Tout

Voyages et excursions

Récits

Produits

Nouvelles de la communauté

Astuces et conseils

Activités

Blogue de MEC

« Quand j’ai appris que Recco avait lancé un détecteur pour hélicoptère en Europe, j’ai ressenti un grand enthousiasme en pensant à l’immense potentiel de cette technologie, raconte Mark Knight, membre de l’équipe de design des produits MEC. Cette année-là, notre équipe de secouristes bénévoles locale avait reçu plus de 130 appels, et cette technologie prometteuse allait pouvoir les aider à retrouver les gens en grande nature. »

« Je me suis dit qu’avec notre appui, notre équipe de secouristes locale pourrait s’équiper de l’un de ces détecteurs. »

Aujourd’hui, soit quelques années plus tard, la technologie Recco pour hélicoptère est arrivée au Canada, et de nombreux sacs à dos, allant de modèles compacts aux sacs à dos d’excursion, sont maintenant [équipés du système Recco](/fr/produits/camping-et-randonnee/equipement-de-randonnee/sacs-a-dos-de-randonnee?facets.Caractéristiques=Système%20Recco).

Apprenez-en davantage sur cette nouvelle technologie :



MEC et la technologie RECCO

## Où utilise-t-on la technologie Recco?
À l’heure actuelle, les équipes de secouristes dans certaines régions canadiennes (Vancouver et le Lower Mainland, l’île de Vancouver, le sud-est de la Colombie-Britannique et l’Alberta) peuvent demander l’accès à un détecteur Recco pour hélicoptère. La technologie est également offerte dans certaines régions de l’Europe et des États-Unis. Le détecteur pour hélicoptère permet de couvrir un secteur d’un kilomètre carré en six minutes, même en zones montagneuses ou densément boisées.

Si le nom Recco vous dit quelque chose, c’est parce que cette technologie est intégrée à de nombreux articles pour le ski de haute route. Ces dispositifs permettent aux secouristes et aux patrouilleurs au sol de localiser les victimes d’avalanche à l’aide d’une version portable du détecteur Recco (à noter : cette technologie *ne remplace* *pas* le [matériel de sécurité en avalanche ni les formations à cet effet](/fr/explore/avalanche-safety-gear-and-training)).

Offrant une portée et une efficacité accrue, le nouveau détecteur pour hélicoptère permet de mener des opérations de recherche et de sauvetage en milieu sauvage toute l’année.

## Fonctionnement du système Recco
Le système Recco est composé de deux éléments : un détecteur et un réflecteur. Le détecteur émet un signal radar qui est renvoyé par le réflecteur (pensez à un miroir qui réfléchit un faisceau lumineux). Les réflecteurs sont petits, légers et conçus pour être intégrés à votre équipement. Ils fonctionnent sans piles et n’ont pas besoin d’être activés. Lorsque vous portez un vêtement ou un sac à dos muni d’un réflecteur Recco, vous êtes localisable par les détecteurs.

## Pratiquer la randonnée de façon sécuritaire
Les missions de recherche et de sauvetage sont des solutions de dernier recours. Voici quelques mesures à prendre avant de vous lancer sur les sentiers :

- **Préparez-vous avant de partir :** Consultez d’abord ces [conseils de randonnée pour les novices](/fr/explore/day-hiking-for-beginners). Faites des recherches sur les sentiers et choisissez-en un qui convient à votre niveau de forme physique et d’expérience en plein air.
- **Développez vos compétences :** Jetez un coup d’œil aux [ateliers gratuits ou à faible coût](/fr/explore/outdoor-impact) de MEC. Nous abordons de nombreux sujets, allant de l’utilisation d’un GPS au matériel à apporter en rando-camping. Pensez à rejoindre un groupe de randonnée. Vous y côtoierez des randonneurs et randonneuses d’expérience qui pourront vous transmettre de précieuses connaissances.
- **Apportez l’équipement approprié :** Ne partez jamais sans les [10 essentiels](/fr/explore/the-10-essentials-hiking-camping), même pour une courte randonnée. Autres articles indispensables : chaussures de rando de qualité, couches de vêtement supplémentaires et trousse de premiers soins.
- **Faites part de votre itinéraire à une personne de confiance :** [AdventureSmart](https://www.adventuresmart.ca/application-de-plan-de-voyage/?lang=fr) propose un modèle et une application pour faciliter la création d’itinéraires. Si vous apportez du matériel équipé du système Recco, notez-le dans votre itinéraire.



## Articles connexes
- [Les 10 essentiels pour la randonnée et le camping](/fr/explore/the-10-essentials-hiking-camping)
- [Courte randonnée pour débutants](/fr/explore/day-hiking-for-beginners)
- [Longue rando 101 : planifier une rando avec nuitée](/fr/explore/planning-for-overnight-hikes)



Les détecteurs Recco pour hélicoptère sont arrivés au Canada. Découvrez leur fonctionnement et comment ils révolutionnent le monde du plein air.

Des sacs à dos détectables par les secouristes

*Il y a du nouveau dans le rayon vélo : les vélos de Cannondale sont maintenant offerts chez MEC. Pour un avant-goût des nouveaux modèles 2020, lisez notre petit guide sur les vélos de Cannondale, créé avec nos spécialistes du vélo.*

#### Tout d’abord, pourquoi Cannondale?
Comme MEC, Cannondale a pour mission d’inciter les gens à être actifs et à s’amuser en plein air. Un grand avantage de cette marque est qu’elle propose une gamme complète de modèles (vélos urbains, électriques, de route, tout-terrain, de montagne, pour enfants, etc.) adaptés aux différents besoins de nos membres de Victoria à Halifax. De plus, Cannondale jouit déjà d’une grande notoriété au Canada; nos membres connaissent cette marque et y font confiance. L’entreprise fabrique des vélos depuis plus de 30 ans.

#### Qu’est-ce qui différencie Cannondale des autres marques?
C’est une entreprise ingénieuse qui n’hésite pas à essayer de nouvelles choses et qui encourage l’innovation dans l’industrie. En effet, Cannondale a été l’une des premières marques à utiliser de l’aluminium haut de gamme, à intégrer la double suspension à ses vélos de montagne et à fabriquer des vélos de route en fibre de carbone. Sans l’apport d’entreprises comme Cannondale, qui se consacrent au développement et à l’essai de nouvelles technologies, les vélos d’aujourd’hui seraient bien moins sophistiqués.



**Quels vélos retrouve-t-on en magasin?**

Un large éventail de modèles : vélos électriques, de route tout-terrain, pour enfants, en carbone et plus encore.

**Vélos urbains de Cannondale chez MEC :**

- Trois modèles de vélos électriques : le [Canvas Neo et Remixte](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-a-assistance-electrique/c/1780?text=Canvas), le [Quick Neo SL et Remixte](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-a-assistance-electrique/c/1780?text=Quick) et le [Tesoro Neo et Remixte](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-a-assistance-electrique/c/1780?text=Tesoro).
- Une sélection de [vélos Quick](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-boulot-urbains/c/1529?text=Quick), parfaits pour rouler du point A au point B sur les artères urbaines
- [Quick CX](/fr/product/6006-067/V%C3%A9lo-Quick-CX-2-2020) et [Althea](/fr/product/6006-069/V%C3%A9lo-Quick-Althea-3-2020), des vélos avec suspension avant pour rouler sur différentes surfaces, des pistes cyclables aux chemins en gravier
- [Bad Boy 3](/fr/product/6006-081/V%C3%A9lo-Bad-Boy-3-2020-en-aluminium), un vélo urbain élégant et facile à manier

> Le vélo électrique [Quick Neo SL](/fr/product/6006-104/V%C3%A9lo-%C3%A9lectrique-Quick-NEO-2-SL-2020) est équipé d’un moteur-roue : un système simple, compact et léger. Offrant une puissance de 250 watts, il facilite et accélère les déplacements entre la maison et le travail ou votre café préféré.
>


**Vélos de route tout-terrain de Cannondale chez MEC :**

- Les modèles [Topstone](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/c/854?text=Topstone) en carbone et en aluminium – pour les sorties d’aventure sur les chemins en gravier et bien plus
- [CAADX 105](/fr/product/6006-012/V%C3%A9lo-CAADX-105-2020-en-aluminium), un excellent vélo pour s’initier au cyclocross

> *Le*[*Topstone Carbon Ultegra*](/fr/product/6005-994/V%C3%A9lo-Topstone-Carbon-Ultegra-RX-2-2020)* est parfait pour les adeptes de vélo de route qui aiment aussi s’aventurer hors des sentiers battus*
>


**Vélos de montagne de Cannondale chez MEC :**

- Les vélos [Habit](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/c/854?text=Habit) en carbone et en aluminium pour le vélo tout-terrain
- Une sélection de vélos [Trail](/fr/marque/cannondale/sexe/hommes/id%C3%83%C2%A9al-pour/v%C3%A9lo-de-cross_._country/produits/velo/velos/velos-de-montagne/c/1527?text=Trail) (unisexe) et [Tango](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/velos-de-montagne/c/1527?text=Tango) (pour femmes) en aluminium, des options tout-terrain à simple suspension
- [Vélo F-Si en carbone](/fr/product/6006-034/V%C3%A9lo-F-Si-3-2020-en-carbone), idéal pour la course cross-country
- [Cujo 2](/fr/product/6006-036/V%C3%A9lo-Cujo-2-2020), un vélo offrant un dégagement plus large pour permettre d’utiliser des pneus de 2,7 pouces et plus

> *Nos prévisions?**Nous pensons que les*[*vélos Habit en aluminium*](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/c/854?text=Habit)* seront très populaires. Ils offrent la technologie avancée d’un vélo haut de gamme en carbone, mais à moindre prix.*
>


**Vélos de route de Cannondale chez MEC :**

- Les [modèles Synapse](/fr/marque/cannondale/produits/velo/velos/c/854?text=Synapse) en carbone et en aluminium – des vélos de route de performance présentant un excellent rapport qualité-prix
- [SuperSix EVO](/fr/product/6005-985/V%C3%A9lo-SuperSix-Evo-Ultegra-en-carbone-2020), un vélo de route et de course haute performance



**Vélos pour enfants à venir chez MEC :**

- [Draisienne Trail](/en/product/6006-102/2020-Kids-Trail-Balance-Bicycle), pour les tout-petits
- [Trail](/fr/produits/velo/velos/velos-pour-enfants/c/1559?text=kids+trail) (12 po, 20 po, 24 po), idéal pour les sentiers grâce aux freins à disque et à la suspension avant
- [Trail (une vitesse, 16 po)](/fr/product/6006-097/V%C3%A9lo-Kids-Trail-16-po-2020), un vélo à une vitesse doté d’un frein à rétropédalage pour simplifier la vie des débutants
- [Cujo (20 po, 24 po)](/fr/produits/velo/velos/velos-pour-enfants/c/1559?text=Cujo), un cadre pour jeunes cyclistes équipé de plus grandes roues



#### Chaque marque de vélo a sa propre terminologie. Que signifient les termes employés par Cannondale?
**Neo**: Le terme « Neo » indique qu’il s’agit d’un vélo électrique.

**Chiffres**: Le chiffre suivant le nom du modèle indique le niveau de qualité des composantes. Plus le chiffre est bas, plus la qualité des composantes est élevée. Par exemple, parmi les vélos Quick 2, 4 et 6, le Quick 2 propose les composantes les plus sophistiquées. Toutefois, dans le cas des vélos pour enfants, le chiffre indique la taille des roues en pouces.

**Remixte**: Ce terme de Cannondale est attribué aux vélos faciles à enfourcher.

**Lefty**: Il s’agit du nom donné à la célèbre fourche de Cannondale, qui ne comporte qu’un bras du côté gauche. Nous n’offrirons qu’un seul modèle comportant cette caractéristique : le Bad Boy 3, qui est doté d’une fourche Lefty rigide. Les draisiennes sont aussi équipées d’une version taille réduite de la fourche Lefty appelée « Little Lefty ».

**CAAD** : Cannondale a toujours été un chef de file en matière de conception de cadres en aluminium, et le sigle CAAD signifie « Cannondale Advanced Aluminum Design » (conception avancée en aluminium de Cannondale).



## Articles connexes
- [Achat d’un vélo](/fr/explore/how-to-buy-a-bike)
- [Protéger son vélo](/fr/explore/locking-your-bike)
- [Pédaler avec des enfants](/fr/explore/biking-with-kids)



Pour un avant-goût des nouveaux modèles 2020, lisez notre petit guide sur les vélos de Cannondale, créé avec nos spécialistes du vélo.

Voici les nouveaux vélos Cannondale chez MEC

*Pas besoin d’attendre l’été pour faire de la randonnée. Le printemps est un moment idéal pour explorer nos grands espaces, mais il y a quelques éléments à garder à l’esprit. Suivez les conseils de Taryn, experte en randonnée, pour passer du bon temps en toute sécurité sur les sentiers.*

## Ne laissez pas la pluie vous arrêter
Croyez-le ou non, mais faire de la randonnée sous la pluie peut vous procurer une superbe expérience sensorielle. Les plantes sont plus vertes. Le son de la pluie a un effet calmant. Les odeurs de la forêt sont amplifiées. Le brouillard enveloppant les arbres ajoute une touche de fantaisie à vos photos. Et sans pluie, il n’y aurait pas d’arc-en-ciel : l’un des plus beaux phénomènes naturels qui soient!

## Habillez-vous en fonction de la météo
Au Canada, le printemps a un caractère imprévisible – il peut pleuvoir, venter, neiger et faire froid, beau ou excessivement chaud… le tout dans la même journée! Consultez la météo avant de partir en randonnée et habillez-vous en conséquence. Un bon [manteau de pluie](/fr/produits/vetements/manteaux/manteaux-de-pluie?brand=MEC) et un [pantalon imperméable](/fr/produits/vetements/vetements-pour-le-bas/pantalons-et-collants/pantalons-de-pluie) sont indispensables. Privilégiez la [technique multicouche](/fr/explore/clothing-layers) pour rester au chaud, sans surchauffer. Pour garder votre équipement au sec, rangez-le dans des [sacs étanches](/fr/produits/nautique/canot/sacs-etanches) ou recouvrez votre sac à dos d’un [protège-sac imperméable](/fr/produits/sacs-et-sacs-a-dos/accessoires-pour-sacs/protege-sacs-et-doublures?facets.Idéal%20pour=camping%20et%20randonnée).



## Apportez les 10 essentiels
Peu importe la saison, ne partez jamais en randonnée sans les [10 essentiels](/fr/explore/the-10-essentials-hiking-camping) de sécurité suivants : outils de navigation, nourriture, eau, protection solaire, vêtements chauds, lampe de poche, trousse de premiers soins, allume-feu, trousse de réparation, abri d’urgence et appareil de communication. Au printemps, quand la météo se fait particulièrement capricieuse, j’aime aussi apporter une [bouteille isolante](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/bouteilles-deau/bouteilles-isolantes) remplie de chocolat chaud ou de soupe.

## Sautez à pieds joints dans les flaques d’eau
Au printemps, la boue et les flaques d’eau sont inévitables. Ne les laissez pas gâcher votre journée! Enfilez tout simplement une paire de [bottes de randonnée imperméables](/fr/produits/bottes-et-chaussures/bottes/bottes-de-randonnee) et des [guêtres](/fr/produits/bottes-et-chaussures/accessoires/guetres), et rien ne pourra vous arrêter. Conseil pour explorer Sans trace : marchez dans la boue et les flaques d’eau, plutôt que de les contourner, afin d’éviter d’abîmer le sentier ou la végétation fragile qui l’entoure. Si le sentier est un véritable bourbier, pensez à changer vos plans afin de protéger le site. La boue profonde met du temps à sécher.

## Faites preuve de prudence sur la neige et la glace
Même si l’hiver est officiellement terminé, il pourrait encore y avoir de la neige et de la glace sur les sentiers, surtout en haute altitude. Apportez une paire de [crampons d’appoint](/fr/produits/bottes-et-chaussures/accessoires/crampons-dappoint) à enfiler sur vos bottes pour éviter de glisser. J’utilise aussi des [bâtons de marche](/fr/produits/camping-et-randonnee/equipement-de-randonnee/batons-de-marche-et-accessoires/batons-de-marche) pour mieux me stabiliser, vérifier la profondeur de la neige et repérer les ponts de neige. Avant de partir pour la montagne, assurez-vous de consulter les [prévisions d’avalanche](https://avalanche.ca/map) et d’apporter votre [matériel de sécurité en avalanche](/fr/produits/equipement-de-ski-et-de-planche/securite-en-avalanche). Le printemps est la saison où le risque d’avalanche est le plus élevé en raison de la fonte des neiges qui déstabilise le manteau neigeux.



## Prenez votre temps
Le printemps est synonyme de renouveau. Prenez le temps de respirer et d’admirer la beauté qui vous entoure pendant votre randonnée. Observez les bourgeons naissants sur les arbres, les fleurs sauvages en pleine éclosion et les jeunes pousses de fougères en forme de têtes-de-violon.

## Vérifiez l’état des sentiers avant de partir
Il est important de savoir à quoi vous attendre avant d’entamer votre randonnée. Renseignez-vous de tout danger potentiel : inondations, neige résiduelle, arbres tombés, glissements de terrain, etc. J’aime aussi consulter les sites Web de clubs de randonnée locaux ou de groupes d’alpinisme sur Facebook. Chaque printemps, nos sentiers ont besoin d’un peu d’amour. Envisagez de devenir bénévole pour un club qui veille à l’entretien des sentiers de randonnée dans votre région.

## Partez à la recherche de chutes
Le printemps est le moment idéal pour parcourir la forêt à la recherche de chutes d’eau, et la récompense en vaut largement l’effort. Avec la fonte des neiges et les précipitations abondantes, les chutes offrent un spectacle des plus impressionnants. Mais attention, cela signifie qu’il faut redoubler de prudence près des cours d’eau. Les ruisseaux présentent un danger accru au printemps, en raison du débit plus rapide causé par la crue des eaux – il faut donc éviter de les traverser.



## Évitez les sentiers trop exigeants
Au printemps, les randonnées parcourant des crêtes ou un terrain très rocheux peuvent s’avérer périlleuses en raison des surfaces glissantes et des conditions changeantes. Résistez à votre envie d’adrénaline et optez pour un sentier pas trop exigeant qui mène à un lac ou une chute, ou une belle promenade dans la forêt. Préparez-vous à rebrousser chemin si les conditions l’exigent. Au printemps, j’aime explorer les réseaux de sentiers interreliés. De cette manière, je peux choisir un circuit, puis l’allonger si le temps le permet, ou revenir facilement sur mes pas si nécessaire.

## Observez la faune
Au printemps, les occasions d’observer la faune sont nombreuses. Les oiseaux migrateurs reviennent faire leur nid. Beaucoup d’animaux donnent naissance à des petits. Et les ours sortent de leur hibernation. Si vous apercevez un animal, donnez-lui beaucoup d’espace. Le printemps est une saison importante pour bien des espèces, car c’est durant cette période qu’ils élèvent leurs petits et qu’ils cherchent de la nourriture pour reprendre leurs forces après un long hiver. J’apporte toujours des [jumelles](/fr/produits/camping-et-randonnee/outils-et-accessoires/jumelles) ou un appareil photo équipé d’un zoom pour bien voir les animaux, sans m’en rapprocher.

*Vous voulez en savoir plus sur la rando? Jetez un coup d’œil à notre guide sur les [courtes randonnées pour les débutants et débutantes](/fr/explore/day-hiking-for-beginners), et découvrez comment explorer dans le respect des espaces sauvages grâce aux [sept principes du Sans trace](/fr/article/7-ways-to-camp-and-hike-responsibly).*



## Articles connexes
- [Choisir des bottes ou des chaussures de rando](/fr/explore/how-to-choose-hiking-boots-or-shoes)
- [Nettoyer et imperméabiliser des bottes de rando](/fr/explore/how-to-clean-and-waterproof-hiking-boots)
- [Comment laver des manteaux ou des pantalons imperméables](/fr/explore/caring-for-a-waterproof-jacket)

*Photo : Vancouver Institute of Media Arts*



Pas besoin d’attendre l’été pour faire de la randonnée. Le printemps est un moment idéal pour explorer les sentiers. Lisez ces conseils avant de partir.

Conseils pour des randonnées printanières réussies

Vous êtes nouvellement accro à l’escalade et vous souhaitez vous équiper? Les chaussons constituent la base, puisqu’ils sont le point de contact entre vos pieds et le mur (et en toute honnêteté, les chaussons de location peuvent être un peu dégoûtants). Il s’agit possiblement de l’élément le plus déterminant de votre matériel pour maximiser votre performance au gym ou sur la roche, alors mieux vaut vous assurer d’acheter des chaussons qui répondent à vos besoins et qui vous offrent le parfait ajustement.



MEC : COMMENT CHOISIR VOS PREMIERS CHAUSSONS D’ESCALADE

## La forme du chausson
Si vous en êtes à votre première paire de chaussons, vous vous sentirez peut-être dépassé·e par les nombreuses options qui s’offrent à vous.  Vous trouverez de tout, du chausson plat qui s’enfile comme une pantoufle jusqu’au modèle qui a la courbe d’une banane.

La forme du chausson influe sur la position de votre pied pour vous donner un avantage dans certaines situations. Les chaussons plats sont souvent plus rigides et assurent un meilleur soutien pour votre pied sur les murs verticaux ou moins que verticaux (dales). De leur côté, les chaussons cambrés ont tendance à être plus mous et conviennent davantage pour « agripper » les prises avec les orteils sur les parois déversantes et les murs des gyms de bloc modernes.

Si j’avais à choisir ma première paire de chaussons aujourd’hui, j’opterais pour une [forme plate](/fr/produits/escalade/chaussures-et-bottes-descalade/chaussons-descalade) pour pratiquer l’escalade sportive (grimpe sur corde), ou pour un [chausson moyennement cambré](/fr/produits/escalade/chaussures-et-bottes-descalade/chaussons-descalade) si je voulais m’adonner principalement à l’escalade de bloc.



> « Une erreur courante que je constate auprès des personnes qui débutent, c’est qu’elles veulent tout de suite un chausson très cambré. Il est possible de grimper à un niveau avancé en portant un modèle plat. Une fois votre première paire de chaussons bien usée, vous serez en mesure de faire un choix éclairé en matière de cambrure. » – Ian, conseiller escalade du magasin MEC de Calgary
>
## L’ajustement
Vous avez probablement entendu la rumeur voulant que vos chaussons doivent être extrêmement serrés. C’était peut-être vrai il y a une décennie, mais les modèles modernes n’imposent plus ce supplice. Les avancées technologiques ont permis de créer des chaussons « confortables » (le confort étant relatif – poursuivez votre lecture pour en savoir davantage) sans perte de performance.

Les chaussons d’escalade devraient envelopper le pied comme une chaussette, sans espace vide important autour de vos orteils, à l’avant-pied ou au talon. Si l’ajustement est adéquat, vos orteils seront légèrement courbés vers le bas.



Les chaussons peu cambrés sont conçus pour faire courber vos orteils légèrement vers le bas, tandis qu’un modèle à la cambrure moyenne ou prononcée imposera à vos orteils d’être davantage recroquevillés. Les chaussons très cambrés ont tendance à faire plier vos orteils à un angle frôlant les 90 degrés à la jointure (une position non recommandée pour les novices). Les orteils sont plus forts de cette façon, ce qui vous aide à tenir sur de petites prises. Vos orteils ne devraient toutefois pas être courbés au point où vous avez l’impression de tenir sur vos ongles – signe non équivoque d’un chausson trop petit. À l’opposé, un chausson trop grand aura tendance à bouger contre votre pied lorsque vous vous tenez sur de petites prises.

> « S’il y a un mur d’escalade en magasin, demandez à l’utiliser pour essayer différents modèles. Vous pouvez tester les chaussons sur la carre interne (gros orteil) ou externe (petit orteil), qui sont les principaux points de contact avec le mur, et observer la stabilité et le soutien que le chausson procure sur les différentes prises. » – Raymond, conseiller escalade au magasin MEC de North York
>
## Comment savoir si un chausson est bien ajusté?
Un chausson d’escalade bien ajusté enveloppe votre pied avec précision. Si vous ressentez une douleur ou un point de pression désagréable, c’est que la pointure est trop petite, ou que le modèle ne convient tout simplement pas à votre pied. Vos chaussons doivent être confortables, mais pas comme vos chaussures de sport préférées, c’est-à-dire qu’ils ne sont pas conçus pour être portés pendant que vous assurez votre partenaire ou que vous vous déplacez à la base de la paroi.

Les chaussons d’escalade sont faits pour grimper, et s’ils vous font bien, ils vous permettront de vous concentrer sur vos mouvements, et non sur vos pieds endoloris. Si vous entendez un bruit de succion au moment d’enfiler un chausson, il se pourrait très bien que vous ayez trouvé le parfait modèle pour vous.

> « Il est difficile de déterminer si un chausson nous convient simplement en le regardant – il faut l’essayer pour savoir si on se sent bien dedans. Je peux dire qu’un chausson convient lorsqu’un membre le décrit en disant qu’il est enveloppant comme une chaussette ou qu’il moule le pied uniformément. » – Ian, conseiller escalade du magasin MEC de Calgary
>
## Est-ce que les chaussons s’étirent au fil du temps?
Ne basez pas votre choix sur le fait que le chausson se s’étirera. S’il convient à votre pied, il ne devrait pas avoir à s’étirer beaucoup. N’importe quel chausson, peu importe les matériaux dont il est composé, se moulera à votre pied au fil du temps. Bien que le cuir aura tendance à s’étirer si vous choisissez un chausson trop étroit, gardez en tête que le caoutchouc de la semelle, lui, ne s’étire pas… Vos chaussons ne s’allongeront donc pas. Si vos chaussons sont trop courts, ils le resteront.

## Comment choisir la pointure?
Il est très important de choisir la bonne pointure, et les demi-pointures font une différence. Souvent, la pointure appropriée sera sous celle de vos chaussures de ville habituelle, mais ce n’est pas toujours le cas. Pas facile de s’y retrouver, n’est-ce pas? Pour vous aider, chaque description de chausson sur le site mec.ca précise la pointure à privilégier par rapport à la taille de vos chaussures de ville. La même pointure peut différer en longueur d’une marque à l’autre, ou même d’un modèle à l’autre de la même marque.

Si vous habitez près d’un magasin MEC, je vous recommande fortement d’aller sur place pour essayer le plus de modèles possible. Certains magasins sont même équipés d’un mur d’escalade pour tester les chaussons sur des prises. Rien de tel que d’essayer des chaussons pour trouver le modèle qui vous convient le mieux (le personnel peut vous guider aussi). Si vous n’habitez pas à proximité d’un magasin, par contre, utilisez ces conseils pour vous aider dans vos recherches.

> « Mieux vaut essayer une paire de chaussons en fin de journée, lorsque vos pieds ont atteint leur volume maximum. » – Raymond, conseiller escalade au magasin MEC de North York
>
## Comment entretenir vos chaussons?
Lorsque vous trouvez la paire de chaussons parfaite, vous avez intérêt à en prendre bien soin. Certain·e·s grimpeur·euse·s rabattent le talon de leurs chaussons pour marcher dans le gym en s’appuyant sur la partie arrière. Cela a tendance à compresser le talon, avec pour conséquence de l’agrandir et de le déformer. Mon conseil? J’apporte une paire de sandales ou de chaussures au gym pour enlever mes chaussons entre les voies ou lorsque mes pieds ont besoin de se détendre



Après une séance d’escalade, faites sécher vos chaussons avant de les ranger. Vous ne laisseriez pas vos vêtements d’entraînement humides dans un sac jusqu’à la prochaine séance; la même règle s’applique pour vos chaussons. Entreposez-les dans un endroit frais et sec. Si vous laissez vos chaussons au soleil ou dans une voiture l’été par temps chaud, la colle pourrait ramollir et faire décoller la semelle ou la trépointe (le caoutchouc autour des orteils).

## Durabilité des chaussons d’escalade
Pour terminer, parlons durabilité. Les prises d’escalade, en salle ou à l’extérieur, sont texturées et abrasives. C’est ce qui permet au caoutchouc du chausson d’y adhérer. Quand vos pieds glissent, la semelle se désagrège un peu. Ne vous attendez pas à ce que vos chaussons conservent leur aspect neuf éternellement. Au fur et à mesure que vous gagnerez en expérience et que vous améliorerez votre technique, vous constaterez que vos chaussons s’usent moins vite parce que vous placez vos pieds avec plus de précision.

> « Pour prolonger la durée de vie de vos chaussons, faites l’effort d’apprendre à bouger vos pieds avec précision – vous deviendrez par le fait même un meilleur grimpeur. » – Khoi, conseiller escalade au magasin MEC de Vancouver
>
En tant que grimpeur possédant plus de 10 ans d’expérience, je change de chaussons tous les six mois (je grimpe en moyenne quatre à cinq fois par semaine). Ne vous en faites pas. Lorsque le caoutchouc est usé, vous pouvez faire ressemeler vos chaussons pour les remettre à neuf et prolonger leur durée de vie. Renseignez-vous auprès de votre magasin MEC ou de votre centre d’escalade pour connaître les bons ressemeleurs près de chez vous.



## Articles connexes
- [Choisir un harnais d’escalade](/fr/explore/how-to-choose-a-climbing-harness)
- [15 conseils aux novices en escalade](/fr/article/15-things-i-wish-i-knew-before-i-started-climbing)
- [L’ABC de l’escalade](/fr/explore/how-to-start-rock-climbing)



Pour les néophytes, le vaste choix de chaussons peut sembler accablant. Et jusqu’à quel point doivent-ils enserrer les pieds au fait?

Conseils d’achat de votre première paire de chaussons | Blogue MEC

Conseils d’achat de votre première paire de chaussons

Pour vous tous et toutes– adeptes de performance que les intempéries ne sauraient arrêter, toujours prêt·e·s à vous dépasser ou à fouler les podiums –, MEC a préparé une liste d’essentiels qui pourraient vous aider à tenir quelques kilomètres de plus, à retrancher quelques secondes à votre chrono ou juste à avoir plus de plaisir le jour J d’un défi.

Nous vous avons aussi préparé une liste de vérification imprimable qui regroupe ces essentiels.

C’est parti mon kiki!



#### 1- Des couches de base pour le haut et le bas et une couche intermédiaire
En fait de vêtements, MEC préconise le [système multicouche](/fr/explore/clothing-layers).

***Couches de base*** : Vous avez le choix entre la fibre synthétique ou la laine mérinos. Peu importe votre choix, mieux vaut opter pour une coupe très ajustée. Sinon, vous aurez l’impression d’être constamment mouillé·e.



### 

***Couche intermédiaire*** : Les tissus pelucheux comme la laine polaire sont un bon choix parce qu’ils isolent sans être encombrants. De plus, l’air chaud et humide passe facilement à travers ces tissus perméables à l’air. Autre excellent choix : le [Uplink de MEC](/fr/produits/course-et-entrainement/vetements/manteaux-de-course-et-dentrainement?brand=MEC), avec sa coupe ajustée et son isolant synthétique très léger, offert pour [hommes](/fr/produits/course-et-entrainement/vetements/manteaux-de-course-et-dentrainement?brand=MEC&gender=hommes) et [femmes](/fr/produits/course-et-entrainement/vetements/manteaux-de-course-et-dentrainement?brand=MEC&gender=femmes).



#### 2- Une couche externe
Pour affronter des conditions variables, misez sur une coquille souple, coupe-vent et respirante.



### 

Et pour vous sentir comme si vous étiez dans un oreiller de plumes avant ou après les compétitions, le manteau 1996 Retro Nuptse de The North Face vous comblera.



Enfin, n’oubliez pas une couche externe pour le bas.



#### 3- Deux bonnes paires de bas
Évidemment, des pieds gelés pendant une compétition, ça n’a rien de très agréable. Des chaussettes comme les [Full Cushion Iguchi Pattern OTC de Smartwool](/fr/product/6020-718/chaussettes-de-planche-a-neige-à-motif-iguchi) garderont vos pieds au chaud. Apportez aussi au moins une paire de rechange parce que vous allez suer, c’est garanti! Et comme vous le savez, combinée au froid, l’humidité sera votre pire ennemie!



*Pssst!* Pour ceux et celles qui ont toujours les orteils gelés, glissez des [chauffe-pieds](/fr/produits/camping-et-randonnee/sante-et-securite/materiel-durgence-et-de-survie/chauffe-mains-et-chauffe-pieds) dans vos bottes juste avant le départ d’une course. Et si pour vous des pieds chauds, ça n’a pas de prix, essayez ces [bas chauffants à piles](/fr/produits/vetements/accessoires/chaussettes/chaussettes-chauffantes).



#### 4- Des lunettes
La lumière étant plus intense l’hiver que l’été à cause de la réflexion sur la neige, des [lunettes de ski](/fr/produits/equipement-de-ski-et-de-planche/lunettes-de-ski-et-de-planche) ou [de soleil](/fr/produits/voyage/lunettes-de-soleil) sont indispensables contre l’éblouissement, les maux de tête et les rayons UV.



#### 5- Une tuque
Une [tuque isolante et respirante](/fr/produits/course-et-entrainement/vetements/accessoires/chapeaux-et-casquettes-de-course) est un accessoire incontournable durant un défi sportif hivernal. Et si vous pouvez l’utiliser pour différents sports – sous votre casque en vélo, en ski de fond, pour courir – c’est encore mieux !



Prévoyez aussi une [tuque de rechange](/fr/produits/vetements/accessoires/chapeaux-et-tuques/tuques) pour votre après-défi. Vous serez contents d’être au sec.



#### 6- Une bouteille pratique
Tout le monde sait qu’il est essentiel de bien s’hydrater, mais ce sont les petits détails qui peuvent faire toute la différence en route vers le fil d’arrivée. Les [bouteilles à bouchon dévissable](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/bouteilles-deau/gourdes-et-bouteilles/bouteilles-en-plastique-rigide) (idéalement à grand goulot) se manipulent mieux au froid que les bouteilles à embout rétractable. Vous pouvez également miser sur une [bouteille isolante](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/bouteilles-deau/bouteilles-isolantes) pour vous réchauffer en attendant le signal de départ ou vous récompenser après la course.



#### 7- Des gels ou des friandises énergétiques


Pour obtenir rapidement une bonne dose de glucides durant une course ou les transitions, misez sur les [friandises et gels énergétiques](/fr/produits/course-et-entrainement/nourriture-et-boissons-pour-lentrainement/gels-et-bonbons-energetiques) offerts en toutes sortes de saveurs!



Notez que les barres risquent de durcir par temps froid et ne sont pas, selon nous, la meilleure option.



#### 8- Des comprimés ou des mélanges d’électrolytes


En plus de donner un bon petit goût à votre eau, les [comprimés, mélanges et autres boissons énergisantes](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/nourriture-et-boissons/boissons/boissons-energetiques-et-de-recuperation) pour le remplacement des électrolytes favorisent l’hydratation et vous redonnent un petit coup de fouet en cas de baisse de régime.



#### 9- Un sac de sport hydrofuge
Si jamais il pleut ou que la neige est fondante, un bon [sac de sport hydrorésistant](/fr/produits/sacs-et-sacs-a-dos/sacs-de-voyage-sacs-de-sport-et-valises/sacs-de-sport) gardera tout votre matériel au sec.



Ok, ceci n’est peut-être pas un essentiel, mais nous sommes d’avis que tous ces efforts d’entraînement valent bien la peine que vous immortalisiez vos prouesses. La caméra HERO7 Black de GO Pro, totalement étanche, sera votre alliée sur ce plan.



N’oubliez pas de partager vos exploits avec #onserejointdehors.

Bon défi tout le monde!



## Articles connexes
- [Quel type de pentathlète êtes-vous?](/fr/article/quel-type-de-pentathlete-etes-vous)
- [Comment choisir des skis de fond](/fr/explore/cross-country-nordic-skis)
- [Préparez-vous pour le vélo d’hiver](/fr/explore/get-ready-for-winter-riding)



Mettez toutes les chances de votre côté pour tenir quelques kilomètres de plus, retrancher quelques secondes au chrono ou juste avoir plus de plaisir.

10 essentiels pour réussir un défi sportif hivernal | Blogue MEC

10 essentiels pour réussir un défi sportif hivernal

Vous avez acheté tous vos cadeaux écolos ? Super! Maintenant, comment faire pour les emballer sans créer de déchets inutiles ?

La plupart des papiers d’emballage métallisés ou brillants ne sont pas recyclables; il en va de même pour les rubans et les choux en plastique. Selon une étude de 2017, on estime qu’on jette environ 540 000 tonnes de papier d’emballage et de sacs-cadeaux à la poubelle chaque année au Canada1. Pourquoi produire tous ces déchets quand il existe des solutions de réutilisation respectueuses de l’environnement? De plus, vous avez probablement déjà tout ce qu’il faut à la maison pour créer ces superbes emballages écolos.

## Solutions pour éliminer le papier d’emballage


### Cartes
Les [cartes géographiques](/fr/produits/voyage/livres-et-cartes/cartes) se recyclent très bien en papier d’emballage. Astuce : utilisez la carte d’un endroit que votre proche n’a pas encore visité pour lui offrir un peu d’inspiration voyage. Autre astuce : optez pour une carte imperméable qui pourra servir et resservir pendant de nombreuses années. Pensez aussi à arpenter les friperies à la recherche de cartes anciennes pour un emballage de style rétro.

### Papier kraft ou journaux
Si vous commandez des produits en ligne, vous avez probablement du papier kraft qui traîne à la maison. C’est ce papier brun qu’on retrouve dans les colis. Récupérez-le et coupez-le en fonction de la taille des cadeaux. Si vous avez l’habitude de lire le journal tous les dimanches (ou si vous en trouvez un dans le bac de recyclage de votre immeuble), emballez vos cadeaux dans le cahier BD, ou encore dans des coupures d’articles susceptibles de plaire à vos proches.

Vous pouvez aussi convertir des revues ou de vieux calendriers en papier d’emballage – recherchez-en dans les friperies, vous y trouverez de vrais trésors à moindre prix.

### Bandanas
Une solution simple pour emballer un ou plusieurs petits cadeaux qui ajoutera une touche de couleur sous le sapin. Vous trouverez de nombreuses techniques en ligne pour faire des nœuds élégants, sans ruban adhésif. De plus, la personne qui recevra ce cadeau pourra utiliser le bandana pendant de nombreuses années, notamment comme emballage cadeau, comme bandeau, comme masque pour les yeux, ou encore comme bandage (pour sa trousse de premiers soins). Recherchez des bandanas usagés ou en coton biologique, si vous optez pour du neuf.



### Sacs en papier brun
Beaucoup de magasins offrent l’option de prendre un sac en papier au lieu d’un sac en plastique. Ceux munis d’une poignée ont un aspect classique et peuvent être réutilisés à plusieurs reprises. Recouvrez tout logo imprimé sur le sac d’une belle image découpée dans une revue. Pour la touche finale, agrémentez votre emballage d’une étiquette colorée faite à la main.

> Conseil : Durant l’année, mettez de côté tout article qui pourrait servir d’emballage.
>
### Pochettes de voyage
Quoi de mieux que d’emballer chaque cadeau dans un autre cadeau ultrapratique? Les [pochettes de voyage de MEC](/fr/produits/voyage/sacs-de-voyage-sacs-de-sport-et-valises/pochettes-de-voyage-et-sacs-de-toilette?brand=MEC) sont offertes dans une variété de tailles et de couleurs et elles peuvent servir pendant de nombreuses années. De plus, c’est probablement la méthode d’emballage la plus simple qui soit – il suffit d’ouvrir et de refermer la glissière. Et selon le personnel de MEC, les gens adorent recevoir des cadeaux dans ces pochettes. Autre option d’emballage polyvalent, réutilisable et durable : le fourre-tout Pack Rat de MEC.



### Fourre-tout écoresponsable
Un sac pas comme les autres, le [fourre-tout écoresponsable de MEC](/fr/produits/sacs-et-sacs-a-dos/sacs-de-magasinage?brand=MEC) est fait de retailles de tissu récupérées de la fabrication des sacs à dos MEC. Il est offert en deux formats (20 L et 45 L), et tout comme les pochettes de voyage, il peut aussi servir à emballer d’autres cadeaux. Cette solution permet non seulement d’éliminer le papier d’emballage aux Fêtes, mais aussi les sacs de plastique dans la vie de tous les jours.

## Solutions pour éliminer le ruban adhésif
Le fil, la ficelle et les rubans récupérés au cours de l’année remplacent à merveille le ruban adhésif. Une fois le cadeau déballé, la ficelle peut servir dans le jardin ou être réutilisée pour emballer des cadeaux l’année suivante. Si vous pratiquez l’escalade, vous pouvez aussi utiliser des bouts de vieilles cordes d’escalade pour refermer vos emballages cadeaux – une bonne option si vous offrez des cadeaux à des adeptes de plein air.

## Idées de décorations écolos


### Étiquettes faites à la main
Il n’y a rien de mieux qu’une touche personnelle pour compléter votre emballage cadeau. Découpez des étiquettes dans des feuilles de papier recyclées, puis laissez libre cours à votre créativité : décorez-les, créez des formes intéressantes, puis fixez-les à votre cadeau à l’aide de ficelle ou de ruban récupéré.

### Flocons de neige en papier
Une activité amusante à faire avec des enfants – mais tout aussi agréable pour les adultes nostalgiques. Utilisez du papier récupéré du bac de recyclage au bureau ou à l’école. Fixez soigneusement vos flocons de neige à vos cadeaux emballés pour un petit rappel des journées de poudreuse à venir.

> Une [barre de chocolat équitable](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/nourriture-et-boissons/collations/barres-de-chocolat) est une excellente décoration de cadeau.
>
### Branches et brindilles
Recherchez des décorations dans la nature. Ramassez des branches et des brindilles au parc ou dans votre cour et nouez-en quelques-unes ensemble à l’aide d’un ruban festif. Accrochez votre création à votre porte d’entrée ou utilisez-la comme centre de table pour vos repas des Fêtes. Astuce : Après le passage d’une tempête, ramassez des petites branches tombées des cèdres et sapins, puis utilisez-les pour décorer vos cadeaux ou la maison. Lorsque vous n’avez plus besoin de ces décorations, faites-en une mission de les remettre dans la nature – c’est aussi un bon prétexte pour une balade hivernale.

*Un grand merci à notre collègue Kathy qui a accepté de présenter les idées d’emballages cadeaux dans nos photos. Vous voulez en savoir plus sur nos efforts en matière de développement durable? Découvrez les*[*mesures que nous prenons pour réduire notre empreinte écologique*](/fr/explore/sustainability-innovation)*.*



## Articles connexes
- [7 façons responsables de camper et de faire de la rando](/fr/article/7-ways-to-camp-and-hike-responsibly)
- [Développement durable chez MEC](/fr/explore/sustainability-innovation)

*1 Étude de Zéro déchet Canada présentée dans* [*un article de La Presse*](https://www.lapresse.ca/environnement/pollution/201712/28/01-5148505-noel-laisse-aussi-des-tonnes-de-papier-demballage-dans-son-sillage.php).



Des façons ingénieuses et écoresponsables d’emballer vos cadeaux pour les Fêtes.

Idées d’emballages cadeaux réutilisables et écolos

Vous aimez accorder une bière de caractère ou un vin de glace avec un bon bol d’air? Je vous comprends tout à fait. Et je ne suis pas la seule. Il y a quelque chose de vraiment très plaisant à savourer votre alcool préféré en plein air, que vous soyez assis autour d’un feu de camp ou en train de célébrer après une longue sortie de vélo ou de surf.

Si vous connaissez quelqu’un qui aime savourer une IPA parfumée, une blanche florale, un pinot noir légèrement boisé ou un Chardonnay vivifiant en pleine nature, voici nos meilleures idées cadeaux pour déguster de l’alcool en plein air. (Et si vous vous reconnaissez dans cette description, assurez-vous de les ajouter à votre propre liste de souhait) :

## 1. Une façon amusante d’ouvrir une bouteille


Pas de capsule à vis ni de capsule non dévissable? Pas de soucis. L’ouvre-bouteille Dog de Kikkerland viendra à votre rescousse (et il sera toujours bien en vue, car il est tellement adorable).

## 2. Un manchon moderne


Fait en acier inoxydable robuste. Conception à doubles parois. Bande étanche pour conserver le froid. Ce [manchon Rambler de Yeti](/fr/product/6011-157/manchon-rambler-20-pour-bouteille-et-cannette-de-yeti) est l’article tout indiqué pour conserver votre boisson à la bonne température pendant longtemps. C’est le cadeau idéal pour cet ami qui oublie toujours son verre, car son esprit est facilement distrait lorsqu’il·s’engage dans de longues discussions.

## 3. Un verre à vin incassable


D’une construction isotherme en acier inoxydable, les verres à vin Rambler de Yeti ne voleront pas en éclats si vous les faites tomber de la table par accident. Ils gardent aussi le vin à la température parfaite durant des heures.



Ouaip, vous pouvez l’utiliser comme un jeu des cartes standard. Mais vous pouvez utiliser le [jeu de cartes de Basecamp](/fr/produits/camping-et-randonnee/jeux-et-cadeaux/jeux-et-divertissements) (en anglais seulement) comme activité brise-glace puisque chaque carte comporte une question piège amusante. J’ai apporté ces cartes en camping et nous avons seulement joué environ trois cartes, car chaque question nous a conduits à parler longuement de sujets différents, allant du parachutisme à la vie quotidienne à Nice.

> *« J’ai reçu ces cartes en cadeau et je les a-d-o-r-e-n-t! Les questions nous ont permis d’amorcer des histoires incroyables et même de nouvelles amitiés. Je les recommande certainement comme cadeau pour le bas de Noël. Je les apporte dans tous mes voyages. – Évaluation de freetosolo sur mec.ca*
>
## 5. Un cruchon qui se transporte facilement


Avez-vous déjà fracassé un cruchon en verre en l’échappant par accident? Selon ma propre expérience, je peux vous assurer que ce n’est vraiment pas agréable de ramasser des éclats de verre dans un sac à dos imbibé de bière à la citrouille. Offrez une cruche en acier inoxydable de United By Blue qui garde le contenu bien froid jusqu’à quatre heures. Elle est aussi dotée d’un joint hermétique prévenant les fuites et d’une poignée en paracorde.



Cet article en néoprène garde votre boisson bien au frais, alors que la bande à DEL de couleur permet de le repérer facilement une fois la nuit tombée. Le manchon à DEL Slaplit de Nite Ize est offert en différentes couleurs pour éviter qu’on vous demande « Celui-ci est-il à toi ou à moi? ».

## 7. Un cadeau qui rime avec voyage


Oubliez les problèmes de tire-bouchon, de verre ou d’excédents de poids en grande nature. Les aficionados de vins ont le choix : la bouteille pour vin de Hydro Flask est incassable et isolante, alors que la gourde à vin PlatyPreserve de Platypus est légère et se range de façon compacte une fois vide. En prime, il s’agit d’un des produits préférés de nos membres selon les évaluations en ligne.

## 8. Un mousqueton qui sert aussi d’ouvre-bouteille


L’ouvre-bouteille en aluminium Ahhh… De Nite Ize tient vos clés, attache des trucs à d’autres trucs et sert aussi de décapsuleur. J’ai acheté cet article à une·amie il y a plusieurs années, et elle l’utilise encore aujourd’hui.

## 9. Verres à vin à pied démontable


Célébrez avec classe votre arrivée au sommet. Des [verres à vin à pied dévissables](/fr/product/5056-111/ensemble-de-verres-à-vin-rouge-à-pied-dévissable-de-gsi) constituent un cadeau à la fois classique et pratique, spécialement si vous l’offrez avec la bouteille de vin préférée de votre ami·e. Une occasion spéciale à célébrer? Misez sur les flûtes à champagne.



Si vous connaissez quelqu’un qui compte les jours avant de pouvoir faire ses réservations de camping pour le long week-end de mai, cette [glacière Roadie 15 de Yeti](/fr/product/6034-668/glacière-roadie-15-de-yeti) est le cadeau idéal. Elle gardera votre fromage et vos boissons bien au frais et vous pouvez aussi l’utiliser comme banc. Saviez-vous qu’elle a des milliers d’évaluations positives?

## 11. Une glacière qui sert aussi de sac à dos


Vous cherchez à offrir un cadeau un peu plus portable à un·e ami·e qui est toujours en déplacement? La glacière Frostbite de Mountainsmith est dotée d’un compartiment inférieur isolant permettant de garder votre boisson au frais, alors que le grand compartiment du dessus peut contenir du matériel pour la plage ou la rando. Un ouvre-bouteille est aussi fixé sur l’une des bretelles.

## 12. Une couverture pour le plein air


Les [couvertures de Rumpl](/fr/produits/camping-et-randonnee/sacs-de-couchage-matelas-de-sol-et-couvertures?brand=Rumpl) sont légères et lavables à la machine (car un dégât est si vite arrivé). Ces couvertures douillettes garderont tout le monde au chaud au soleil couchant et permettront de continuer à causer à bâtons rompus pendant des heures. Je possède la couverture matelassée Old Growth et je m’en sers en plein air et chez moi, car l’imprimé d’un arbre centenaire permet d’évoquer la nature dans mon salon.

> *« Je me demande comment j’ai pu m’en passer? … J’apporte cette couverture au parc et durant mes sorties du week-end, et je l’utilise aussi pour mes siestes ou lorsqu’un·e ami·e dort à la maison… J’en ai donné une à mon frère et il l’adore. » – Évaluation de scott de la couverture matelassée à dégradé de couleurs de Rumpl sur mec.ca*
>


Un 5@7, où que vous soyez. Il suffit d’ajouter de l’eau et une mesure de votre boisson préférée, de mélanger, puis de lever votre verre à une randonnée réussie. Choisissez parmi les cocktails suivants : Moscow mule, old fashioned, margarita noix de coco lime o caesar au cornichon.

Où que vous soyez, assurez-vous de profiter de vos boissons de façon responsable et de respecter les principes du Sans Trace. Santé!

*Un gros merci à Cheena, notre employée MEC pour avoir montré les produits Yeti et la cruche de United by Blue dans nos photos. Merci!*

## Tout plein de « À votre santé! », c’est garanti!
Tout ce que vous achetez chez MEC est couvert par [notre Garantie de pointe MEC](/fr/explore/returns-and-guarantee) (elle est plutôt légendaire). Et si vous trouvez un meilleur prix ailleurs au Canada, [nous l’égalerons](/fr/explore/price-protection).



## Articles connexes
- [Idées cadeaux pour les accros au café](/fr/article/gift-ideas-for-people-who-really-really-like-coffee)
- [Cadeaux pour les personnes qui aiment la vie de chalet](/fr/article/gifts-for-people-who-love-cabins-and-cottages)



Vous connaissez quelqu’un qui aime accorder une bière de caractère ou un vin de glace avec un bon bol d’air? Levez un verre à leur santé avec ces idées cadeaux.

Cadeaux pour boire vin et bière en plein air

Le magasinage des Fêtes peut présenter certains défis pour les personnes soucieuses de l’environnement et leurs proches.

Afin de vous aider à choisir le bon cadeau pour les écolos dans votre vie, j’ai défini trois approches clés :
a) opter pour un cadeau adapté au mode de vie vert;

b) offrir des expériences (plutôt que des objets); ou

c) donner un seul gros cadeau écoresponsable.

En suivant ces conseils et en privilégiant des produits de sources responsables, vous ne pouvez pas vous tromper. Enfin, pour des Fêtes réellement vertes, vous devriez aussi éviter l’emballage superflu (consultez nos astuces pour éliminer le papier d’emballage).

Voici quelques idées cadeaux qui feront le bonheur de vos proches et de la planète.

## Cadeaux adaptés au mode de vie vert
### 1. Des emballages alimentaires en cire d’abeille


Fabriquées à Victoria (C.-B.), les pellicules alimentaires réutilisables Abeego sont parfaites pour couvrir des restes de table ou emballer une collation pour une randonnée. Autoadhésives et respirantes, elles conservent la fraîcheur des aliments plus longtemps que le plastique, réduisant ainsi le gaspillage. Et comme elles sont biodégradables et compostables, elles ne produisent pas de déchets à la fin de leur vie utile.



Une [lanterne solaire](/fr/product/5064-571/Lanterne-Crush-Light-Chroma), une foule de possibilités : éclairez vos parties de cartes en camping ou vos soirées sur la galerie, ou créez une ambiance feutrée partout où vous allez. Compacte et légère, c’est la lanterne du futur.

### 3. Des piles rechargeables fiables


Fini le temps où l’on ne pouvait pas compter sur ses piles rechargeables. Les [piles Eneloops de Panasonic](/fr/produits/voyage/appareils-electroniques-pour-le-voyage/piles/piles-rechargeables) sont vendues préchargées à partir d’une source d’énergie solaire et conservent plus de 70 % de leur charge après dix ans.

### 4. Une cuillère-fourchette durable


Légère, minimaliste et fiable, cette [cuillère-fourchette](/fr/product/4017-231/Cuillère-fourchette-en-titane) en titane robuste est parfaite pour les pâtes, salades, bols de gruau et bien plus. Aussi pratique en grande nature qu’à la cafétéria, cet outil est l’ustensile de voyage par excellence!

### 5. Remise à neuf et réparation d’équipement


Tout le monde connaît les trois « R » : réduire, réutiliser, recycler. Au lieu d’acheter de nouveaux articles, offrez à vos proches la possibilité de prolonger la durée de vie de leurs produits favoris grâce à des [nettoyants et imperméabilisants](/fr/produits/camping-et-randonnee/entretien-et-reparation/nettoyants-et-impermeabilisants) efficaces. Vous connaissez quelqu’un qui a déchiré son sac à dos ou sa tente? Pensez à lui acheter une [trousse de réparation](/fr/produits/camping-et-randonnee/tentes-et-abris/accessoires-de-tente/reparation-et-entretien). Assortissez son cadeau de [conseils pratiques pour réparer son matériel](/fr/explore/product-care-and-maintenance).

### 6. Un sac de lavage qui prévient la pollution par microfibres


[La pollution par microfibres](/fr/explore/microplastics) est désormais un sujet dont on parle beaucoup dans le domaine de la protection environnementale. Le sac de lavage de Guppyfriend est un article que votre proche écolo peut utiliser tous les jours de lavage. Ce sac contribuera non seulement à réduire la quantité de microfibres qui se retrouveront dans les océans et les fleuves, mais à prolonger la durée de vie des vêtements en prévenant le cassage de fibres.

### 7. Un écran solaire non toxique


L’[écran solaire Thinksport](/fr/product/5054-711/Écran-solaire-Safe-pour-le-sport-FPS-50%2B-%28177-ml%29) présente une formule sans perturbateurs endocriniens ni oxybenzone ni dioxyde de titane et qui n’est pas toxique pour les coraux. Fait peu connu : les coraux ne croissent pas uniquement sur les récifs. On retrouve des bancs de coraux dans tous les océans (même sous la glace de l’océan Arctique). Voilà un cadeau qui est bon pour nous, les coraux et la planète.

### 8. Du savon de Castille pur


Le [savon de Castille de Dr. Bronner’s](/fr/produits/voyage/accessoires-de-voyage/douches-et-savons-de-camping-et-brosses-a-dents?brand=Dr.%20Bronner%27s) nettoie absolument tout : de votre baignoire à votre visage. Abordable, biodégradable et végétalien, ce nettoyant multi-usage est fait d’ingrédients biologiques et certifiés équitables. De plus, il n’est pas testé sur les animaux. Optez pour le format économique vendu dans une bouteille composée entièrement de plastique recyclé.

Petit rappel : n’oubliez pas d’appliquer les [principes du Sans trace](/fr/article/7-ways-to-camp-and-hike-responsibly) lorsque vous utilisez du savon en grande nature (même si celui-ci est biodégradable). Veillez à enterrer votre eau savonneuse dans un trou à au moins 70 m d’un cours d’eau.

### 9. Un gobelet de poche pliable


Compact? Antifuite? Facile à remplir? Oui. Offrant une capacité de 355 ml, le gobelet de poche pliable de Stojo se replie en un petit disque de 5 cm d’épaisseur. Il est fait de matériaux sans BPA, phtalates, plomb ou colle.



### 10. Un outil pour recycler les cartouches de combustible


Les cartouches en acier inoxydable 100 % recyclables sont super, mais avant de pouvoir les mettre au recyclage, vous devez d’abord les perforer pour les ventiler. L’[outil CrunchIt de Jetboil](/fr/product/5024-212/Outil-CrunchIt) vous permet de le faire en toute sécurité.

## Cadeaux expérientiels
### 11. Une course à deux
Une idée cadeau qui n’est pas une bébelle : vous inscrire avec un ou une proche à une course. Les courses MEC proposent différents parcours à petits prix partout au Canada. Choisissez entre une course sur route ou sur sentier (pour combiner course et nature).

### 13. Une expérience de plein air


Planifiez une journée en plein air ensemble, comme une randonnée de raquette ou une balade sur les sentiers. Besoin d’inspiration? Consultez le site de [Parkbus](https://www.parkbus.ca/) ou la liste d’événements MEC pour des idées d’activités près de chez vous. Pensez à [louer de l’équipement](/fr/explore/support) au besoin.

### 14. Une mise au point de vélo


Vous connaissez des cyclistes? Offrez-leur une [carte-cadeau MEC](/fr/product/5027-227/Carte‑cadeau-électronique-de-MEC) échangeable contre un [forfait d’entretien](/fr/explore/bike-service) sur mesure : un cadeau qui rendra leurs déplacements à vélo encore plus agréables.

## Cadeaux écoresponsables
### 15. Un sac fait de tissu récupéré


Ce [fourre-tout](/fr/product/5043-242/Fourre-tout-écoresponsable-20l) est doublement écologique : il permet d’éliminer les sacs de plastique et il est fait de retailles de tissu provenant de la fabrication des sacs à dos MEC. Hyper robuste, il est parfait pour transporter des livres de bibliothèque ou des produits locaux du marché.



### 16. Des bottillons homologués par bluesign


Une paire de [bottillons Hut de MEC](/fr/product/5055-859/Bottillons-Hut) est un cadeau qui fait plaisir à tout le monde. Mais saviez-vous qu’ils sont aussi homologués par bluesign? Traduction : ils sont fabriqués à partir de tissu respectant des normes environnementales élevées qui tiennent compte de la santé et de la sécurité des travailleur·se·s, des consommateur·rice·s et de la planète. De plus, l’isolant est fait de matériaux recyclés à 50 % – et ils sont 100 % confortables.

### 17. Une chemise qui aide à nettoyer les rives


Pour chaque produit vendu, United By Blue s’engage à ramasser 450 g de déchets des océans et des cours d’eau de la planète. Tous les détails de ces [chemises en flanelle](/fr/produits/vetements/chemises-et-hauts/chemises-et-polos) (coton biologique, polyester recyclé, boutons en corozo) ont été sélectionnés avec soin afin de réduire leur empreinte environnementale.

### 18. Un t-shirt à faible empreinte écologique


Réduire son empreinte écologique signifie faire plus avec moins de ressources. Minimalistes et confortables, ces t-shirts MEC sont parfaits pour les voyages et les journées au parc. De plus, ils répondent à trois des principaux critères écologiques : ils sont certifiés équitables, homologués par bluesign et faits de coton biologique.

### 19. Un petit feu de camp portatif


Le [réchaud CampStove de BioLite](/fr/product/6014-192/réchaud-campstove-2-de-biolite) offre tous les plaisirs d’un feu de camp, en format réduit. Idéal pour le camping, il vous permet de cuisiner un festin complet à l’aide de ressources renouvelables (brindilles, pommes de pin, granules de bois ou autres biomasses) et produit moins de fumée qu’un feu de camp. J’en ai fait l’essai et je lui donne une note de 5 sur 5 – il grille les guimauves à la perfection. De plus, il convertit la chaleur des flammes en électricité pour recharger les appareils USB.

En plus de fabriquer du matériel de plein air, BioLite s’est donné pour mission de faciliter l’accès à l’électricité, ainsi qu’à des technologies vertes pour la cuisson et le chargement, partout dans le monde.

### 20. Un cadeau de seconde main


Le matériel usagé des uns est le trésor des autres. Eh oui, un sac banane bleu sarcelle ou un chandail Patagonia des années 90 peuvent faire d’excellents cadeaux, surtout pour des gens qui se réjouissent à l’idée de donner une seconde vie aux articles usagés.

*Un grand merci à notre collègue Lawrence qui a accepté de faire la démonstration du fourre-tout écoresponsable de MEC, du gobelet de poche de Stojo et des emballages alimentaires Abeego dans nos photos.*

## De beaux cadeaux écolos, c’est garanti!
Tout ce que vous achetez chez MEC est couvert par notre [Garantie de pointe MEC](/fr/explore/returns-and-guarantee). Et si vous trouvez un meilleur prix ailleurs au Canada, [nous l’égalerons](/fr/explore/price-protection). Vous aimeriez en savoir plus sur nos efforts en matière de développement durable? [Apprenez-en plus sur nos actions](/fr/explore/sustainability-innovation).



## Articles connexes
- [7 façons responsables de camper et de faire de la rando](/fr/article/7-ways-to-camp-and-hike-responsibly)
- [Ça prend tout ce beau monde pour créer votre sac à dos](/fr/article/it-takes-this-many-people-to-make-your-backpack)



Découvrez notre liste de cadeaux à empreinte écologique réduite, conçus de façon responsable, issus d’une culture biologique et respectueux de l’environnement.

Idées cadeaux écolos pour les Fêtes

MEC est de nouveau entre les mains d’investisseurs canadiens. Lire l’annonce de notre PDG.

Grande vente de mai : économisez jusqu’à 50 % sur le matériel de camping, les souliers et autres produits.

MEC Blogue