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Blogue de MEC

Les routes et les sentiers, c’est super, mais pourquoi ne pas envisager une tout autre façon de voir la France ? Fleuves, rivières et canaux sont autant de chemins alternatifs qui permettent d’explorer le territoire de façon différente, à un rythme plus lent… qui ressemble vraiment à celui des vacances !

Que vous soyez adepte du canot, du kayak ou du surf à pagaie, la plupart des régions de France sont parcourues de voies navigables qui vous ouvriront de toutes nouvelles portes sur les paysages que vous traversez. De la balade en rivière en famille aux émotions fortes en eau vive, l’offre est variée. Et si par hasard vous aviez envie de vous la couler douce, pourquoi ne pas louer une péniche ou un bateau et vous laisser glisser doucement le long d’un cours d’eau ? Sur les routes bleues de France, on s’arrête au fil des découvertes et on prend le temps de vivre.

### Les remparts de l’Aude


En Occitanie Sud de France, entre la ville de Carcassonne et les châteaux cathares, ce ne sont pas les sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO qui manquent, comme [le château comtal, les remparts de la cité de Carcassonne](http://www.remparts-carcassonne.fr/) ou encore le Canal du Midi. Avouez qu’il y aurait quelque chose de vraiment agréable à associer la découverte de ces sites de rêve à une activité sur l’eau, question d’associer les vieilles pierres chauffées par le soleil à la fraîcheur des cours d’eau. Avec ses rivières, ses canaux et même la mer juste à côté, on peut dire que l’Aude offre la totale en matière de plaisirs nautiques. Canot, kayak, planche à pagaie, tout est possible. Et pour faire sortir l’adrénaline, faites l’essai du *kitesurf*, un sport très populaire sur la côte de la Méditerranée. Ce ne sont pas [les idées](http://www.audetourisme.com/) qui manquent !

### Les saveurs du Tarn en Lozère


De Castelbouc à Pas de Soucy, voilà un itinéraire qu’il vaudrait la peine de faire, rien que pour les noms des villages qu’on rencontre ! Si, accessoirement, les plaisirs du kayak vous allument aussi, vous trouverez sur le Tarn de quoi titiller votre fibre nautique. Cette rivière du sud de la France a bien des qualités, mais la portion qui coule dans le parc des Cévennes, en particulier, offre de nombreux parcours dans les magnifiques gorges du Tarn. Les autres lacs et rivières de la Lozère vous attendent pour des parcours en canot, planche ou kayak, ou encore pour une sortie de voile.

### En bateau le long de la Baïse, entre Toulouse et Bordeaux
La Baïse offre 65 km de voies navigables au cœur du pays d’Albret dans le Lot-et-Garonne. Ce parcours pittoresque et sinueux vous fera découvrir une rivière toute naturelle pénétrant dans les terres de jeunesse du roi Henri IV. Férus d’histoire, vous ne serez certainement pas déçus ! Les ports de Buzet-sur-Baïse et Nérac et les villages de Moncrabeau, Lavardac, Vianne et Feugarolles réservent de belles surprises patrimoniales.

### Tous les chemins qui marchent
Prêts à vous détendre ? On peut bien se laisser aller de temps en temps, une fois n’est pas coutume… Connaissez-vous la Venise Verte ? Partez à sa découverte sur les canaux du Marais Poitevin, avec un départ depuis l’embarcadère Cardinaud, à proximité de Poitiers. Pour profiter des canaux et rivières de France de façon tout à fait relax (on peut quand même apporter des vélos à bord pour se dégourdir les jambes), vous avez le choix ! Nous vous conseillons quatre prestataires offrant des bateaux de location : le [Boat](https://www.leboat.ca/fr), [Nicols](http://www.nicols.com/), [Locaboat Holidays](http://www.locaboat.com/fr/) et [Les Canalous](https://www.canalous-plaisance.fr/).

Aucun permis spécial n’est requis pour faire naviguer ces embarcations, et le dépaysement est assuré. En plus, pas d’hôtel à prévoir, puisqu’on couche à bord ! À travers toute la France, de nombreuses régions sont ainsi accessibles, et la plupart des opérateurs proposent des circuits thématiques variés dont, bien sûr, quelques-uns tournent autour de la gastronomie et des vins. On n’y échappe pas : il faudra se remettre à l’entraînement au retour… Pour de multiples autres idées de voyage dans la France des cours d’eau, visitez [ca.france.fr](https://ca.france.fr/fr/campagne/experiences-nature) et naviguez l’incroyable richesse des destinations possibles.

Et n’oubliez pas non plus de participer à notre super concours ! Vous pourriez gagner **un prix d’une valeur maximale de 4685 $**, qui comprend :

- un séjour de 8 jours et 7 nuits (du samedi au samedi) dans un gîte du département du Vaucluse en France pour deux (2) personnes d’une valeur totale de 1212 $, sans petits déjeuners;
- deux (2) Eurail France Pass offertes par Rail Europe North America inc. d’une valeur totale de 572 $ – ces laissez-passer sont valides pour 8 jours de voyage pendant un (1) mois;
- deux (2) billets d’avion aller-retour en classe économique au départ de Montréal et à destination de Paris, y compris les taxes, pour une valeur approximative de 2400 $;
- une (1) carte-cadeau MEC (Mountain Equipment Co-op) d’une valeur de 500 $.

Bonne chance !



*Photo principale : Benjamin Deliere – Atout France*



Suivre les cours d’eau, quel beau moyen de voir la France d’un autre œil ! On a quelques idées à vous proposer… vous embarquez ?

La France par les eaux : idées sportives ou tranquilles | Blogue MEC

La France par les eaux : idées sportives… ou tranquilles

Tous les projets de réaménagement des espaces publics en plein air à Montréal font qu’il est plus facile que jamais de dire adieu aux cubicules gris. La tendance est maintenant au *greendesking*, soit les espaces de cotravail à ciel ouvert ! Dorénavant, pas d’excuses pour ne pas aller travailler dehors l’été ! C’est d’ailleurs prouvé : être à l’extérieur réduit le stress et stimule la créativité.

Voici quelques-uns de nos endroits préférés :

### Aire Commune
Où : Mile-End (angle de la rue Bernard et de l’avenue De Gaspé)
Heures d’ouverture : du lundi au vendredi, de 9 h à 21 h



[Aire Commune](https://www.facebook.com/airecommune) est le premier espace de cotravail en plein air à voir le jour au Canada, et c’est maintenant un incontournable. Avec son immense terrasse de 5 000 pieds carrés, ce lieu offre plein de place pour travailler. Il y a même des salles de réunion à l’écart pour vos réunions plus sérieuses. Allez-y en après-midi et clôturez votre journée par un 5 à 7 entre amis.

### Station FM-R
Où : canal de Lachine (allée des Barges)
Heures d’ouverture : du mercredi au dimanche, de 11 h à 23 h



Place publique aménagée avec les anciens wagons du métro de Montréal, la Station FM-R organise plusieurs évènements pour faire rayonner les talents locaux en art, en design et en gastronomie. La vue sur le canal est magnifique, et vous apercevrez peut-être même des grimpeurs de [*Allez Up*](https://www.facebook.com/allezup/) sur la tour en face. Allez-y en vélo ! C’est situé tout près de la piste cyclable qui longe le canal de Lachine.

### Parc Laurier
Où : Plateau Mont-Royal (angle des rues Laurier et Mentana)
Heures d’ouverture : de 6 h à minuit



Premier parc à avoir offert une connexion Internet sans fil (branchez-vous au réseau *îlesansfil-ParcLaurier*; pas de mot de passe requis), le [parc Laurier](http://ville.montreal.qc.ca/portal/page?_pageid=7297,74577648&_dad=portal&_schema=PORTAL) comprend aussi une piscine publique. Allez vous y saucer entre deux courriels ou aller manger une glace ou boire un café chez [*Noble Café*](https://www.facebook.com/Noblecafemtl/) pas trop loin.

### Les Jardineries
Où : Esplanade du Parc Olympique
Heures d’ouverture : de 9 h à 21 h (café-bar ouvert du jeudi au dimanche)



[Les Jardineries](https://www.facebook.com/lesjardineries/) constituent un jardin public axé sur des pratiques écoresponsables. On y trouve entre autres, un café-bar, un four à pizza extérieur, un poulailler, un potager et une riche programmation culturelle comprenant concerts à ciel ouvert et atelier en tout genre. C’est un lieu conçu pour stimuler l’initiative citoyenne; les jeunes professionnels et pigistes s’approprient de plus en plus le lieu d’ailleurs.

### Le Virage – Campus MIL
Où : Mile-Ex, au 6700, avenue Durocher
Heures d’ouverture : de 11 h à 23 h (du mardi au vendredi)



Lieu idéal pour flâner, travailler, partager un lunch entre amis et côtoyer la nature en plein cœur de la ville, [Le Virage – Campus MIL](https://www.facebook.com/leviragemtl/) présente aussi des conférences, des films et des causeries pour stimuler l’innovation et les nouvelles idées communautaires.

### Quelques astuces pour travailler en plein air
- Assurez-vous d’un maximum de confort en apportant votre [chaise](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/meubles-de-camp/chaises-et-sieges/c/1434). Compacte et ultralégère, cette chaise se glisse bien dans un sac à dos. Vous ferez des jaloux !
- Vous avez peur que la pile de votre ordinateur vous laisse tomber ? Traînez un [chargeur portatif](/fr/produits/voyage-et-tous-les-jours/appareils-electroniques-pour-le-voyage/chargeurs-et-adaptateurs/chargeurs-portables/c/1570).
- Gardez votre lunch au frais avec ce [sac à dos](/fr/product/6017-604/glaci%C3%A8re-carry-out-20-l) qui sert aussi de glacière.
- Apportez un [chapeau ou une casquette](/fr/id%C3%A9al-pour/voyage/produits/vetements/accessoires/chapeaux/c/993) et des [lunettes de soleil](/fr/produits/nautique/lunettes-de-soleil/c/1171) pour les journées plus ensoleillées et surtout, [buvez beaucoup d’eau](/fr/produits/camping-et-de-randonnee/cuisine-et-hydratation/bouteilles-deau-et-traitement/c/1563).
- Protégez vos effets personnels du vol avec ce [sac de protection](/fr/product/5035-878/Sac-de-protection-pour-portable-Travelsafe-12L-GII?org_text=portable). Quoique Montréal est reconnue pour être sécuritaire.



Et si vous êtes plus du type à travailler dans un café, optez pour un de ceux-là; ils ont une terrasse!

[Paquebot Mont-Royal](http://www.paquebot.ca), 123, rue Mont-Royal Ouest
[Noble Café](https://www.facebook.com/Noblecafemtl/), 430, rue Laurier Est
[Les Faiseurs](https://www.lesfaiseurs.ca), 6564, boul. Saint-Laurent
[La Finca](https://www.lafinca.ca), 1067, rue de Bleury
[September Surf](http://www.septembersurf.com), 2471, Notre-Dame Ouest
[Café Pista](https://www.cafepista.com), 500, rue Beaubien Est
[Caffè In Gamba](https://caffeingamba.com), 5263, avenue du Parc
[Café Osmo](http://www.cafeosmo.org), 51, rue Sherbrooke Ouest
[Le Moineau Masqué](https://www.facebook.com/lemoineaumasque/), 912, rue Marie-Anne Est



Profitez du plein air la semaine avec une job de bureau ? C’est possible ! Succombez au greendesking à Montréal.

Où travailler en plein air à Montréal | Blogue MEC

Où travailler en plein air à Montréal

C’est super d’entendre parler de toutes les aventures d’été de nos membres, des petites escapades de week-end aux voyages au long cours qui vous permettent de prendre enfin le rythme des vacances.

Pour vous préparer à passer de bons moments, vous trouverez ici notre liste de nouveautés, qui comprend, entre autres, une lampe frontale pouvant servir de lumière de vélo, des bottes Blundstones pour enfants, le manteau Uplink de MEC redessiné et beaucoup plus encore.

## Chaussures de sport Soft 7 de Ecco


L’allure classique de ce modèle à lacets est relevée d’un cran par la tige en cuir foncé pour vous accompagner sans broncher de votre départ de la maison en matinée jusqu’à un 5 à 7 au bar à tacos. La semelle en caoutchouc robuste et étonnamment légère résiste quant à elle aux rigueurs de la journée.



Pourquoi apporter un manteau épais les jours où le temps est incertain ou lors de voyages d’une fin de semaine ? Ce manteau coquille hydrorésistant se replie dans sa propre poche et se déploie en un tour de main lorsque vous en avez besoin.



Ne laissez pas votre corde derrière. Ce système vous permet de descendre en rappel sur un seul brin, puis de dégager la corde du relais une fois le rappel terminé. Il s’agit d’un excellent système de secours lorsque votre corde de rappel est perdue, coincée ou endommagée. Faites passer l’Escaper dans l’ancrage, puis enfilez-le dans son propre nœud Machard. Attachez votre corde sur l’extrémité en boucle, et descendez en rappel comme à l’habitude. Une fois en bas, relâchez la tension et tirez par à-coups sur le brin pour dégager le système.



## Phare Pathfinder USB de Portland Design Works


Le phare Pathfinder de Portland Design Works comprend un réflecteur personnalisé qui dirige le faisceau vers le bas pour illuminer efficacement votre chemin, ainsi que deux DEL montées en surface qui clignotent pour favoriser votre visibilité et attirer l’attention des gens autour de vous. Les phares qui produisent un faisceau parallèle au sol vous aident à être bien visible, mais ils gaspillent de l’énergie et aveuglent les autres usagers de la route.

- Réflecteur personnalisé produisant un faisceau dirigé vers le bas d’une puissance maximale de 200 lumens.
- Deux DEL montées en surface pour favoriser votre visibilité durant le jour.
- Vous pouvez le recharger facilement à peu près n’importe où au moyen du port USB.
- De plus, grâce à son boîtier robuste résistant aux intempéries, il continue de fonctionner malgré le manque de collaboration de dame Nature.



Ce grand sac à dos est parfait pour vos expéditions à travers la jungle thaïlandaise, et il se convertit en valise si vous décidez de faire un arrêt dans un hôtel respectable lorsque vous en avez marre de voyager à la dure. Et une fois bien installée à votre résidence temporaire, détachez le petit sac à dos intégré comportant également plusieurs caractéristiques techniques, puis partez explorer les environs.

- Panneau recouvrant les bretelles et la ceinture afin d’assurer un transport sécuritaire en avion, et pouvant être escamoté lorsque vous ne l’utilisez pas.
- Grandes glissières pour accéder facilement au compartiment principal et panneau intégré pour retenir votre matériel lorsque vous ouvrez la glissière.
- Housse imperméable intégrée pour garder le contenu bien au sec.



## Pédales Vector 3 avec capteur de puissance double de Garmin


Ce système à deux capteurs vous fournit une multitude de statistiques, notamment l’équilibre gauche-droite, le temps assis et le temps en danseuse, l’analyse des phases de puissance ainsi que le décalage par rapport au centre de la plateforme, qui mesure le point où vous appliquez de la puissance par rapport au centre de la pédale. Grâce à une précision à 1 %, la meilleure de l’industrie, et à la prise des mesures au niveau des pédales, vous pouvez dire en toute confiance que chaque watt capté par le système a été produit par vous.



Vous vous faites surprendre par un changement soudain de température ? Sortez ce manteau technique ultraléger de votre sac à dos ou détachez-le de votre harnais, puis enfilez-le. La coupe ajustée ainsi que les panneaux latéraux et arrière en piqué fait de fil élastique augmentent le confort et éliminent les courants d’air. Le design favorise des mouvements de grande amplitude pour vous aider à vous déplacer rapidement afin de quitter la voie avant que le ciel ne vous tombe sur la tête. La coquille dotée d’un traitement déperlant durable et l’isolant synthétique résistent à l’humidité et aux précipitations légères.



Ce modèle pour enfants des légendaires bottes australiennes sans lacet est doté de tirants pour les enfiler en un clin d’œil. Une paire d’assises plantaires de rechange accommode les pieds durant une ou deux poussées de croissance.



Grâce à son faisceau à intensité réglable, vous pouvez choisir la luminosité dont vous avez besoin entre 0 et 200 lumens. Le boîtier modulaire se détache de la courroie, et sa base magnétique se fixe à pratiquement n’importe quelle surface métallique lorsque vous voulez éclairer une grande zone. La lampe comprend des supports supplémentaires pour l’attacher au guidon de votre vélo, ou à tout autre endroit où il est possible d’accrocher un mousqueton.



Ne partez pas sans ce sac de 13 litres, au cas où vous feriez un arrêt imprévu à un marché public ou à une jolie boutique éphémère. Le sac fourre-tout Travel Light se replie dans sa poche intérieure, pour se glisser facilement dans un sac à main, une sacoche de vélo ou une valise. Une fois rempli, transportez-le à la main ou déployez les bretelles escamotables pour les charges plus lourdes. La poche intérieure à glissière constitue un lieu de rangement sûr pour votre téléphone ou votre passeport.



La montre Vivoactive 3 Music vous permet de télécharger jusqu’à 500 chansons de votre choix et de les écouter par l’entremise d’une connexion Bluetooth, alors dites adieu aux incommodants fils d’écouteurs. Le plus récent cardiomètre optique Elevate capte votre fréquence cardiaque directement à partir de votre poignet. Et voici d’autres caractéristiques :

- Un GPS et un accéléromètre interne enregistrent les données d’entraînement telles que la vitesse et la distance parcourue, et traduisent votre mouvement en statistiques, que vous vous entraîniez en salle ou dans les sentiers.
- Fonction LiveTrack (activée au moyen d’un téléphone intelligent jumelé) permettant à vos amis, à votre famille ou à vos entraîneurs de suivre vos déplacements et votre fréquence cardiaque en temps réel.
- La montre surveille également votre niveau de stress au quotidien en se servant de la variabilité de votre fréquence cardiaque. Lorsque votre niveau de stress est élevé, un minuteur de relaxation vous incite à vous détendre en suivant des étapes précises.
- Modes d’activité intégrés pour le vélo, la course à pied, la marche, la nage (à l’intérieur seulement), l’entraînement en puissance (avec compteur de répétitions), etc.



Un vêtement doux au look intemporel qui garde votre cou bien au chaud tout en multipliant vos points pour le style.



## Articles connexes
- [Liste de vérification pour le voyage](/fr/explore/travel-checklist)
- [Le pantalon de voyage par excellence](/fr/article/the-ultimate-travel-pants)
- [Choisir des lumières de vélo](/fr/explore/choose-bike-lights)



Vous partez en voyage bientôt ? Beaucoup de nouveautés voyage au menu cette semaine, et aussi une lampe frontale pouvant servir de lumière de vélo, des Blundstones pour enfants, le manteau Uplink de MEC redessiné et plus.

Nouveautés cette semaine | Blogue MEC

Nouveautés cette semaine

Se réveiller au chant du huard, plonger dans les eaux claires du lac et s’endormir sous un ciel étoilé… Vous n’avez pas besoin d’être un maître de l’évasion urbaine pour sortir de Toronto et vous rendre en pleine nature en Ontario.

Vous n’avez pas de voiture ? Pas de souci. Grâce au partenaire de MEC [Parkbus](https://www.parkbus.ca/), vous et vos amis pouvez découvrir et explorer neuf magnifiques endroits parmi les plus beaux de la province. Prenez place à bord, détendez-vous et profitez du trajet !

> « Bon nombre de passagers de Parkbus, qui ne se connaissaient pas au départ, sont rapidement devenus de bons amis après avoir passé une journée complète ensemble à faire de la randonnée en pleine nature. Nous encourageons tous les gens à bord à se saluer et à tisser des liens. » – Alex et Boris, cofondateurs de Parkbus
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## 1. Parc provincial Algonquin
Des gens voyagent de partout dans le monde pour découvrir les lacs, les rivières et la faune du parc Algonquin. Si vous avez dressé une liste des aventures à vivre avant de mourir, ce parc est probablement sur celle-ci. Mais comment allez-vous vous y rendre ? Comment allez-vous transporter votre canot ? Et comment allez-vous revenir ? Parkbus offre six arrêts différents le long de l’autoroute 60, qui donne accès directement à des terrains de camping, à des sites d’hébergement, à des services de location de canots et à des points de mise à l’eau. Ils peuvent même vous ramener du parc le dimanche — ça, c’est du service!

**Pour se rendre** : [Trajets de Parkbus vers le parc Algonquin](https://www.parkbus.ca/algonquin)



> « Il y a tellement de lacs au parc Algonquin, c’est immense ! Le parc est plus grand que le Luxembourg, le Bahrain et de nombreux autres pays. » – Alex et Boris, cofondateurs de Parkbus
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## 2. Parc provincial Killarney
Si vous avez déjà tenté de vous rendre à cet endroit incroyable sans voiture (et avec un canot), vous savez que ce n’est pratiquement pas possible. Mais avec Parkbus, ça l’est. Réputé pour ses eaux turquoise et ses falaises de quartzite blanches, ce parc est l’endroit où vous ne voulez surtout pas oublier d’apporter votre appareil photo dans votre sac à dos ou vos sacs étanches. Si vous envisagez d’explorer ce parc provincial, vous pouvez, de Toronto, vous rendre directement au lac, au village, à un terrain de camping ou chez un pourvoyeur. Cet endroit est parfait pour une mini-aventure le week-end.

**Pour se rendre** : [Trajets de Parkbus vers Killarney](https://www.parkbus.ca/killarney)



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## 3. Parc provincial Grundy Lake
Vous êtes à la recherche d’une plage de sable blanc pour votre escapade de fin de semaine ? Ne prenez pas l’avion, montez à bord de Parkbus ! Cette destination est beaucoup plus tranquille et relaxante que bien des endroits connus, et est tout aussi exceptionnelle. Vivez une formidable aventure en explorant le Bouclier canadien en bateau ou à pied à partir du terrain de camping de Grundy Lake. Des nuits étoilées vous attendent.

**Pour se rendre** : [Trajets de Parkbus vers Grundy Lake](https://www.parkbus.ca/grundy)



## 4. Péninsule Bruce
Des falaises de calcaire spectaculaires, de vastes étendues d’eau turquoise, des cèdres plus que centenaires et de rares reptiles. Que peut-on demander de plus ? Vous trouverez dans ce parc national une foule d’options pour la randonnée, l’exploration, le camping et l’hébergement. Laissez Parkbus vous conduire vers ce joyau de paysages et de sérénité de l’Ontario.

**Pour se rendre** : [Trajets de Parkbus vers la péninsule Bruce](https://www.parkbus.ca/bruce)



> « Les gens sont toujours étonnés par la clarté et la pureté de l’eau au parc national de la Péninsule-Bruce. » – Alex et Boris, cofondateurs de Parkbus
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## 5. Îles de la baie Georgienne
Cet itinéraire ne comprend aucun trajet en avion, en train ou en auto; seulement un trajet en traversier. À partir de l’arrêt de Parkbus à Honey Harbour, vous pouvez prendre le traversier jusqu’à l’île Beausoleil où vous trouverez des terrains de camping, des sentiers de randonnée et de vélo de montagne (et des services de location d’équipement), ainsi que d’innombrables plages. Avec ses 30 000 îles, vous ne serez pas à court d’endroits à explorer pendant le week-end.

**Pour se rendre** : [Trajets de Parkbus vers les îles de la baie Georgienne](https://www.parkbus.ca/gbi)

## 6. Parc provincial Six Mile Lake
Êtes-vous un artiste dans l’âme ? Le peintre canadien David Milne tirait son inspiration dans le parc Six Mile Lake. Êtes-vous un observateur d’oiseaux et d’animaux sauvages ? Ce parc pourrait être votre chance d’apercevoir un scinque pentaligne ou un orignal. Passez la nuit au site de camping, relaxez à la plage et nagez dans le lac. Des services de location de canot sont également offerts sur place.

**Pour se rendre** : [Trajets de Parkbus vers le parc Six Mile Lake](https://www.parkbus.ca/sixmile)



## 7. Rockwood Conservation Area
Échappez-vous en nature une journée à juste une heure de chez vous avec Parkbus. Voici ce qui vous attend : du canot sur le lac (services de location sur place), des falaises et des ruines à photographier et des sentiers de randonnée en nature qui vous feront oublier les trottoirs de la ville. Apportez votre pique-nique et passez la journée à relaxer sur la plage et à regarder les nuages passer.

**Pour se rendre** : [Excursions d’un jour de Parkbus à Rockwood](https://www.parkbus.ca/rockwood)



> « L’une des choses à propos d’Elora, de Rockwood et de Kelso qui surprend toujours les gens, c’est à quel point la nature se trouve à proximité de Toronto. » – Alex et Boris, cofondateurs de Parkbus
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## 8. Gorges d’Elora
N’oubliez pas votre maillot de bain et vos chaussures nautiques lors de votre excursion d’une journée aux gorges d’Elora. Vous pouvez descendre doucement la rivière Grand en tube et nager à Elora Quarry, à environ 20 minutes de marche de l’arrêt de Parkbus situé dans la ville d’Elora. Vous préférez la terre ferme ? Vous pouvez aussi vous délier les jambes sur les courts sentiers de randonnée et admirez la vue splendide sur la gorge.

**Pour se rendre** : [Excursions d’un jour de Parkbus aux gorges d’Elora](https://www.parkbus.ca/elora)



## 9. Région de Christie Lake et des chutes Hamilton
Des chutes à ne pas manquer. Les week-ends d’été, la région où l’on trouve les chutes Webster et Tews et Dundas Peak devient une destination fort populaire en raison de ses magnifiques paysages. Selon Alex et Boris, « ce qui est bien de cet endroit, c’est que vous pouvez visiter les très populaires chutes de Spencer Gorge, et ensuite retrouver le calme et la solitude en explorant les sentiers et les cours d’eau de Christie Lake, qui sont facilement accessibles grâce à la navette gratuite du parc qui relie Christie Lake à Spencer Gorge ».

**Pour se rendre** : [Trajets de Parkbus vers Christie Lake](https://www.parkbus.ca/christielake)



Vous pourriez passer tout l’été à faire de la randonnée et du camping à partir de votre camp de base à Toronto sans avoir besoin d’une voiture pour le faire. Mais peu importe l’endroit où vous allez, assurez-vous d’être bien préparé.

## Conseils avant de partir
- Si vous ne savez pas par où commencer, ou que vous hésitez à partir seul, jetez un coup d’œil à la [programmation Active Days de Parkbus](https://parkbus.ca/activedays) pour prendre part à des excursions d’une journée en groupe (et faire des rencontres).

- Si vous n’avez jamais fait de randonnée, prenez part à un [atelier de randonnée et camping](/fr/explore/events) pour en apprendre les rudiments.

- Demeurez en sécurité et soyez bien préparé. Vérifiez les conditions météorologiques avant de partir, dites à un ami où vous allez et à quel moment vous prévoyez revenir, et apportez du matériel de premiers soins et des vêtements appropriés. Pour obtenir plus de conseils, lisez nos articles [Courte randonnée pour débutants](/fr/explore/day-hiking-for-beginners) et [Randonnée de plusieurs jours](/fr/explore/planning-for-overnight-hikes).
- Conseil : Si vous partez en excursion avec nuitée, imprimez votre billet. Si la batterie de votre téléphone rend l’âme, vous serez content d’avoir en main une copie imprimée de votre billet.



## Articles connexes
- [Trésors cachés : 6 sites de camping exceptionnels en Ontario](/fr/article/hidden-gems-6-awesome-ontario-campsites)
- [Liste de vérification pour le canot au parc Algonquin](/fr/explore/camping-checklist)
- [Liste de vérification pour le camping](/fr/explore/camping-checklist)



Pas de voiture ? Pas de problème ! Découvrez des endroits en nature facilement accessibles de la ville sans voiture.

9 lieux de rando, canot et camping accessibles sans voiture de Toronto | Blogue MEC

9 lieux de rando, canot et camping accessibles sans voiture de Toronto

Selon la firme d’études de marché Insights West, un quart des Québécois actifs en plein air sont membres MEC. De 2003 à 2018, le nombre de membres de MEC au Québec est passé de 95 000 à 850 000. Ça en fait des gens actifs dans la belle province !

Mais qu’est-ce qui distingue l’amateur de plein air québécois au juste par rapport à celui du *Rest of Canada* (ROC) ? MEC, coop britanno-colombienne, a dû décortiquer cette question pour adapter son offre. Voici donc un portrait de l’*homo quebecus pleinairus mecus* vu sous l’angle de quelques-uns de ses traits distinctifs, tels que tirés de l’ouvrage *Le Code Québec* paru en 2016.

### Heureux


Ce n’est pas un secret, le Québécois respire la joie de vivre. Dans cette perspective, le plein air pour lui s’inscrit plus dans une optique de loisir que de performance, ce qui expliquerait pourquoi le camping (67 %) et la randonnée (55 %) sont les activités les plus populaires (juste avant le ski alpin et la planche à neige à 43 %)* auprès des membres québécois. Ce sont en effet des activités plus contemplatives que compétitives. Et cette fibre hédoniste, il la pousse notamment jusqu’à transporter son petit confort dans les bois comme le confirme la popularité croissante du *glamping*. La bonne bouffe, le bon vin, le bon café, des tentes et des sacs de couchage douillets… Le Québécois ne saurait délaisser son côté bon vivant quand il s’en va dans le bois.



« Pas de chicane dans ma cabane », entend-on souvent dire. Le Québécois adepte de plein air recherche un peu ça à travers la nature : une vie simple et tranquille ! Dans le bois, au chalet ou à la montagne, c’est la trêve, le temps s’arrête. On doit laisser de côté ses querelles et accorder ses violons.

Et s’il y a autant d’amateurs de plein air québécois membres de MEC, c’est peut-être l’aspect coop – modèle où doit primer le consensus – qui les attirent. On retrouve d’ailleurs de nombreuses autres entreprises importantes qui ont adopté cette façon de faire au Québec.



Notre mentalité de villageois a créé une société tricotée serrée. On retrouve peut-être ici l’influence amérindienne, ce qui expliquerait notre passion pour le camping : une activité de groupe (comme un petit village) propice à l’entraide, à la solidarité et au partage. Anecdote intéressante à ce sujet : lors de l’ouverture du magasin de Québec, trois employés du MEC Marché central sont partis de Montréal en kayak sur le fleuve Saint-Laurent en ayant pour mission d’apporter la clé symbolique pour l’ouverture du nouveau magasin. Un bel exemple de solidarité !



Serait-ce notre passé de coureurs des bois qui nous a rendus aussi créatifs et patenteux ? Voilà un autre de nos traits qui illustre la popularité du camping. Comme Ovila Pronovost dans les *Filles de Caleb*, *gosser*des affaires dans du bois, on a ça dans le sang !



Oui, le Québécois est plutôt vaniteux. Pour lui, l’apparence est importante, et ce trait ne disparaît pas pour autant quand il se ramasse entouré d’arbres. Et aujourd’hui, qui dit apparence dit aussi marques. MEC a donc su s’adapter aux Québécois en leur offrant un assortiment de produits variés correspondant à leurs goûts, notamment beaucoup de noir (on aime beaucoup le noir au Québec, semble-t-il, parce que c’est indémodable). Le Québécois est aussi très fier de ses propres marques (comme [Ciele Athletics](/fr/search?text=ciele&org_text=ciele), [Louis Garneau](/fr/search?text=Louis+Garneau&org_text=louis+g), [Sorel](/fr/marque/sorel/produits/bottes-et-chaussures/bottes/c/1189?text_redirected=sorel&org_text=sorel), [Indygena](/fr/search?text=indygena&org_text=indygena)), qu’il aime retrouver sur les étagères de son magasin préféré.



Par l’intermédiaire de l’organisme [1 % pour la planète](/fr/explore/outdoor-impact) (dont MEC est membre depuis 2007), 1 % des achats des Québécois contribue à des causes environnementales ou à la valorisation du plein air. Concrètement, c’est plus de 4 M$ investis dans plus de 1 000 projets auxquels les membres de MEC ont contribué aux quatre coins du Québec (*voir l’illustration ci-dessous*). On dit que le Québécois est plutôt détaché par rapport à bien des préoccupations (ce qui se refléterait notamment dans les sommes qu’il remet en dons). Par contre, le choix que les membres québécois de MEC font en venant magasiner chez nous a un impact réel dans la communauté.



On a beau dire ce qu’on voudra, le Québécois par rapport au ROC est distinctif partout. Et il ne fait pas exception dans le domaine du plein air, d’autant plus qu’il est sûrement le seul au pays à savoir apprécier autant une bonne poutine après une rando, une virée de vélo ou un week-end en camping. Et pour vous, comment s’illustre le Québécois adepte de plein air par rapport aux autres ? Dites-le-nous sur notre [Page Facebook](https://www.facebook.com/mecpleinair/).

Dans le cadre de notre 15e anniversaire, n’oubliez pas non plus d’aller participer à notre concours *15 ans d’aventures* pour courir la chance de gagner une escapade plein air et une carte-cadeau MEC de 1 500 $.



## Articles connexes
- [Les 15 produits chouchous des Québécois](https://www.mec.ca/fr)
- [MEC : la plus québécoise des entreprises canadiennes](/fr)
- [Liste de vérification pour le camping](/fr/explore/camping-checklist)



À quoi ressemble l’homo quebecus pleinairus mecus ? Les traits identitaires qui font de nous un peuple unique vu par la lorgnette de nos comportements en plein air.

L’ADN de l’amateur de plein air québécois | Blogue MEC

L’ADN de l’amateur de plein air québécois

*Le peu de matériel nécessaire pour la pratique de l’escalade est l’une des raisons qui rendent cette discipline si attrayante, que vous aimiez les prises de plastique ou rêviez aux parois rocheuses. Nous avons consulté [Alannah Yip](https://olympique.ca/team-canada/alannah-yip/), membre de l’équipe d’escalade du Canada et ambassadrice MEC, pour connaître ses produits préférés d’escalade, au gym ou à la paroi.*

## Chaussures d’approche Crux de Scarpa


Ces [chaussures d’approche Crux de Scarpa](/fr/product/5057-422/Chaussures-d%27approche-Crux) sont confortables et comportent une semelle en caoutchouc Vibram. Vous n’aurez donc plus jamais à vous soucier de glisser sur une roche en vous rendant à cette fameuse voie qui, selon votre topoguide, se trouve « sûrement » quelque part dans les parages…

*(Vous cherchez le modèle pour hommes ? Les*[*chaussures d’approche Crux pour hommes*](/fr/product/5057-420/Chaussures-d%27approche-Crux)*sont également sur mec.ca.)*

## Chaussons Instinct VSR de Scarpa


J’aime grimper avec les [chaussons Instinct de Scarpa](/fr/product/5051-112/Chaussons-Instinct-VSR) en raison de leur rigidité et de leur redoutable efficacité qui me permettent de faire des crochets d’orteils et de talon. Sur les parois de Squamish, ces caractéristiques sont très importantes.

## Brosse à soies de Sanglier Sumi


Si vous voulez une brosse digne de ce nom, la [brosse à soies de Sanglier Sumi](/fr/product/5039-801/Brosse-%C3%A0-soies-de-sanglier-Sumi) est la meilleure sur le marché. L’une de ses extrémités est dotée de poils épais, alors que l’une autre est munie de poils plus fins et en angle pour vous permettre d’atteindre tous les recoins et de bien nettoyer les minuscules arêtes.

## Grand sac à magnésie Tool de Flashed


Un simple [sac à magnésie](/fr/product/5021-645/Grand-sac-%C3%A0-magn%C3%A9sie-Tool) qui offre assez d’espace pour contenir un sac de 312 g de magnésie de Flashed, ainsi que quelques brosses. Quoi demander de plus ?



À mon avis, il s’agit de la [meilleure magnésie](/fr/product/5015-940/Magn%C3%A9sie-en-morceaux) sur le marché. Elle ne contient aucun additif et ne cassera pas votre tirelire.

## Magnésie en morceaux de Flashed


C’est de loin ma [magnésie liquide préférée](/fr/product/5059-719/Magn%C3%A9sie-Podium) parce qu’elle crée une couche d’adhérence et assèche mes doigts humides le plus longtemps possible.

## Matelas d’escalade Ninja de Flashed


J’aime le [matelas d’escalade Ninja de Flashed](/fr/product/5029-442/Matelas-d%27escalade-Ninja) parce qu’il est petit et léger. Je peux aussi le ranger facilement en prévision de mes déplacements d’un bloc à un autre, mais il est assez robuste pour assurer ma sécurité durant mon projet.

## Barre énergétique Smooth Caffeinator de Picky Bars


Puisque je ne suis vraiment pas du monde lorsque j’ai faim, j’apporte toujours des collations durant mes sorties d’escalade. La [Smooth Caffeinator de Picky Bar](/fr/product/5049-929/Barre-%C3%A9nerg%C3%A9tique-Smooth-Caffeinator) est l’une de mes barres énergétiques préférées, car elle est délicieuse (café, chocolat et noisettes !) et elle n’est pas aussi lourde que les autres barres énergétiques populaires. Puisqu’elle contient aussi de bons ingrédients, c’est un choix santé tout indiqué. Puisqu’elle contient aussi une belle liste d’ingrédients de qualité, c’est aussi un bon choix santé.



Parfois, j’ai du mal à rester au chaud à cause des longues pauses entre mes tentatives de grimpe. Ça me prend donc un manteau chaud, compressible et facile à enfiler par-dessus mon haut d’escalade pour me garder bien au chaud. J’adore le nouveau [manteau à capuchon Uplink](/fr/product/5054-463/Manteau-%C3%A0-capuchon-Uplink) et j’ai bien hâte de le porter durant ma prochaine sortie d’escalade de blocs.

## Bouteille à grand goulot de Nalgene


En ce qui me concerne, je grimpe mieux lorsque je suis bien hydratée. Cette [bouteille d’eau de Nalgene](/fr/product/5017-275/Bouteille-Tritan-%C3%A0-grand-goulot) contient 1 l de liquide et elle est tout indiquée pour une journée en plein air.



## Articles connexes
- [15 anecdotes et conseils pour les futurs grimpeurs](/fr/article/15-things-i-wish-i-knew-before-i-started-climbing)
- [Choisir des chaussons d’escalade](/fr/explore/how-to-choose-climbing-shoes)
- [Mes coups de cœur : les essentiels d’été d’une grimpeuse](/fr)



En escalade de blocs, l’équipement est réduit au strict minimum. Alannah Yip dévoile ses coups de cœur pour grimper au gym et à la paroi.

Mes coups de cœur : les essentiels d’une championne du bloc | Blogue MEC

Le matériel essentiel d’une championne du bloc

Les week-ends au chalet s’apprêtent à devenir encore plus amusants grâce aux glacières-sac à dos de Yeti, à des mélanges à cocktail déshydratés et à des masques et tubas qui vous aideront à trouver les lunettes de soleil que quelqu’un a inévitablement échappé au fond du lac. Si le vélo est plus votre tasse de thé, nous avons du tout nouvel équipement, de même qu’un bon chandail pour les milieux alpins et de l’équipement fait pour la vitesse :

## Disque volant Squidgie de Aerobie


Que serait une journée à la plage sans un disque volant flottant ? Le design aérodynamique du disque Squidgie facilite le lancer et accroît la précision, quel que soit votre niveau d’habileté.



Les cocktails déshydratés BarCountry sont contenus dans de petits sachets faciles à transporter pour que vous ayez toujours à portée de main votre rafraîchissement préféré. Pour vous improviser un petit 5 à 7, ajoutez un peu d’eau et une mesure de votre spiritueux favori, mélangez et dégustez. Sachets étanches comportant une ligne de remplissage, pour ajouter la parfaite quantité de liquide.

Mélanges offerts : Old Fashioned, Margarita noix de coco-lime et Bloody Caesar au cornichon



## Lunettes de soleil Radar EV XS de Oakley – Jeunes


Être petit, ça n’empêche pas d’être intense. Dans un monde où il y a des vélos de course en carbone pour enfants, il est important que les lunettes des jeunes cyclistes soient d’une qualité comparable à celle de leurs vélos. C’est là qu’entrent en scène les lunettes de soleil Radar EV XS.



Vous recherchez un pantalon résistant pour votre vie active ? Robuste, mais d’une allure raffinée, le pantalon Ferrata vous accompagne durant les quatre saisons, dans vos excursions d’escalade, de ski de haute route et d’alpinisme. La chaleur et les propriétés coupe-vent sont une combinaison gagnante pour les longues journées où vous êtes exposé aux rigueurs de dame Nature. Des tonnes de caractéristiques techniques, comme l’extensibilité, les genoux préformés et la ceinture-sangle intégrée, vous aident à vous rendre plus loin sur la piste d’ascension ou à atteindre le sommet d’une crête balayée par le vent.



Cette couche intermédiaire technique est suffisamment légère et respirante pour les excursions en milieu alpin. L’étoffe en laine polaire légère vous fournit l’isolation nécessaire pour vous permettre d’attaquer des voies exposées, tandis que la surface extérieure lisse se glisse facilement sous d’autres couches lorsque la température chute ou avant de redescendre en ski.



Plongez et remontez à la surface sans avaler d’eau, et explorez le monde sous-marin grâce à ce masque et à ce tuba de qualité. Le masque est facile à ajuster et offre un champ de vision large, tandis que le tuba est muni d’une valve d’évacuation sur l’embout buccal pour le vider si de l’eau s’y infiltre.



## Chaussures de course sur route 1400v6 de New Balance


Ultralégères et ultrarapides. Ces chaussures au style épuré répondent parfaitement aux attentes des coureuses qui ont aimé d’amour la version originale. L’ajustement précis, la structure stable et la semelle intercalaire REVlite vous permettent de dévorer les kilomètres devant vous. Ces chaussures sont parfaites pour les courses et les séances d’entraînement à cadence élevée, en plus de répondre à votre besoin de vitesse.



## Écouteurs Earcanz Bluetooth de 808 Audio


Des écouteurs Bluetooth profilés qui ne nuiront pas à vos mouvements pendant l’entraînement. Malgré leur format compact, ils offrent un excellent son, que vous écoutiez de la musique ou que vous parliez au téléphone.

- Durée d’autonomie d’une seule charge : trois heures de musique ou de communication par téléphone
- Bouton intégré pour répondre au téléphone et contrôler la musique
- Bouton intégré pour répondre au téléphone et contrôler la musique



## Tige de selle télescopique Turbine R 457/150 de Race Face


Ménagez vos jambes dans les ascensions afin de profiter pleinement de la descente. La tige de selle télescopique Turbine R est construite sur la même plateforme que la tige de selle FOX Transfer, et présente un look qui se marie à merveille aux autres composantes de la série R de Race Face. Elle combine la facilité d’entretien d’une tige actionnée par un câble à la rapidité de réponse et à la fiabilité d’un système hydraulique.



## Vélo Primer – série Pro 2018 d’Intense


Un vélo à roues de 29 po de première qualité. En fait, l’un des meilleurs vélos à roues de 29 po sur la planète. Conçu pour offrir une excellente performance en cross-country, le vélo Primer combine un cadre en carbone hyperléger et des composantes haut de gamme de la version Pro pour créer un bolide polyvalent, dynamique et prêt pour la course.

- Système à pivot i-BOX permettant de rendre les bases plus compactes et l’empattement plus court pour accroître la manœuvrabilité et l’efficacité
- Fourche RockShox Pike RCT3 facile d’entretien et pouvant être bloquée
- Groupe SRAM X01 Eagle à un plateau et 12 vitesses exploitant au maximum l’énorme cassette 10-50, jumelé à une manette de vitesse GX



## Câble de recharge 3 en 1 Calmari Ultra de Outdoor Technology


Le câble Calamari regroupe les trois types de prises les plus fréquemment utilisées pour recharger des appareils électroniques. Vous n’aurez donc plus besoin de transporter une multitude de câbles durant vos déplacements. Trois câbles en un : prise Lightning pour appareils Apple, prise USB-C et prise micro-USB.



Libérez vos mains pour affronter les passages plus techniques. Se portant comme un sac à dos, cette glacière semi-rigide remarquablement robuste peut contenir jusqu’à 20 canettes de 355 ml et amplement de glace pour garder vos boissons bien froides.



## Articles connexes
- [Comment choisir une combinaison isothermique](/fr/explore/how-to-choose-a-wetsuit)
- [Vélos Intense 2018 : un aperçu](https://www.mec.ca/fr)
- [Cadeaux pour ceux qui aiment la vie de chalet](/fr/article/gifts-for-people-who-love-cabins-and-cottages)



Les week-ends au lac s’apprêtent à devenir encore plus amusants.

*Quand nous avons appris que MEC est le premier détaillant à offrir la montre fēnix 5X Plus Sapphire de Garmin au Canada, nous voulions, le plus rapidement possible, la mettre au poignet de quelqu’un qui s’y connaît en montres d’entraînement et qui cumulent les kilomètres dehors. Nick Elson, ambassadeur MEC, était la personne toute désignée. Nous l’avons envoyé sur le terrain avec une montre fēnix 5X de Garmin fraîchement arrivée pour qu’il effectue quelques tests.*

La [fēnix 5X Plus Sapphire](/fr/product/5060-916/Montre-Fenix-5X-Plus-Sapphire?org_text=sapphire+) est la toute nouvelle montre GPS haut de gamme de Garmin conçue pour l’entraînement et les activités de plein air (elle se vend 1100 $). J’ai utilisé quatre versions antérieures des montres fēnix; j’étais donc emballé de tester le modèle 5X Plus et de le comparer à ses prédécesseurs. Pour cet aperçu, je me suis concentré sur les éléments distinctifs plutôt que de parler en détail de chaque caractéristique.

## Premièrement : les fonctions essentielles


Comme on peut s’y attendre, la montre fēnix 5X Plus permet d’enregistrer vos activités de plein air. Vous pouvez le faire soit en utilisant les profils d’activité préchargés ou en personnalisant votre profil selon les données que vous voulez consulter durant vos activités. La montre est dotée d’une nouvelle puce GPS et utilise le système Galileo, ce qui, selon Garmin, améliore la précision des données. De manière générale, je suis satisfait du suivi des données enregistrées, même si j’ai connu quelques problèmes typiques de GPS en raison du ciel obstrué quand je courais en forêt près de falaises.

Comme de nombreuses montres Garmin, celle-ci comprend des fonctions de suivi des activités comme le capteur de pas, l’analyse du sommeil et la fréquence cardiaque au repos (par cardiomètre optique). De plus, elle reçoit les notifications envoyées à votre téléphone grâce à la connectivité Bluetooth, ce qui vous permet de voir en un coup d’œil furtif qui de vos amis aime vos publications Facebook, même si vous avez intérêt à concentrer votre attention ailleurs.

Enfin, la montre offre une autonomie impressionnante de 32 heures (lorsque vous utilisez le GPS). Si – Dieu vous en préserve – vous avez l’intention de bouger plus longtemps, vous pouvez sacrifier un peu de la précision du GPS pour obtenir une autonomie de 85 heures en utilisant le mode UltraTrack.

## Cartes et navigation


Tous les modèles de la série fēnix 5 Plus comprennent des cartes topographiques couleur. Je pense que ces cartes et les fonctionnalités de navigation qu’elles offrent constituent la raison principale d’acheter l’une de ces montres.

Sans surprise, l’utilisation des cartes sur une montre est un peu différente que sur un système GPS ou un téléphone intelligent. Mais quand vous serez habitué à manipuler votre montre et à passer d’une fonction à l’autre, cette différence s’estompe. Dans l’ensemble, les cartes incluses fonctionnent bien et j’ai découvert que je pouvais rapidement jeter un coup d’œil à l’écran pour m’orienter sur le terrain ou choisir la bonne direction devant l’embranchement d’un sentier inconnu.

D’ailleurs, à l’aide des cartes préchargées, la montre peut créer des itinéraires. Il vous suffit d’entrer la distance que vous voulez parcourir et la direction souhaitée ou de choisir une destination, et la montre vous proposera des itinéraires à partir des données tirées des autres usagers de Garmin Connect. Lorsque j’ai testé cette fonction autour de Squamish (C.-B.), la montre avait tendance à m’amener sur des routes plutôt que sur des sentiers. Sachant cela, cette fonction devient pratique si vous êtes en terrain inconnu ou si vous cherchez une route précise à proximité d’un sentier. Mais au bout du compte, rien n’est mieux que d’effectuer vous-même vos recherches avant de passer la porte.

Si vous décidez de suivre un itinéraire que propose votre montre, la fonction ClimbPro se mettra en marche automatiquement durant les montées pour vous fournir de l’information sur celles-ci, comme le dénivelé et le chemin à parcourir jusqu’au sommet. Cette information est très utile, surtout pendant une course.



## Musique
La montre fēnix 5X Plus permet d’écouter votre musique à partir d’un casque Bluetooth. Malgré la quantité de cartes préchargées, il reste tout de même 9 Go d’espace sur la montre, ce qui est suffisant pour télécharger l’équivalent de nombreuses heures de musique ou de baladodiffusions.

Au départ, cette fonction me laissait sceptique. Je n’écoute pas souvent de la musique, et quand c’est le cas, mon téléphone fait très bien l’affaire. Toutefois, j’en suis venu à l’apprécier lors de courtes sorties où je n’avais pas envie de transporter mon téléphone. Pour télécharger des fichiers audio dans votre montre, vous devez la brancher à votre ordinateur. Cette étape peut être longue.



## Capteur Pulse Ox
L’une des caractéristiques distinctives du modèle 5X Plus est l’ajout du capteur Pulse Ox qui a recours à un faisceau lumineux rouge pour mesurer la saturation en oxygène dans le sang (SaO2). Aucune autre montre sur le marché ne donne cette information. Or, avant de l’essayer, je me posais la question suivante : cette donnée est-elle réellement utile ?

J’ai effectué de nombreuses expéditions en haute altitude et je ne sais pas quelle était ma SaO2 durant ces voyages. Pour en savoir davantage sur le sujet, je me suis tourné vers mon ami Eric qui étudie comme candidat au doctorat les effets de l’altitude sur les performances athlétiques. Il a confirmé que même si la SaO2 ne change pas en fonction de l’altitude, il est important de savoir que ce taux varie grandement d’une personne à l’autre et qu’il est bien plus complexe qu’une simple indication de l’acclimatation. Il a ajouté qu’écouter son corps demeure une façon précise de savoir si ce dernier s’adapte bien à l’altitude.

À ceux qui planifient une expédition en haute altitude, vous pouvez vous servir des données relatives à votre SaO2 pour les comparer à votre état (de plus, cela vous divertira si vous restez coincé dans une tente durant plusieurs jours).

## Autres caractéristiques
Parmi les autres caractéristiques notables de la fēnix 5X Plus, on retrouve l’intégration de segments Strava avec affichage des données en temps réel, la variabilité de votre fréquence cardiaque et les prévisions de votre temps de course qui s’appuient sur l’estimation de votre VO2 max. Elle se combine également à d’autres capteurs comme un capteur de puissance de vélo et la nouvelle [balise inReach Mini de Garmin](/fr/product/5060-919/Balise-inReach-Mini).

La montre offre également le système de paiement sans contact Garmin Pay qui utilise la même technologie que celle des cartes de crédit. (Toutefois, au moment où j’écris ces lignes, aucune banque canadienne n’accepte encore la technologie Garmin Pay).

## Autres points importants


Actuellement, la fēnix 5X Plus est sans doute la montre GPS multisport la plus avancée sur le plan technologique sur le marché – essentiellement, il s’agit d’un ordinateur-bracelet solide et élégant. Même si je trouve l’interface plutôt intuitive, cette montre demeure un outil complexe, et certaines des nombreuses fonctions sont plus longues à maîtriser.

Comme de nombreuses montres technologiques sur le marché, la fēnix 5X Plus est robuste, et certains pourraient la juger trop massive. Si vous préférez quelque chose de plus discret, sa proche cousine – la [fēnix 5S Plus](/fr/search?text=fenix+5S&org_text=fenix+5S) – comporte plusieurs des mêmes fonctions, à l’exception du capteur Pulse Ox, mais offre une autonomie plus courte. La [Forerunner 645 Music de Garmin](/fr/product/5059-923/Montre-de-course-Forerunner-645-Music) est une autre option plus légère que j’utilise pour mes sorties quotidiennes.

## Qui aimera la fēnix 5S Plus ?
Après essai, je recommande cette montre à quiconque est passionné par les nouvelles technologies. Ce n’est pas une montre simple – si vous aimez utiliser des fonctions avancées et si vous êtes un mordu de plein air qui cherche la plus récente et la plus évoluée des montres GPS, alors la [fēnix 5S Plus](/fr/product/5060-916/Montre-Fenix-5X-Plus-Sapphire?org_text=sapphire+) est un excellent choix.

À l’inverse, si vous préférez sortir la montre de sa boîte, l’activer d’un seul bouton sans vous encombrer de mille détails, il existe alors de nombreux [choix de montres](/fr/produits/course-a-pied-et-entrainement/appareils-electroniques-pour-lentrainement-et-la-course/c/1567) comportant quelques fonctions simples. Ce qui est bien avec les montres et les moniteurs d’entraînement, c’est que vous pouvez choisir parmi la vaste sélection offerte en fonction des données et des technologies dont vous avez besoin.



## Articles connexes
- [Quelle est la meilleure montre de course pour vous ?](/fr/article/whats-the-best-running-watch-for-you)
- [19 courses au Canada à ajouter à votre liste](/fr/article/19-canadian-trail-races-to-add-to-your-bucket-list)
- [Maîtriser l’art de l’entraînement par intervalles](/fr/article/how-to-do-anything-master-interval-training)



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