/fr/product/5050-845/Porte-filtre-pliable), la cafetière Helix de Soto, le porte-filtre pliable de Snow Peak et l’[ensemble à café Ultralight Java Drip de GSI](/fr/product/5018-696/Ensemble-%C3%A0-caf%C3%A9-Ultralight-Java-Drip). Lorsque vous aurez choisi votre cafetière, il ne vous restera plus qu’à suivre les sept étapes suivantes :

1. Placez votre porte-filtre sur votre tasse.
1. Placez un filtre dans le porte-filtre.
1. Ajoutez le café moulu.
1. Ajoutez un peu d’eau chaude pour faire infuser le café (voir la note ci-dessus au sujet de la température de l’eau – elle s’applique aussi pour le café filtre).
1. Ajoutez le reste de l’eau en faisant un mouvement de spirale.
1. Retirez le porte-filtre lorsque toute l’eau s’est écoulée.
1. Sirotez et dégustez.



Comme vous pouvez le constater, votre café en camping peut être aussi bon (voire meilleur) que celui que vous préparez à la maison, en plus d’être extrêmement facile à faire. La seule chose qu’il vous faudra déterminer, c’est si vous êtes plus du type Aeropress ou porte-filtre.

Bon camping !



## Articles connexes
- [Café en camping : un guide pour les caféinomanes](/fr/article/a-coffee-addicts-guide-to-camp-coffee)
- [Liste de vérification pour le camping](/fr/explore/camping-checklist)
- [Comment convaincre quelqu’un d’aller camper](/fr/article/trying-to-convince-someone-to-come-camping-show-them-this)



Ce n’est pas parce que vous sortez des sentiers battus que vous devriez vous passer de votre tasse de café.

Comment préparer le café en camping | Blogue MEC

L’une des choses qui rendent la course sur sentier si attrayante, c’est sa simplicité. Vous n’avez pas besoin de beaucoup de matériel pour profiter de l’air frais et des forêts au pas de course : seulement des chaussures à la semelle adhérente et des vêtements techniques.

Pour vous aider à vous préparer en vue de votre saison de course sur sentier (et peut-être même pour participer à des [courses de MEC](/fr/explore/race-series)), nous vous présentons quelques-uns des produits préférés de nos ambassadeurs Nick Elson et Kim Magnus.

## Choix de Nick


Nick Elson's Run Picks



- [Maillot Spotlight de MEC](/fr/product/5050-771/Maillot-Spotlight) : Un maillot technique que vous pouvez porter même si vous ne courez pas.
- [Manteau Farpoint de MEC](/fr/product/5034-288/Manteau-Farpoint) : Ultraléger, il se glisse très facilement dans votre sac à dos.
- [Veste ADV Skin 5 Set de Salomon](/fr/product/5051-206/Veste-ADV-Skin-5-Set) : Elle épouse étroitement votre corps pour rester bien en place et elle est vendue avec deux bouteilles souples.
- [Casquette Ultra Run de MEC](/fr/product/5040-097/Casquette-Ultra-Run) : Tous les coureurs doivent avoir une casquette chanceuse.
- [Gants Rally Run de Nike](/fr/product/5038-025/Gants-Rally-Run) : Grâce à ses éléments réfléchissants, vous serez bien visible lorsque vous sortez courir tôt le matin.
- [Trousse de premiers soins Ultralight de Adventure Medical](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/sante-et-securite/trousses-et-fournitures-de-premiers-soins/trousses-de-premiers-soins/c/1210) : L’un des dix essentiels à avoir avec vous sur les sentiers.
- [Écouteurs de Scosche](/fr/product/5050-061/%C3%89couteurs-SportClip-Air) : Vos balados et chansons entraînantes préférés feront passer vos séries d’intervalles en un rien de temps.
- [Manteau à capuchon Light Obsession de MEC](/fr/product/5045-076/Chandail-%C3%A0-capuchon-Light-Obsession) : Un manteau très respirant et très populaire auprès de nos testeurs de matériel.
- [Montre Fenix 5X Sapphire de Garmin](/fr/product/5053-931/Montre-Fenix-5X-Sapphire) : En matière de montres Garmin, celle-ci se démarque par ses nombreuses caractéristiques et son style épuré.
- [Chaussures Lycan de La Sportiva](/fr/product/5056-696/Chaussures-de-course-sur-sentier-Lycan) : Elles sont conçues pour les sentiers techniques et rocailleux.
- [Chaussures Ultra Raptor de La Sportiva](/fr/product/5031-413/Chaussures-de-course-sur-sentier-Ultra-Raptor) : Elles offrent un bel amortissement des impacts pour vous aider à cumuler les kilomètres

## Choix de Kim


Ambassador Run Picks with Kim Magnus



- [Montre cardiomètre Spartan Sport Wrist HR de Suunto](/fr/product/5055-695/Montre-cardiom%C3%A8tre-Spartan-Sport-Wrist-HR) : Elle comprend un capteur optique de fréquence cardiaque et une fonction de tracé de l’itinéraire pour vous aider à retrouver votre chemin.
- [Maillot à col rond T1 de MEC](/fr/product/5033-438/Maillot-%C3%A0-col-rond-T1) : Une couche de base faite de fibres synthétiques qui sèche rapidement : il se porte très bien seul également lorsque vous allez courir.
- [Manteau Farpoint de MEC](/fr/product/5034-280/Manteau-Farpoint) : Ultraléger, il se glisse très facilement dans votre sac à dos.
- [Maillot à demi-glissière T3 de MEC](/fr/product/5026-603/Maillot-%C3%A0-demi-glissi%C3%A8re-T3) : Il procure chaleur et respirabilité pour vos séances de course par temps froid.
- [Foulard tubulaire en laine mérinos de Chaos](/fr/product/5030-180/Foulard-tubulaire-en-laine-m%C3%A9rinos) : À la fois bandeau, cache-cou et tuque.
- [Short Trail Runner de Salomon](/fr/product/5050-552/Short-Trail-Runner) : Il comporte trois poches pour y ranger vos sachets de gel et vos clés.
- [Chaussures Bushido de La Sportiva](/fr/product/5035-685/Chaussures-de-course-sur-sentier-Bushido) : Elles sont stables et offrent un bel amortissement lorsque vous courez sur de longues distances.
- [Chaussures Speedgoat 2 de Hoka](/fr/product/5058-851/Chaussures-de-course-sur-sentier-SpeedGoat-2) : Profitez de la belle sensation de flotter sur les sentiers et de l’adhérence remarquable des crampons de 5 mm.
- [Collant Mercury de MEC](/fr/product/5036-906/Collant-Mercury) : Sa surface intérieure en micropolaire vous tient au chaud pendant que vous courez.
- [Maillot à col rond T1 en laine mérinos de MEC](/fr/product/5045-463/Maillot-%C3%A0-col-rond-T1-en-laine-m%C3%A9rinos) : Il est fait d’une étoffe très légère d’une extensibilité parfaite.
- [Maillot à col rond T2 à manches longues de MEC](/fr/product/5050-673/Maillot-%C3%A0-col-rond-T2-%C3%A0-manches-longues) : Séchant rapidement, il affiche un design sans coutures aux épaules pour un confort accru sous votre veste de course.
- [Manteau à capuchon Uplink de MEC](/fr/product/5025-735/Manteau-%C3%A0-capuchon-Uplink) : Fait d’une étoffe mince, il vous donne une belle chaleur pour courir par temps froid ou relaxer à l’extérieur après votre séance de course.



## Articles connexes
- [Grandes tendances course 2018](/fr/article/top-running-gear-and-trends-for-2018)
- [Équipement essentiel pour la course sur sentier](/fr/explore/essential-gear-for-trail-running)
- [19 courses au Canada à ajouter à votre liste](/fr/article/19-canadian-trail-races-to-add-to-your-bucket-list)



L’équipement idéal pour courir en forêt et en montagne.

Matériel de course sur sentier : choix de nos ambassadeurs | Blogue de MEC

Matériel de course sur sentier : choix de nos ambassadeurs

Dans le cadre de la semaine Fashion Revolution, nous vous présentons nos designers, développeurs techniques et ouvriers d’usine qui travaillent dans les coulisses de la marque MEC.

Nous donnons le coup d’envoi avec cette illustration, qui montre le parcours du [sac-gourde Mountain Fountain 14 de MEC](/fr/product/5045-312/Sac-gourde-Mountain-Fountain-14). Jetez-y un coup d’œil pour avoir une idée de toutes les étapes requises pour fabriquer un sac à dos.

Suivez-nous sur [Facebook](http://facebook.com/mec) et [Instagram](https://www.instagram.com/mec/) chaque jour cette semaine pour découvrir tous ceux et celles qui contribuent à la création du sac.



## articles connexes
- [L’empreinte carbone de l’équipement de plein air](/fr/blogue)
- [La réalité derrière le commerce équitable chez MEC](/fr/article/the-real-deal-behind-fair-trade-at-mec)
- [Fabrication de nos produits](/fr/explore/making-our-products)



Chez MEC, nous sommes fiers des gens qualifiés qui fabriquent chacun de nos produits.

Ça prend tout ce beau monde pour créer votre sac à dos | Blogue MEC

Ça prend tout ce beau monde pour créer votre sac à dos

Que vous soyez marathonien ou débutant en course sur sentier, il est normal que la nouvelle saison de course vous rende fébrile, surtout avec les nouveautés sur le marché. Et en 2018, il y en a beaucoup : des montres qui permettent de payer votre café d’après-course aux chaussures adaptées à toutes sortes de pieds.

Nous avons donc dressé la liste des produits qui convenaient le mieux à la fois aux longues séances d’entraînement et aux journées ensoleillées.

## Détails rétro
Asics est l’un des premiers joueurs de l’industrie de la chaussure de course, et nous aimons beaucoup l’allure rétro du [modèle Roadhawk](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-route/c/1731?text=roadhawk&org_text=roadhawk) conçu pour la route. D’ailleurs, les couleurs et les imprimés rétro se remarquent aussi du côté des vêtements. Un exemple ? Le populaire [manteau Houdini](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/vetements-de-course/c/1573?text=houdini&org_text=houdini) de Patagonia pour la course, la randonnée et même l’escalade.



## Jaune : Une histoire de couleur
Qu’on l’appelle citron, lime, soufre ou simplement jaune, cette couleur estivale semble faire partie de la palette de toutes les marques de course. On dit d’ailleurs que le jaune évoque l’énergie, la joie et la clarté : toutes des émotions associées à la course (ou du moins, l’après-course).

Voici un survol de nos produits jaunes favoris :

- Les nouvelles [chaussures de course sur sentier Gecko XT d’Asics](/fr/product/5057-881/Chaussures-de-course-sur-sentier-Gecko-XT), qui sont super légères grâce à la semelle intercalaire FlyteFoam.
- Le [maillot](/fr/product/5039-855/Maillot-Vibe?colour=LCN00) et [la camisole Vibe de MEC](/fr/product/5045-286/Haut-Vibe?colour=LCN00) pour la course par temps chaud.
- Les [casquettes Ciele](/fr/product/5046-715/Casquette-GoCap?colour=SNV01) sont parmi les préférées des coureurs et offrent une protection solaire contre les rayons UV de 40+.
- Les [lunettes Equinox](/fr/product/5053-486/Lunettes-de-soleil-Equinox?colour=GMY00) vous protégeront bien du soleil (et leur forme aérodynamique pourrait même vous aider à gagner quelques secondes).
- L’ensemble de [bandeaux Nike](/fr/product/5038-181/Ensemble-de-six-bandeaux-imprim%C3%A9s) en comprend un jaune. Il empêchera vos cheveux de tomber dans votre visage.
- La [camisole Transform de New Balance](/fr/product/5056-266/Camisole-Transform?colour=SLR02) présentant une coupe plus ajustée et plus longue à l’arrière que le modèle précédent.
- Les [gants Rally Run de Nike](/fr/product/5038-025/Gants-Rally-Run?colour=BK460) sont éclatants et respirants : parfaits pour les entraînements à l’aube et au crépuscule.



## Semelles épaisses et absorbantes
« La marque [Hoka](/fr/marque/hoka/produits/course-a-pied-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/c/1489) est reconnue pour ses chaussures “maximalistes” dont la hauteur dépasse 30 mm en raison de leur semelle épaisse », explique Sean, spécialiste en chaussures de course MEC. « La hauteur d’une chaussure correspond à l’épaisseur totale de matériel qui sépare la plante du pied et le sol. Elle donne aussi une bonne idée du coussinage de la chaussure », ajoute-t-il.

Malgré tout ce coussinage, ces chaussures demeurent étonnamment légères, ce qui permet aux coureurs de rester agiles dans les virages et les sentiers techniques. Si vous êtes de la difficulté à ajuster votre attaque du talon, alors le coussinage de ces chaussures peut être votre solution. Nous aimons beaucoup les modèles [Challenger ATR 4](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/c/200?text=Challenger&org_text=Challenger) et [SpeedGoat 2](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-sentier/c/1730?text=speedgoat&org_text=speedgoat).



## Semelle sans inclinaison
Les [chaussures Altra](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-sentier/c/1730?text=altra&org_text=altra) sont reconnues pour leur semelle sans inclinaison, ce qui signifie que l’espace entre le talon et le sol est exactement le même à l’avant-pied. Les semelles sans inclinaison favorisent une foulée naturelle. Golden Harper, fondateur d’Altra, précise : « Pour la plupart des gens, la zone d’attaque sécuritaire se situe entre le talon et l’avant du pied. En adoptant une posture de course adéquate, vous pouvez réduire le choc sur les genoux et prévenir les périostites tibiales.



## Large avant-pied
En ce qui a trait à la forme, les chaussures Altras sont caractérisées par un large bout ayant la forme d’un pied humain.

« Le fabricant Altra conçoit des chaussures dont le bout est large et ample pour permettre au pied de se déplier naturellement. Les coureurs qui ont des pieds d’une largeur moyenne à grande auraient avantage à les essayer », ajoute Sean. « Les chaussures Hoka sont davantage axées sur la performance, donc nous suggérons aux coureurs qui ont des pieds plus larges que la moyenne (surtout ceux qui courent de longues distances, ce qui favorise l’enflement des pieds) de [vérifier](/fr/explore/returns-and-guarantee) si Hoka propose des modèles assez larges pour eux. »

## Un classique gore
On parle de GORE-TEX, évidemment. Salomon et Asics ont créé des chaussures que nous adorons porter lorsqu’il pleut, comme les modèles [FujiTrabuco d’Asics](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-sentier/c/1730?text=gel-fujitrabuco&org_text=gel-fujitrabuco) et [Speedcross 4 GTX de Salomon](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-sentier/c/1730?text=speedcross+4&org_text=speedcross+4). Ces chaussures garderont vos pieds au sec durant les intersaisons quand le sol est couvert de flaques d’eau. (Vous en voulez plus ? Voyez toutes nos [chaussures imperméables pour la course sur sentier](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/chaussures-de-course-et-dentrainement/chaussures-de-course/chaussures-de-course-sur-sentier/c/1730?f=CFfootwearWaterproof%3Aoui)).



## Montre tout-en-un Garmin Pay et Garmin Express
Les plus récentes montres de Garmin possèdent la fonction Garmin Pay, une solution de paiement semblable à Apple Pay ou à Android Pay qui permet de régler vos achats avec votre montre si vous installez l’application sur votre téléphone intelligent au préalable. Si vous envisagez d’acheter la montre [Vivoactive 3](/fr/product/5057-524/Montre-d%27entra%C3%AEnement-Vivoactive-3) ou la [Forerunner 645 Music](/fr/product/5059-923/Montre-de-course-Forerunner-645-Music) de Garmin, cette fonctionnalité vous permettra de laisser votre portefeuille à la maison sans vous priver d’un bon *smoothie* ou d’une collation d’après-course.

La fonction Garmin Express, compatible avec la montre [Forerunner 645 Music](/fr/product/5059-923/Montre-de-course-Forerunner-645-Music), vous permet quant à elle de télécharger sur votre montre jusqu’à 500 chansons à écouter avec vos [écouteurs Bluetooth](/fr/product/5057-968/%C3%89couteurs-Sport-Pace). Vous ne manquerez donc pas de musique motivante pour vous aider à compléter vos entraînements en côte.



What music do you listen to when you run?

## Les vestes, c’est le *best* !
Quand vous courez sur les sentiers, il est bon d’apporter quelques [essentiels](/fr/explore/essential-gear-for-trail-running). Certains coureurs choisissent le sac à dos alors que d’autres découvrent pourquoi les vestes de course sont si géniales : elles sont profilées, épousent bien le corps et offrent tout de même assez d’espace pour vos indispensables.

Les évaluations de la [veste ADV Skin 12 Set de Salomon](/fr/product/5051-204/Veste-ADV-Skin-12-Set) sont excellentes (en anglais seulement). Sa capacité de 12 litres est parfaite pour les longues sorties, et la doublure en filet évacue l’humidité pendant que vous accumulez les kilomètres.

« J’ai acheté cette veste il y a quelques mois… Elle épouse tellement bien le corps qu’elle ne bouge pratiquement pas, ce qui réduit les irritations de la peau, et on oublie qu’on la porte. Les bouteilles incluses sont géniales et ne causent aucun point de pression, et on peut les utiliser sans les retirer de la veste. De nombreuses poches permettent de ranger des collations, des gants, etc., et le sifflet intégré et la couverture d’urgence sont d’excellents extras. Je la recommande fortement ! » écrit un membre sur mec.ca.



Autre option (qui vous laissera assez d’argent pour acheter des gels) : la [veste Pace de MEC](/fr/product/5036-412/Veste-Pace-Running). Ayant une capacité de 2,5 l, cette veste présente le format idéal pour les séances d’entraînement de quelques heures. Elle a aussi obtenu de très bonnes évaluations. Elle est dotée de nombreuses options de réglage et comprend un étui pour gourde et une petite poche sur l’épaule pour garder vos collations à portée de main.

En prime, non seulement ces vestes sont pratiques pour la course, mais elles peuvent aussi servir pour les courtes randonnées et même le ski de fond.

## Des chaussettes originales, pourquoi pas ?
Courtes, hautes, colorées, à orteils… Peu importe, nous les adorons ! Les [chaussettes de course originales](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/vetements-de-course/chaussettes-gants-et-accessoires-dentrainement/chaussettes-de-course-et-dentrainement/c/1521) vous permettent de révéler un peu de votre personnalité, tout en augmentant le soutien et en gardant vos pieds au sec (pour prévenir les ampoules).



Les modèles [Cushion de Stance](/fr/marque/stance/produits/course-a-pied-et-entrainement/vetements-de-course/chaussettes-gants-et-accessoires-dentrainement/chaussettes-de-course-et-dentrainement/c/1521) proposent une gamme de chaussettes aux couleurs variées, du fluo éclatant aux motifs floraux en passant par les rayures. Si vous préférez la laine mérinos, les [chaussettes PhD de Smartwool](/fr/marque/smartwool/produits/course-a-pied-et-entrainement/vetements-de-course/chaussettes-gants-et-accessoires-dentrainement/chaussettes-de-course-et-dentrainement/c/1521) sont ultraconfortables (si vous n’avez jamais essayé de chaussettes en laine, essayez les [ultralégères Micro](/fr/marque/smartwool/produits/course-a-pied-et-entrainement/vetements-de-course/chaussettes-gants-et-accessoires-dentrainement/c/1579?text=ultra+l%C3%A9g%C3%A8res+micro&org_text=ultra+l%C3%A9g%C3%A8res+micro) qui sont fantastiques lors des chaudes journées d’été). Vous n’êtes pas trop fervent de magasinage ? Choisissez le [paquet de 3 de Wigwam](/fr/marque/wigwam/produits/course-a-pied-et-entrainement/vetements-de-course/chaussettes-gants-et-accessoires-dentrainement/c/1579?text=exceed&org_text=exceed) qui rassemble trois modèles colorés, et le tour est joué.

## Collant ou short de course
Tout le monde a une préférence. Certains coureurs combinent même les deux en enfilant un short par-dessus un collant lorsque le temps est frais. Notre avis ? Plus vous êtes confortable dans un vêtement, plus vous courrez mieux. Pour les hommes, un [collant ou un short de compression](/fr/product/5035-430/Short-Instinct) peut, disons, garder les choses en place lorsque ça rebondit sur les sentiers ou le pavé.

Nike offre deux modèles : [un short de compression pour femme](/fr/product/5056-455/Short-Pro)s dont la couture d’entrejambe est de 7,6 cm et un modèle plus long [pour hommes avec une couture d’entrejambe de 15,2 cm](/fr/product/5056-448/Short-Pro).



Ces shorts peuvent aussi aider à prévenir les morsures d’insectes et les éraflures. L’un de mes collants préférés est le [collant Sanctuary](/fr/product/5036-904/Collant-Sanctuary) : il possède une large bande élastique qui repose sur les hanches sans s’y enfoncer. Du côté des hommes, [le collant Instinct de MEC](/fr/product/5035-433/Collant-Instinct) convient aussi bien à la course sur route que sur sentier, et il est doté d’une pochette arrière pour ranger vos clés ou vos cartes d’identité.



Par ailleurs, les shorts amples assurent une plus grande liberté de mouvement et une bonne aération quand il fait chaud. Si c’est ce que vous aimez, alors essayez le modèle [BPM de MEC](/fr/product/5050-777/Short-de-randonn%C3%A9e-BPM) conçu pour les sentiers. Respirant, il est fait d’une étoffe antimicrobienne et possède deux poches extensibles et une pochette arrière assez grande pour contenir un téléphone intelligent. Ce short est offert en deux longueurs pour les hommes. Don,c si vous préférez plus long, choisissez le [short](/fr/product/5050-778/Short-BPM-%2818-cm%29) BPM de MEC avec une couture d’entrejambe de 17,8 cm ou le [short Nine Trails de Patagonia](/fr/product/5055-996/Short-Nine-Trails) ayant une couture d’entrejambe de 20,3 cm.



## Éléments réfléchissants subtils… ou pas
Il existe deux types de produits réfléchissants. D’un côté, il y a les lampes frontales, les lampes de poche et les accessoires à DEL – les plus tape-à-l’œil. De l’autre, il y a les éléments plus subtils qui réfléchissent la lumière, comme les garnitures de vêtements, les brassards et les bandes.

Quelques-unes des options du premier type comprennent la très visible [veste à DEL Run](/fr/product/5046-937/Veste-%C3%A0-DEL-Run) et la [bande illuminée à DEL SlapLit](/fr/product/5048-649/Bande-illumin%C3%A9e-%C3%A0-DEL-SlapLit), toutes deux de la marque Nite Ize qui se spécialise dans les articles de sécurité à DEL.



Vous ne pouvez jamais être trop visible lorsque vous courez le soir, alors pourquoi ne pas combiner les deux ? Parmi les options se trouve le [manteau Fury Reflect de MEC](/fr/product/5043-575/Manteau-Fury-Reflect) qui a l’air d’un simple manteau gris à la lumière du jour, mais laisse apparaître son motif réfléchissant lorsqu’il est éclairé une fois la nuit tombée.



Pour les femmes, New Balance propose le [manteau Reflective Pack](/fr/product/5056-264/Manteau-l%C3%A9ger-Reflective) fait de fil réfléchissant. Visible de tous les côtés, il est aussi respirant et se range dans sa propre poche.



Nous adorons aussi les motifs réfléchissants du [collant ](/fr/product/5056-265/Collant-Reflective)et du [short](/fr/product/5056-277/Short-Reflective-Impact-5-po) Reflective de New Balance :



## Tendances selon nos ambassadeurs de course MEC
Nous avons aussi demandé à [Nick Elson](/fr/ambassadors/nick-elson) et [Jim Willett](/fr/ambassadors/jim-willett) s’ils remarquaient de nouvelles tendances dans le monde de la course :

*« L’équipement et la technologie sont en constante évolution, mais je pense qu’il y a plus de monde que jamais sur les sentiers, qui explorent ce nouveau mode de course. Je remarque aussi que de nombreux coureurs portent une*[montre de course GPS](/fr/id%C3%A9al-pour/course/produits/course-a-pied-et-entrainement/appareils-electroniques-pour-lentrainement-et-la-course/montres-gps/c/1155)* ces temps-ci. »*

*– Jim Willett, ultramarathonien et entraîneur*

*«**Je suis heureux de constater que, de plus en plus, les coureurs relèvent des défis autres que ceux des courses organisées. Ces courses sont géniales, mais ce qui est bien avec la course sur sentier, c’est qu’on peut choisir différents objectifs qui nous inspirent et vers lesquels on peut progresser. Il peut s’agir de n’importe quel objectif : établir une nouvelle marque personnelle, faire l’aller-retour jusqu’au sommet d’une montagne éloignée ou effectuer un trajet sur quelques jours. »*

*– Nick Elson, champion d’ultramarathon*

Je vous souhaite une très belle saison de course 2018. Partagez vos photos de course avec le mot-clic #onserejointdehors pour nous montrer de nouveaux parcours, en plus des courses et des sorties de groupes auxquelles vous participez cette année.



## Articles connexes
- [Équipement essentiel pour la course sur sentier](/fr/explore/essential-gear-for-trail-running)
- [Choisir des chaussures de course](/fr/explore/how-to-choose-running-shoes)
- [Choisir un moniteur d’entraînement](/fr/explore/choose-an-activity-tracker)



Voici les dernières tendances en matière d’équipement de course qui vous feront démarrer la saison avec entrain.

Grandes tendances course 2018 | Blogue MEC

Grandes tendances course à connaître

Les vélos Intense 2018 sont arrivés, et nous sommes très emballés par les nouvelles composantes et les versions proposées. Chaque modèle affiche des caractéristiques techniques de haut niveau favorisant une performance hors pair.

Nous avons consulté nos spécialistes du vélo de montagne afin de vous présenter les différentes versions. Voici donc un aperçu des modèles 2018 – [Spider](/fr/id%C3%A9al-pour/v%C3%A9lo-de-montagne/search?text=spider&org_text=spider), [Primer](/fr/marque/intense/search?text=primer&org_text=primer), [Carbine](/fr/search?text=carbine&org_text=carbine), [ACV](/en/brand/intense/products/gear/cycling-gear/bikes/mountain-bikes/c/1527?text=ACV&org_text=acv&sort=newest), [Recluse](/fr/search?text=recluse&org_text=recluse) et [Tracer](/fr/marque/intense/search?text=tracer&org_text=tracer) – et ce qu’ils peuvent pour vous.

> *« Les vélos prennent vie lorsqu’on les pousse au maximum. C’est là que l’on constate les différences entre les marques. » – Andres P., spécialiste en vélo de montagne, MEC*
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## le Spider


Le [Spider](/fr/marque/intense/id%C3%A9al-pour/v%C3%A9lo/search?text=spider&org_text=spider) est un bolide polyvalent, capable d’une grande intensité, qui impressionne à haute vitesse. Il est conçu pour les cyclistes qui recherchent un véhicule léger et agile pour exploiter tous les recoins de la montagne, mais aussi parfaitement adapté aux longues sorties sur sentier.

> *« Le Spider vous donne l’envie d’aller plus vite. Toujours plus vite. » – Luke P., spécialiste du vélo de montagne, MEC*
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Comme pour tous les modèles Intense, la version de base du Spider de 27,5 po est la version Foundation (offerte avec un cadre en carbone ou en aluminium). Les versions Pro et Expert sont plus légères, en raison du cadre en fibre de carbone et du système de transmission SRAM Eagle 1×12. L’agilité et la manœuvrabilité sont les deux forces du Spider, tandis que le système JS Tuned à deux articulations vous empêche d’arriver à bout de la suspension sur les sentiers très accidentés. De plus, ce système de suspension exceptionnel favorise la conservation d’énergie et le confort – il vous permet de pédaler efficacement dans les ascensions et de dévaler les sentiers en douceur et avec rapidité. Le débattement de 140 mm à l’avant constitue un équilibre parfait pour une machine tout-terrain. Grâce à sa géométrie polyvalente, le Spider est à l’aise dans les courses, tout en vous offrant le dynamisme nécessaire pour suivre vos amis équipés de vélos massifs durant vos sorties sur les sentiers la fin de semaine.



Vous recherchez un vélo aux roues de 29 po ? Jetez un coup d’œil au Primer.

### La suspension JS Tuned, c’est quoi ?
La suspension JS Tuned (pour « Jeff Steber ») est vraiment l’élément distinctif des vélos Intense. Il y a trois choses à savoir à propos de ce système à deux articulations :

- Il s’agit essentiellement d’une variante du populaire système à point de pivot virtuel (ou VPP, pour Virtual Pivot Point).
- Les composantes sont adaptées spécifiquement à chaque modèle de vélo Intense, en fonction de la taille des roues, de la géométrie, de l’utilisation prévue du vélo, etc.
- L’articulation du bas, près du boîtier de pédalier (le pivot i-Box), réduit le risque de se rendre au bout de la suspension et procure une excellente sensibilité sur les petites bosses. Résultat : une plus grande efficacité de pédalage et un meilleur contrôle dans le haut de la suspension.
- Vous voulez plus d’information ? Consultez notre guide de 2017 pour [plus de détails sur la suspension JS Tuned](/fr/article/2017-intense-bikes-what-you-need-to-know).

## LE Primer


Plus besoin de posséder plusieurs vélos de montagne, chacun adaptés à une utilisation particulière. Voici le [Primer](/fr/produits/%C3%A9quipement/%C3%A9quipement-de-v%C3%A9lo/c/1551?text=primer&org_text=primer) : un vélo pour tous les types de sentiers, d’un océan à l’autre. Le débattement de 140 mm à l’avant fait fi des sentiers pentus. Il est doté de roues de 29 po : exactement ce qu’il vous faut si vous êtes du genre à rouler à pleine vapeur. Les bases plus courtes et l’empattement réduit contrebalancent le grand diamètre des roues, de sorte que le cadre vous semblera agile et nerveux.



> *« Les composantes ont été bonifiées sur certaines versions 2018 – jantes plus larges et groupe SRAM Eagle. Personnellement, je changerais très peu de leurs caractéristiques techniques. Sur la côte est ou ouest, le Primer vous comblera. » – Matthew L., spécialiste en vélo de montagne, MEC*
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Le Primer propose la même polyvalence que le Spider ainsi que la suspension JS Tuned afin d’attaquer agressivement les sections les plus pentues des sentiers. Il se distingue par ses roues de 29 po qui augmenteront votre vitesse d’un cran.



Il n’est pas assez robuste pour vous ? Alors voici le nouveau Carbine.

## Le Carbine


Conçu pour les aventures épiques, le [Carbine](/fr/search?text=carbine&org_text=carbine) vous impressionnera les jours où vous décidez d’enregistrer vos sorties dans Strava et il relèvera tous les défis auxquels vous l’exposerez en montagne (et ce, haut la main).

> *« Le Carbine est d’une robustesse à toute épreuve, mais vous l’aimerez aussi dans les longues ascensions épiques. » – Andres P., spécialiste en vélo de montagne, MEC*
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Grâce au débattement de 160 mm à l’avant et à la suspension JS Tuned, ce modèle de 29 po est l’arme parfaite pour les sentiers en montagnes russes et les sauts vertigineux. Pour dévaler les sentiers de la rive nord de Vancouver ou relever d’un cran l’amortissement durant vos ascensions, le Carbine est un choix qui vous fera monter d’une ou deux catégories. Sa grande robustesse ne crée pas de sensation de lourdeur, tandis que le long empattement procure stabilité et contrôle où que vous alliez.



## Faites un essai
N’importe quel mécanicien ou mordu de vélo de montagne pourrait passer des heures à analyser la géométrie, les chiffres et les angles des vélos. Mais le meilleur moyen de savoir quel est le meilleur vélo pour vous est de l’essayer là où vous roulez habituellement. Pour essayer un vélo Intense, renseignez-vous sur les séances d’essai de MEC.

> *« Mon tout premier conseil pour essayer un vélo est d’aller à un endroit où vous roulez souvent, plutôt qu’à un nouvel endroit plus exotique. C’est sur un circuit que vous connaissez bien que vous aurez la meilleure idée de la sensation du vélo par rapport au vôtre. » – Matthew L., spécialiste en vélo de montagne, MEC*
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Voyons maintenant les trois derniers modèles :

## L’ACV


L’ACV (pour « Air Cushioned Vehicle », ou « véhicule à suspension à air ») fait partie de la catégorie de vélos de 27,5+ po. Le cadre accepte des pneus vraiment très larges – 2,8 po pour être précis. Vous apprécierez la grande largeur des pneus quand vous flotterez sur des surfaces instables ou profiterez d’un maximum de traction malgré les conditions changeantes. Cette traction accrue constitue un énorme avantage puisqu’elle vous aide à dévaler avec aisance des pentes détrempées. La suspension JS Tuned et le débattement de 150 mm à l’avant vous permettront d’y aller à fond sur les sentiers et optimiseront votre plaisir de rouler.



Vraiment dominant sur les sentiers rocailleux et pentus, le [Recluse](/fr/search?text=recluse&org_text=recluse) combine une géométrie relâchée et un empattement court – c’est là que le plaisir commence. Vous obtenez un vélo réactif et dynamique, mais également (et peut-être même étonnamment) stable.

> *« Le Recluse est le modèle multifonction par excellence – il vous amène en un clin d’œil en haut des meilleurs sentiers, tandis que le pivot i-Box garde solidement vos pneus sur le sol dans les descentes. » – Cory S., spécialiste en vélo de montagne, MEC*
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Grâce aux roues de 27,5 po et au débattement de 150 mm à l’avant, vous serez à l’aise sur les sentiers pentus et particulièrement cahoteux. Comme les autres vélos Intense, le système de suspension JS Tuned en est une caractéristique centrale. Par contre, le Recluse offre un peu plus de dégagement et présente des angles plus relâchés que le Spider, ce qui constitue un léger avantage si vous faites surtout de l’enduro.



Chef-d’œuvre d’Intense à plusieurs égards, pure machine de descente style libre, le [Tracer](/fr/marque/intense/produits/%C3%A9quipement/%C3%A9quipement-de-v%C3%A9lo/v%C3%A9los/c/854?text=tracer&org_text=tracer) a été conçu pour descendre les lignes les plus improbables.

> *« Le groupe SRAM Eagle sur les versions Expert et Pro du Tracer procure une impressionnante gamme de braquets pour que vous dévoriez les sentiers montagneux dans les deux directions. » – Matthew L., spécialiste en vélo de montagne, MEC*
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Vous hésitez entre le Tracer et le Recluse ? Sachez que le Tracer a une longueur d’avance pour démolir les sentiers ultra-pentus ou vous faire passer des journées entières au parc à vélos; c’est le modèle le plus agressif de toute la gamme de Intense. Son débattement de 160 mm à l’avant le classe dans la catégorie des vélos de descente, mais sa géométrie relâchée lui confère une belle stabilité. Le cadre en carbone léger au design efficace rend les ascensions presque trop faciles.



Entre tous les modèles et versions d’Intense, la constante est la polyvalence. Quel que soit votre choix, chaque vélo vous incitera à repousser vos limites.

Ils n’attendent qu’à vous amener sur les sentiers. À vous de décider du moment.



## Vous avez plus de questions sur le vélo de montagne ?
Les spécialistes en vélo de montagne de MEC ont les réponses. [Prenez rendez-vous](/fr/stores?promo=mtbspecialist) pour parler au spécialiste de votre magasin MEC, utilisez la fonction de clavardage sur mec.ca ou composez le 1-888-847-0700.

## Articles connexes
- [Liste pour le vélo de montagne](/fr/explore/mountain-biking-gear-checklist)
- [Comment nettoyer votre vélo](/fr/explore/how-to-wash-your-bike)
- [Pneus de vélo de montagne : avec ou sans chambre à air](/fr/explore/mountain-bike-tires-tubes-vs-tubeless)



Spider, Primer, Carbine… : trouvez le vélo qui répond le mieux à vos besoins.

Vélos Intense 2018 : Un aperçu | Blogue MEC

Vélos Intense 2018 : Un aperçu

Le ski. Le vélo. La course à pied. Peu importe l’activité qu’ils pratiquent, ils s’efforcent de devenir meilleurs, plus rapides et plus forts. Nous ne parlons pas de votre ami qui se fixe de simples objectifs de remise en forme, mais plutôt de ces personnes qui s’efforcent de suivre leur progrès et de repousser les limites de leur performance.

Si vous connaissez quelqu’un comme ça, vous ne savez sans doute pas quoi lui offrir. Heureusement pour vous, nous avons consulté Pooghi qui travaille dans notre équipe Achats et développement de produits et qui passe ses temps libres à s’entraîner au gym, à faire du yoga, du vélo de montagne, du ski… bref, vous voyez le portrait.



## 1. Une montre d’entraînement fiable


Ne jamais sous-estimer le pouvoir des données. La [Forerunner 35 de Garmin](/fr/product/5052-041/Forerunner-35) enregistre les données liées à l’activité de l’utilisateur, puis accroît progressivement ses objectifs quotidiens pour l’inciter à optimiser ses performances (elle offre aussi une foule d’autres fonctions). En prime, elle est assez élégante pour être portée tous les jours.

## 2. Un vêtement de base


Naturellement antimicrobienne, la laine mérinos est douce sur la peau et offre d’excellentes performances par temps froid. Les [couches de base T3 de MEC](/fr/sexe/hommes/produits/v%C3%AAtements/couches-de-base-et-sous-v%C3%AAtements/c/1053?f=CFfabricContent%3ALaine+m%C3%A9rinos) sont assez chaudes pour les hivers canadiens tout en étant assez respirantes pour les activités intenses. « J’enfile les T3 pour toutes mes activités. Ce sont les meilleures couches de base que j’ai jamais achetées. Je les porte pour faire de la planche, de la rando, du vélo, de la raquette… pratiquement toutes les activités hivernales », dit Poonghi.

## 3. Des raquettes pour du cardio


Ne laissez pas un peu de neige vous empêcher de faire du cardio en plein air. Les [raquettes Evo 22 de MSR](/fr/product/5037-704/Raquettes-Evo-22) offrent une bonne traction sur les sentiers enneigés afin de faire monter les pulsations cardiaques tout l’hiver durant.

## 4. Un vélo super polyvalent


Vous avez vraiment envie de gâter votre ami sportif ? Un excellent vélo va lui permettre de gagner en vitesse et en confiance. Le [X-trail C45 de Ridley](/fr/product/5054-331/V%C3%A9lo-X-Trail-C45) combine l’agilité d’un vélo de cyclocross à la stabilité à d’un vélo de route à haute vitesse. « Ce vélo est génial. Je peux rouler en toute confiance sur des surfaces glissantes et très techniques », affirme Poonghi.

## 5. Le pantalon Continuum


Extensible et très respirant, le [pantalon Continuum de MEC](/fr/product/5039-859/Pantalon-Continuum) est vêtement d’entraînement qui a été traité avec un enduit déperlant durable. Les jours de pluie fine, votre ami pourra donc se rendre au gym sans passer par le vestiaire.

## 6. Le manteau Hydrofoil


Voici un manteau polyvalent qui est aussi très léger. Imper-respirant, l’[Hydrofoil de MEC](/fr/search?text=manteau+hydrofoil&org_text=manteau+hydrofoil) est doté de glissières de ventilation aux aisselles. « Je porte mon Hydrofoil en rando et en raquette. J’aime pouvoir le ranger facilement dans mon sac lorsque j’ai trop chaud », nous dit Poonghi.

## 7. Un tapis de yoga


Un tapis comme le [Henna Eco de Prana](/fr/product/5039-320/Tapis-de-yoga-Henna-ECO) donnera à votre ami l’adhérence supplémentaire qu’il lui faudra pour réussir les postures les plus difficiles

## 8. Une casquette de course


Grâce à cette [casquette GoCap de Ciele Athletics](/fr/product/5046-715/Casquette-GoCap), votre amie pourra protéger ses yeux du soleil sans perdre de vue ses objectifs.

## 9. UN Joy-a-toes


N’oubliez pas de prendre soin de vos orteils. Ces [séparateurs d’orteils Joy-A-Toes](/fr/product/5032-094/S%C3%A9parateurs-d%27orteils-Joy-a-Toes) sont peut-être petits, mais ils feront une grande différence dans le rajeunissement des pieds après des activités intenses.

## 10. Une carte de ses prochains défis


Est-ce qu’il y a un sentier de randonnée qu’il aimerait fouler avant de mourir ? Cette [carte du sentier de la Côte-Ouest](/fr/product/5023-509/West-Coast-Trail-Map-4th-Edition) est l’un des nombreux [guides des sentiers](/fr/produits/%C3%A9quipement/livres%2C-cartes-et-dvd/c/922) pour inciter votre ami à réfléchir à ses objectifs de l’année prochaine (et carte fait partie des [10 essentiels de rando](/fr/explore/the-10-essentials-hiking-camping) après tout). Un indice de Poonghi : « J’aimerais bien recevoir cette carte en cadeau cette année. D’ailleurs, j’apporte toujours une carte en papier en randonnée. Ça fait partie du processus de déconnexion quand je me retrouve en pleine forêt. »

## 11. Une serviette pour tapis de yoga


Toute personne qui a des #objectifs vous dira que chaque détail compte. Cette [serviette pour tapis de yoga de Yogitoes](/fr/product/5045-464/Serviette-de-tapis-de-yoga-Yogitoes) est dotée de morceaux de silicone antidérapants, ce qui fait qu’elle ne glissera pas même si vous transpirez abondamment.

## 12. Des chaussons d’escalade respirants


Est-ce que votre ami aime l’escalade ? (ou jongle-t-il avec l’idée de s’initier à l’escalade ?) Offrez-lui des [chaussons d’escalade Momentum](/fr/search?text=chausson+momentum&org_text=chausson+momentum) de Black Diamond favorisant le soutien et la circulation d’air afin qu’il puisse peaufiner sa technique.

## 13. Un sac-gourde


Un sac à dos qui sert aussi de gourde pour les jours de randonnée. De plus, le [sac-gourde Fountain 9 de MEC](/fr/product/5045-310/Sac-gourde-Mountain-Fountain-9) est également hydrorésistant. « Le Mountain Fountain est LE sac à dos que je porte en vélo de montagne. Il est bien conçu et offre le bon nombre de compartiments pour ranger tout mon matériel et ma protection », dit Poonghi.

## 14. Une course ou un défi cycliste


N’hésitez pas à offrir un cadeau qui sort de l’ordinaire. En effet, une inscription à une [course MEC](/fr/explore/race-series) ou à un [défi cycliste MEC](/fr/explore/century-rides) est une façon amusante de mettre à profit ses séances d’entraînement.

## 15. Des comprimés d’électrolytes


Les [comprimés d’électrolytes de Nuun](/fr/marque/nuun/produits/%C3%A9quipement/%C3%A9quipement-de-course-%C3%A0-pied/nourriture-et-boissons-pour-la-course/boissons-%C3%A9nerg%C3%A9tiques-et-de-r%C3%A9cup%C3%A9ration/c/1176) sont idéals pour les activités d’endurance ou lorsque votre amie a besoin d’une dose d’énergie supplémentaire. (C’est le cadeau parfait à glisser dans le bas de Noël.)

## 16. Un nouveau pantalon molletonné


Assez épuré pour être porté au quotidien, le [pantalon Linear d’Adidas](/fr/product/5053-694/Pantalon-Essentials-Linear) est fait d’un jersey bouclette évacuant bien l’humidité pour garder les jambes au sec durant l’effort.

## 17. Un étui étanche pour téléphone


Il adorera cette protection pour son téléphone pendant qu’il est actif. Cet [étui étanche pour téléphone](/fr/product/5041-744/Petit-%C3%A9tui-%C3%A9tanche-de-v%C3%A9lo-pour-t%C3%A9l%C3%A9phone) de Aquapack s’installe sur un guidon de vélo et lui permettra de consulter des cartes ou des textos et d’utiliser des applications d’entraînement en roulant.

## 18. Une lampe frontale lumineuse


La [lampe frontale Actik de Petzl](/fr/product/5051-159/Lampe-frontale-Actik) produit un faisceau qui illumine le chemin afin que votre ami puisse courir une fois la nuit tombée. Elle est conforme à la norme IPX4 en matière d’étanchéité, ce qui signifie qu’il pourra l’utiliser dans la noirceur ET quand il pleut. Conseil de Poonghi : « C’est une lampe frontale idéale pour les activités de plein air nocturnes. Et j’aime beaucoup la possibilité de choisir entre les faisceaux larges et étroits ».

## 19. Un garde-boue original


Qu’il pleuve ou que les sentiers soient boueux, vous savez qu’elle va enfourcher son vélo de toute façon. Ce [garde-boue de Ass Savers](/fr/product/5055-703/Garde-boue-Regular) assurera ses arrières.

Et enfin, un autre beau cadeau (que nous n’avons pas pu prendre en photo) : vos encouragements, en direct, pendant le prochain défi de votre sportif ou sportive préféfé(e).



## voir d’autres idées cadeaux
- [Idées cadeaux pour skieurs pas si fendants que ça](/fr/article/gift-guide-for-the-not-so-dirtbag-skier)
- [Quoi offrir à un mordu de gadgets](/fr/article/what-to-give-a-gear-fanatic)
- [Cadeaux pour ceux qui vivent dans un petit espace](/fr/article/gifts-for-people-who-live-in-small-spaces)



Nous ne parlons pas de simples objectifs de mise en forme, mais de ces personnes qui cherchent à repousser les limites de leur performance. Voici nos suggestions

Cadeaux pour votre amie qui a des #objectifs | Blogue MEC

Cadeaux pour votre amie qui a des #objectifs

Tout le monde connaît un G.O. (gentil organisateur) hors pair d’activités estivales. Peu importe ce que cette personne a concocté – BBQ sur la plage, voyages de camping en groupe, sorties de vélo ou pique-niques familiaux au parc –, vous pouvez être certain que a) vous serez invité et b) vous serez très content de ne pas avoir eu à gérer la logistique.

Cette année, remerciez donc ce G.O. en lui offrant un cadeau qui lui fera compter les jours avant l’arrivée du mois de mai.

Pour passer en revue ces 15 idées cadeaux, nous avons rencontré notre collègue Kirk. Puisqu’il est le champion en titre du tournoi de ping-pong à notre siège social (le prix Golden Paddle tant convoité), on peut dire que Kirk sait s’amuser.



Le [ukulélé Waterman](/fr/product/5054-764/Ukulele-Waterman) est assez petit pour être transporté dans un sac à dos et comprend un livret d’instructions pour que votre G.O. préféré apprenne quelques mélodies en prévision de l’été.

## 2. Un jeu de ping-pong DE VOYAGE


Installez ce [jeu de ping-pong de voyage](/fr/product/5040-855/Jeu-de-voyage-de-ping-pong) sur une table de pique-nique avant le souper pour faire lever le* party*. « Ça serait fantastique de pouvoir jouer en plein air au lieu de s’échanger la balle dans un garage ou un sous-sol comme on le fait habituellement », s’exclame Kirk.

## 3. Une chaise longue gonflable


Vous avez sans doute déjà vu une personne confortablement installée dans une [chaise gonflable Lamzac de Fatboy](/fr/product/5050-168/Chaise-gonflable-Lamzac) au parc. « C’est l’un de mes articles préférés pour avoir du *fun* dehors. Elle est super confortable, et deux personnes peuvent s’y installer, ce qui est une bonne chose parce que tout le monde voudra l’essayer », dit Kirk. De plus, elle se range facilement dans un fourre-tout pour le transport.



Ce n’est pas parce que le soleil se couche que vous devez arrêter de jouer. Offrez ce [disque volant à DEL](/fr/product/5041-582/Disque-volant-%C3%A0-DEL-FlashFlight-Jr-) à cette personne qui aime faire la fête en plein air afin qu’elle puisse s’amuser jusqu’à minuit.

## 5. Un éclairage festif


Ok, à première vue, la [lanterne Moji Color](/fr/product/5054-721/Lanterne-Moji-Color) n’a rien d’extraordinaire. Mais saviez-vous que ce qui la rend unique est le fait qu’elle change de couleurs pour créer une ambiance disco festive ?

## 6. Un haut-parleur solaire


« Pour mettre de l’ambiance et jouer au DJ, un bon G.O. doit s’équiper d’un haut-parleur Bluetooth », dit Kirk. Offrez-lui ce [haut-parleur solaire Eton](/fr/product/5033-782/Haut-parleur-sans-fil-et-solaire-Rugged-Rukus) afin qu’il puisse se faire un point d’honneur de faire jouer les classiques du rock ou les succès du moment pendant que les invités dansent pieds nus sous les rayons de soleil.

## 7. Une lampe frontale pour plier bagage


À un certain moment, toute bonne chose a une fin. C’est alors que votre amie sera contente de pouvoir compter sur sa [lampe frontale Hundred de UCO](/fr/product/5052-077/Lampe-frontale-Hundred) pour l’aider à ranger son sac, son disque volant et ses collations dans la noirceur avant le retour à la maison.

## 8. Une *slackline*


À la recherche d’un cadeau pour la famille ou quelques amis ? Cette [large *slackline*](/fr/product/5055-537/Slackline-Base-Line) comprend tout le matériel nécessaire pour que vous l’installiez entre des arbres avant de jouer au funambule.

## 9. Une couverture Camp Together


Malgré le fait que *Camp together* (Campons ensemble) soit sur l’écusson dans le coin, cette [couverture douillette pour le plein air](/fr/product/5050-906/Couverture-Camp-Together) peut aussi servir à ceux qui vont à des festivals en gang ou qui se regroupent pour manger des tacos de camions de cuisine de rue. (La surface synthétique de la couverture vous permet de nettoyer facilement les petits dégâts… comme de la salsa et de la garniture de taco.)

## 10. De l’énergie transportable


Un cadeau idéal pour la personne sur votre liste qui gruge l’énergie de la pile de son téléphone en consultant régulièrement ses comptes Instagram préférés. L’avantage de cet [ensemble de Goal Zero](/fr/product/5055-467/Chargeurs-Flip-10-avec-station-de-recharge) ? Il comprend deux chargeurs… au cas où.

## 11. un cruchon à bière


Pour votre amie qui sait apprécier une bonne IPA, Stout ou Pilsner. Ce [cruchon à bière](/fr/product/5043-395/Cruchon-%C3%A0-bi%C3%A8re-isolant) est fait d’acier inoxydable durable. Idéal pour les événements en plein air puisque verre cassé et sandales ne font pas bon ménage. De plus, le cruchon isolant garde la bière au frais pendant 16 heures.

## 12. Des collations amusantes


Les croustilles au barbecue sont la collation dans n’importe quelle fête, pas vrai ? Mais si vous remplissez le bas de Noël de votre ami avec du [Moon Cheese](/fr/product/5044-858/Bouch%C3%A9es-de-Cheddar-moyen) ou du [Monkey Mix](/fr/product/5052-247/M%C3%A9lange-Monkey-Mix), il sera franchement ravi.

## 13. La meilleure glacière de *party*


Yeti fabrique des glacières légendaires et la [Hopper Flip 12](/fr/product/5057-936/Glaci%C3%A8re-Hopper-Flip-12) est la seule dont votre G.O. aura besoin pour sa fête en plein air. Elle est aussi assez compacte pour que vous puissiez la transporter facilement. De plus, sa coquille et sa glissière tirent parti de la même technologie que l’équipement de protection HazMat. « Elle ferait un merveilleux cadeau pour le camping », dit Kirk.

## 14. Un Honcho Poncho


Son nom officiel est le [poncho Honcho Poncho](/fr/product/5047-991/Poncho-Couverture-Honcho-Poncho), mais c’est un poncho tout indiqué pour les fêtes en plein air. Isolant et compressible, il est assez chaud pour être porté autour du feu de camp pour que vous prolongiez la fête en soirée.

## 15. Une façon de mieux connaître vos amis


Un [jeu de cartes avec une question piège](/fr/product/5048-812/Jeu-de-cartes). Votre amie pourra les utiliser comme jeu de cartes standard ou comme activité brise-glace pour en savoir davantage sur ses amis.





## VOIR D’AUTRES IDÉES CADEAUX
- [Idées cadeaux pour chefs en camping](/fr/article/gift-ideas-for-camp-chefs)
- [23 idées cadeaux pour globe-trotters et grands voyageurs](/fr/article/23-travel-gifts-for-globetrotters-and-frequent-flyers)
- [Cadeaux pour ceux qui aiment la vie de chalet](/fr/article/gifts-for-people-who-love-cabins-and-cottages)



Festivals de musique. BBQ sur la plage. Pique-niques en famille. Voici nos meilleures idées cadeaux pour les personnes qui aiment s’amuser et jouer dehors.

Cadeaux pour ceux qui aiment les partys en plein air | Blogue MEC

Cadeaux pour ceux qui aiment les partys en plein air

Les échanges de cadeaux peuvent devenir de véritables casse-têtes, notamment si vous avez pigé le nom d’un nouveau collègue de travail, d’un nouvel ami ou de votre nouvelle belle-mère. Prenez une gorgée de lait de poule et détendez-vous. Grâce aux idées sur cette liste, vous aurez l’assurance d’offrir des cadeaux qui font plaisir, même aux personnes que vous ne connaissez pas très bien.

Pour nous aider à dénicher des idées cadeaux, nous avons discuté avec Michael, un employé MEC qui a assez confiance en ses idées cadeaux. « J’ai beaucoup réfléchi pour trouver le cadeau idéal, même dans le cadre d’échanges de cadeaux, dit-il. Ma stratégie consiste à donner des cadeaux qui feront plaisir à coup sûr. »

> « Je constate que les personnes sont très ravies lorsqu’elles reçoivent un cadeau que je possède et que j’aime ou sur lequel j’ai un œil. » – Michael, employé MEC
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Une [bouteille S’well](/fr/product/5052-344/Bouteille-en-acier-inoxydable-%28500-ml%29) bien conçue est probablement la plus belle façon pour quelqu’un de boire la quantité d’eau recommandée durant une journée. Conseil de Michael : « J’ai une bouteille S’well et je l’aime bien parce qu’elle garde mon eau au froid et qu’elle a fière allure. De plus, elle est faite en acier inoxydable léger. »

## 2. Un bandeau douillet pour l’hiver


Ce [bandeau Whatcom de Coal](/fr/product/5054-311/Bandeau-Whatcom) est une bonne façon d’offrir un article chaud et douillet sans devoir vous soucier de trouver la bonne taille.

## 3. Des verres à liqueur élégants


Ils aiment prendre un verre ? Alors ils vont adorer cet [ensemble de verres à liqueur en cuivre](/fr/product/5055-606/Ensemble-de-verres-%C3%A0-liqueur-en-cuivre) de United by Blue pour ajouter une touche de charme à n’importe quel *party* de Noël. Cadeau en prime : pour chaque article vendu, United By Blue s’engage à ramasser une livre de déchets dans les océans et rivières de la planète.

## 4. Du chocolat


On se trompe rarement quand on offre quelque chose qui se mange. Misez sur un plaisir sucré qu’ils n’ont probablement jamais goûté, comme cette [tablette de chocolat Spekulatius](/fr/product/5055-766/Tablette-de-chocolat-Speculatius) (édition spéciale pour l’hiver) de Ritter Sport



Alliant planification et stratégie, ce [minijeu de Mancala](/fr/product/5052-815/Mini-jeu-de-mancala-de-voyage) de Outside Inside est le cadeau tout indiqué pour un collègue ou un nouvel ami qui aime faire travailler ses neurones.

## 6. Une tuque Pom pom


La [tuque Pom Pom de MEC](/fr/product/5042-139/Tuque-Pom-Pom) présente un style classique en plus d’assurer le confort. Grâce au grand choix de couleurs, vous trouverez certainement un modèle qui va s’agencer avec leur manteau d’hiver.

## 7. Un duo chandelle + tasse


Vous hésitez entre une tasse et une chandelle ? Misez sur cette [tasse avec chandelle](/fr/product/5057-829/Tasse-%C3%A9maill%C3%A9e-Mountain-Cabin?org_text=5057-829) à l’odeur de cèdre de United by Blue. Problème réglé !

## 8. Du chocolat à boire


Voici votre chance d’emballer un cadeau qui fleure bon le réconfort. Lors d’une froide journée d’hiver, rien de tel que de se tremper les lèvres dans une [boisson au chocolat](/fr/produits/%C3%A9quipement/%C3%A9quipement-de-camping-et-de-randonn%C3%A9e/nourriture-et-boissons/caf%C3%A9-et-chocolat-chaud/c/1581) de Treehouse.

## 9. L’Aeropress


Pour les accros au café et les campeurs (ou les personnes que vous pensez qui sont accros au café ou campeurs), l’[Aeropress](/fr/product/5046-862/Machine-expresso-et-cafeti%C3%A8rehttps) va changer leur vie. Cette machine les aidera à préparer du café à la perfection, une tasse à la fois. Conseil de Michael : « Je n’en ai pas, mais j’aimerais vraiment en avoir une. J’utilise une cafetière à piston classique, et des grains de café se retrouvent toujours dans ma tasse. J’espère que ma femme va lire ce billet. »

## 10. Des chaussettes


Ne sous-estimez jamais l’effet d’offrir une excellente paire de chaussettes. Cette [paire de Stance](/fr/product/5055-651/Chaussettes-de-course-mi-mollet-Star-Wars) va assurément vous attirer leurs bonnes grâces. Vous cherchez d’autres idées cadeaux de chaussettes ? Consultez ces i[dées cadeaux pour adultes qui aiment les chaussettes ](/fr)*le fun.*

## 11. Du divertissement format poche


Offrez un casse-tête (puis, observez-les alors qu’ils essaient de le résoudre). Ce [casse-tête](/fr/product/5052-812/Casse-t%C3%AAtes-de-voyage-Brain-Teaser-en-bois) de Outside Inside est un cadeau amusant qui se glisse bien dans une poche de sac à dos.

## 12. De beaux gants


Vous ne vous tromperez jamais si vous offrez des gants assez polyvalents pour être portés au parc à chiens comme au restaurant. Ces [gants en cuir et en polaire](/fr/product/5049-447/Gants-en-cuir-et-en-polaire) d’Auclair sont offerts en couleurs neutres passe-partout – idéal pour les personnes que vous ne connaissez pas suffisamment pour trouver leur couleur favorite.

## 13. Un cruchon à bière isolant


Pour les aficionados de bière, le [cruchon à bière de la collection Camp Together de MEC](/fr/product/5046-930/Cruchon-%C3%A0-bi%C3%A8re-en-acier-inoxydable) est un choix idéal. L’acier inoxydable permet de garder au frais leur boisson houblonnée jusqu’à 24 h. Conseil de Michael : « C’est un indispensable pour tous les amateurs de bière. Je remplis le mien à ma microbrasserie locale préférée pour me récompenser après une sortie de vélo de montagne ou une randonnée à la tombée du jour. »

## 14. Une chouette lampe frontale


Vous cherchez un cadeau pour un enfant que vous ne connaissez pas très bien ? Il aimera fort probablement cette [lampe frontale Bot](/fr/product/5051-697/Lampe-frontale-BOT) de Princeton Tec durant ses soirées à construire un fort d’oreillers ou ses randonnées à la brunante.

## 15. Un chauffe-mains


Tout le monde a froid aux mains durant les hivers canadiens (oui, même sur la côte ouest parfois). Peu importe où ils habitent, ce [chauffe-mains de Zippo](/fr/product/5014-829/Chauffe-mains) sera un précieux atout lorsque le mercure chutera.

## 16. Une lampe de poche flexible


Cette [lampe de poche amusante](/fr/product/5027-987/Lampe-de-poche-BugLit) de Night Ize se fixe instantanément à un guidon ou à un arceau de tente. Bref, voilà un article utile pour y voir plus clair.

## 17. Un filtre à eau


Le [filtre à eau de LifeStraw](/fr/product/5036-087/Filtre-%C3%A0-eau-LifeStraw) est un cadeau génial pour les explorateurs en plus d’être un article utile à glisser dans une trousse d’urgence avant de partir en randonnée. Conseil de Michael : « Je l’aime parce qu’il est si léger. Je le trimballe dans mon sac à dos en cas d’urgence durant mes randonnées. »

## 18. Une carte-cadeau


Si vous ne savez vraiment pas quoi offrir, une [carte-cadeau](/fr/product/5027-227/Carte%E2%80%91cadeau-%C3%A9lectronique-de-MEC) est toujours un cadeau parfait.

Bon magasinage ! Et surtout, amusez-vous bien durant votre prochain échange de cadeaux, qui se terminera sans doute par « comment as-tu deviné ? ».



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