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Blogue de MEC | Le Blogue de MEC

Les Cyclopétards sont un regroupement de femmes qui carburent au bruit des roues sur l’asphalte. Elles organisent des sorties de vélo de route dans diverses régions du Québec. Voici un aperçu de leurs parcours préférés. Suivez la route !



### Amélie Vaillancourt, responsable de région, Québec

**Région de Québec**

**Parcours : [Les Équerres](https://ridewithgps.com/routes/13699015) (difficile)**

La route des Équerres débute à l’ancien zoo de Québec et tire son nom de ses fameux virages à 90 degrés. Elle est ponctuée de belles montées (parfois abruptes) et de descentes, et de paysages variés. Bref, un parcours bien pavé qui est idéal durant l’été, ou bien encore à l’automne pour admirer les couleurs dans les arbres.





### Mireille Cartier, responsable de région, Montréal

**Région de Montréal**

[**Grand Prix Cycliste**](http://Grand%20Prix%20Cycliste)** (intermédiaire)**

Le circuit du Grand Prix cycliste traverse le parc du Mont-Royal, le campus de l’Université de Montréal et le magnifique quartier d’Outremont. Plutôt court, ce trajet présente néanmoins de redoutables dénivelés sur Camillien-Houde et dans la côte de la Polytechnique. Il constitue un excellent entraînement, surtout s’il est répété plus de cinq fois (ou 17 comme les pros…). En prime, le belvédère du Mont-Royal offre une vue spectaculaire de la ville.





### Valérie Desjardins, responsable de région, Estrie

**Région de l’Estrie**

**[3e Rang et mont Shefford](https://ridewithgps.com/routes/13558286) (Intermédiaire/avancé)**

Ce parcours, qui est l’un des plus beaux de l’Estrie débute à Granby. Tranquille et de bonne qualité, la route est prisée pour ses longues montées et descentes au milieu de paysages incroyables. Ce parcours offre également un assez bon défi autant dans une direction que dans l’autre. De plus, il est juste assez long (45 km) pour bien s’amuser. Si vous voulez repousser vos limites, empruntez le chemin Warden et grimpez le mont Shefford pour 34 km supplémentaires. Attention aux brûlures dans les jambes !





### Joëlle Carles, responsable de région, Trois-Rivières

**Région de la Mauricie**

**[Sanctuaire St-Maurice ](https://ridewithgps.com/routes/4841785)(débutant/intermédiaire, selon la force du vent et sa direction)**

Ce parcours débute au Sanctuaire Notre-Dame-du-Cap, longe le fleuve Saint-Laurent jusqu’au village champêtre de Champlain et permet d’admirer rives et paysages. De plus, la route est ponctuée de points de vue variés : villages, maisons de campagne, champs, vallons et faux plats. C’est un trajet intéressant à parcourir un soir de semaine ou le week-end. Prenez toutefois garde au vent, il est parfois plutôt fort, et malheureusement pas toujours dans le dos. Bonne sortie de vélo !



### Isabelle Archambault, responsable de région, Montérégie

**Région de la Montérégie**

**[Brossard-Ste-Martine](https://ridewithgps.com/routes/11788908)**(parcours de niveau intermédiaire pour sa longueur et non pour le dénivelé car il est relativement plat.)

J’adore ce parcours en raison de ses magnifiques paysages de campagne et de sa route de bonne qualité.



### Chantal Dunn, Présidente du réseau Les Cyclopétards

**Région du Centre du Québec**

[**La randonnée de la présidente**](https://ridewithgps.com/users/257841)** (assez facile et roulant)**

Pour clôturer la saison, habituellement le premier week-end d’octobre lorsque les feuilles sont bien colorées, une sortie est organisée dans la région de Bécancour. Les  Cyclopétards de toutes les régions participent à cette randonnée. Celle-ci longe d’abord la rivière Bécancour et se termine aux abords du fleuve Saint-Laurent sous le pont de Trois-Rivières où la vue est magnifique. Quand nous effectuons ce trajet, j’entends des « Wow » et « Ah que c’est beau »… c’est  du bonheur pour mes oreilles et j’ai le sentiment d’une mission accomplie !





Vous cherchez un endroit pour faire du vélo de route? Voici les parcours préférés des Cyclopétards

Suivez la route avec les Cyclopétards.

Les parcours de vélo préférés des Cyclopétards

Juin. Mois qu’on aime pour le congé de la Saint-Jean et, surtout, pour le retour de l’été ! C’est donc avec le sourire fendu jusqu’aux oreilles que nous le soulignons avec une sélection des plus beaux paysages du mois. En canot, en rando, en camping ou même en pédalo, profitez à fond de la belle saison.

Et n’oubliez pas de partager les vôtres sur Instagram avec le mot-clic #onserejointdehors. Elles se retrouveront peut-être dans notre palmarès du mois de juillet !



La voie est tracée pour une fin de journée en beauté !



C’est ce qui s’appelle être au top



Juin en image. Mois qu’on aime pour le congé de la Saint-Jean et, surtout, pour le retour de l’été !

#onserejointdehors : meilleures photos de juin

#onserejointdehors : les meilleures photos de juin

Le Canada est un endroit spectaculaire à explorer, tout autant que les destinations lointaines qu’on privilégie pour les vacances longue durée. On peut compter sur sa diversité pour vivre un dépaysement en seulement quelques jours. Et si vous avez envie de grands espaces, d’air marin et d’une riche gastronomie, la Nouvelle-Écosse (qui va bien au-delà de l’île du Cap-Breton et de la Cabot Trail) est sans aucun doute un coin de ce pays à visiter. Voici donc un portrait de ce qui est possible d’y faire, à moins de 2 heures de route d’Halifax.

**Comment y aller ?**

Si le trajet en voiture vous démotive et pour maximiser votre temps sur place, plusieurs compagnies aériennes offrent des vols Montréal-Halifax à moins de 275 $. Sinon, comptez environ 12 h de route.

**Quand y aller ?**

Le mois de juin reste un incontournable comme les touristes n’ont pas encore envahi la région. Sinon, tout l’été !

**Où se loger ?**

Halifax ne manque pas d’options d’hébergement. Il est aussi possible de se loger à Dartmouth, de l’autre côté du pont, à moins de 10 minutes de voiture et à 20 en traversier. Vous vous y sentirez comme à la campagne, avec les avantages de la ville.



**Où jouer dehors ?**

[**Parc provincial du cap Split**](http://www.novascotia.com/fr/see-do/trails/cape-split-provincial-park-reserve/6253)**, baie de Fundy**



Une randonnée de 12 km (environ quatre heures avec un dénivelé modéré), une vue époustouflante sur l’océan et des falaises vertigineuses, recouvertes de mousses multicolores, où se perchent des centaines de goélands. Apportez un lunch et profitez-en pour pique-niquer à la pointe. Assurez-vous d’avoir votre appareil-photo à portée de main ! La route pour se rendre à l’entrée du parc est tout aussi magnifique.



[**Sentier Gaff Point**](http://www.novascotia.com/about-nova-scotia/blogs/take-right-lunenburg-gaff-point)** (en anglais), Rive-Sud**



Cette rando de 7 km vous donnera l’impression que vous êtes au bout du monde. Ses paysages changent presque tous les kilomètres pour une expérience renouvelée tout au long du parcours. Du stationnement, vous longerez Hirtle’s Beach où les galets colorés séparent l’océan de la prairie avec ses lacs naturels et des animaux de pâturage. Puis vous entrerez dans une forêt boréale avec ses arbres argentés, son parterre verdoyant, un sentier de petits copeaux de bois et une falaise d’ardoise noire à perte de vue.



Vous aurez l’impression d’être dans un rêve avec les nuages qui croisent la cime des sapins au loin. Prévoyez un chandail chaud et un imperméable parce que mère Nature change rapidement d’humeur.



[**Lunenberg**](https://www.explorelunenburg.ca)** et**[**baie Mahone**](https://www.mahonebay.com/)** (en anglais), Rive-Sud**



Les petits villages de pêche qui longent la côte atlantique vous séduiront avec leurs jolis bâtiments multicolores et leurs rues étroites, bordées de petites boutiques plus coquettes les unes que les autres. Profitez-en pour prendre une grande marche et admirer les bateaux au large ou les villageois dans leur quotidien.



[**Plage du parc national de Laurencetown**](http://www.novascotia.com/about-nova-scotia/regions/eastern-shore/lawrencetown?gclid=Cj0KEQjw4cLKBRCZmNTvyovvj-4BEiQAl_sgQvbv4F1QhVW1Ipzq5rdJ-pKUcQKW8MQz_AuJh6RB-NoaAk338P8HAQ&gclsrc=aw.ds)** (en anglais), Cow Bay**



Avec ses vents qui décoiffent, le parc est prisé par les amateurs de kite ! Les vagues attirent également bon nombre de surfeurs. Vous y trouverez aussi des plages plus tranquilles pour baigneurs non frileux. Pour les autres, n’oubliez pas votre combinaison thermique et votre crème solaire.



[**Plage du parc provincial Rainbow Haven**](http://www.novascotia.com/fr/see-do/outdoor-activities/rainbow-haven-beach-provincial-park/2203)** (en anglais), Cow Bay**

Il est agréable de s’y rendre en voiture pour longer le bord de mer sur plusieurs kilomètres, en passant par les petits villages de pêcheurs, jusqu’aux grandes plages de sable et de galets.



[**Jardins publics de Halifax**](http://www.halifaxpublicgardens.ca/) **(en anglais), Halifax**



Inauguré en 1867, ce jardin en plein cœur de la ville vous charmera avec son style victorien. Il fait bon s’y balader pour admirer la flore, pique-niquer ou tout simplement lire un bouquin en nature.



**Quoi faire en cas de pluie ?**

Profitez-en pour essayer le centre d’escalade de bloc [Seven Bays](http://sevenbaysbouldering.com/en/) (en anglais), tenu par les mêmes propriétaires que le centre [Allez Up Montréal](https://allezup.com/fr/). Avec une salle de gym et petit café pour travailler ou étudier, vous pourrez y joindre l’utile à l’agréable !



La scène de la bière est particulièrement florissante dans cette région des Maritimes où on peut déguster une *sour* ou une *stout* sur une terrasse. Voici deux incontournables :

- [Stillwell Beer Garden](http://www.barstillwell.com/beergarden) (en anglais), Halifax
- [Battery Park](http://batterypark.ca) (en anglais), Dartmouth

Agrémentez vos matinées avec un café spécialisé, torréfié par la réputée maison [Anchored Coffee](http://www.anchoredcoffee.com) (en anglais) au [Two if by sea](https://www.twoifbyseacafe.ca) (en anglais).



Voici quelques adresses où les *foodies*seront plus que ravis :

Halifax (centre-ville)

- [Edna](http://ednarestaurant.com) (en anglais) : Classé comme l’un des 100 meilleurs restos au Canada, cet endroit vous séduira par sa bouffe impeccable et étonnamment abordable. Comme il n’y a pas de réservations, arrivez tôt.

Halifax (Rive-Nord)

- [Agricola Street Brasserie ](http://agricolastreet.ca)(en anglais) : Axé sur la mise en valeur de la bouffe locale, ce petit resto de quartier est à essayer. Vous aurez le choix entre une carte plus élaborée offerte à l’intérieur ou un menu plus simpliste, mais tout aussi délicieux, sur la jolie terrasse de toit. Amateurs d’huitres ? Profitez-en, elles sont succulentes et parmi les plus abordables de la région.

Dartmouth

- [The Canteen ](http://www.thecanteen.ca)(en anglais) : Déjeuner, dîner ou souper, c’est la place. Tout est bon, le service est chaleureux et on s’y sent comme à la maison. Essayez leur légendaire guédille de homard et crabe des neiges. Un vrai délice !
- Yeah Yeah Pizza : Pas envie de vous casser la tête ? Pour une bonne pizza au four, succulente et à petit prix, c’est ici que ça se passe.

Lunenberg et Mahone Bay

- [Lincoln Street Food](http://lincolnstreetfood.ca) (en anglais) : Parmi la panoplie de restos avec une carte de poissons frais et fruits de mer qui font saliver, celui-ci est particulièrement bon.

Laissez-vous donc séduire par le rythme de la Nouvelle-Écosse et n’hésitez surtout pas à faire le plein de conseils auprès des locaux pour dénicher d’autres endroits à découvrir. Ils vous guideront avec plaisir.

Bonne découverte !



La Nouvelle-Écosse, ses grands espaces, son air marin et sa riche gastronomie

La Nouvelle-Écosse, si près et si belle | Blogue MEC

La Nouvelle-Écosse, si près et si belle

Que vous habitiez Montréal, Québec ou Sherbrooke, ces 5 endroits accessibles regorgent d’activités à faire pour les escapades d’une journée, le tout à 50 $ ou moins par personne. Voici donc 5 suggestions d’activités toutes prêtes pour vous inspirer à aller jouer dehors. *Notez que ces propositions ne comprennent pas le transport vers les lieux suggérés ni les taxes sur le matériel de location.*

### Parc national d’OkA


Une journée à la plage, ça vous dit ? À seulement 1 heure de Montréal, le [parc national d’Oka](https://www.sepaq.com/pq/oka/) offre aux visiteurs 11 km de plage naturelle. Et pour ceux qui n’ont pas de voiture, cette destination est accessible par transport en commun à partir de la Gare Centrale de Montréal et est aussi desservie par le service [Parkbus.ca](/fr/article/6-destinations-plein-air-sans-voiture). Renseignez-vous !

**AM :** Découvrez le lac des Deux Montagnes en canot, en kayak ou en surf à pagaie. Envie d’un défi plus corsé ? Explorez les sentiers et le rivage du parc en *fatbike*, en location au parc. Vous pouvez aussi [louer une embarcation](/fr/explore/gear-rentals) à votre magasin MEC ou sur place.

**PM :** Pique-niquez sur le beau sable blanc et laissez le temps s’écouler tranquillement en regardant les bateaux défiler sur le lac, boisson froide à la main.

**Droit d’accès au parc : 8,50 $**(taxes incluses)**
Location d’équipement : à partir de 15,25 $**



On vous propose une virée de vélo dans ce parc situé à seulement 1 heure de Sherbrooke. Le [parc national de la Yamaska](https://www.sepaq.com/pq/yam/index.dot), c’est 19 km de pistes cyclables entourées d’une végétation luxuriante. Faites les derniers réglages sur votre vélo (ou [faites les faire](/fr/explore/bike-service)) et… en selle !

**AM :** Pédalez sur ce parcours bucolique ponctué de points de vue et de haltes aménagées. Gardez les yeux bien ouverts : la faune du parc est omniprésente et des plus diversifiées.

**PM :** Après une pause dîner bien méritée, poursuivez votre route pour renforcer votre connexion avec la nature (et la déconnexion d’avec votre cellulaire). Dans une [sacoche étanche](/fr/product/5035-447/Sacoche-World-Tour-20-l), trimballez imper, vêtements de rechange, lunch et maillot de bain pour finir la journée par une petite saucette rafraîchissante dans le réservoir Choinière.

**Droit d’accès au parc : 8,50 $**(taxes incluses)**
Location de vélo : 28 $/4 hres ou 40 $/1 journée**(au centre de location du parc)



Accro à l’adrénaline ? La descente de la rivière Jacques-Cartier en miniraft en plein cœur de [ce parc national](https://www.sepaq.com/pq/jac/) devrait plaire à ceux qui n’ont pas peur de se mouiller. Vous pouvez louer cette embarcation directement au parc ou louer un kayak au [magasin MEC de Québec](/fr/stores/quebec) si c’est sur votre chemin.

**AM :** Arrivez tôt pour avoir le temps de bien vous préparer pour la mise à l’eau de votre embarcation et vous habiller adéquatement. N’oubliez pas un écran solaire et de l’[antimoustiques](/fr/search?text=antimoustique&org_text=antimoustique).

**PM :** Arrêtez-vous sur le rivage pour dîner au son des flots déferlants de la rivière. Si vous avez choisi un long parcours, poursuivez votre descente. Sinon, allez explorer les sentiers du parc en rando.

**Droit d’accès au parc : 8,50 $**(taxes incluses)**
**

**Location d’un miniraft**(au centre de location du parc)**
****5 ou 7 places :**** à partir de 19,45 $/par pers.** (navette incluse)
**Ensemble de kayak MEC : 30 $ par jour**



### Parc national des Îles-de-Boucherville


Voici une suggestion de sortie bien tranquille pour les Montréalais qui veulent faire un minimum de route et d’effort, mais qui veulent tout de même avoir la satisfaction de dire qu’ils ont fait quelque chose de leur journée de congé. Le [parc national des Îles-de-Boucherville](https://www.sepaq.com/pq/bou/), à seulement 30 minutes du centre-ville, est votre meilleure échappatoire.

**AM :** Faites la grasse matinée; restez chez vous pour le dîner.

**PM :** Cap sur le parc en voiture, en autobus ou à vélo (n’oubliez pas de vérifier l’horaire du [traversier Navark](http://www.navark.ca/navettes.html) avant de partir si vous êtes à pied ou à vélo). Une fois sur place, optez pour le surf à pagaie ou le kayak ([louez l’un ou l’autre ici](/fr/explore/gear-rentals) ou au parc) pour explorer les eaux calmes des îles et la multitude d’oiseaux à proximité. Le soleil peut taper fort sur l’eau. N’oubliez donc pas un écran solaire et un beau chapeau. Si vous n’êtes pas dépendant de la navette fluviale (dernier départ vers Montréal : 17 h 30), restez sur l’eau pour admirer le coucher du soleil.

**Accès au parc : 8,50 $**(taxes incluses)**
Location d’équipement : à partir de 29,50 $**



On vous propose de vous transformer en Tarzan ou en Jane le temps d’un avant-midi à [Arbraska Duchesnay](https://www.sepaq.com/quoi-faire/arbraska-duchesnay.dot), où l’un des parcours comprend une tyrolienne longue de 1000 pieds et un autre, une boucle extrême pour les plus audacieux.

**AM :** Jouez dans les arbres, profitez des belles vues en hauteur et lâchez de grands cris dignes d’un roi de la jungle. N’oubliez pas de bons gants, de l’antimoustiques, de bonnes chaussures adhérentes (évitez les sandales) et une gourde d’eau qui s’attache à l’équipement.

**PM :** Après le dîner, remettez-vous de toutes ces sensations fortes en déambulant dans le réseau de 25,7 km de sentiers pédestres de la [station touristique](https://www.sepaq.com/ct/duc/) – c’est gratuit ! Vous en trouverez même un éclairé une fois la nuit tombée. Et pourquoi ne pas y aller au pas de course si vos jambes ne sont plus trop chambranlantes ?

**Accès à Arbraska : 33,95 $ par adulte**



Et peu importe où vous allez, n’oubliez pas de suivre les 7 principes du [Sans trace](/fr/article/7-ways-to-camp-and-hike-responsibly) pour contribuer à préserver nos beaux espaces naturels.

*Photo principale : Mathieu Dupuis | © Sépaq*



C’est plutôt serré financièrement ces temps-ci ? Pas une raison pour ne pas aller vous défouler dehors. Voici 5 suggestions d’activités de plein air pas trop cher.

5 sorties de plein air à 50 $ ou moins | Blogue MEC

5 sorties de plein air à 50 $ ou moins

Alors me voilà, coincée dans le siège du centre pour un vol de 5 heures en direction de Toronto. À ma droite se trouve un passager aux épaules tellement larges que son coude me rentre dans les côtes. À ma gauche, la personne a retiré ses chaussures humides (et malodorantes) dès l’instant où elle s’est assise. Comme le vol est complet, il n’y a aucune échappatoire possible. Heureusement, je peux me consoler parce que je suis tout de même confortable.

Quand il est question de voyage – surtout par avion –, nous ne contrôlons pas toujours notre environnement. Par contre, nous avons le contrôle sur ce que nous mettons dans notre valise.

Je vous présente donc le pantalon de voyage par excellence. Alors que j’étais prise en sandwich entre Coudes Pointus et Pieds Puants, j’ai pu réfléchir aux qualités qui rendent un vêtement parfait pour voyager. Le confort est l’ingrédient principal, évidemment, mais il doit aussi y avoir une certaine dose de style qui ne nous empêche pas de courir ou de pédaler.

Le [pantalon Timeless](/fr/product/5057-108/Pantalon-Timeless) remplit toutes ces fonctions, alors je l’ai envoyé sur la route avec deux autres voyageuses afin qu’elles puissent le tester et me donner leurs avis. Voici les endroits que nous avons visités :



## Melissa D.
##### Massothérapeute, mordue de course, boxeuse amateur, membre du club de course Parkdale Road Runners
Profil de voyageuse : Toujours à la course, Melissa opte pour le confort et le style lorsqu’elle est sur la route. Ainsi, elle est toujours prête pour l’aventure.

##### L’opinion de Melissa :
Il est exceptionnel ! La taille n’est pas trop serrée et l’extensibilité est fantastique. Je l’ai porté pour courir jusqu’au gym sous la pluie battante et, une fois à l’intérieur, il a séché très rapidement compte tenu de la quantité de pluie tombée. Je ne suis pas une grande amateure de poches plissées, mais la coupe est flatteuse (j’ai les hanches et les fesses larges, ce qui représente un problème avec certains vêtements). Il serait parfait pour les voyageuses ou quiconque occupe un poste appelant à bouger beaucoup, mais qui exige une apparence professionnelle.

## Sam K.
##### Directrice de la conformité sociale de MEC
Profil de voyageuse : Sam voyage environ 65 jours par année pour visiter nos usines partout dans le monde, notamment en Inde, en Chine et au Vietnam.



##### L’opinion de Sam :
En mars, j’ai apporté le pantalon Timeless en Asie où j’allais visiter nos usines partenaires. L’étoffe légère était ultraconfortable. Et comme elle ne se froisse pas, je ne suis pas sortie de l’avion avec l’air d’ignorer ce qu’est un fer à repasser.

À Vancouver, je le porte pour mes déplacements quotidiens de la maison au boulot. Et puisqu’il conserve sa forme sans devenir tout fripé, je n’ai pas à me changer en arrivant au travail (la distance à parcourir n’est pas très longue, alors la douche n’est pas requise). Je l’aime tellement que je l’ai acheté dans les deux couleurs offertes.

## Missy S.
##### Spécialiste des médias sociaux
Profil de voyageuse : globetrotteuse de type caméléon qui combine le travail avec ses activités et qui est prête à tout essayer au moins une fois.



##### Mon opinion :
Je voyage généralement avec un [bagage de cabine](/fr/caract%C3%A9ristiques/format-sac-de-cabine/produits/sacs-et-sacs-a-dos/sacs-de-voyage-sacs-de-sport-et-valises/c/1350) pour passer la sécurité plus rapidement (quoique ce ne soit pas toujours le cas). Donc, pour m’assurer que toutes mes affaires puissent y entrer, j’ai besoin de vêtements multifonctionnels et infroissables que je peux porter plus d’une fois – c’est pourquoi ce pantalon est parfait. Je l’ai porté aussi bien avec des souliers à talons hauts pour une réunion qu’avec des chaussures de sport pour courir sur les sentiers ou participer à une séance de yoga à la fin d’une longue journée. En fait, il s’adapte très bien à mon style de vie caméléon, ce qui m’arrange parce que je ne veux pas me casser la tête lorsque vient le temps de faire mes valises.

Conseil de pro : Ce pantalon est si léger que vous pouvez sentir la brise à travers. Pour cette raison, je ne le recommande pas lorsqu’il fait froid.



## La designer
Nous avons conçu ce pantalon de façon à ce qu’il soit polyvalent et infroissable et qu’il puisse se porter avec des chaussures de course, des talons hauts ou des sandales. De plus, les plis font qu’il convient bien à la plupart des silhouettes. Lorsque je magasinais les matériaux pour ce pantalon à Taïwan, j’en ai testé plus de 50 différents pour voir s’ils étaient froissables. Une fois notre choix arrêté, nous le soumettons à des [essais dans notre laboratoire](/fr/explore/materials-and-technology) à Vancouver pour nous assurer qu’il fera l’affaire.



Et au cas où des lecteurs chercheraient le pantalon de voyage par excellence pour hommes, nous recommandons le [Pantalon Aventure de DU/ER](/fr/product/5052-536/Pantalon-Adventure) ou le [Short Anser de MEC](/fr/product/5045-431/Short-Anser).



Les pantalons ne constituent toutefois qu’une portion de tous les [articles de voyage](/fr/cat/travel) que nous offrons. Nous nous sommes donné la mission de faciliter, d’alléger et d’agrémenter vos voyages (même si vous êtes coincés entre deux étrangers dans un avion ou un autobus). D’ailleurs, n’hésitez pas à nous dire quels sont vos vêtements ou articles de voyage préférés sur notre page Facebook.

Bons voyages !



## Articles connexes
- [Liste de vérification pour le voyage](/fr/explore/travel-checklist)
- [Que devrait comprendre votre garde-robe de voyage capsule ?](/fr/article/what-to-pack-in-your-carry-on-travel-capsule-wardrobe)
- [23 idées cadeaux pour globe-trotters et grands voyageurs](/fr/article/23-travel-gifts-for-globetrotters-and-frequent-flyers)



En voyage, nous n’avons pas toujours le contrôle sur notre environnement, mais nous l’avons sur ce que nous mettons dans notre sac – et ce pantalon est indispensable.

Le pantalon de voyage par excellence | Blogue MEC

Le pantalon de voyage par excellence

Arriver dans un nouveau pays comporte toujours son lot de défis à surmonter, on s’en doute : se trouver un emploi, s’adapter à la langue, au climat, aux habitudes culturelles sans compter toute la paperasse…

Heureusement, il y a des organismes qui offrent des programmes pour initier les nouveaux arrivants aux activités de plein air qui se pratiquent dans notre belle province et, du coup, leur faire découvrir une part de notre héritage et de notre mode de vie tout en favorisant les rapprochements interculturels. Et c’est justement l’une des missions du programme [Plein air interculturel](http://www.pleinairinterculturel.com/) de l’[Association récréative Milton-Parc](http://miltonpark.org/) de Montréal, soutenu financièrement par [Génération plein air MEC](http://generationpleinair.mec.ca/).

Ce printemps, **Xochitl Barbosa**, Mexicaine de 30 ans récemment établie à Montréal, a participé à une initiation interculturelle au kayak dans le cadre de ce programme. L’activité, donnée en partenariat avec le [Club de canoë-kayak d’eau vive de Montréal](http://www.cckevm.org), permet aux participants d’apprendre les rudiments du kayak de rivière à la piscine du Centre Jean-Claude Malépart.****

**Adrienne Blattel**, fondatrice et coordinatrice et du programme Plein air interculturel, s’est entretenue avec elle.



**Est-ce la première fois que tu faisais du kayak ?**

J’en ai fait une fois il y a 10 ans. C’était complètement différent de ce que nous avons fait aujourd’hui, car c’était en kayak double. Donc, oui, je peux dire que c’était la première fois.

**Qu’est-ce qui t’a incitée à t’inscrire à cette activité ?**

J’ai habité en Nouvelle-Zélande pendant un an et j’ai vu plusieurs personnes en kayak. Ça me semblait intéressant, mais j’avais peur de l’eau et je ne savais pas nager à l’époque. J’ai donc décidé de suivre des cours pour apprendre à nager une fois arrivée à Montréal. Petit à petit, j’ai gagné en confiance et je m’améliorais. Après avoir vu passer plusieurs fois l’annonce pour l’activité de kayak, j’ai finalement décidé de foncer.

**Pratiques-tu d’autres sports ou loisirs de plein air ?**

Quand j’étais petite, je faisais beaucoup de vélo. J’ai grandi à la campagne au centre du Mexique, dans l’état de Guanajuato. Je pédalais partout, tout le temps. Aujourd’hui, je fais de la natation et je marche beaucoup avec mon bébé dans sa poussette.

**Quand es-tu arrivée à Montréal ?**

Je me suis installée à Montréal avec mon conjoint en mai 2016. Formée comme ingénieure chimique au Mexique, j’étais déjà venue à Montréal à l’été 2009 pour suivre un programme de recherche à l’École de technologie supérieure. J’étudie maintenant pour obtenir un certificat en santé et sécurité au travail. J’ai aussi un fils qui est né ici au Canada; il a 9 mois.

**Aimes-tu Montréal ?**

Oui, j’adore Montréal et j’aimerais explorer la ville davantage cet été. Quand nous sommes arrivés, il y avait tellement de documents à remplir et j’étais enceinte en plus… donc j’avais très peu de temps pour découvrir la ville.

**Pendant l’initiation au kayak, qu’est-ce qui t’a surpris le plus ?**

La première activité : à bord du kayak, on devait faire chavirer l’embarcation pour s’en extirper sous l’eau (c.-à-d., faire un *dessalage*). Je ne m’attendais pas à faire ça si tôt. J’étais vraiment nerveuse d’aller sous l’eau. J’avais peur de rester coincée, mais un bénévole m’a aidé, m’a tout expliqué et m’a rassurée.



**Quelle a été ton expérience par rapport aux autres manœuvres que tu as pratiquées en kayak ?**

Chaque fois que j’essayais d’aller à droite, j’allais à gauche. Quand j’essayais d’aller tout droit, je tournais en rond. Finalement, j’ai décidé de pagayer très doucement pour vraiment observer ce qui se passait à chaque coup de pagaie.

**Est-ce que ton conjoint apprendra aussi à pagayer en kayak ?**

Oui, mais il faudrait qu’il apprenne à nager d’abord. Au centre du Mexique, nous sommes loin des lacs et de l’océan. La plupart des gens n’apprennent pas à nager, seulement s’ils sont très motivés.

**Penses-tu qu’il est important pour les nouveaux arrivants d’avoir accès à ce genre d’activité ?**

Oui, car c’est une façon pour nous de s’intégrer à notre pays d’accueil et de mieux connaître de nouveaux modes de vie. En plus, le fleuve est tout près. J’adorerais aller sur le fleuve en kayak pour voir Montréal autrement. C’est aussi une belle façon de rencontrer des gens. Je n’avais aucune idée que le kayak pouvait être une activité aussi sociale.

**Selon toi, quels sont les obstacles qui empêchent les jeunes de pratiquer des activités de plein air ?**

Les coûts peuvent représenter un obstacle. Aussi, le fait de ne connaître personne qui pratique l’activité n’aide pas. Enfin, les jeunes peuvent être très occupés par leur travail; ils n’ont pas toujours le temps de se consacrer à une nouvelle activité dans leur temps libre.

**Aimerais-tu continuer à pratiquer le kayak ?**

Oui, mais d’abord j’aimerais me sentir encore plus à l’aise en natation. Ensuite, j’aimerais essayer le kayak de rivière, mais en eau très calme pour voir comment ça se passe.



**En terminant, as-tu d’autres réflexions à partager avec nous ?**

Oui, je souhaite dire combien j’ai été ravie d’avoir eu l’occasion d’essayer cette activité. Je ne pensais pas que ça se concrétiserait cette année. Ce n’est pas toujours évident pour les familles avec de jeunes enfants comme la mienne de trouver du temps pour apprendre une nouvelle activité, mais ce programme nous en donne l’occasion et j’en suis très reconnaissante.



Pour Xochitl Barbosa, le kayak c’est bien plus qu’une simple activité de plein air. C’est aussi pour elle un moyen de mieux s’intégrer à sa terre d’accueil, le Québec.

S’intégrer, un coup de pagaie à la fois | Blogue MEC

S’intégrer, un coup de pagaie à la fois

Même si vous avez vécu au Canada toute votre vie, il y a de fortes chances que vous n’en ayez vu qu’une infime partie. Alors que Montréal, Toronto et Vancouver semblent des arrêts évidents lorsqu’on traverse le pays, il existe de nombreuses autres régions canadiennes méconnues qui valent une visite en raison de leurs particularités et des possibilités qu’elles offrent pour le plein air. Les petites villes du Canada sont intéressantes parce qu’on ne sait pas trop à quoi s’attendre en y mettant les pieds. Qu’il s’agisse de sentiers de rando secrets ou de nuits tranquilles sous les étoiles, les activités de plein air semblent plus accessibles à partir de ces endroits que d’une grande ville.

Donc, si vous chargez la voiture et prenez la route, ajoutez quelques-unes de ces villes à votre liste de destinations :

## Carcross, Yukon


La ville de Carcross se trouve au sud de Whitehorse, le long de l’emblématique autoroute Klondike, et s’étend sur les berges du lac Bennett. Ayant le mont Montana comme toile de fond, cette région est beaucoup moins populaire que Dawson. Pour ceux qui veulent faire de la randonnée ou du vélo de montagne, il y a les vieux chemins miniers et les routes des prospecteurs qui ont été convertis en sentiers publics; ce sont des incontournables.

Puis, à peine 1 km vers le nord, vous trouverez l’une des attractions les plus étranges du Yukon : le désert de Carcross. Souvent considérée comme le plus petit désert du monde (bien qu’il s’agisse en fait d’une série de dunes), l’étendue de sable offre un paysage qui contraste avec le reste du Grand Nord blanc. Cette particularité géologique vaut vraiment une visite – l’été, vous pouvez y faire de la randonnée ou de la planche à sable alors que l’hiver, les dunes enneigées se prêtent parfaitement au ski de fond.

## Nelson, Colombie-Britannique


La Colombie-Britannique est bien connue pour sa diversité naturelle – des paysages côtiers aux chaînes de montagnes – et la ville de Nelson ne fait pas exception. Pas très loin des parcs provinciaux Valhalla et Kokanee Glacier, Nelson est un endroit paisible où vous pouvez passer quelques jours avant de reprendre la route. Compte tenu des nombreuses façons d’explorer la ville – à pied, en vélo de montagne, dans une embarcation ou en ski l’hiver –, les mordus de plein air pourraient facilement décider d’y passer le reste de leur vie (certains le font, d’ailleurs). Je vous conseille de visiter le parc Lakeside, du côté du bras ouest du lac Kootenay, tout près du fameux pont Nelson. Le parc présente une jolie petite plage où vous pouvez même [louer des surfs à pagaie et des kayaks](/en/article/infographic-canoe-kayak-or-sup) pour passer un après-midi sur l’eau.

## Nordegg, Alberta


Souvent éclipsée par ses voisines Banff et Jasper, Nordegg est l’un des sites les plus sous-estimés des Rocheuses de l’Alberta. Donc, si vous voulez visiter ces montagnes en évitant les foules de la haute saison, cet arrêt hors des sentiers battus est le cadeau que je vous fais. D’ailleurs, bien située aux abords de la route 11 (appelée localement « la route la moins fréquentée »), la petite ville est un excellent point de départ pour quiconque souhaite visiter les champs de glace Columbia.

Nordegg, c’est aussi des parois d’escalade, la sinueuse rivière Saskatchewan Nord, un réseau de sentiers de vélo de montagne et de nombreux sites de camping pour vous permettre de vous délier les jambes et de respirer l’air frais. Je suggère une visite en été, lorsque les eaux turquoise du lac Abraham (photo ci-dessus) sont les plus impressionnantes.

## Huntsville, Ontario


Le parc provincial Algonquin, le premier parc provincial de l’Ontario, n’est peut-être pas le secret le mieux gardé [de la province](/fr/article/hidden-gems-6-awesome-ontario-campsites), mais la ville de Huntsville qui se trouve juste à 40 km de là pourrait bien l’être. Située dans les Muskokas, l’[une des régions de l’Ontario populaires pour ses chalets](/en/article/where-to-camp-in-ontarios-cottage-country) (en anglais), cette ville vous fait vivre l’expérience ontarienne par excellence. Elle est un peu la mecque des passionnés de plein air et a été surnommée la capitale nationale du triathlon. Et puisque le parc provincial Arrowhead se trouve à seulement 7 km au nord de la ville, les randonneurs, les amateurs de vélo de route et les pagayeurs peuvent profiter du grand nombre de sentiers et de lacs. Le lac Arrowhead est bien protégé des vents forts grâce à la forêt environnante, et s’avère du coup un endroit génial pour partir à l’aventure sur un surf à pagaie.

## Saint-Raymond, QuÉbec
Vous cherchez des activités épiques à faire pour la portion de route dans l’est du Canada ? Les choix sont nombreux, notamment au Québec où vous pouvez faire du vélo de montagne sur des sentiers de première classe, comme ceux aménagés à [Vallée Bras-du-Nord](/fr/article/hidden-gems-5-awesome-quebec-campsites), à Saint-Raymond. C’est aussi l’endroit idéal pour camper quelques jours, profiter des parois d’escalade et essayer la via ferrata (un incontournable de mai à octobre).

## Où trouver ces villes
Cette liste ne représente qu’une infime portion de toutes les villes qui valent la peine que vous vous arrêtiez durant votre prochaine traversée du Canada en voiture. Planifiez votre itinéraire en fonction de celles-ci, mais vous en découvrirez certainement d’autres en cours de route.



[*Carte de l’emplacement des villes*](https://drive.google.com/open?id=1pboC4qjZZodmZ-5oZd9qABUoXl4&usp=sharing)

## Essentiels de voyage en voiture
Peu importe le nombre d’escales prévues à votre itinéraire, vous voudrez maximiser l’espace dans votre véhicule. Voici quelques articles qui vous aideront à vous organiser durant vos traversées du Canada :

- Un système de rangement pour les vêtements : le [sac de sport Outpost de MEC ](/fr/product/5035-334/Outpost-Duffle)est un bon choix pour ranger les indispensables dans le coffre de votre voiture ou derrière le siège.
- Les pochettes de voyage, comme les [pochettes carrées Travel Light](/fr/product/5043-147/Travel-Light-Packing-Cube-3-Pack-Multisize), minimisent le désordre causé par le fait de fouiller constamment dans vos bagages.
- Un [manteau polyvalent](/fr/product/5045-419/Vienta-Windshell) pour résister à la variété des environnements et des climats du Canada.
- Une [source d’énergie de rechange](/fr/product/5054-692/Platypus-Car-Charger&-Power-Bank?org_text=5054692) pour les excursions prolongées ou les situations d’urgence.
- Une tasse résistante, comme la [tasse isolante One Hand de Stanley](/fr/product/5040-743/One-Hand-Vacuum-Mug-354ml) qui garde vos boissons au chaud ou au froid lorsque vous roulez toute la nuit et toute la journée.

Bonne route !

*Photos: Shutterstock / Tomas Kulaja**, Shutterstock / Kacey Greening**, Shutterstock / BGSmith**, Shutterstock / ah_fotobox, Shutterstock** / Blazej Lyjak*



Vous planifiez une traversée épique du Canada ? Ajoutez ces haltes à votre liste : voici cinq petits paradis du plein air qui valent le détour.

Traversée du Canada : petites villes qui valent le détour | Blogue MEC

Traversée du Canada : petites villes qui valent le détour

Vous cherchez une nouvelle destination de plein air pour vos vacances estivales ? Direction Virginia Beach.

Oui, on vient à Virginia Beach pour ses plages… mais il y a beaucoup plus encore. Ses alentours sont un véritable terrain de jeu pour **[le camping, la rando](/fr/cat/camping-and-hiking)**, **[le kayak](/fr/produits/%C3%89quipement/%C3%89quipement-nautique/embarcations-et-planches/kayaks/c/911)**, **[le surf](/fr/search?text=Planches%20de%20surf%20%C3%A0%20pagaie&org_text=surf)** et **[le *fat bike*](/fr/product/5046-322/V%C3%A9lo-Mayor-avec-fourche-en-carbone)**, tout en profitant d’une situation géographique particulière.

## Trois plages
Virginia Beach propose trois plages qui dégagent des ambiances très distinctes. Attraction la plus populaire de la ville, la **plage principale** aimante de nombreux touristes et résidents à la recherche d’un bain de soleil sur le sable chaud.





Entre la plage et la succession d’hôtels, de restaurants et de boutiques, le *boardwalk* s’étire sur 5 km de bitume où les badauds se mêlent aux adeptes de vélo, de patin à roues alignées et de course à pied.

Pour bronzer tranquille à l’écart du brouhaha touristique, il suffit de s’éloigner du *boardwalk* en direction de la **plage de la baie de Chesepeake**. Vous pouvez y flâner en étant caressé par les embruns.



Une vingtaine de kilomètres au sud du* boardwalk* se trouve la merveilleuse plage **Sandbridge** qui s’étend sur 8 km de dunes sablonneuses. Dépourvue d’hôtels, cette oasis de paix est bordée de maisons de plage colorées sur pilotis qui lui confèrent un charme singulier. L’endroit est aussi populaire auprès des **surfeurs**: en maillot ou en bikini, la planche sous le bras, ils guettent la prochaine vague. Ceux qui préfèrent rester sur la terre ferme peuvent enfourcher un ***fat bike*** en respirant l’air vivifiant du large ou s’adonner à une séance de  **[yoga](/fr/id%C3%A9al-pour/yoga-et-entra%C3%AEnement/produits/v%C3%AAtements/c/981?text=yoga&org_text=yoga)** pour dynamiser l’organisme et apaiser l’esprit.



## First Landing State Park
Tout près de la baie se trouve le [**First Landing State Park**](http://www.first-landing-state-park.org/) qui offre 30 km de jolis sentiers de **[randonnée](/fr/id%C3%A9al-pour/camping-et-randonn%C3%A9e/produits/bottes-et-chaussures/c/1184)******et de **vélo**qui se faufilent à travers des marécages, des marais salés, des zones humides, des dunes et le littoral. Le parc a été nommé en l’honneur des premiers colons britanniques qui sont arrivés en Amérique en 1607. Avis aux intéressés, le parc propose aussi plus de 200 sites de **camping** au confort plutôt spartiate.



## Observation de dauphins en kayak
De mai à octobre, une colonie de **dauphins** batifolent dans les courants chauds de l’Atlantique en sautant souvent de l’eau au grand plaisir des visiteurs. On vous invite fortement à participer à une excursion en **kayak** ou en **[surf à pagaie](/fr/search?text=Planches%20de%20surf%20%C3%A0%20pagaie&org_text=surf)** pour les observer dans leur environnement naturel. Vous croiserez aussi des balbuzards et une variété d’oiseaux marins durant votre virée exquise.



## False Cape State Park
Le sud de la plage Sandbridge aboutit au  [**False Cape State Park**](http://stateparks.com/false_cape.html)**,** un petit parc national qui est seulement accessible par **vélo**, par **bateau** ou à **pied.**Très peu fréquenté en raison de son isolement, le parc offre néanmoins un choix intéressant de sentiers de rando et de vélo de difficulté moyenne. Selon les marées et les périodes de l’année, vous pouvez planter votre tente sur la plage du parc pour dormir sous les étoiles en écoutant le va-et-vient des vagues.



## Infos pratiques****
**Événements**

Du 20 au 27 août 2017, Virginia Beach accueille l’[**East Coast Surfing Championships & Beach Sports Festival**](http://www.visitvirginiabeach.com/international/french-canadian/three-beaches/) qui fédère des milliers d’amateurs de surf.

L’un des plus grands événements musicaux de la côte est américaine, le [**Virginia Beach American Music Festival**](http://www.visitvirginiabeach.com/listings/american_music_festival.aspx), débarque en ville du 1er septembre au 3 septembre. Quel genre de musique ? Un peu de tout, du rock, du swing, du jazz, du blues, du pop et du folk.

**Distance de Montréal**

Environ 1200 km de voiture séparent Montréal de Virginia Beach. Avant d’arriver à destination, vous devez rouler 37 km sur l’un des plus longs ponts du globe, le spectaculaire Chesapeake Bay.

**Où se loger ?**

Le [**First Landing State Park**](http://www.first-landing-state-park.org/) offre des sites de camping au confort rudimentaire.

Tenu par un Québécois, le [**Holiday Travel-L-Park**](http://www.campingvb.com/fr/) propose des sites de camping de base, des terrains avec eau et électricité et même des cabines avec ou sans air conditionné.





La promotion [**Semaines du Canada**](http://www.visitvirginiabeach.com/international/french-canadian/canadaweeks/) permet aux Canadiens de profiter de rabais sur des hôtels participants à condition de réserver pour un minimum de 4 nuitées.

**Où prendre un verre ?**

Le **Back Bay Brewing Claimed** est un bar à l’ambiance décontractée qui offre une belle sélection de bières artisanales brassées sur place. On y présente des spectacles de musiciens aux allégeances musicales variées.

**Où louer des surfs à pagaie et des kayaks ?**

[**Rudee Tours**](https://www.rudeetours.com/tours-cruises/dolphin-watching/)** et**[**Chesapean Outdoors**](http://www.chesapean.com/services/rentals/)

En plus d’offrir la location de kayaks et de surfs à pagaie, ces deux entreprises proposent aussi des excursions nautiques pour **l’observation des dauphins.**

**Où louer un vélo ou un *fat bike* ?**

[**Ocean Rentals**](http://oceanrentalsltd.com/product-category/rentals/bikes/)



Vous cherchez une nouvelle destination de plein air pour vos vacances estivales ? Filez vers Virginia Beach.

Une virée de plein air à Virginia Beach | Blogue MEC

Une virée de plein air à Virginia Beach

Nouvelles aubaines – découvrez les nouveautés

Livraison gratuite pour les commandes de 50 $ et plus.

### Les vélos reprennent la route
Veuillez noter que la réparation des vélos peut prendre de 2 à 4 semaines. Nous vous remercions pour votre patience. 

Nos mécaniciens et mécaniciennes sont de retour à l’atelier de vélo. Passez-y pour une mise au point mineure ou de luxe, ou pour acheter un nouveau vélo. 

Nous devons respecter des limites strictes quant au nombre de personnes autorisées à entrer et avons mis en place des mesures de sécurité et de distanciation sociale. Les autres rayons du magasin ne sont pas accessibles. 

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ?  Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.

Téléphone : 514.788.5878



### Forfaits d’entretien
*Les pièces ne sont pas comprises dans le prix des forfaits.*



###### Mise au point ajustement mineur 40 $
*Une brève mise au point de 30 à 35 minutes, déterminée au moment de l’évaluation. *


- Examiner/ajuster/serrer : potence, guidon, selle, manettes de freins et de vitesses, tige de selle et manivelles.
- Gonfler les pneus à la pression maximale indiquée.
- Ajuster la tension des câbles, la hauteur et le pincement des patins de freins.
- Aligner le support du dérailleur au besoin.
- Vérifier et ajuster les vis de butée des dérailleurs et la tension des câbles.


###### Mise au point de base 70 $
*Quand : votre vélo n'a pas été mis au point après une saison active ou après deux saisons d'usage occasionnel. Signes : entraînement bruyant, vitesses capricieuses, freins lâches, composants ayant besoin d'être resserrés. Elle comprend tous les éléments de la mise au point ajustement mineur, en plus des éléments suivants :  *


- Ajuster les roulements à billes du jeu de pédalier au besoin.
- Vérifier les roulements à billes du jeu de direction et ajuster au besoin.
- Appliquer de l'adhésif frein-filet sur les boulons des manivelles, des disques de freins, des étriers de freins et sur les pièces et les pivots des suspensions arrière qui ont du jeu.
- Lubrifier tous les points de pivot.
- Ajuster les roulements à billes des moyeux arrière et avant.
- Enlever le pédalier, nettoyer le jeu de pédalier.
- Dévoiler les jantes (tolérance latérale et radiale), vérifier et ajuster la tension des rayons, au besoin. 
- Essuyer le cadre et la fourche.


###### Mise au point avancée 110 $
*Quand : votre vélo n'a pas été mis au point depuis belle lurette ou il n'a pas roulé depuis plus d'un an. Lorsqu'un vélo est entreposé, la graisse peut sécher, les câbles et leurs gaines peuvent se corroder et les roues peuvent devenir voilées à force d'être cognées. Elle comprend tous les éléments de la mise au point de base, en plus des éléments suivants : *


- Démonter, nettoyer et vérifier les moyeux. Remplacer les roulements à billes et lubrifier.


###### Mise au point avancée de luxe 180 $
*Une mise au point complète pour tout vélo en manque d’amour. Elle comprend tous les éléments de la mise au point avancée, en plus des éléments suivants :*


- Nettoyer complètement le cadre et vérifier s'il est endommagé.
- Démonter, nettoyer et vérifier le jeu de direction. Remplacer les roulements à billes et les lubrifier.
- Démonter, nettoyer et vérifier le jeu de pédalier. Remplacer les roulements à billes (selon les modèles) et les lubrifier. Ajuster les roulements à billes au besoin.


###### Service haut de gamme 255 $
*Une mise au point de qualité supérieure, dans un délai rapide. Elle comprend tous les éléments de la mise au point avancée de luxe, en plus des éléments suivants :*


- Délai d’exécution de 8 h.
- Nouveaux câbles et gaines de frein et de dérailleur Shimano.
- Examen complet du cadre et des roues.
- Installation des pièces.


**Services complémentaires aux forfaits d’entretien :** nettoyage 15 $, remise en état de moyeu 10 $, remplacement de rayon 5 $ (rayon et embouts non compris).



| Roues| |
| ---| ---|
| Installation de pneu ou chambre à air| 12 $|
| Dévoilement de roue| 15 à 20 $|
| Montage de roue| 55 à 60 $|
| Ajustement des moyeux| 10 à 15 $|
| Remise en état des moyeux| 20 $|

| Freins| |
| ---| ---|
| Ajustement des freins| 13 à 19 $|
| Purge de frein| 30 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Transmission| |
| ---| ---|
| Ajustement des vitesses| 15 à 20 $|
| Installation de chaîne| 8 $|
| Remplacement de jeu de pédalier*Démontage des manivelles et du vieux jeu de pédalier, préparation pour l’installation du nouveau jeu (dressage, filetage) et réajustement du dérailleur avant (nouveau jeu de pédalier non compris).*| 50 $|
| Mise au point de moyeux internes de Shimano*Démontage, changement d’huile et lubrification.*| 70 $|
| Mise à jour du microprogramme des systèmes Shimano Di2*Appelez pour vérifier si le service est offert à votre magasin*| 70 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Services généraux| |
| ---| ---|
| Ajustement de direction| 10 $|
| Remise en état de direction| 30 $|
| Installation d’accessoires divers| 5 à 35 $|
| Installation de guidoline*Guidoline et embouts non compris.*| 25 $|
| Mise en boîte*Démontage partiel du vélo, emballage des pièces et mise en boîte pour l’expédition ou le transport en avion.*| 55 $|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|





Atelier de vélo

Communauté

Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC Montréal pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

Le magasin MEC de Montréal a ouvert ses portes en 2003. Il s’agissait de notre premier magasin au Québec. Il s’agissait également du premier immeuble de commerce de détail du Québec à répondre aux normes de bâtiment écologique C2000 du Canada. De plus, la quantité d’énergie qu’il consomme est près de 70 % inférieure aux exigences du Code modèle national de l’énergie en vigueur au moment de la construction. Voici quelques-unes de ses caractéristiques écologiques :

- Le support du toit recourbé est fait de bois provenant de l’ancienne distillerie Seagram de LaSalle. Du bois récupéré a aussi été utilisé dans l’auvent de l’entrée et dans les rampes des escaliers.
- Afin de réduire le volume de déchets durant la construction, les dalles de béton contiennent 27 % de laitier de haut fourneau (un sous-produit de l’industrie de l’acier).
- Une proportion de 50 %, en fait de poids, des matériaux utilisés dans la construction provient de matières recyclées.
- Les murs sont isolés de fibre de cellulose issue de papier journal recyclé afin de réduire la consommation d’énergie (ils procurent une isolation thermique environ deux fois plus grande que les immeubles de commerce de détail traditionnels construits à la même époque).
- L’eau de pluie recueillie à partir du toit est acheminée dans une citerne souterraine de 45 000 litres, puis elle est utilisée pour irriguer les surfaces paysagées et alimenter les toilettes. Cela coupe de moitié notre consommation d’eau potable.
- Pour réduire notre consommation d’énergie, le plancher de béton agit comme un réservoir thermique qui est réchauffé ou refroidi au moyen d’un liquide circulant dans la tuyauterie qui y est intégrée. Douze puits géothermiques pompent la chaleur extraite du sol en hiver et y diffusent la chaleur en été.
- La ventilation se fait essentiellement de façon naturelle ; l’air frais est aspiré par des tunnels souterrains. En été, l’air chaud s’élève, puis s’échappe par les orifices d’aération du toit et les volets automatisés.
- Des capteurs de CO2 assurent l’entrée d’un équilibre approprié d’air frais afin de ne pas gaspiller d’énergie pour le chauffage ou la climatisation.
- L’éclairage naturel généreux réduit le besoin d’éclairage artificiel. Le système d’éclairage s’éteint automatiquement lorsqu’il y a suffisamment de lumière naturelle afin d’économiser de l’énergie (aussi bien l’énergie utilisée pour l’éclairage que celle requise pour refroidir les ampoules).

Comme tous les immeubles de MEC, nous sommes fiers de dire que ce magasin est carboneutre. Nous achetons des certificats d’électricité verte et des certificats de gaz naturel vert auprès de [Bullfrog Power](https://www.bullfrogpower.com/), ce qui signifie que Bullfrog injecte dans le réseau de l’énergie renouvelable (provenant de source éolienne, de microcentrales hydroélectriques ou de biogaz) en notre nom, en fonction de notre consommation d’électricité et de gaz naturel.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](/fr/explore/green-buildings) de nos immeubles.



Caractéristiques écologiques

Pour assurer la sécurité de notre personnel et de nos membres, nous avons temporairement interrompu le service de réparation d’équipement de nos magasins. Merci de votre compréhension. Si vous voulez apprendre à réparer vous-même votre matériel, nous vous suggérons de consulter nos [articles et vidéos pratiques sur l’entretien et les réparations courantes](/fr/explore/product-care-and-maintenance).

### Recyclage
Si vous avez acheté chez MEC l’un ou l’autre des articles figurant dans la liste ci-dessous, vous pouvez les rapporter en magasin afin qu’ils soient recyclés :

- Piles (sauf si elles sont endommagées ou couvertes de corrosion)
- Cartouches de combustible GPL de butane ou d’un mélange de butane et propane ; pas de bonbonnes de propane (ni les petites bonbonnes vertes d’une livre ni les réservoirs de barbecues)
- Pneus de vélo (pas de chambres à air) : ils peuvent être déchiquetés pour entrer dans la fabrication de goudron ou de surfaces de terrains de jeux

Vous avez une question à propos d’un article qui ne figure pas dans la liste ci-dessus ? Appelez-nous ou communiquez avec le programme de recyclage de votre municipalité.



Réparation et recyclage

Si vous achetez chez MEC au moins deux des trois principaux articles d’un équipement de ski (planche/skis, bottes et fixations), nous poserons vos fixations gratuitement. Cette offre s’applique à tous les types d’équipement de ski et de planche à neige. Si vous magasinez en ligne, profitez de cette aubaine en téléphonant à votre magasin pour fixer un rendez-vous de pose de vos fixations avant de vous y rendre. Nos technicien·ne·s de ski ont beaucoup de travail, et nous ne voulons pas vous décevoir.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Skis de télémark| 50 $|
| Skis de haute route| 50 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations.*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|
| Cire chaude (machine)| 15 $|
| Cire chaude (à la main)| 35 $|
| Fartage et ponçage des carres (machine)| 20 $|
| Goudron de pin*Appeler pour prendre r.-v.*| 30 $|
| Réparation mineure des semelles, ponçage des semelles, aiguisage, cire chaude à la machine| 50 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Pose et coupe de peaux d’ascension| 25 $|
| Thermoformage de chaussons initial*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|
| Moulage de la coque (premier moulage)| 50 $|
| Moulage de la coque (moulage subséquent)| 25 $|

| Services pour raquettes| |
| ---| ---|
| Remplacement de fixations| 70 $/paire|
| Remplacement de rivet (par rivet)| 15 $/unité|
| Remplacement courroie de fixation (par raquette)| 15 $/unité|



Atelier de ski

Fête de la Saint-Jean-Baptiste

MEC : Commandes en ligne et collecte en magasin

La collecte en magasin

Bienvenue

Téléphone : 450.688.2712

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ? Apportez-le-nous pour une inspection de sécurité gratuite, et nous évaluerons les tâches à faire. Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.



### FORFAITS D’ENTRETIEN
*Les pièces ne sont pas comprises dans le prix des forfaits. Le délai d’exécution de la plupart des mises au point est de 2 à 4 jours ouvrables.*



| Roues| |
| ---| ---|
| Installation de pneu ou chambre à air| 12 $|
| Dévoilement de roue| 15 à 20 $|
| Montage de roue| 55 à 60 $|
| Ajustement des moyeux| 10 à 15 $|
| Remise en état des moyeux| 20 $|

| Freins| |
| ---| ---|
| Ajustement des freins| 13 à 19 $|
| Purge de frein| 30 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Transmission| |
| ---| ---|
| Ajustement des vitesses| 15 à 20 $|
| Installation de chaîne| 8 $|
| Remplacement de jeu de pédalier*Démontage des manivelles et du vieux jeu de pédalier, préparation pour l’installation du nouveau jeu (dressage, filetage) et réajustement du dérailleur avant (nouveau jeu de pédalier non compris).*| 50 $|
| Mise au point de moyeux internes de Shimano*Démontage, changement d’huile et lubrification.*| 70 $|
| Mise à jour du microprogramme des systèmes Shimano Di2*Appelez pour vérifier si le service est offert à votre magasin*| 70 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Services généraux| |
| ---| ---|
| Ajustement de direction| 10 $|
| Remise en état de direction| 30 $|
| Installation d’accessoires divers| 5 à 35 $|
| Installation de guidoline*Guidoline et embouts non compris.*| 25 $|
| Mise en boîte*Démontage partiel du vélo, emballage des pièces et mise en boîte pour l’expédition ou le transport en avion.*| 55 $|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|

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Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC Laval pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

L’espace que le magasin de Laval occupera présente un grand potentiel de rayonnement de la marque MEC, à l’intérieur comme à l’extérieur du magasin.

Le design sera conforme au modèle architectural de la marque MEC qui se distingue par l’utilisation importante de bois à l’intérieur et à l’extérieur de l’immeuble. Parmi les caractéristiques écologiques de l’immeuble, mentionnons l’enveloppe du bâtiment à performance élevée et un système de chauffage, de climatisation et de ventilation à haut rendement.

Tous les bâtiments MEC s’inscrivent dans notre programme d’écoconstruction, qui établit des normes minimales de rendement. MEC Laval ne fera pas exception.

L’enveloppe de bâtiment et le système de chauffage, de ventilation et de climatisation (système CVCA) sont les deux aspects les plus importants de l’écoconstruction. Le nouveau magasin de Laval sera doté de murs et d’un toit offrant une résistance thermique de R40 et R60 respectivement. Il comportera également le meilleur système CVCA de sa catégorie.

Un système d’éclairage à faible consommation d’énergie sera utilisé dans tout le bâtiment. Enfin, des compensations carbone seront achetées au nom de MEC pour toute l’énergie consommée par le nouveau magasin de Laval.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](/fr/explore/green-buildings) de nos immeubles.



Votre magasin MEC, c’est beaucoup plus qu’un endroit pour acheter du matériel — c’est le point de rencontre de votre communauté de plein air. Il est soutenu par MEC Tous dehors (notre programme du volet communauté) qui propose toutes sortes de moyens pour vous aider à être actif en plein air :

### Évènements locaux
Tout au long de l’année, MEC propose des ateliers et des conférences à prix abordable (ou gratuits). Trouvez des [évènements MEC](https://evenements.mec.ca/) près de chez vous pour voir ce qui se passe en magasin, acquérir de nouvelles compétences grâce à nos employé·e·s sympathiques et trouver des idées pour votre prochaine aventure en plein air.

### Subventions et dons
Notre programme de subventions a permis de verser des dizaines de millions de dollars pour aider la population canadienne être active en plein air. Vous avez une idée géniale liée au plein air? Jetez un coup d’œil à nos [programmes de subventions communautaires](/fr/explore/spring-and-fall-grants) et [de dons de produits MEC](/frxplore/grassroots-product-donations) pour connaître les critères d’admissibilité et soumettre une demande.



### Espace de promotion gratuit
Les organismes à but non lucratif et les clubs locaux partageant les mêmes valeurs que nous peuvent utiliser de l’espace en magasin pour faire de la promotion auprès de nos membres. Sensibilisez-les à une question relative au plein air, obtenez leur point de vue sur un projet ou faites simplement connaître votre club. Pour plus de détails, écrivez à lav_aa@mec.ca ou téléphonez au magasin.

### Salle de réunion de gratuite
*En raison de la COVID-19, nous prenons des mesures de précaution et nous suspendons toutes les réservations de nos salles communautaires pour le moment.  Nous prenons votre santé au sérieux et nous suivons les recommandations des services de santé publique en limitant les rassemblements et en adoptant des mesures d’éloignement social. Nous continuerons de surveiller et d’évaluer la situation à mesure qu’elle évolue. Pour les groupes qui ont déjà effectué une réservation, nous communiquerons avec vous par courriel afin de nous assurer que vous pourrez vous organiser en conséquence.*



Petites, mais convenables, nos salles communautaires sont à la disposition des clubs de plein air, des groupes environnementaux et des ONG qui ont des mandats semblables à celui de MEC. Pour réserver une salle, veuillez faire parvenir un courriel à lav_aa@mec.ca au moins un mois avant votre événement.

- L’espace : capacité de 35 personnes.
- L’équipement : écran de télévision sur support mural avec prise HDMI, tableau blanc effaçable à sec, accès au réseau Wi-Fi de MEC en tant qu’invité.
- Les chaises et les tables : grandes tables, chaises de bureau, chaises pliantes.



Maintenant ouvert

Des services de qualité professionnelle afin de bien préparer vos skis et votre planche à neige en vue de la prochaine saison. Certains services ne sont pas offerts à l’année. Appelez-nous afin de planifier votre visite.

Les magasins MEC offrent un service d’assemblage de skis sans frais à l’achat de deux des trois articles majeurs d’un équipement de ski : skis, bottes ou fixations. L’offre est valable pour tous les types d’équipement de ski que nous vendons. Une preuve d’achat est requise. NOTE : Les acheteurs en ligne qui souhaitent bénéficier de ce programme doivent passer leur commande par téléphone, au 1.888.847.0770 ou au 604.876.6221.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Skis de télémark| 50 $|
| Skis de haute route| 50 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations.*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|
| Cire chaude (à la main)| 35 $|
| Fartage et ponçage des carres (machine)| 35 $|
| Goudron de pin*Appeler pour prendre r.-v.*| 30 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Pose et coupe de peaux d’ascension*Appeler pour prendre r.-v.*| 25 $|
| Thermoformage de chaussons initial*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|



Téléphone : 705.792.4675 ext 252

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ? Apportez-le-nous pour une inspection de sécurité gratuite, et nous évaluerons les tâches à faire. Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.



### Forfaits d’entretien
*Les pièces ne sont pas comprises dans le prix des forfaits. Le délai d’exécution de la plupart des mises au point est de 2 à 4 jours ouvrables.*



| Roues| |
| ---| ---|
| Installation de pneu ou chambre à air| 12 $|
| Dévoilement de roue| 15 à 20 $|
| Montage de roue| 55 à 60 $|
| Ajustement des moyeux| 10 à 15 $|
| Remise en état des moyeux| 20 $|

| Freins| |
| ---| ---|
| Ajustement des freins| 13 à 19 $|
|  Purge de frein| 30 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Transmission| |
| ---| ---|
| Ajustement des vitesses| 15 à 20 $|
| Installation de chaîne| 8 $|
| Remplacement de jeu de pédalierDémontage des manivelles et du vieux jeu de pédalier, préparation pour l’installation du nouveau jeu (dressage, filetage) et réajustement du dérailleur avant (nouveau jeu de pédalier non compris).| 50 $|
| Mise au point de moyeux internes de Shimano*Démontage, changement d’huile et lubrification.*| 70 $|
| Mise à jour du microprogramme des systèmes Shimano Di2*Appelez pour vérifier si le service est offert à votre magasin*| 70 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Services généraux| |
| ---| ---|
| Ajustement de direction| 10 $|
| Remise en état de direction| 30 $|
| Installation d’accessoires divers| 5 à 35 $|
| Installation de guidoline*Guidoline et embouts non compris.*| 25 $|
| Mise en boîte*Démontage partiel du vélo, emballage des pièces et mise en boîte pour l’expédition ou le transport en avion.*| 55 $|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|





Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC Barrie pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

Situé sur la route menant au vaste terrain de jeux que constitue le nord de l’Ontario pour les adeptes de plein air, le magasin MEC de Barrie a ouvert ses portes en 2010. Il a une efficacité énergétique 70 % plus grande que les immeubles de commerce de détail traditionnels de dimensions similaires construits durant la même période. Voici quelques-unes de ses caractéristiques écologiques :

- L’enveloppe du bâtiment d’une grande efficacité réduit la quantité d’énergie requise, en plus d’offrir une isolation thermique supérieure de beaucoup à celle des immeubles traditionnels.
- La structure de bois, de béton et d’acier est conçue pour être démontée et réutilisée lorsque l’immeuble arrivera à la fin de sa vie utile.
- Afin de réduire la consommation d’énergie pour le chauffage et la climatisation, le plancher en dalles de béton agit comme un réservoir thermique chauffé ou refroidi au besoin par un système géothermique faisant circuler un liquide dans la tuyauterie qui y est intégrée.
- Le toit en dents de scie est orienté de façon à ce que la lumière provenant du nord, moins intense, contribue à fournir un éclairage naturel à l’intérieur du magasin. La lumière provenant du sud, plus intense, frappe sur le côté plus long de chaque « dent », puis est captée par des panneaux photovoltaïques.
- La présence de nombreuses fenêtres hautes près de la ligne de toiture réduit le besoin d’éclairage artificiel. Le système d’éclairage s’éteint automatiquement lorsqu’il y a suffisamment de lumière naturelle afin d’économiser de l’énergie (aussi bien l’énergie utilisée pour l’éclairage que celle requise pour refroidir les ampoules).
- Un système d’accumulation de la chaleur fondé sur des panneaux solaires préchauffe l’eau chaude utilisée dans la cuisine et les salles de bains. La chaleur résiduelle de ces eaux usées est captée en partie afin de préchauffer d’autre eau potable.
- Les installations sanitaires à faible débit et la réutilisation des eaux grises réduisent de moitié les besoins en eau potable.
- La collecte des eaux de pluie fournit l’eau non potable nécessaire pour divers usages, entre autres les toilettes. Les eaux de pluie sont recueillies et stockées sur place et ne se déversent pas dans les collecteurs d’eaux de la municipalité (sauf dans des circonstances extraordinaires, comme des orages majeurs).
- L’aménagement paysager est fondé sur des espèces non envahissantes encourageant les populations d’oiseaux et d’insectes, et n’exigeant pas d’arrosage, sauf dans des conditions de sécheresse.

Comme tous les immeubles de MEC, nous sommes fiers de dire que ce magasin est carboneutre. Nous achetons des certificats d’électricité verte et des certificats de gaz naturel vert auprès de [Bullfrog Power](https://www.bullfrogpower.com/), ce qui signifie que Bullfrog injecte dans le réseau de l’énergie renouvelable (provenant de source éolienne, de microcentrales hydroélectriques ou de biogaz) en notre nom, en fonction de notre consommation d’électricité et de gaz naturel.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](/fr/explore/green-buildings) de nos immeubles.



Pour assurer la sécurité de notre personnel et de nos membres, nous avons temporairement interrompu le service de réparation d’équipement de nos magasins. Merci de votre compréhension. Si vous voulez apprendre à réparer vous-même votre matériel, nous vous suggérons de consulter nos [articles et vidéos pratiques sur l’entretien et les réparations courantes](/fr/explore/product-care-and-maintenance).

### Recyclage
Si vous avez acheté chez MEC l’un ou l’autre des articles figurant dans la liste ci-dessous, vous pouvez les rapporter en magasin afin qu’ils soient recyclés :

- Piles (sauf si elles sont endommagées ou couvertes de corrosion)
- Pneus de vélo (pas de chambres à air) : ils peuvent être déchiquetés pour entrer dans la fabrication de goudron ou de surfaces de terrains de jeux

Pour des questions de sécurité, nous n’acceptons pas à des fins de recyclage les produits inflammables, y compris les cartouches de combustible, les combustibles pour réchaud, les fusées éclairantes, les cartouches anti-ours et les vaporisateurs chasse-ours. Veuillez communiquer avec le centre de gestion des déchets dangereux de votre quartier pour savoir comment vous débarrasser de ces produits de façon responsable.

Vous avez une question à propos d’un article qui ne figure pas dans la liste ci-dessus ? Appelez-nous ou communiquez avec le programme de recyclage de votre municipalité.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations.*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|
| Cire chaude (à la main)| 35 $|
| Goudron de pin*Appeler pour prendre r.-v.*| 30 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Thermoformage initial des chaussons*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|

| Services pour raquettes| |
| ---| ---|
| Remplacement de fixations| 70 $/paire|
| Remplacement de rivets (par rivet)| 15 $/unité|
| Remplacement courroie de fixation (par raquette)| 15 $/unité|



Téléphone : 450.766.1359

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ? Apportez-le-nous pour une inspection de sécurité gratuite, et nous évaluerons les tâches à faire. Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.



| Roues| |
| ---| ---|
| Installation de pneu ou chambre à air| 12 $|
| Dévoilement de roue| 15 à 20 $|
| Montage de roue| 55 à 60 $|
| Ajustement des moyeux| 10 à 15 $|
| Remise en état des moyeux| 20 $|

| Freins| |
| ---| ---|
| Ajustement des freins| 13 à 19 $|
| Purge de frein| 30 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Transmission| |
| ---| ---|
| Ajustement des vitesses| 15 à 20 $|
| Installation de chaîne| 8 $|
| Remplacement de jeu de pédalier*Démontage des manivelles et du vieux jeu de pédalier, préparation pour l’installation du nouveau jeu (dressage, filetage) et réajustement du dérailleur avant (nouveau jeu de pédalier non compris).*| 50 $|
| Mise au point de moyeux internes de Shimano*Démontage, changement d’huile et lubrification.*| 70 $|
| Mise à jour du microprogramme des systèmes Shimano Di2*Appelez pour vérifier si le service est offert à votre magasin*| 70 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Services généraux| |
| ---| ---|
| Ajustement de direction| 10 $|
| Remise en état de direction| 30 $|
| Installation d’accessoires divers| 5 à 35 $|
| Installation de guidoline*Guidoline et embouts non compris.*| 25 $|
| Mise en boîte*Démontage partiel du vélo, emballage des pièces et mise en boîte pour l’expédition ou le transport en avion.*| 55 $|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|



Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC Longueuil pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

Le magasin de Longueuil a ouvert ses portes en 2009. Répondant aux normes de la certification LEED (Leadership in Energy and Environmental Design) de niveau Or, l’immeuble a été conçu pour offrir une efficacité énergétique 65 % plus grande que les immeubles de commerce de détail traditionnels construits durant la même période. Voici quelques-unes de ses caractéristiques écologiques :

- Environ 60 % des déchets générés durant la construction ont été recyclés ou réutilisés.
- Le revêtement des comptoirs des caisses, de l’atelier de vélo et de la cuisine est en PaperStone, un matériau ayant l’apparence de la pierre et fabriqué à partir de papier contenant 100 % de fibres recyclées postconsommation.
- Afin de réduire la quantité de matériaux requis, très peu de revêtements ont été installés sur les planchers et les plafonds.
- Tout le bois utilisé dans la construction du magasin a été produit selon des normes rigoureuses de foresterie durable.
- Dans certaines parties du magasin, le plancher est en Marmoleum (un matériau constitué de matières renouvelables).
- Les armoires de la cuisine des employés sont faites d’un contreplaqué de bambou (Plyboo) ; le bois provient de forêts gérées sans irrigation, ni engrais, ni pesticides.
- Afin de réduire la consommation d’énergie pour le chauffage et la climatisation, le plancher en dalles de béton agit comme un réservoir thermique chauffé ou refroidi au besoin par un système géothermique faisant circuler un liquide dans la tuyauterie qui y est intégrée.
- Un système d’accumulation de la chaleur fondé sur des panneaux solaires préchauffe l’eau chaude utilisée dans la cuisine et les salles de bains. La chaleur résiduelle de ces eaux usées est captée en partie afin de préchauffer d’autre eau potable.
- La présence de nombreuses fenêtres hautes près de la ligne de toiture réduit le besoin d’éclairage artificiel. Le système d’éclairage s’éteint automatiquement lorsqu’il y a suffisamment de lumière naturelle afin d’économiser de l’énergie (aussi bien l’énergie utilisée pour l’éclairage que celle requise pour refroidir les ampoules).
- L’eau des précipitations est recueillie et emmagasinée dans une citerne souterraine et sert à alimenter l’immeuble en eau non potable.
- Les installations sanitaires (toilettes, urinoirs et pommes de douche) à faible débit réduisent de moitié les besoins en eau potable.

Comme tous les immeubles de MEC, nous sommes fiers de dire que ce magasin est carboneutre. Nous achetons des certificats d’électricité verte et des certificats de gaz naturel vert auprès de [Bullfrog Power](https://www.bullfrogpower.com/), ce qui signifie que Bullfrog injecte dans le réseau de l’énergie renouvelable (provenant de source éolienne, de microcentrales hydroélectriques ou de biogaz) en notre nom, en fonction de notre consommation d’électricité et de gaz naturel.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](/fr/explore/green-buildings) de nos immeubles.



Les magasins MEC du Québec rouvrent leurs portes

Pour assurer la sécurité de notre personnel et de nos membres, nous avons temporairement interrompu le service de réparation d’équipement de nos magasins. Merci de votre compréhension. Si vous voulez apprendre à réparer vous-même votre matériel, nous vous suggérons de consulter nos [articles et vidéos pratiques sur l’entretien et les réparations courantes](/fr/explore/product-care-and-maintenance).

### Recyclage
Si vous avez acheté chez MEC l’un ou l’autre des articles figurant dans la liste ci-dessous, vous pouvez les rapporter en magasin afin qu’ils soient recyclés :

- Piles (sauf si elles sont endommagées ou couvertes de corrosion)
- Pneus de vélo et chambres à air : ils peuvent être déchiquetés pour entrer dans la fabrication de goudron ou de surfaces de terrains de jeux
- Pièces de vélo
- Cordes d’escalade : on peut en faire des laisses pour chiens, ou encore les transformer en isolant acoustique ou en bourre

Pour des questions de sécurité, nous n’acceptons pas à des fins de recyclage les produits inflammables, y compris les cartouches de combustible, les combustibles pour réchaud, les fusées éclairantes, les cartouches anti-ours et les vaporisateurs chasse-ours. Veuillez communiquer avec le centre de gestion des déchets dangereux de votre quartier pour savoir comment vous débarrasser de ces produits de façon responsable.

Vous avez une question à propos d’un article qui ne figure pas dans la liste ci-dessus ? Appelez-nous ou communiquez avec le programme de recyclage de votre municipalité.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Skis de télémark| 50 $|
| Skis de haute route| 50 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations.*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|
| Cire chaude (à la main)| 35 $|
| Fartage et ponçage des carres (machine)| 35 $|
| Goudron de pin*Appelez pour prendre r.-v.*| 30 $|
| Nettoyage| 10 $|
| Fart liant| 10 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Pose et coupe de peaux d’ascension*Appeler pour prendre r.-v.*| 25 $|
| Thermoformage de chaussons initial*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|



### Réparations de vélo seulement reprennent la route
Veuillez noter que la réparation des vélos peut prendre de 2 à 4 semaines. Nous vous remercions pour votre patience. 

Le magasin est ouvert uniquement pour les réparations de vélos. Nous devons respecter des limites strictes quant au nombre de personnes autorisées à entrer et avons mis en place des mesures de sécurité et de distanciation sociale. Les autres rayons du magasin ne sont pas accessibles. 

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ?  Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.

Téléphone : 416.221.0030





###### Mise au point ajustement mineur 40 $
*30-35 minutes service - déterminé lors de l'évaluation*


- Vérifier et ajuster les vis de butée des dérailleurs et la tension des câbles.
- Aligner le support du dérailleur au besoin.
- Ajuster la tension des câbles, la hauteur et le pincement des patins de freins.
- Gonfler les pneus à la pression maximale indiquée.
- Examiner/ajuster/serrer : potence, guidon, selle, manettes de freins et de vitesses, tige de selle et manivelles.


###### Mise au point de base 90 $
*Quand : votre vélo n'a pas été mis au point après une saison active ou après deux saisons d'usage occasionnel. Signes : entraînement bruyant, vitesses capricieuses, freins lâches, composants ayant besoin d'être resserrés.*


- Essuyer le cadre et la fourche.
- Dévoiler les jantes (tolérance latérale et radiale), vérifier et ajuster la tension des rayons, au besoin. (Nouveau pour service mise au point de base pour 2016)
- Enlever le pédalier, nettoyer le jeu de pédalier.	
- Ajuster les roulements à billes des moyeux arrière et avant.
- Lubrifier tous les points de pivot.
- Appliquer de l'adhésif frein-filet sur les boulons des manivelles, des disques de freins, des étriers de freins et sur les pièces et les pivots des suspensions arrière qui ont du jeu.
- Vérifier les roulements à billes du jeu de direction et ajuster au besoin.
- Ajuster les roulements à billes du jeu de pédalier au besoin.


###### Mise au point avancée 140 $
*Quand : votre vélo n'a pas été mis au point depuis belle lurette ou il n'a pas roulé depuis plus d'un an. Lorsqu'un vélo est entreposé, la graisse peut sécher, les câbles et leurs gaines peuvent se corroder et les roues peuvent devenir voilées à force d'être cognées. Signes : vitesses capricieuses, freins lâches, roues voilées. Grosso modo, votre vélo vous a fidèlement servi et a besoin d'affection.*

###### Mise au point avancée de luxe 200 $
*A comprehensive service from top to bottom for bikes in need of some TLC. Includes everything in Advanced, along with:*


- Démonter, nettoyer et vérifier le jeu de pédalier. Remplacer les roulements à billes (selon les modèles) et les lubrifier. Ajuster les roulements à billes au besoin.
- Démonter, nettoyer et vérifier le jeu de direction. Remplacer les roulements à billes et les lubrifier.
- Nettoyer complètement le cadre et vérifier s'il est endommagé.	


| Roues| |
| ---| ---|
| Installation de pneu ou chambre à air| 12 $|
| Dévoilement de roue| 17 à 24 $|
| Montage de roue| 65 à 70 $|
| Ajustement des moyeux| 10 à 20 $|
| Remise en état des moyeux| 25 $|

| Freins| |
| ---| ---|
| Ajustement des freins| 17 à 23 $|
| Purge de frein| 30 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Transmission| |
| ---| ---|
| Ajustement des vitesses| 20 $|
| Installation de chaîne| 17 $|
| Remplacement de jeu de pédalier*Démontage des manivelles et du vieux jeu de pédalier, préparation pour l’installation du nouveau jeu (dressage, filetage) et réajustement du dérailleur avant (nouveau jeu de pédalier non compris).*| 50 $|
| Mise au point de moyeux internes de Shimano*Démontage, changement d’huile et lubrification.*| 70 $|
| Mise à jour du microprogramme des systèmes Shimano Di2*Appelez pour vérifier si le service est offert à votre magasin*| 70 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Services généraux| |
| ---| ---|
| Ajustement de direction| 12 $|
| Remise en état de direction| 30 $|
| Installation d’accessoires divers| 10 à 35 $|
| Installation de guidoline*Guidoline et embouts non compris.*| 25 $|
| Mise en boîte*Démontage partiel du vélo, emballage des pièces et mise en boîte pour l’expédition ou le transport en avion.*| 55 $|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|

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Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC North York pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

MEC North Yorth fait désormais partie du nombre grandissant de constructions écologiques à performance élevée de MEC.

Nous sommes fiers de dire que ce magasin sera carboneutre, comme c’est le cas pour tous les immeubles de MEC.

Tous les bâtiments de MEC sont assujettis à notre programme interne d’écoconstruction, qui établit des normes minimales de rendement. MEC North York ne fera pas exception.

Le bâtiment intègre des éléments clés du modèle architectural de la marque MEC, notamment un auvent flottant distinctif à l’entrée et une utilisation importante du bois à l’intérieur pour définir le magasin et présenter les produits.

MEC North York est conçu pour consommer environ 50 % moins d’énergie que les bâtiments commerciaux comparables selon la norme énoncée dans le Code modèle national de l’énergie pour les bâtiments (CMNÉB) en 1997.

Parmi les caractéristiques écologiques de l’immeuble, mentionnons l’enveloppe du bâtiment à performance élevée et un système de chauffage, de climatisation et de ventilation (CVC) à haut rendement, ainsi que beaucoup d’éclairage DEL.

- L’enveloppe du bâtiment à performance élevée présente des panneaux structuraux isolés dotés de propriétés supérieures d’isolation permettant de réaliser des économies d’énergie.
- Le système CVC est doté d’un ventilateur-récupérateur de chaleur qui distribue l’air sous le plancher et de pompes à chaleur écoénergétiques pour le chauffage et la climatisation.
- Nous utilisons un éclairage à DEL à rendement élevé sur 80 % de la superficie réservée à la vente au détail.

MEC North York est réparti sur deux étages reliés par une cage d’escalier. Le magasin est doté d’un toit en dents de scie et de hautes fenêtres qui inondent la surface de vente de lumière naturelle.

MEC North Yorth est conforme au niveau 1 des normes écologiques de Toronto (Toronto Green Standard).

Nous achetons des certificats d’électricité verte et des certificats de gaz naturel vert auprès de [Bullfrog Power](https://www.bullfrogpower.com/). Bullfrog procure de l’énergie renouvelable (éolienne, microhydraulique et biogaz) à MEC pour ses besoins en électricité et en gaz naturel.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](https://meccms.wpengine.com/wp-json/contents/green-buildings) de nos immeubles.



Le magasin est temporairement fermé en raison des directives sanitaires locales. Le service vélo est ouvert sur rendez-vous seulement, veuillez appeler pour prendre rendez-vous. La collecte des commandes en ligne est toujours possible.

| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Skis de télémark| 50 $|
| Skis de haute route| 50 $|
| Skis alpin| 50 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations.*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|
| Cire chaude (machine)| 15 $|
| Cire chaude (à la main)| 35 $|
| Fartage et ponçage des carres (machine)| 35 $|
| Goudron de pin*Appelez pour prendre r.-v.*| 30 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Pose et coupe de peaux d’ascension*Appelez pour prendre r.-v.*| 25 $|
| Thermoformage initial des chaussons*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|



Vendredi

Dimanche

Téléphone : 519.668.6657 ext 262

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ? Apportez-le-nous pour une inspection de sécurité gratuite, et nous évaluerons les tâches à faire. Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.



Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC London pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

L’espace du magasin présente un grand potentiel de rayonnement de la marque MEC à l’intérieur comme à l’extérieur du magasin.

Le bâtiment intègre des éléments clés du modèle architectural de la marque MEC, notamment avec un auvent flottant à l’entrée et une utilisation importante du bois à l’intérieur pour définir le magasin et présenter les produits.

Notre nouveau modèle architectural s’intègre bien au bâtiment. Parmi les caractéristiques écologiques de l’immeuble, mentionnons un nouveau toit avec une protection thermale de R40 et un système de chauffage, de climatisation et de ventilation à haut rendement.

Dans le cadre du programme d’écoconstruction de MEC, ce magasin utilise des énergies renouvelables.



Pour assurer la sécurité de notre personnel et de nos membres, nous avons temporairement interrompu le service de réparation d’équipement de nos magasins. Merci de votre compréhension. Si vous voulez apprendre à réparer vous-même votre matériel, nous vous suggérons de consulter nos [articles et vidéos pratiques sur l’entretien et les réparations courantes](/fr/explore/product-care-and-maintenance).

### Recyclage
Si vous avez acheté chez MEC l’un ou l’autre des articles figurant dans la liste ci-dessous, vous pouvez les rapporter en magasin afin qu’ils soient recyclés :

- Piles (sauf si elles sont endommagées ou couvertes de corrosion)

Vous avez une question à propos d’un article qui ne figure pas dans la liste ci-dessus ? Appelez-nous ou communiquez avec le programme de recyclage de votre municipalité.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations.*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|
| Cire chaude (à la main)| 35 $|
| Goudron de pin*Appelez pour prendre r.-v.*| 30 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Thermoformage de chaussons initial*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|

| Services pour raquettes| |
| ---| ---|
| Remplacement de fixations| 70 $/paire|
| Remplacement de rivet (par rivet)| 15 $/unité|
| Remplacement courroie de fixation (par raquette)| 15 $/unité|



### Les vélos reprennent la route
Veuillez noter que la réparation des vélos peut prendre de 2 à 4 semaines. Nous vous remercions pour votre patience. 

Nos mécaniciens et mécaniciennes sont de retour à l’atelier de vélo. Passez-y pour une mise au point mineure ou de luxe, ou pour acheter un nouveau vélo. 

Nous devons respecter des limites strictes quant au nombre de personnes autorisées à entrer et avons mis en place des mesures de sécurité et de distanciation sociale. Les autres rayons du magasin ne sont pas accessibles. 

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ?  Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.

Téléphone : 613.729.2700





### Services à la carte
| Roues| |
| ---| ---|
| Installation de pneu ou chambre à air| 12 $|
| Dévoilement de roue| 15 à 20 $|
| Montage de roue| 55 à 60 $|
| Ajustement des moyeux| 10 à 15 $|
| Remise en état des moyeux| 20 $|

| Freins| |
| ---| ---|
| Ajustement des freins| 13 à 19 $|
| Purge de frein| 30 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Transmission| |
| ---| ---|
| Ajustement des vitesses| 15 à 20 $|
| Installation de chaîne| 8 $|
| Remplacement de jeu de pédalier*Démontage des manivelles et du vieux jeu de pédalier, préparation pour l’installation du nouveau jeu (dressage, filetage) et réajustement du dérailleur avant (nouveau jeu de pédalier non compris).*| 50 $|
| Mise au point de moyeux internes de Shimano*Démontage, changement d’huile et lubrification.*| 70 $|
| Mise à jour du microprogramme des systèmes Shimano Di2*Appelez pour vérifier si le service est offert à votre magasin*| 70 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Services généraux| |
| ---| ---|
| Ajustement de direction| 10 $|
| Remise en état de direction| 30 $|
| Installation d’accessoires divers| 5 à 35 $|
| Installation de guidoline*Guidoline et embouts non compris.*| 25 $|
| Mise en boîte*Démontage partiel du vélo, emballage des pièces et mise en boîte pour l’expédition ou le transport en avion.*| 55 $|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|





Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC Ottawa pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

Le magasin MEC d’Ottawa a ouvert ses portes en 2000. Avant que nous entreprenions la construction du magasin, un immeuble vieux de 40 ans se trouvait sur le site. Nous l’avons soigneusement démonté puis nous avons réutilisé le plus de matériaux possible pour la construction de notre magasin. Au bout du compte, environ 75 % des matériaux de l’immeuble existant (en fait de poids) ont été intégrés à notre magasin. Pour ajouter à cette belle réalisation, il s’agissait du premier immeuble de commerce de détail au Canada à répondre à la norme de bâtiment écologique C2000 du Canada. Voici quelques-unes de ses caractéristiques écologiques :

- Environ 80 % de tous les matériaux ont parcouru moins de 500 km pour parvenir au site, ce qui réduit les émissions liées au transport. Par exemple, une partie du roc tiré du sol lors de l’excavation a été utilisé dans le revêtement extérieur.
- Le plancher est fait à partir de billots de bois repêchés dans le fleuve Saint-Laurent et de bois provenant de l’immeuble qui occupait le site.
- Durant la construction, nous avons utilisé des panneaux modulaires et des raccords à vis afin qu’il soit plus simple de démonter l’immeuble et plus facile d’en réutiliser et recycler les composantes lorsque celui-ci aura atteint la fin de sa vie utile.
- L’un des murs du deuxième étage est rempli de balles de paille, une matière naturelle et renouvelable. (Allez jeter un coup d’œil à la fenêtre avec vue sur la paille.)
- L’isolant en laine de roche dans les autres murs est fait à 50 % de fibres recyclées.
- Un système de chauffage hydronique alimenté au gaz naturel et d’une efficacité de l’ordre de 94 % est utilisé pour chauffer l’eau.
- Des capteurs de CO2 assurent l’entrée d’un équilibre approprié d’air frais afin de ne pas gaspiller d’énergie pour le chauffage ou la climatisation.
- Un puits de lumière et un lanterneau continu réduisent le besoin d’éclairage artificiel.
- Afin d’assurer la bonne santé de l’aménagement paysager, le système d’arrosage utilise de l’eau de pluie non potable acheminée aux plantes par gravité.
- Les utilisateurs de véhicules électriques disposent d’espaces de stationnement munis de bornes de recharge.

Comme tous les immeubles de MEC, nous sommes fiers de dire que ce magasin est carboneutre. Nous achetons des certificats d’électricité verte et des certificats de gaz naturel vert auprès de [Bullfrog Power](https://www.bullfrogpower.com/), ce qui signifie que Bullfrog injecte dans le réseau de l’énergie renouvelable (provenant de source éolienne, de microcentrales hydroélectriques ou de biogaz) en notre nom, en fonction de notre consommation d’électricité et de gaz naturel.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](/fr/explore/green-buildings) de nos immeubles.



Pour assurer la sécurité de notre personnel et de nos membres, nous avons temporairement interrompu le service de réparation d’équipement de nos magasins. Merci de votre compréhension. Si vous voulez apprendre à réparer vous-même votre matériel, nous vous suggérons de consulter nos [articles et vidéos pratiques sur l’entretien et les réparations courantes](/fr/explore/product-care-and-maintenance).

### Recyclage
Si vous avez acheté chez MEC l’un ou l’autre des articles figurant dans la liste ci-dessous, vous pouvez les rapporter en magasin afin qu’ils soient recyclés :

- Piles (sauf si elles sont endommagées ou couvertes de corrosion)

Pour des questions de sécurité, nous n’acceptons pas à des fins de recyclage les produits inflammables, y compris les cartouches de combustible, les combustibles pour réchaud, les fusées éclairantes, les cartouches anti-ours et les vaporisateurs chasse-ours. Veuillez communiquer avec le centre de gestion des déchets dangereux de votre quartier pour savoir comment vous débarrasser de ces produits de façon responsable.

Vous avez une question à propos d’un article qui ne figure pas dans la liste ci-dessus ? Appelez-nous ou communiquez avec le programme de recyclage de votre municipalité.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Skis de télémark| 50 $|
| Skis de haute route| 50 $|
| Skis alpin| 50 $|
| Démontage des fixationsÀ l’achat de skis ou de fixations.| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations généralesTarification minimale de 5 $| 70 $/ heure|
| Cire chaude (machine)| 15 $|
| Cire chaude (à la main)| 35 $|
| Fartage et ponçage des carres (machine)| 35 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Pose et coupe de peaux d’ascension*Appeler pour prendre r.-v.*| 25 $|
| Thermoformage initial des chaussons*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|
| Moulage de la coquille (premier moulage)| 50 $|
| Moulage de la coquille (moulage subséquent)| 25 $|

| Services pour raquettes| |
| ---| ---|
| Remplacement de fixations| 70 $/paire|
| Remplacement de rivet (par rivet)| 15 $/unité|
| Remplacement courroie de fixation (par raquette)| 15 $/unité|



### Les vélos reprennent la route
Veuillez noter que la réparation des vélos peut prendre de 2 à 4 semaines. Nous vous remercions pour votre patience. 

Nos mécaniciens et mécaniciennes sont de retour à l’atelier de vélo. Passez-y pour une mise au point mineure ou de luxe, ou pour acheter un nouveau vélo. 

Nous devons respecter des limites strictes quant au nombre de personnes autorisées à entrer et avons mis en place des mesures de sécurité et de distanciation sociale. Les autres rayons du magasin ne sont pas accessibles. 

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ?  Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.

Téléphone : Call250.448.7637



Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC Kelowna pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

Situé en plein cœur de la ville, le magasin de Kelowna profite d’un emplacement de premier choix pour répondre aux besoins des résidents et des visiteurs de la vallée de l’Okanagan. Le magasin a ouvert ses portes en 2016 après que nous ayons fait des rénovations majeures à un immeuble existant, dans le but notamment de rendre l’espace plus écoénergétique. Voici quelques-unes de ses caractéristiques écologiques :

- Puisque nous avons emménagé dans un immeuble existant, nous avons réalisé des économies au chapitre des matériaux de construction et des coûts d’énergie connexes.
- Des améliorations importantes ont été apportées au niveau de l’isolation du toit, puisqu’il s’agit d’un élément crucial pour prévenir les pertes de chaleur (comme les gens, les immeubles peuvent perdre beaucoup de chaleur par leur point le plus élevé).
- Le système d’énergie solaire installé sur le toit préchauffe l’eau chaude destinée à la consommation dans l’immeuble afin de diminuer l’énergie requise à cette fin.
- Le système de chauffage, ventilation et climatisation à rendement élevé consomme moins d’énergie, tandis que le ventilateur-récupérateur de chaleur réduit la quantité d’énergie requise pour chauffer l’immeuble.
- L’ameublement est certifié par Level, un programme indépendant de certification en matière de développement durable qui évalue les impacts sociaux et environnementaux.
- Afin de réduire la quantité de matériaux requis, très peu de revêtements ont été installés sur les planchers.
- Pour minimiser la consommation d’énergie, nous utilisons principalement un éclairage à DEL à rendement élevé contrôlé par des gradateurs automatiques et des détecteurs de présence à certains endroits, et des horaires d’allumage automatique ailleurs dans l’immeuble.
- L’aménagement paysager est fondé sur des espèces non envahissantes encourageant les populations d’oiseaux et d’insectes, et n’exigeant pas d’arrosage, sauf dans des conditions de sécheresse.
- Les installations sanitaires (toilettes, urinoirs et pommes de douche) à faible débit réduisent la consommation totale d’eau.

Comme tous les immeubles de MEC, nous sommes fiers de dire que ce magasin est carboneutre. Nous achetons des certificats d’électricité verte et des certificats de gaz naturel vert auprès de [Bullfrog Power](https://www.bullfrogpower.com/), ce qui signifie que Bullfrog injecte dans le réseau de l’énergie renouvelable (provenant de source éolienne, de microcentrales hydroélectriques ou de biogaz) en notre nom, en fonction de notre consommation d’électricité et de gaz naturel.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](/fr/explore/green-buildings) de nos immeubles.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Skis de haute route| 50 $|
| Skis alpins| 50 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $*| 70 $/heure|
| Cire chaude (à la main)| 25 $|
| Goudron de pin*Appelez pour prendre r.-v.*| 30 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Thermoformage de chaussons initial*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|

| Services pour raquettes| |
| ---| ---|
| Remplacement de fixations| 70 $/paire|
| Remplacement de rivet (par rivet)| 15 $/unité|
| Remplacement de courroie de fixation (par raquette)| 15 $/unité|



Téléphone : 519.896.4972

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ? Apportez-le-nous pour une inspection de sécurité gratuite, et nous évaluerons les tâches à faire. Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.



**Services complémentaires aux forfaits d’entretien :** nettoyage 18 $, remise en état de moyeu 15 $, remplacement de rayon 10 $ (rayon et embouts non compris).



MEC Kitchener est un nouveau magasin spécialement construit pour nos besoins et selon nos spécifications. MEC Kitchener fait désormais partie du nombre grandissant de constructions écologiques à performance élevée de MEC.

Tous les bâtiments de MEC sont assujettis à notre programme interne d’écoconstruction, qui établit des normes minimales de rendement. Et MEC Kitchener ne fera pas exception. Nous sommes fiers de dire que ce magasin sera carboneutre, comme c’est le cas pour tous les immeubles de MEC.

Le bâtiment intègre des éléments clés du modèle architectural de la marque MEC, notamment un auvent flottant distinctif à l’entrée et une utilisation importante du bois à l’intérieur pour définir le magasin et présenter les produits.

Parmi les caractéristiques écologiques de l’immeuble, on retrouve :

- l’enveloppe du bâtiment à performance élevée et un système de chauffage, de climatisation et de ventilation à haut rendement;
- une barrière thermique ayant une valeur R élevée offrant une isolation supérieure et permettant de réaliser des économies d’énergie;
- un éclairage à DEL écoénergétique et des systèmes à faible débit partout dans le magasin.

Des certificats verts seront achetés au nom de MEC pour toute l’énergie consommée par le nouveau magasin de Kitchener. Nous achetons des certificats d’électricité verte et des certificats de gaz naturel vert auprès de [Bullfrog Power](https://www.bullfrogpower.com/). Bull Frog procure de l’énergie renouvelable (éolienne, microhydraulique et biogaz) à MEC pour nos besoins en électricité et en gaz naturel.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](/fr/explore/green-buildings) de nos immeubles.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $*| 70 $/heure|
| Cire chaude (à la main)| 35 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Thermoformage de chaussons initial*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|

| Services pour raquettes| |
| ---| ---|
| Remplacement de fixations| 70 $/paire|
| Remplacement de rivet (par rivet)| 15 $/unité|
| Remplacement courroie de fixation (par raquette)| 15 $/unité|



02/04/2021

04/04/2021

*Les services de nos ateliers de vélo et de ski sont suspendus durant la fermeture de nos magasins.  Veuillez communiquer avec le Centre de services si vous avez besoin d’aide ou de conseils.*



###### Mise au point ajustement mineur 30 $
*Une brève mise au point de 30 à 35 minutes, déterminée au moment de l’évaluation. *

###### Mise au point de base 65 $
*Quand : votre vélo n'a pas été mis au point après une saison active ou après deux saisons d'usage occasionnel. Signes : entraînement bruyant, vitesses capricieuses, freins lâches, composants ayant besoin d'être resserrés. Elle comprend tous les éléments de la mise au point ajustement mineur, en plus des éléments suivants :  *

###### Mise au point avancée 85 $
*Quand : votre vélo n'a pas été mis au point depuis belle lurette ou il n'a pas roulé depuis plus d'un an. Lorsqu'un vélo est entreposé, la graisse peut sécher, les câbles et leurs gaines peuvent se corroder et les roues peuvent devenir voilées à force d'être cognées. Elle comprend tous les éléments de la mise au point de base, en plus des éléments suivants : *

###### Mise au point avancée de luxe 140 $
*Une mise au point complète pour tout vélo en manque d’amour. Elle comprend tous les éléments de la mise au point avancée, en plus des éléments suivants :*

| Roues| |
| ---| ---|
| Installation de pneu ou chambre à air| 10 $|
| Dévoilement de roue| 12 à 17 $|
| Montage de roue| 55 à 60 $|
| Ajustement des moyeux| 7 à 10 $|
| Remise en état des moyeux| 13 à 18 $|

| Freins| |
| ---| ---|
| Ajustement des freins| 12 à 24 $|
| Purge de frein| 24 $|
| Remplacement de câbles et de gainesInstallation d’un maximum de deux câbles et gaines.| 17 $|

| Transmission| |
| ---| ---|
| Ajustement des vitesses| 10 à 15 $|
| Installation de chaîne| 6 $|
| Remplacement de jeu de pédalier*Démontage des manivelles et du vieux jeu de pédalier, préparation pour l’installation du nouveau jeu (dressage, filetage) et réajustement du dérailleur avant (nouveau jeu de pédalier non compris).*| 50 $|
| Mise au point de moyeux internes de Shimano*Démontage, changement d’huile et lubrification.*| 70 $|
| Mise à jour du microprogramme des systèmes Shimano Di2*Appelez pour vérifier si le service est offert à votre magasin*| 70 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Services généraux| |
| ---| ---|
| Ajustement de direction| 6 $|
| Remise en état de direction| 24 $|
| Installation d’accessoires divers| 10 à 30 $|
| Installation de guidoline*Guidoline et embouts non compris.*| 25 $|
| Mise en boîte*Démontage partiel du vélo, emballage des pièces et mise en boîte pour l’expédition ou le transport en avion.*| 55 $|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|



Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC Québec pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

L’espace du magasin présente un grand potentiel de rayonnement de la marque MEC à l’intérieur comme à l’extérieur du magasin.

Le design sera conforme au modèle architectural de la marque MEC, notamment avec un auvent flottant à l’entrée et une utilisation importante du bois à l’intérieur pour définir le magasin et présenter les produits.

Tous les bâtiments MEC s’inscrivent dans notre programme d’écoconstruction, qui établit des normes minimales de rendement. Le nouveau magasin de Québec ne fera pas exception.

L’enveloppe de bâtiment et le système de chauffage, de ventilation et de climatisation (système CVCA) sont les deux aspects les plus importants de l’écoconstruction. Le nouveau magasin de Québec sera doté de murs et d’un toit offrant une résistance thermique de R40 et R60 respectivement. Il comportera également le meilleur système CVCA de sa catégorie.

Un système d’éclairage à faible consommation d’énergie sera utilisé dans tout le bâtiment. Enfin, des compensations carbone seront achetées au nom de MEC pour toute l’énergie consommée par le nouveau magasin de Québec.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](/fr/explore/green-buildings) de nos immeubles.



Pour assurer la sécurité de notre personnel et de nos membres, nous avons temporairement interrompu le service de réparation d’équipement de nos magasins. Merci de votre compréhension. Si vous voulez apprendre à réparer vous-même votre matériel, nous vous suggérons de consulter nos [articles et vidéos pratiques sur l’entretien et les réparations courantes](/fr/explore/product-care-and-maintenance).

### Recyclage
Si vous avez acheté chez MEC l’un ou l’autre des articles figurant dans la liste ci-dessous, vous pouvez les rapporter en magasin afin qu’ils soient recyclés :

- Piles (sauf si elles sont endommagées ou couvertes de corrosion)
- Pneus de vélo et chambres à air : ils peuvent être déchiquetés pour entrer dans la fabrication de goudron ou de surfaces de terrains de jeux
- Cordes d’escalade : on peut en faire des laisses pour chiens, ou encore les transformer en isolant acoustique ou en bourre

Pour des questions de sécurité, nous n’acceptons pas à des fins de recyclage les produits inflammables, y compris les cartouches de combustible, les combustibles pour réchaud, les fusées éclairantes, les cartouches anti-ours et les vaporisateurs chasse-ours. Veuillez communiquer avec le centre de gestion des déchets dangereux de votre quartier pour savoir comment vous débarrasser de ces produits de façon responsable.

Vous avez une question à propos d’un article qui ne figure pas dans la liste ci-dessus ? Appelez-nous ou communiquez avec le programme de recyclage de votre municipalité.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Skis de télémark| 50 $|
| Skis de haute route| 50 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations.*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/hr|
| Cire chaude (à la main)| $35|
| Goudron de pin*Appelez pour prendre r.-v.*| $30|
| Nettoyage| $10|
| Fart liant| $10|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Pose et coupe de peaux d’ascension| 25 $|
| Thermoformage de chaussons initial*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|

| Services pour raquettes| |
| ---| ---|
| Remplacement de fixations| 70 $/paire|
| Remplacement de rivet (par rivet)| 15 $/unité|
| Remplacement courroie de fixation (par raquette)| 15 $/unité|



### Les vélos reprennent la route
Veuillez noter que la réparation des vélos peut prendre de 2 à 4 semaines. Nous vous remercions pour votre patience.

Nos mécaniciens et mécaniciennes sont de retour à l’atelier de vélo. Passez-y pour une mise au point mineure ou de luxe, ou pour acheter un nouveau vélo.

Nous devons respecter des limites strictes quant au nombre de personnes autorisées à entrer et avons mis en place des mesures de sécurité et de distanciation sociale. Les autres rayons du magasin ne sont pas accessibles.

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ?  Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.

Téléphone : 902.421.2667



| Roues| |
| ---| ---|
| Installation de pneu ou chambre à air| 10 $|
| Dévoilement de roue| 12 à 17 $|
| Montage de roue| 55 à 60 $|
| Ajustement des moyeux| 7 à 10 $|
| Remise en état des moyeux| 13 à 18 $|

| Freins| |
| ---| ---|
| Ajustement des freins| 12 à 24 $|
| Purge de frein| 24 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Transmission| |
| ---| ---|
| Ajustement des vitesses| 10 à 15 $|
| Installation de chaîne| 6 $|
| Remplacement de jeu de pédalier*Démontage des manivelles et du vieux jeu de pédalier, préparation pour l’installation du nouveau jeu (dressage, filetage) et réajustement du dérailleur avant (nouveau jeu de pédalier non compris).*| 50 $|
| Mise au point de moyeux internes de Shimano*Démontage, changement d’huile et lubrification.*| 70 $|
| Mise à jour du microprogramme des systèmes Shimano Di2*Appelez pour vérifier si le service est offert à votre magasin*| 70 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Services généraux| |
| ---| ---|
| Ajustement de direction| 6 $|
| Remise en état de direction| 24 $|
| Installation d’accessoires divers| 10 à 30 $|
| Installation de guidoline*Guidoline et embouts non compris.*| 25 $|
| Mise en boîte*Démontage partiel du vélo, emballage des pièces et mise en boîte pour l’expédition ou le transport en avion.*| 55 $|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|



Si vous aimez les sentiers, la neige, l’eau et l’air pur, visitez MEC Halifax pour faire le plein d’équipement, de savoir-faire et d’inspiration.

MEC est arrivé dans la région de l’Atlantique en 2001 avec l’ouverture du magasin de Halifax. Nous avons emménagé dans un immeuble existant et avons utilisé le plus possible des éléments structuraux déjà sur place. Même si cet immeuble n’a pas été construit de zéro, nous avons tout de même trouvé des moyens d’apporter des petits changements qui, au bout du compte, nous permettent de réaliser des économies d’énergie. Voici quelques-unes de ses caractéristiques écologiques :

- Puisque nous avons emménagé dans un immeuble existant, nous avons réalisé des économies au chapitre des matériaux de construction et des coûts d’énergie connexes.
- Afin de réduire la quantité de matériaux requis, très peu de revêtements ont été installés sur les planchers et les plafonds.
- Nous avons remplacé certains des luminaires conventionnels par des luminaires à DEL écoénergétiques.

Comme tous les immeubles de MEC, nous sommes fiers de dire que ce magasin est carboneutre. Nous achetons des certificats d’électricité verte et des certificats de gaz naturel vert auprès de [Bullfrog Power](https://www.bullfrogpower.com/), ce qui signifie que Bullfrog injecte dans le réseau de l’énergie renouvelable (provenant de source éolienne, de microcentrales hydroélectriques ou de biogaz) en notre nom, en fonction de notre consommation d’électricité et de gaz naturel.

MEC a pour objectif de maximiser son efficacité énergétique et de minimiser l’impact environnemental de ses magasins. Renseignez-vous sur les [caractéristiques écologiques](/fr/explore/green-buildings) de nos immeubles.



| Montage de fixations| |
| ---| ---|
| Skis de fond classiques| 30 $|
| Skis de patin| 30 $|
| Skis de télémark| 50 $|
| Skis de haute route| 50 $|
| Démontage des fixations*À l’achat de skis ou de fixations.*| Gratuit|

| Mise au point de la base| |
| ---| ---|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|
| Cire chaude (à la main)| 35 $|
| Goudron de pin*Appeler pour prendre r.-v.*| 30 $|

| Services additionnels| |
| ---| ---|
| Pose et coupe de peaux d’ascension*Appeler pour prendre r.-v.*| 25 $|
| Thermoformage de chaussons initial*À l’achat de bottes*| Gratuit|
| Moulage de bottes| 20 $|

| Services pour raquettes| |
| ---| ---|
| Remplacement de fixations| 70 $/paire|
| Remplacement de rivet (par rivet)| 15 $/unité|
| Remplacement courroie de fixation (par raquette)| 15 $/unité|



### Les vélos reprennent la route
Veuillez noter que la réparation des vélos peut prendre de 2 à 4 semaines. Nous vous remercions pour votre patience. 

Nos mécaniciens et mécaniciennes sont de retour à l’atelier de vélo. Passez-y pour une mise au point mineure ou de luxe, ou pour acheter un nouveau vélo. 

Nous devons respecter des limites strictes quant au nombre de personnes autorisées à entrer et avons mis en place des mesures de sécurité et de distanciation sociale. Les autres rayons du magasin ne sont pas accessibles. 

Nos mécaniciens de vélo vous offrent un vaste éventail de services, de la simple installation de garde-boue jusqu’au montage complet d’une roue. Vous hésitez quant aux travaux dont votre vélo a besoin ?  Appelez-nous afin de planifier votre visite. Nous pouvons effectuer des réparations mineures pendant que vous magasinez.

Téléphone : 604.872.7858



### Forfaits d’entretien
*Les pièces ne sont pas comprises dans le prix des forfaits.*

**



| Roues| |
| ---| ---|
| Installation de pneu ou chambre à air| 12 $|
| Dévoilement de roue| 15 à 20 $|
| Montage de roue| 55 à 60 $|
| Ajustement des moyeux| 10 à 15 $|
| Remise en état des moyeux| 20 $|

| Freins| |
| ---| ---|
| Ajustement des freins| 13 à 19 $|
| Purge de frein| 30 $|
| Remplacement de câbles et de gaines*Installation d’un maximum de deux câbles et gaines.*| 17 $|

| Transmission| |
| ---| ---|
| Ajustement des vitesses| 15 – 20 $|
| Installation de chaîne| 8 $|
| Remplacement de jeu de pédalier*Démontage des manivelles et du vieux jeu de pédalier, préparation pour l’installation du nouveau jeu (dressage, filetage) et réajustement du dérailleur avant (nouveau jeu de pédalier non compris).*| 50 $|
| Mise au point de moyeux internes de Shimano*Démontage, changement d’huile et lubrification.*| 70 $|
| Mise à jour du microprogramme des systèmes Shimano Di2*Appelez pour vérifier si le service est offert à votre magasin*| 70 $|
| Remplacement de câbles et de gainesInstallation d’un maximum de deux câbles et gaines.| 17 $|

| Services généraux| |
| ---| ---|
| Ajustement de direction| 10 $|
| Remise en état de direction| 30 $|
| Installation d’accessoires divers| 5 à 35 $|
| Installation de guidoline*Guidoline et embouts non compris.*| 25 $|
| Mise en boîte*Démontage partiel du vélo, emballage des pièces et mise en boîte pour l’expédition ou le transport en avion.*| 55 $|
| Réparations générales*Tarification minimale de 5 $.*| 70 $/heure|

| Suspensions| |
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| Service pour tiges de selle télescopiques SRAM et X-Fusion*Appelez pour l’estimation et les disponibilités*| –|
| Service d’entretien des fourches et suspensions*Appelez pour l’estimation et les disponibilités*| –|



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