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Les vélos électriques révolutionnent le monde du vélo. Ils procurent tous les avantages de la pratique du sport, tout en vous donnant un coup de pouce pour grimper les côtes pentues ou vous éviter d’être en sueur durant vos promenades en ville.

De plus, l’achat d’un vélo électrique est un geste écologique puisque cela vous incitera à préférer votre casque de vélo à vos clés d’auto. Dans un sondage mené auprès de 1800 nouveaux et nouvelles propriétaires de vélos électriques en Amérique du Nord, 55 % des répondant·e·s ont dit qu’ils et elles roulaient chaque jour ou au moins une fois par semaine, avant d’acheter leur vélo électrique. Après leur achat, ils et elles étaient 91 % à le faire1.



## Dans quels contextes utilise-t-on un vélo électrique?
Grâce aux récentes avancées technologiques, les vélos électriques sont maintenant plus légers, plus rapides et plus efficaces que jamais. Voici les raisons principales de s’en procurer un.

### Pour les déplacements quotidiens
Vous pouvez vous rendre au travail à vélo sans craindre d’y arriver tout en sueur, même si votre itinéraire est ponctué de plusieurs ascensions. Les déplacements quotidiens à vélo électrique réduisent votre empreinte carbone par rapport à ceux en voiture, en plus de vous procurer une bonne dose d’air frais et d’exercice. Un sondage révèle que 28 % des propriétaires d’un vélo électrique en Amérique du Nord l’ont acheté comme alternative à leur voiture plutôt que pour remplacer leur vélo2.

### Pour le transport d’enfants ou de matériel
Les vélos cargo électriques facilitent le transport de lourdes charges. Grâce à leur capacité de chargement, ils sont parfaits pour faire l’épicerie, transporter vos enfants aux quatre coins de la ville ou apporter tout le nécessaire pour passer une journée au parc en famille.

« Nous avons acheté notre vélo électrique principalement pour amener notre enfant à la garderie qui se trouve à 20 minutes de chez nous en voiture… encore plus à l’heure de pointe », explique Brock, employé de MEC. « Nous étions pris avec la voiture, parce que celui de nous deux, moi ou ma conjointe, qui allait le porter à la garderie devait également aller le chercher. Le vélo nous offre beaucoup plus de liberté. Nous assoyons notre fils à l’arrière et il peut regarder les trains, les bateaux… tout ce qu’il ne pouvait pas voir en voiture. Et il adore ça! »



### Pour le vélo de montagne
Les vélos de montagne électriques facilitent les ascensions qui se font aussi plus rapidement. Ainsi, vous avez les jambes moins fatiguées à votre arrivée au sommet et vous pouvez optimiser votre temps en selle. Ils vous aident également à accéder plus rapidement aux sentiers (et parfois même, sans que vous ayez à sortir la voiture pour l’y transporter jusque-là). De plus, si vous souhaitez aller rouler sur les sentiers après être rentré du travail à vélo, un vélo de montagne électrique donnera un peu de répit à vos jambes alourdies.

### Pour l’accessibilité ou l’équilibre des aptitudes dans un groupe
Les vélos électriques rendent plus agréables les sorties de vélos entre personnes de différentes générations et de différents niveaux de forme physique. Les cyclistes en moins bonne forme profitent des joies du vélo grâce à l’assistance électrique. Les vélos électriques permettent également aux cyclistes de rouler jusqu’à un âge plus avancé. En ayant le bon modèle, grand-maman fera pédaler les petits-enfants à ses trousses, et non l’inverse.

### Pour les cyclistes qui se remettent d’une blessure
Les vélos électriques sont très pratiques pour vous remettre en selle plus rapidement après une blessure. L’assistance électrique aide en douceur les cyclistes à maintenir une cadence constante, ce qui réduit la pression sur les articulations. Elle leur évite également de faire bondir leur fréquence cardiaque. Prenez le temps de consulter votre médecin pour connaître ce qui vous convient le mieux sur le plan de la récupération et de l’exercice.

### Pour le plaisir
Oui, c’est aussi simple que cela. En quelques coups de pédales, les vélos électriques vous font passer d’une immobilité totale au bonheur de rouler qui fait retomber en enfance. À peu près tout le monde affiche un grand sourire en montant sur un vélo électrique pour la première fois alors qu’ils en réalisent toutes les possibilités.



## Quels sont les différents types de vélos électriques offerts chez MEC?
MEC propose trois types de vélos électriques. Sur tous nos modèles, le moteur entre en fonction lorsque le cycliste pédale. Si vous ne pédalez pas, il n’y a pas d’assistance électrique.

**Vélos électriques urbains et hybrides :** Ils sont parfaits si vous roulez surtout sur les routes. Si vous avez l’intention d’effectuer vos déplacements à vélo, de vous balader dans votre ville au relief accidenté ou de rouler du point A au point B sans être tout en sueur, il s’agit d’une excellente option pour vous.



**Vélo cargo électrique :** Il s’agit d’une bête de somme à deux roues, capable d’assumer les fonctions de votre voiture et de transporter de lourdes charges quand vous allez au parc ou à école, ou faire les courses au supermarché ou à la quincaillerie.



**Vélo de montagne électrique :** La plupart des adeptes de vélo de montagne vous le diront : le vrai plaisir, c’est descendre. Un vélo de montagne électrique vous aide à vous rendre au sommet, tout en vous laissant assez d’énergie pour descendre, encore et encore.



## Questions courantes à l’achat d’un vélo électrique
Voici les réponses aux questions qui nous sont le plus souvent posées à propos des vélos électriques :

### Quelle distance puis-je parcourir avec un vélo électrique?
L’autonomie de la batterie est LA grande question au sujet des vélos électriques. De nombreux facteurs ont une incidence sur l’autonomie de la batterie et sur la distance que vous pouvez parcourir. Notamment, les côtes, l’activation de l’assistance électrique, la direction du vent, la surface de la route et la charge que vous transportez. Cela dit, pour vous donner une idée, tenez compte de la puissance en wattheures (Wh) de la batterie. Chaque tranche de 20 Wh permet de parcourir environ 1,5 km sur une route uniforme à une vitesse d’environ 30 km/h en pédalant doucement. Certains fabricants de systèmes d’assistance électrique proposent des outils pour estimer la distance que vous pouvez parcourir avec chacun de leurs vélos (notamment l’[assistant d’autonomie de Bosch](https://www.bosch-ebike.com/ca-fr/service/assistant-dautonomie/)).

Mais il y a une chose que vous pouvez faire pour augmenter grandement l’autonomie de n’importe quel vélo électrique… pédaler! Plus vous mettez d’effort en pédalant, moins la batterie est sollicitée, plus grande est l’autonomie.



### Quel type de réglementation régit les vélos électriques?
Chaque province a une réglementation différente relativement aux vélos électriques. Cependant, il y a quelques points en commun, notamment :

- La puissance est limitée à un maximum de 500 watts.
- La vitesse maximale avec l’assistance électrique est limitée à 32 km/h. Autrement dit, le moteur électrique vous aide jusqu’à une vitesse maximale de 32 km/h. Si vous allez plus vite, vous êtes le seul moteur à bord.
- Le vélo doit avoir des pédales fonctionnelles. Le moteur est donc activé seulement quand vous pédalez.

Chez MEC, nous vendons uniquement des vélos électriques qui répondent à ces critères. Renseignez‑vous sur les règles et la réglementation en vigueur chez vous. Certaines provinces sont plus sévères que d’autres. Par exemple, les utilisateurs et utilisatrices de vélos électriques à l’Île-du-Prince-Édouard doivent détenir un permis de conduire. De plus, avant d’acheter un vélo de montagne électrique, renseignez‑vous sur la réglementation en vigueur sur les sentiers de votre région. Les vélos présentant les caractéristiques ci-dessus sont permis généralement sur tous les réseaux de sentiers, mais prenez la peine de vous renseigner avant de vous y rendre.

### Comment fait-on pour recharger la batterie d’un vélo électrique?
C’est aussi simple que de recharger un téléphone. Si votre vélo comporte une batterie intégrée, branchez le fil électrique compris avec votre vélo dans le port prévu à cette fin. Si votre vélo comporte une batterie amovible, retirez celle-ci à votre retour à la maison, puis branchez-la au chargeur compris avec votre vélo.

### Quel est le poids d’un vélo électrique?
Les vélos électriques peuvent être substantiellement plus lourds que les vélos ordinaires. Le poids de chaque vélo est indiqué dans les caractéristiques techniques, sur notre site Web. Si vous devez soulever votre vélo pour le placer sur un support ou le transporter dans des escaliers, à votre lieu de travail ou de résidence, le poids du vélo et la façon de l’apporter de son espace de rangement à la route sont des facteurs à prendre en considération.



## Articles connexes
- [Comment choisir des casques de vélo](/fr/explore/how-to-choose-a-cycling-helmet)
- [Comment choisir des lumières de vélo](/fr/explore/choose-bike-lights)

*Sources des notes*[*1*](https://www.calbike.org/wp-content/uploads/2019/02/A-North-American-Survey-of-Electric-Bicycle-Owners.pdf)* et*[*2*](https://www2.deloitte.com/us/en/insights/industry/technology/technology-media-and-telecom-predictions/2020/bike-technology-transformation.html)



Apprenez les divers types d’utilisation et plusieurs autres choses utiles.

Vélos électriques : un guide pratique

Soyons honnêtes : il y a très peu de produits MEC aussi emblématiques que le pantalon Rad. Au cours des 49 ans d’histoire de MEC, il a atteint le statut de vêtement culte, bien que son histoire fut parfois tristement célèbre.

C’est en 1989 que le pantalon Rad est apparu pour la première fois dans le catalogue de MEC, et nous n’avions jamais pensé qu’il y resterait pendant de si nombreuses années. Nous avons fini par le retirer de notre collection en 2001, mais à la demande de plusieurs membres, nous l’avons remis en vente la saison suivante. Il a finalement été retiré de notre collection plus tard pour, semblait-il, entrer dans le folklore de MEC ou être relégué aux friperies…

jusqu’à maintenant. Car le pantalon Rad est de retour!



LES PANTALONS RAD DE MEC

L’an dernier, nous avons dépoussiéré notre vieux design pour fabriquer une édition limitée du pantalon Rad, et la réponse a été au-delà de nos attentes. Les membres ont épuisé la presque totalité de nos stocks en une journée et demie.

En raison de cet engouement, nous avons décidé d’offrir à nos membres une autre chance de se procurer une parcelle de l’histoire. Il s’agit encore d’une édition limitée, et nous proposons une nouvelle couleur rétro : rouge désert.



## Design original
Au cours des dernières décennies, les Canadiens ont porté le pantalon Rad pour faire de l’escalade, de la randonnée, du canot, du vélo, pour voyager et profiter de leurs poches de cuisse qui ont fait sa renommée. Depuis la fin de sa production, plusieurs membres sont venus témoigner de leur amour débordant pour le Rad lors d’assemblées générales annuelles. Il a fait l’objet de nécrologies et de poèmes en ligne, et il a même suscité de houleux débats quant aux qualités et aux défauts de ses diverses réincarnations sous d’autres noms.

Lorsque nous avons décidé de ressusciter le pantalon Rad, l’équipe de design de la marque MEC s’est engagée à le recréer dans sa forme initiale en utilisant la même étoffe et la même étiquette MEC tissée qu’à l’époque. L’édition limitée de cette année ne fait pas exception.

Il y a eu tellement de modèles inspirés du pantalon Rad au fil des ans que nous avons dû fouiller dans nos archives pour dénicher l’original. « Nous avons trouvé le patron de la dernière incarnation du pantalon Rad dans notre système, explique James Brittain, directeur du design chez MEC, et nous l’avons envoyé à l’usine sans y apporter aucune modification afin de concevoir ces éditions limitées. »

Une fois l’histoire des patrons réglée, le défi suivant consistait à recréer fidèlement le tissu. Seulement voilà : « De tous les propriétaires d’un vieux pantalon Rad, personne ne voulait nous laisser couper un échantillon de tissu pour le faire parvenir à l’usine de tissage afin qu’elle reproduise l’étoffe originale », poursuit James.



En mode résolution de problème, les designers de MEC ont contacté leurs amis à @vintage_mec. Ils ont été en mesure de dénicher une vielle paire de pantalon Rad de MEC dans laquelle ils ont pu couper un échantillon pour l’envoyer à l’usine de tissage. Le tissu utilisé pour concevoir le nouveau pantalon Rad a exactement les mêmes caractéristiques que l’original, et il est maintenant [homologué bluesign](/fr/article/what-the-heck-is-bluesign) en raison de son impact environnemental réduit.

> Le design du pantalon Rad est exactement comme dans vos souvenirs, il n’a pas changé du tout, pas même le vieux logo MEC. De plus, l’étoffe est désormais homologuée bluesign.
>
Et comme touche finale, le pantalon Rad arbore le logo original de MEC. Pour nous assurer de reproduire de façon fidèle cette étiquette emblématique, nous sommes partis à la recherche du couple de retraités qui possédait l’usine, maintenant fermée, où nos étiquettes tissées étaient fabriquées. Heureusement, ils en avaient conservé quelques boîtes dans un coin de leur grenier poussiéreux. Notre nouvelle usine a donc pu utiliser les anciennes étiquettes pour en produire de nouvelles à mettre sur le pantalon auquel elles étaient destinées.



## L’essentiel à retenir sur ce pantalon
Il est de retour (encore), mais pour un temps limité (encore). Si vous vous êtes défait de votre vieux pantalon Rad il y a quelques décennies, que vous souhaitez prendre part à l’histoire de MEC ou que vous vous êtes toujours demandé pourquoi il y a un tel engouement pour le pantalon Rad, voici votre chance de vous en procurer une paire.

Nous avons dit que le nouveau pantalon Rad est plus génial que jamais, mais en réalité, il est aussi génial qu’il l’a toujours été.



## Faits intéressants pour les vrais connaisseurs
En quête de nostalgie? Nous avons fouillé dans nos archives pour trouver des faits intéressants sur le pantalon Rad, et nous avons déniché des photos kitsch à souhait dans nos catalogues des années 90.



### La poche était parfaite pour la technologie de 1989
L’une des principales caractéristiques du pantalon Rad original était ses grandes poches aux cuisses. Elles étaient parfaites pour transporter une carte topographique, des barres énergétiques… ou un lecteur de musique des années 80. C’est vrai, les poches du pantalon original étaient conçues pour pouvoir accueillir un Discman de Sony.

Le seul inconvénient? Les poches étaient situées près des genoux, ce qui faisait sauter votre Discman à chaque pas (la technologie pour empêcher les disques de sauter n’a été inventée qu’en 1995).

### Ils se déclinaient en pas moins de 27 couleurs
Noir classique? Bien sûr. Mais le pantalon Rad s’est aussi offert dans toute une palette de couleurs renversantes au fil des ans, notamment :

Bleu Atlantique, cari rouge cannelle, cramoisi, noir, bleu, bleu épinette, bleu sombre, rouge désert, bois de marée, aubergine, bleu électrique, vert, beige miel, jade, bleu marine, pourpre foncé, marine très foncé, prune, pourpre, rouge, bleu royal, sauge, vert marin, taupe, sarcelle et turquoise.



## Il y avait toute une gamme de vêtements Rad
Le pantalon Rad n’était que le commencement. Il y avait aussi :

Le **short Rad**, qui a fait son entrée dans notre catalogue comme « un short conçu pour prendre des mesures radicales ! ».

Le **chandail Rad** avec des caractéristiques comme « une longue glissière à l’avant qui vous permet de le passer facilement par-dessus un casque et une touffe de cheveux… ».



Le **pantalon Rad en coton** avec « renfort au siège, bord en tricot aux chevilles, poches coupées sur les côtés et poche pour ranger un portefeuille qui en font un pantalon robuste et parfait pour l’été. » Remarque : nous avons encore des doutes sur les avantages d’un « renfort au siège ».

**Les sacs de taille Radfan I, II et III.**« Ces sacs de taille sont le nec plus ultra », pouvait-on lire sous cette image un brin coquine du catalogue. Le Radfan III avait une capacité énorme de 10,5 l (pour vous mettre en contexte, c’est 3,5 l de plus que notre [sac à bandoulière 8 hr de MEC](/fr/product/5058-233/Sac-%C3%A0-bandouli%C3%A8re-8-Hr) offert actuellement).



## Ils ont plusieurs surnoms
Au départ, il a été commercialisé comme étant le « pantalon par excellence pour bouger », et ensuite on lui a donné plusieurs autres surnoms au fil des ans, notamment :

- plus plissé qu’un petit chiot Shar-peï
- indestructible et impitoyablement unisexe
- l’uniforme national du Canada ([source](https://rwalker.exblog.jp/4781511/))
- haute couture dans les Rocheuses
- le pantalon de mon cœur ([source](http://ourfamilylines.ca/ode-rad-pants/))
- la légende de MEC

## #radpants, ça existe !
Le pantalon Rad a fait son apparition il y a 30 ans, et il a transcendé le temps. Faites une recherche avec le mot-clic #radpants; vous trouverez quelques joyaux :

Ils sont fidèles à leurs origines.



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… Et ils sont parfaits pour jouer dehors.



Amateurs des pantalons Rad, merci pour les bons souvenirs. Nous avons bien hâte d’en créer d’autres.



## Articles connexes
- [La magie de la montagne :](/fr)[ 47 ans de plein air](/fr)
- [Le pantalon de voyage par excellence](/fr/article/the-ultimate-travel-pants)
- [Comment réparer un manteau ou un pantalon imperméable déchiré](/fr/explore/how-to-repair-a-torn-waterproof-jacket-or-pants)



Peu de produits MEC sont aussi emblématiques que le pantalon Rad. Il semblait bien destiné aux friperies ou au folklore de MEC… jusqu’à aujourd’hui.

La légende du pantalon Rad

Lorsque nous magasinons de l’équipement de plein air, la plupart d’entre nous cherchent des caractéristiques pratiques, comme des coutures scellées, des poches bien positionnées, des matériaux réfléchissants. Mais qu’en est-il des autres aspects que nous *ne voyons p**as*, comme les grandes cuves de teintures ou les personnes qui mélangent des produits chimiques pour rendre votre équipement imperméable?

C’est là que bluesign entre en jeu.

On pourrait comparer bluesign à une équipe de détectives scientifiques pour qui la sécurité, c’est du sérieux. Cette équipe d’experts étudie les procédés chimiques utilisés dans la conception des tissus, du point de vue moléculaire (sérieusement) jusqu’aux matières qui sortent des cheminées des usines de tissus.

C’est très niché et complexe, et on adore ça. Si vous êtes le genre de personne qui se soucie de la composition de ses vêtements et de son équipement, nous pensons que vous voudrez en savoir plus vous aussi.



## Attendez! Il y a des produits chimiques dans les équipements de plein air?
Si vous cherchez uniquement des vêtements qui ne contiennent aucun produit chimique, vous n’aurez pas grand-chose à vous mettre sur le dos. En fait, même les tissus les plus naturels nécessitent l’utilisation de produits chimiques. Teintures, traitements déperlants, agents de détachage… ce sont tous sont des produits chimiques. La plupart d’entre nous ne pensent pas à ces choses, car nous ne les voyons pas.

Ce qui est très surprenant, c’est qu’une quantité minime de produits chimiques utilisée dans la fabrication du matériel (environ 10 %) se retrouve dans l’étoffe finale. La majorité des produits sont utilisés durant les divers processus de fabrication, comme des agents antimousses pour assurer l’uniformité des teintures sur les surfaces. Ces produits peuvent être dommageables pour l’environnement (émissions, déchets, eaux usées) ou les gens qui les manipulent (substances cancérigènes, perturbateurs endocriniens, toxines nocives pour la reproduction) s’ils ne sont pas gérés de façon responsable.

## En quoi bluesign est-il utile?
Quand vous choisissez des produits homologués bluesign, vous pouvez avoir l’assurance qu’ils ont été fabriqués de la façon la plus sécuritaire possible pour la planète, les travailleur·se·s et vous-même. MEC travaille en collaboration avec bluesign depuis 2005, et nous sommes le premier détaillant canadien à avoir établi un partenariat avec cet organisme.



## D’accord, mais que fait Bluesign *au juste*?
Bluesign aide à éliminer les problèmes avant même qu’ils ne surviennent. Cet organisme collabore avec les marques (comme la marque MEC), les usines de textile et les fournisseurs de produits chimiques dans la chaîne logistique. L’objectif est de créer et d’utiliser les matériaux les plus sécuritaires et les plus durables possible.

Et quand on parle de produits chimiques plus sûrs, on entend les choses suivantes :

- les toxines ne sont pas relâchées dans l’air, l’eau et le sol;
- les gens ne sont pas affectés par les produits chimiques qu’ils manipulent;
- l’impact environnemental est restreint, car des quantités réduites d’eau, d’énergie et de produits chimiques sont utilisées.

Vous voulez avoir l’assurance que les produits que vous achetez sont exempts de substances toxiques, et c’est exactement ce que bluesign vous donne. Mais beaucoup sont surpris d’apprendre que certaines des répercussions du travail de bluesign ne concernent pas tant les consommateur·rice·s, mais bien les travailleurs, les travailleuses et l’environnement. L’exposition potentielle à des produits vraiment néfastes est beaucoup plus importante pour les gens qui manipulent les tissus et leur environnement que pour la moyenne de la population canadienne.

Une gestion adéquate des produits chimiques dans la chaîne logistique contribue à protéger l’environnement et les gens.

## Pourquoi est-il aussi difficile de ne pas utiliser de produits nocifs?
Réponse courte : les chaînes logistiques sont complexes.



Ce diagramme est ce qui empêche les équipes de responsabilité sociale et environnementale de dormir la nuit. Pour les marques qui conçoivent des t-shirts ou des sacs à dos, il est souvent impossible de comprendre le rôle de tous les joueurs impliqués dans la création du produit fini.

En collaborant avec bluesign, MEC peut faire des choix plus responsables en matière d’approvisionnement en tissus. Si une usine avec qui nous voulons collaborer n’est pas partenaire de bluesign, nous l’invitons à collaborer avec l’organisme pour que ce dernier mène une enquête scientifique. bluesign évaluera les produits chimiques utilisés ainsi que la façon dont les solutions chimiques sont concoctées et manipulées.

La réalité, c’est que la plupart des marques ne connaissent pas tout ce qui se trouve dans leur chaîne logistique. MEC s’est donné pour objectif de n’utiliser que des matériaux homologués bluesign. Actuellement, 88 % des tissus que nous utilisons dans la conception de nos vêtements et de nos sacs de couchage le sont. Nous cherchons également à mieux connaître les joueurs impliqués dans notre chaîne logistique. Nous connaissons déjà les usines et les sous-traitants de catégorie 1 (c’est-à-dire ceux qui créent des produits finis) et les partenaires de catégorie 2 qui confectionnent des tissus (comme ceux qui transforment les matières brutes en tissu), et nous [diffusons publiquement la liste de nos fournisseurs](/fr/explore/factories).



## Qui sont ces spécialistes scientifiques?
Chez bluesign, on retrouve toute une équipe de spécialistes techniques. Bon nombre de ces personnes sont des ingénieur·e·s chimistes ou des docteur·e·s en chimie qui ont une connaissance approfondie des produits chimiques et qui possèdent les compétences requises pour évaluer les installations de produits chimiques. On retrouve même une équipe spécialisée dans ce que l’on appelle l’homologation, c’est-à-dire l’évaluation et le classement des produits chimiques. Le siège social de bluesign est situé à Saint-Gall, en Suisse, et on retrouve des membres de son équipe aux quatre coins du monde.

## Et les membres de MEC, comment peuvent-ils ou elles contribuer à la situation?
Bonne nouvelle : vos choix ont une incidence. Aucune personne, organisation ou marque n’est parfaite (y compris MEC – l’objectif final de notre parcours sur le chemin du développement durable est en constante évolution), mais les gestes individuels sont d’excellents points de départ.  Voici quelques suggestions de la part de notre équipe du développement durable :

- **Consommez moins**: Achetez moins de produits, procurez-vous des produits d’occasion, louez et empruntez de l’équipement et utilisez plus ce que vous avez déjà.
- **Recherchez des produits de qualité**: Quand vous achetez de nouveaux produits, recherchez des articles bien faits et conçus pour durer.
- **Faites preuve de curiosité**: Qui a fabriqué l’article? Si une marque affirme qu’elle applique certaines mesures, qui vérifie ces affirmations et quels sont les chiffres à l’appui?
- **Privilégiez les marques qui conçoivent des articles durables**: Recherchez des marques qui ont une réputation solide en matière de développement durable (comme les marques qui collaborent avec bluesign, la Sustainable Apparel Coalition, les marques certifiées équitables, etc.) au lieu de choisir un nouveau produit à la mode dit « écologique » qui a été conçu sans se soucier des autres aspects.



## Articles connexes
- [Entretien des produits : des articles et des vidéos pratiques](/fr/explore/product-care-and-maintenance)
- [L’empreinte carbone de l’équipement de plein air](/fr/blogue)
- [Certification équitable](/fr/explore/fair-trade)



C’est très niché et complexe, et on adore ça. Si vous êtes le genre de personne qui se soucie de la composition de ses vêtements et de son équipement, nous pensons que vous voudrez en savoir plus vous aussi.

Bluesign : mais qu’est-ce que c’est?

« Quand j’ai appris que Recco avait lancé un détecteur pour hélicoptère en Europe, j’ai ressenti un grand enthousiasme en pensant à l’immense potentiel de cette technologie, raconte Mark Knight, membre de l’équipe de design des produits MEC. Cette année-là, notre équipe de secouristes bénévoles locale avait reçu plus de 130 appels, et cette technologie prometteuse allait pouvoir les aider à retrouver les gens en grande nature. »

« Je me suis dit qu’avec notre appui, notre équipe de secouristes locale pourrait s’équiper de l’un de ces détecteurs. »

Aujourd’hui, soit quelques années plus tard, la technologie Recco pour hélicoptère est arrivée au Canada, et de nombreux sacs à dos, allant de modèles compacts aux sacs à dos d’excursion, sont maintenant [équipés du système Recco](/fr/caract%C3%83%C2%A9ristiques/syst%C3%A8me-recco/produits/camping-et-de-randonnee/sacs/c/1564).

Apprenez-en davantage sur cette nouvelle technologie :



MEC et la technologie RECCO

## Où utilise-t-on la technologie Recco?
À l’heure actuelle, les équipes de secouristes dans certaines régions canadiennes (Vancouver et le Lower Mainland, l’île de Vancouver, le sud-est de la Colombie-Britannique et l’Alberta) peuvent demander l’accès à un détecteur Recco pour hélicoptère. La technologie est également offerte dans certaines régions de l’Europe et des États-Unis. Le détecteur pour hélicoptère permet de couvrir un secteur d’un kilomètre carré en six minutes, même en zones montagneuses ou densément boisées.

Si le nom Recco vous dit quelque chose, c’est parce que cette technologie est intégrée à de nombreux articles pour le ski de haute route. Ces dispositifs permettent aux secouristes et aux patrouilleurs au sol de localiser les victimes d’avalanche à l’aide d’une version portable du détecteur Recco (à noter : cette technologie *ne remplace* *pas* le [matériel de sécurité en avalanche ni les formations à cet effet](/fr/explore/avalanche-safety-gear-and-training)).

Offrant une portée et une efficacité accrue, le nouveau détecteur pour hélicoptère permet de mener des opérations de recherche et de sauvetage en milieu sauvage toute l’année.

## Fonctionnement du système Recco
Le système Recco est composé de deux éléments : un détecteur et un réflecteur. Le détecteur émet un signal radar qui est renvoyé par le réflecteur (pensez à un miroir qui réfléchit un faisceau lumineux). Les réflecteurs sont petits, légers et conçus pour être intégrés à votre équipement. Ils fonctionnent sans piles et n’ont pas besoin d’être activés. Lorsque vous portez un vêtement ou un sac à dos muni d’un réflecteur Recco, vous êtes localisable par les détecteurs.

## Pratiquer la randonnée de façon sécuritaire
Les missions de recherche et de sauvetage sont des solutions de dernier recours. Voici quelques mesures à prendre avant de vous lancer sur les sentiers :

- **Préparez-vous avant de partir :** Consultez d’abord ces [conseils de randonnée pour les novices](/fr/explore/day-hiking-for-beginners). Faites des recherches sur les sentiers et choisissez-en un qui convient à votre niveau de forme physique et d’expérience en plein air.
- **Développez vos compétences :** Jetez un coup d’œil aux [ateliers gratuits ou à faible coût](/fr/explore/outdoor-impact) de MEC. Nous abordons de nombreux sujets, allant de l’utilisation d’un GPS au matériel à apporter en rando-camping. Pensez à rejoindre un groupe de randonnée. Vous y côtoierez des randonneurs et randonneuses d’expérience qui pourront vous transmettre de précieuses connaissances.
- **Apportez l’équipement approprié :** Ne partez jamais sans les [10 essentiels](/fr/explore/the-10-essentials-hiking-camping), même pour une courte randonnée. Autres articles indispensables : chaussures de rando de qualité, couches de vêtement supplémentaires et trousse de premiers soins.
- **Faites part de votre itinéraire à une personne de confiance :** [AdventureSmart](https://www.adventuresmart.ca/french/tripplan.htm) propose un modèle et une application pour faciliter la création d’itinéraires. Si vous apportez du matériel équipé du système Recco, notez-le dans votre itinéraire.



## Articles connexes
- [Les 10 essentiels pour la randonnée et le camping](/fr/explore/the-10-essentials-hiking-camping)
- [Courte randonnée pour débutants](/fr/explore/day-hiking-for-beginners)
- [Longue rando 101 : planifier une rando avec nuitée](/fr/explore/planning-for-overnight-hikes)
- 



Les détecteurs Recco pour hélicoptère sont arrivés au Canada. Découvrez leur fonctionnement et comment ils révolutionnent le monde du plein air.

Des sacs à dos détectables par les secouristes

*Il y a du nouveau dans le rayon vélo : les vélos de Cannondale sont maintenant offerts chez MEC. Pour un avant-goût des nouveaux modèles 2020, lisez notre petit guide sur les vélos de Cannondale, créé avec nos spécialistes du vélo.*

#### Tout d’abord, pourquoi Cannondale?
Comme MEC, Cannondale a pour mission d’inciter les gens à être actifs et à s’amuser en plein air. Un grand avantage de cette marque est qu’elle propose une gamme complète de modèles (vélos urbains, électriques, de route, tout-terrain, de montagne, pour enfants, etc.) adaptés aux différents besoins de nos membres de Victoria à Halifax. De plus, Cannondale jouit déjà d’une grande notoriété au Canada; nos membres connaissent cette marque et y font confiance. L’entreprise fabrique des vélos depuis plus de 30 ans.

#### Qu’est-ce qui différencie Cannondale des autres marques?
C’est une entreprise ingénieuse qui n’hésite pas à essayer de nouvelles choses et qui encourage l’innovation dans l’industrie. En effet, Cannondale a été l’une des premières marques à utiliser de l’aluminium haut de gamme, à intégrer la double suspension à ses vélos de montagne et à fabriquer des vélos de route en fibre de carbone. Sans l’apport d’entreprises comme Cannondale, qui se consacrent au développement et à l’essai de nouvelles technologies, les vélos d’aujourd’hui seraient bien moins sophistiqués.



**Quels vélos retrouve-t-on en magasin?**

Un large éventail de modèles : vélos électriques, de route tout-terrain, pour enfants, en carbone et plus encore.

**Vélos urbains de Cannondale chez MEC :**

- Trois modèles de vélos électriques : le [Canvas Neo et Remixte](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-a-assistance-electrique/c/1780?text=Canvas), le [Quick Neo SL et Remixte](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-a-assistance-electrique/c/1780?text=Quick) et le [Tesoro Neo et Remixte](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-a-assistance-electrique/c/1780?text=Tesoro).
- Une sélection de [vélos Quick](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-boulot-urbains/c/1529?text=Quick), parfaits pour rouler du point A au point B sur les artères urbaines
- [Quick CX](/fr/product/6006-067/V%C3%A9lo-Quick-CX-2-2020) et [Althea](/fr/product/6006-069/V%C3%A9lo-Quick-Althea-3-2020), des vélos avec suspension avant pour rouler sur différentes surfaces, des pistes cyclables aux chemins en gravier
- [Bad Boy 3](/fr/product/6006-081/V%C3%A9lo-Bad-Boy-3-2020-en-aluminium), un vélo urbain élégant et facile à manier

> Le vélo électrique [Quick Neo SL](/fr/product/6006-104/V%C3%A9lo-%C3%A9lectrique-Quick-NEO-2-SL-2020) est équipé d’un moteur-roue : un système simple, compact et léger. Offrant une puissance de 250 watts, il facilite et accélère les déplacements entre la maison et le travail ou votre café préféré.
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**Vélos de route tout-terrain de Cannondale chez MEC :**

- Les modèles [Topstone](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/c/854?text=Topstone) en carbone et en aluminium – pour les sorties d’aventure sur les chemins en gravier et bien plus
- [CAADX 105](/fr/product/6006-012/V%C3%A9lo-CAADX-105-2020-en-aluminium), un excellent vélo pour s’initier au cyclocross

> *Le*[*Topstone Carbon Ultegra*](/fr/product/6005-994/V%C3%A9lo-Topstone-Carbon-Ultegra-RX-2-2020)* est parfait pour les adeptes de vélo de route qui aiment aussi s’aventurer hors des sentiers battus*
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**Vélos de montagne de Cannondale chez MEC :**

- Les vélos [Habit](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/c/854?text=Habit) en carbone et en aluminium pour le vélo tout-terrain
- Une sélection de vélos [Trail](/fr/marque/cannondale/sexe/hommes/id%C3%83%C2%A9al-pour/v%C3%A9lo-de-cross_._country/produits/velo/velos/velos-de-montagne/c/1527?text=Trail) (unisexe) et [Tango](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-de-montagne/c/1527?text=Tango) (pour femmes) en aluminium, des options tout-terrain à simple suspension
- [Vélo F-Si en carbone](/fr/product/6006-034/V%C3%A9lo-F-Si-3-2020-en-carbone), idéal pour la course cross-country
- [Cujo 2](/fr/product/6006-036/V%C3%A9lo-Cujo-2-2020), un vélo offrant un dégagement plus large pour permettre d’utiliser des pneus de 2,7 pouces et plus

> *Nos prévisions?**Nous pensons que les*[*vélos Habit en aluminium*](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/c/854?text=Habit)* seront très populaires. Ils offrent la technologie avancée d’un vélo haut de gamme en carbone, mais à moindre prix.*
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**Vélos de route de Cannondale chez MEC :**

- Les [modèles Synapse](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/c/854?text=Synapse) en carbone et en aluminium – des vélos de route de performance présentant un excellent rapport qualité-prix
- [SuperSix EVO](/fr/product/6005-985/V%C3%A9lo-SuperSix-Evo-Ultegra-en-carbone-2020), un vélo de route et de course haute performance



**Vélos pour enfants à venir chez MEC :**

- [Draisienne Trail](/en/product/6006-102/2020-Kids-Trail-Balance-Bicycle), pour les tout-petits
- [Trail](/fr/produits/velo/velos/velos-pour-enfants/c/1559?text=kids+trail) (12 po, 20 po, 24 po), idéal pour les sentiers grâce aux freins à disque et à la suspension avant
- [Trail (une vitesse, 16 po)](/fr/product/6006-097/V%C3%A9lo-Kids-Trail-16-po-2020), un vélo à une vitesse doté d’un frein à rétropédalage pour simplifier la vie des débutants
- [Cujo (20 po, 24 po)](/fr/produits/velo/velos/velos-pour-enfants/c/1559?text=Cujo), un cadre pour jeunes cyclistes équipé de plus grandes roues



#### Chaque marque de vélo a sa propre terminologie. Que signifient les termes employés par Cannondale?
**Neo**: Le terme « Neo » indique qu’il s’agit d’un vélo électrique.

**Chiffres**: Le chiffre suivant le nom du modèle indique le niveau de qualité des composantes. Plus le chiffre est bas, plus la qualité des composantes est élevée. Par exemple, parmi les vélos Quick 2, 4 et 6, le Quick 2 propose les composantes les plus sophistiquées. Toutefois, dans le cas des vélos pour enfants, le chiffre indique la taille des roues en pouces.

**Remixte**: Ce terme de Cannondale est attribué aux vélos faciles à enfourcher.

**Lefty**: Il s’agit du nom donné à la célèbre fourche de Cannondale, qui ne comporte qu’un bras du côté gauche. Nous n’offrirons qu’un seul modèle comportant cette caractéristique : le Bad Boy 3, qui est doté d’une fourche Lefty rigide. Les draisiennes sont aussi équipées d’une version taille réduite de la fourche Lefty appelée « Little Lefty ».

**CAAD** : Cannondale a toujours été un chef de file en matière de conception de cadres en aluminium, et le sigle CAAD signifie « Cannondale Advanced Aluminum Design » (conception avancée en aluminium de Cannondale).



## Articles connexes
- [Achat d’un vélo](/fr/explore/how-to-buy-a-bike)
- [Protéger son vélo](/fr/explore/locking-your-bike)
- [Pédaler avec des enfants](/fr/explore/biking-with-kids)



Pour un avant-goût des nouveaux modèles 2020, lisez notre petit guide sur les vélos de Cannondale, créé avec nos spécialistes du vélo.

Voici les nouveaux vélos Cannondale chez MEC

*Pas besoin d’attendre l’été pour faire de la randonnée. Le printemps est un moment idéal pour explorer nos grands espaces, mais il y a quelques éléments à garder à l’esprit. Suivez les conseils de Taryn, experte en randonnée, pour passer du bon temps en toute sécurité sur les sentiers.*

## Ne laissez pas la pluie vous arrêter
Croyez-le ou non, mais faire de la randonnée sous la pluie peut vous procurer une superbe expérience sensorielle. Les plantes sont plus vertes. Le son de la pluie a un effet calmant. Les odeurs de la forêt sont amplifiées. Le brouillard enveloppant les arbres ajoute une touche de fantaisie à vos photos. Et sans pluie, il n’y aurait pas d’arc-en-ciel : l’un des plus beaux phénomènes naturels qui soient!

## Habillez-vous en fonction de la météo
Au Canada, le printemps a un caractère imprévisible – il peut pleuvoir, venter, neiger et faire froid, beau ou excessivement chaud… le tout dans la même journée! Consultez la météo avant de partir en randonnée et habillez-vous en conséquence. Un bon [manteau de pluie](/fr/produits/vetements/manteaux/manteaux-de-pluie/c/1025?f=CFIdealForSimple%3Acamping%20et%20randonnée&filters%5Bbrand%5D%5B0%5D=mec&filters%5Bcustom_fields.gender%5D%5B1%5D=hommes&filters%5Bcustom_fields.gender%5D%5B0%5D=femmes) et un [pantalon imperméable](/fr/produits/vetements/vetements-pour-le-bas/pantalons-et-collants/pantalons-de-pluie/c/1012?) sont indispensables. Privilégiez la [technique multicouche](/fr/explore/clothing-layers) pour rester au chaud, sans surchauffer. Pour garder votre équipement au sec, rangez-le dans des [sacs étanches](/fr/produits/nautique/sacs-etanches-etuis-etanches-et-sacs-de-portage/sacs-etanches/c/1358) ou recouvrez votre sac à dos d’un [protège-sac imperméable](/fr/produits/sacs-et-sacs-a-dos/accessoires-pour-sacs/protege-sacs-et-doublures/c/1344?f=CFIdealForSimple%3Acamping+et+randonn%C3%A9e).



## Apportez les 10 essentiels
Peu importe la saison, ne partez jamais en randonnée sans les [10 essentiels](/fr/explore/the-10-essentials-hiking-camping) de sécurité suivants : outils de navigation, nourriture, eau, protection solaire, vêtements chauds, lampe de poche, trousse de premiers soins, allume-feu, trousse de réparation, abri d’urgence et appareil de communication. Au printemps, quand la météo se fait particulièrement capricieuse, j’aime aussi apporter une [bouteille isolante](/fr/caract%C3%83%C2%A9ristiques/isolante/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/bouteilles-deau-et-traitement/bouteilles-isolantes/c/1232) remplie de chocolat chaud ou de soupe.

## Sautez à pieds joints dans les flaques d’eau
Au printemps, la boue et les flaques d’eau sont inévitables. Ne les laissez pas gâcher votre journée! Enfilez tout simplement une paire de [bottes de randonnée imperméables](/fr/caract%C3%83%C2%A9ristiques/imperm%C3%A9able/produits/camping-et-de-randonnee/pour-les-pieds/bottes-de-randonnee/c/1497) et des [guêtres](/fr/produits/bottes-et-chaussures/accessoires/guetres/c/1191), et rien ne pourra vous arrêter. Conseil pour explorer Sans trace : marchez dans la boue et les flaques d’eau, plutôt que de les contourner, afin d’éviter d’abîmer le sentier ou la végétation fragile qui l’entoure. Si le sentier est un véritable bourbier, pensez à changer vos plans afin de protéger le site. La boue profonde met du temps à sécher.

## Faites preuve de prudence sur la neige et la glace
Même si l’hiver est officiellement terminé, il pourrait encore y avoir de la neige et de la glace sur les sentiers, surtout en haute altitude. Apportez une paire de [crampons d’appoint](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/pour-les-pieds/accessoires-de-chaussures/crampons-dappoint/c/1204?text_redirected=Traction+devices%2C+spikes%2C+cleats%2C+ice+walkers%2C+and+micro-crampons&org_text=traction) à enfiler sur vos bottes pour éviter de glisser. J’utilise aussi des [bâtons de marche](/fr/id%C3%83%C2%A9al-pour/courte-randonn%C3%A9e/produits/camping-et-de-randonnee/outils-eclairage-et-accessoires/batons-de-marche-et-accessoires/c/1510) pour mieux me stabiliser, vérifier la profondeur de la neige et repérer les ponts de neige. Avant de partir pour la montagne, assurez-vous de consulter les [prévisions d’avalanche](https://www.avalanche.ca/) et d’apporter votre [matériel de sécurité en avalanche](/fr/produits/hiver/securite-en-avalanche/c/2081). Le printemps est la saison où le risque d’avalanche est le plus élevé en raison de la fonte des neiges qui déstabilise le manteau neigeux.



## Prenez votre temps
Le printemps est synonyme de renouveau. Prenez le temps de respirer et d’admirer la beauté qui vous entoure pendant votre randonnée. Observez les bourgeons naissants sur les arbres, les fleurs sauvages en pleine éclosion et les jeunes pousses de fougères en forme de têtes-de-violon.

## Vérifiez l’état des sentiers avant de partir
Il est important de savoir à quoi vous attendre avant d’entamer votre randonnée. Renseignez-vous de tout danger potentiel : inondations, neige résiduelle, arbres tombés, glissements de terrain, etc. J’aime aussi consulter les sites Web de clubs de randonnée locaux ou de groupes d’alpinisme sur Facebook. Chaque printemps, nos sentiers ont besoin d’un peu d’amour. Envisagez de devenir bénévole pour un club qui veille à l’entretien des sentiers de randonnée dans votre région.

## Partez à la recherche de chutes
Le printemps est le moment idéal pour parcourir la forêt à la recherche de chutes d’eau, et la récompense en vaut largement l’effort. Avec la fonte des neiges et les précipitations abondantes, les chutes offrent un spectacle des plus impressionnants. Mais attention, cela signifie qu’il faut redoubler de prudence près des cours d’eau. Les ruisseaux présentent un danger accru au printemps, en raison du débit plus rapide causé par la crue des eaux – il faut donc éviter de les traverser.



## Évitez les sentiers trop exigeants
Au printemps, les randonnées parcourant des crêtes ou un terrain très rocheux peuvent s’avérer périlleuses en raison des surfaces glissantes et des conditions changeantes. Résistez à votre envie d’adrénaline et optez pour un sentier pas trop exigeant qui mène à un lac ou une chute, ou une belle promenade dans la forêt. Préparez-vous à rebrousser chemin si les conditions l’exigent. Au printemps, j’aime explorer les réseaux de sentiers interreliés. De cette manière, je peux choisir un circuit, puis l’allonger si le temps le permet, ou revenir facilement sur mes pas si nécessaire.

## Observez la faune
Au printemps, les occasions d’observer la faune sont nombreuses. Les oiseaux migrateurs reviennent faire leur nid. Beaucoup d’animaux donnent naissance à des petits. Et les ours sortent de leur hibernation. Si vous apercevez un animal, donnez-lui beaucoup d’espace. Le printemps est une saison importante pour bien des espèces, car c’est durant cette période qu’ils élèvent leurs petits et qu’ils cherchent de la nourriture pour reprendre leurs forces après un long hiver. J’apporte toujours des [jumelles](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/outils-eclairage-et-accessoires/jumelles/c/900) ou un appareil photo équipé d’un zoom pour bien voir les animaux, sans m’en rapprocher.

*Vous voulez en savoir plus sur la rando? Jetez un coup d’œil à notre guide sur les [courtes randonnées pour les débutants et débutantes](/fr/explore/day-hiking-for-beginners), et découvrez comment explorer dans le respect des espaces sauvages grâce aux [sept principes du Sans trace](/fr/article/7-ways-to-camp-and-hike-responsibly).*



## Articles connexes
- [Choisir des bottes ou des chaussures de rando](/fr/explore/how-to-choose-hiking-boots-or-shoes)
- [Nettoyer et imperméabiliser des bottes de rando](/fr/explore/how-to-clean-and-waterproof-hiking-boots)
- [Comment laver des manteaux ou des pantalons imperméables](/fr/explore/how-to-wash-waterproof-jackets-and-pants-fr)

*Photo : Vancouver Institute of Media Arts*



Pas besoin d’attendre l’été pour faire de la randonnée. Le printemps est un moment idéal pour explorer les sentiers. Lisez ces conseils avant de partir.

Conseils pour des randonnées printanières réussies

Vous êtes nouvellement accro à l’escalade et vous souhaitez vous équiper? Les chaussons constituent la base, puisqu’ils sont le point de contact entre vos pieds et le mur (et en toute honnêteté, les chaussons de location peuvent être un peu dégoûtants). Il s’agit possiblement de l’élément le plus déterminant de votre matériel pour maximiser votre performance au gym ou sur la roche, alors mieux vaut vous assurer d’acheter des chaussons qui répondent à vos besoins et qui vous offrent le parfait ajustement.



MEC : COMMENT CHOISIR VOS PREMIERS CHAUSSONS D’ESCALADE

## La forme du chausson
Si vous en êtes à votre première paire de chaussons, vous vous sentirez peut-être dépassé·e par les nombreuses options qui s’offrent à vous.  Vous trouverez de tout, du chausson plat qui s’enfile comme une pantoufle jusqu’au modèle qui a la courbe d’une banane.

La forme du chausson influe sur la position de votre pied pour vous donner un avantage dans certaines situations. Les chaussons plats sont souvent plus rigides et assurent un meilleur soutien pour votre pied sur les murs verticaux ou moins que verticaux (dales). De leur côté, les chaussons cambrés ont tendance à être plus mous et conviennent davantage pour « agripper » les prises avec les orteils sur les parois déversantes et les murs des gyms de bloc modernes.

Si j’avais à choisir ma première paire de chaussons aujourd’hui, j’opterais pour une [forme plate](/fr/produits/escalade/chaussures-et-bottes-descalade/chaussons-descalade/c/1190?f=CFrockshoesProfile%3Afaible) pour pratiquer l’escalade sportive (grimpe sur corde), ou pour un [chausson moyennement cambré](/fr/produits/escalade/chaussures-et-bottes-descalade/chaussons-descalade/c/1190?f=CFrockshoesProfile%3Amoyenne) si je voulais m’adonner principalement à l’escalade de bloc.



> « Une erreur courante que je constate auprès des personnes qui débutent, c’est qu’elles veulent tout de suite un chausson très cambré. Il est possible de grimper à un niveau avancé en portant un modèle plat. Une fois votre première paire de chaussons bien usée, vous serez en mesure de faire un choix éclairé en matière de cambrure. » – Ian, conseiller escalade du magasin MEC de Calgary
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## L’ajustement
Vous avez probablement entendu la rumeur voulant que vos chaussons doivent être extrêmement serrés. C’était peut-être vrai il y a une décennie, mais les modèles modernes n’imposent plus ce supplice. Les avancées technologiques ont permis de créer des chaussons « confortables » (le confort étant relatif – poursuivez votre lecture pour en savoir davantage) sans perte de performance.

Les chaussons d’escalade devraient envelopper le pied comme une chaussette, sans espace vide important autour de vos orteils, à l’avant-pied ou au talon. Si l’ajustement est adéquat, vos orteils seront légèrement courbés vers le bas.



Les chaussons peu cambrés sont conçus pour faire courber vos orteils légèrement vers le bas, tandis qu’un modèle à la cambrure moyenne ou prononcée imposera à vos orteils d’être davantage recroquevillés. Les chaussons très cambrés ont tendance à faire plier vos orteils à un angle frôlant les 90 degrés à la jointure (une position non recommandée pour les novices). Les orteils sont plus forts de cette façon, ce qui vous aide à tenir sur de petites prises. Vos orteils ne devraient toutefois pas être courbés au point où vous avez l’impression de tenir sur vos ongles – signe non équivoque d’un chausson trop petit. À l’opposé, un chausson trop grand aura tendance à bouger contre votre pied lorsque vous vous tenez sur de petites prises.

> « S’il y a un mur d’escalade en magasin, demandez à l’utiliser pour essayer différents modèles. Vous pouvez tester les chaussons sur la carre interne (gros orteil) ou externe (petit orteil), qui sont les principaux points de contact avec le mur, et observer la stabilité et le soutien que le chausson procure sur les différentes prises. » – Raymond, conseiller escalade au magasin MEC de North York
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## Comment savoir si un chausson est bien ajusté?
Un chausson d’escalade bien ajusté enveloppe votre pied avec précision. Si vous ressentez une douleur ou un point de pression désagréable, c’est que la pointure est trop petite, ou que le modèle ne convient tout simplement pas à votre pied. Vos chaussons doivent être confortables, mais pas comme vos chaussures de sport préférées, c’est-à-dire qu’ils ne sont pas conçus pour être portés pendant que vous assurez votre partenaire ou que vous vous déplacez à la base de la paroi.

Les chaussons d’escalade sont faits pour grimper, et s’ils vous font bien, ils vous permettront de vous concentrer sur vos mouvements, et non sur vos pieds endoloris. Si vous entendez un bruit de succion au moment d’enfiler un chausson, il se pourrait très bien que vous ayez trouvé le parfait modèle pour vous.

> « Il est difficile de déterminer si un chausson nous convient simplement en le regardant – il faut l’essayer pour savoir si on se sent bien dedans. Je peux dire qu’un chausson convient lorsqu’un membre le décrit en disant qu’il est enveloppant comme une chaussette ou qu’il moule le pied uniformément. » – Ian, conseiller escalade du magasin MEC de Calgary
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## Est-ce que les chaussons s’étirent au fil du temps?
Ne basez pas votre choix sur le fait que le chausson se s’étirera. S’il convient à votre pied, il ne devrait pas avoir à s’étirer beaucoup. N’importe quel chausson, peu importe les matériaux dont il est composé, se moulera à votre pied au fil du temps. Bien que le cuir aura tendance à s’étirer si vous choisissez un chausson trop étroit, gardez en tête que le caoutchouc de la semelle, lui, ne s’étire pas… Vos chaussons ne s’allongeront donc pas. Si vos chaussons sont trop courts, ils le resteront.

## Comment choisir la pointure?
Il est très important de choisir la bonne pointure, et les demi-pointures font une différence. Souvent, la pointure appropriée sera sous celle de vos chaussures de ville habituelle, mais ce n’est pas toujours le cas. Pas facile de s’y retrouver, n’est-ce pas? Pour vous aider, chaque description de chausson sur le site mec.ca précise la pointure à privilégier par rapport à la taille de vos chaussures de ville. La même pointure peut différer en longueur d’une marque à l’autre, ou même d’un modèle à l’autre de la même marque.

Si vous habitez près d’un magasin MEC, je vous recommande fortement d’aller sur place pour essayer le plus de modèles possible. Certains magasins sont même équipés d’un mur d’escalade pour tester les chaussons sur des prises. Rien de tel que d’essayer des chaussons pour trouver le modèle qui vous convient le mieux (le personnel peut vous guider aussi). Si vous n’habitez pas à proximité d’un magasin, par contre, utilisez ces conseils pour vous aider dans vos recherches.

> « Mieux vaut essayer une paire de chaussons en fin de journée, lorsque vos pieds ont atteint leur volume maximum. » – Raymond, conseiller escalade au magasin MEC de North York
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## Comment entretenir vos chaussons?
Lorsque vous trouvez la paire de chaussons parfaite, vous avez intérêt à en prendre bien soin. Certain·e·s grimpeur·euse·s rabattent le talon de leurs chaussons pour marcher dans le gym en s’appuyant sur la partie arrière. Cela a tendance à compresser le talon, avec pour conséquence de l’agrandir et de le déformer. Mon conseil? J’apporte une paire de sandales ou de chaussures au gym pour enlever mes chaussons entre les voies ou lorsque mes pieds ont besoin de se détendre



Après une séance d’escalade, faites sécher vos chaussons avant de les ranger. Vous ne laisseriez pas vos vêtements d’entraînement humides dans un sac jusqu’à la prochaine séance; la même règle s’applique pour vos chaussons. Entreposez-les dans un endroit frais et sec. Si vous laissez vos chaussons au soleil ou dans une voiture l’été par temps chaud, la colle pourrait ramollir et faire décoller la semelle ou la trépointe (le caoutchouc autour des orteils).

## Durabilité des chaussons d’escalade
Pour terminer, parlons durabilité. Les prises d’escalade, en salle ou à l’extérieur, sont texturées et abrasives. C’est ce qui permet au caoutchouc du chausson d’y adhérer. Quand vos pieds glissent, la semelle se désagrège un peu. Ne vous attendez pas à ce que vos chaussons conservent leur aspect neuf éternellement. Au fur et à mesure que vous gagnerez en expérience et que vous améliorerez votre technique, vous constaterez que vos chaussons s’usent moins vite parce que vous placez vos pieds avec plus de précision.

> « Pour prolonger la durée de vie de vos chaussons, faites l’effort d’apprendre à bouger vos pieds avec précision – vous deviendrez par le fait même un meilleur grimpeur. » – Khoi, conseiller escalade au magasin MEC de Vancouver
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En tant que grimpeur possédant plus de 10 ans d’expérience, je change de chaussons tous les six mois (je grimpe en moyenne quatre à cinq fois par semaine). Ne vous en faites pas. Lorsque le caoutchouc est usé, vous pouvez faire ressemeler vos chaussons pour les remettre à neuf et prolonger leur durée de vie. Renseignez-vous auprès de votre magasin MEC ou de votre centre d’escalade pour connaître les bons ressemeleurs près de chez vous.



## Articles connexes
- [Choisir un harnais d’escalade](/fr/explore/how-to-choose-a-climbing-harness)
- [15 conseils aux novices en escalade](/fr/article/15-things-i-wish-i-knew-before-i-started-climbing)
- [L’ABC de l’escalade](/fr/explore/how-to-start-rock-climbing)



Pour les néophytes, le vaste choix de chaussons peut sembler accablant. Et jusqu’à quel point doivent-ils enserrer les pieds au fait?

Conseils d’achat de votre première paire de chaussons | Blogue MEC

Conseils d’achat de votre première paire de chaussons

Pour vous tous et toutes– adeptes de performance que les intempéries ne sauraient arrêter, toujours prêt·e·s à vous dépasser ou à fouler les podiums –, MEC a préparé une liste d’essentiels qui pourraient vous aider à tenir quelques kilomètres de plus, à retrancher quelques secondes à votre chrono ou juste à avoir plus de plaisir le jour J d’un défi.

Nous vous avons aussi préparé une liste de vérification imprimable qui regroupe ces essentiels.

C’est parti mon kiki!



#### 1- Des couches de base pour le haut et le bas et une couche intermédiaire
En fait de vêtements, MEC préconise le [système multicouche](/fr/explore/clothing-layers).

***Couches de base*** : Vous avez le choix entre la fibre synthétique ou la laine mérinos. Peu importe votre choix, mieux vaut opter pour une coupe très ajustée. Sinon, vous aurez l’impression d’être constamment mouillé·e.



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***Couche intermédiaire*** : Les tissus pelucheux comme la laine polaire sont un bon choix parce qu’ils isolent sans être encombrants. De plus, l’air chaud et humide passe facilement à travers ces tissus perméables à l’air. Autre excellent choix : le [Uplink de MEC](/fr/produits/course-et-entrainement/vetements/manteaux-de-course/c/1026?filters%5Bbrand%5D%5B0%5D=mec), avec sa coupe ajustée et son isolant synthétique très léger, offert pour [hommes](/fr/produits/course-et-entrainement/vetements/manteaux-de-course/c/1026?filters%5Bbrand%5D%5B0%5D=mec&filters%5Bcustom_fields.Gender%5D%5B0%5D=hommes) et [femmes](/fr/produits/course-et-entrainement/vetements/manteaux-de-course/c/1026?filters%5Bbrand%5D%5B0%5D=mec&filters%5Bcustom_fields.Gender%5D%5B0%5D=femmes).



#### 2- Une couche externe
Pour affronter des conditions variables, misez sur une coquille souple, coupe-vent et respirante.



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Et pour vous sentir comme si vous étiez dans un oreiller de plumes avant ou après les compétitions, le manteau 1996 Retro Nuptse de The North Face vous comblera.



Enfin, n’oubliez pas une couche externe pour le bas.



#### 3- Deux bonnes paires de bas
Évidemment, des pieds gelés pendant une compétition, ça n’a rien de très agréable. Des chaussettes comme les [Full Cushion Iguchi Pattern OTC de Smartwool](/fr/product/6020-718/chaussettes-de-planche-a-neige-%C3%A0-motif-iguchi) garderont vos pieds au chaud. Apportez aussi au moins une paire de rechange parce que vous allez suer, c’est garanti! Et comme vous le savez, combinée au froid, l’humidité sera votre pire ennemie!



*Pssst!* Pour ceux et celles qui ont toujours les orteils gelés, glissez des [chauffe-pieds](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/sante-et-securite/materiel-durgence-et-de-survie/chauffe-mains-et-chauffe-pieds/c/1212) dans vos bottes juste avant le départ d’une course. Et si pour vous des pieds chauds, ça n’a pas de prix, essayez ces [bas chauffants à piles](/fr/produits/vetements/accessoires/chaussettes/chaussettes-chauffantes/c/1222).



#### 4- Des lunettes
La lumière étant plus intense l’hiver que l’été à cause de la réflexion sur la neige, des [lunettes de ski](/fr/produits/hiver/lunettes-de-ski-et-de-planche/c/2137) ou [de soleil](/fr/produits/nautique/lunettes-de-soleil/c/1171) sont indispensables contre l’éblouissement, les maux de tête et les rayons UV.



#### 5- Une tuque
Une [tuque isolante et respirante](/fr/produits/course-et-entrainement/vetements/accessoires/chapeaux-et-casquettes-de-course/c/1662) est un accessoire incontournable durant un défi sportif hivernal. Et si vous pouvez l’utiliser pour différents sports – sous votre casque en vélo, en ski de fond, pour courir – c’est encore mieux !



Prévoyez aussi une [tuque de rechange](/fr/produits/vetements/accessoires/chapeaux/tuques/c/1000) pour votre après-défi. Vous serez contents d’être au sec.



#### 6- Une bouteille pratique
Tout le monde sait qu’il est essentiel de bien s’hydrater, mais ce sont les petits détails qui peuvent faire toute la différence en route vers le fil d’arrivée. Les [bouteilles à bouchon dévissable](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/bouteilles-deau-et-traitement/gourdes-et-bouteilles/bouteilles-en-plastique-rigide/c/1235) (idéalement à grand goulot) se manipulent mieux au froid que les bouteilles à embout rétractable. Vous pouvez également miser sur une [bouteille isolante](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/bouteilles-deau-et-traitement/bouteilles-isolantes/c/1232) pour vous réchauffer en attendant le signal de départ ou vous récompenser après la course.



#### 7- Des gels ou des friandises énergétiques


Pour obtenir rapidement une bonne dose de glucides durant une course ou les transitions, misez sur les [friandises et gels énergétiques](/fr/produits/course-et-entrainement/nourriture-et-boissons-pour-lentrainement/gels-et-bonbons-energetiques/c/1179) offerts en toutes sortes de saveurs!



Notez que les barres risquent de durcir par temps froid et ne sont pas, selon nous, la meilleure option.



#### 8- Des comprimés ou des mélanges d’électrolytes


En plus de donner un bon petit goût à votre eau, les [comprimés, mélanges et autres boissons énergisantes](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/nourriture-et-boissons/boissons/boissons-energetiques-et-de-recuperation/c/1176) pour le remplacement des électrolytes favorisent l’hydratation et vous redonnent un petit coup de fouet en cas de baisse de régime.



#### 9- Un sac de sport hydrofuge
Si jamais il pleut ou que la neige est fondante, un bon [sac de sport hydrorésistant](/fr/produits/sacs-et-sacs-a-dos/sacs-de-voyage-sacs-de-sport-et-valises/sacs-de-sport/c/1351) gardera tout votre matériel au sec.



Ok, ceci n’est peut-être pas un essentiel, mais nous sommes d’avis que tous ces efforts d’entraînement valent bien la peine que vous immortalisiez vos prouesses. La caméra HERO7 Black de GO Pro, totalement étanche, sera votre alliée sur ce plan.



N’oubliez pas de partager vos exploits avec #onserejointdehors.

Bon défi tout le monde!



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Mettez toutes les chances de votre côté pour tenir quelques kilomètres de plus, retrancher quelques secondes au chrono ou juste avoir plus de plaisir.

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