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Plongez au cœur de l’action cet hiver en prenant d’assaut les montagnes et leurs pistes enneigées. Au Québec, nous sommes choyés à cet égard : notre coin de pays offre la plus féerique des saisons pour le ski alpin, un sport pratiqué par environ 1,4 million de Québécois. Joues rouges et cœurs chauds font donc bon ménage sur les pentes, où le plaisir du sport côtoie de beaux moments d’après-ski.

Mais avant de vous lancer, voici quelques conseils qui vous aideront à faire les bons choix d’équipement afin de savourer pleinement la saison.

### Déterminer son calibre


Vous êtes un skieur débutant si vous commencez à enchaîner les virages et que vos mouvements sont de plus en plus fluides sur les pistes vertes ou bleues.

Vous êtes un skieur intermédiaire si vous dévalez les pentes avec assurance, les skis parallèles, et fréquentez surtout les pistes bleues ou noires. Toutefois, vous souhaitez toujours parfaire la prise de carres.

Vous êtes expert si vous skiez avec beaucoup d’assurance, maîtrisez très bien la prise de carres et passez votre temps dans les pentes noires et double diamant.

### Connaître le type de neige et de terrain


Si vous aimez faire mordre vos carres sur les pistes damées et vous concentrer sur vos virages, les skis profilés pour la prise de carres sont un bon choix pour vous. Cependant, si vous cherchez des skis qui vous permettent de passer de la poudreuse aux surfaces glacées, de mordre dans les surfaces veloutées et de dévaler des pentes abruptes, choisissez des skis tout-terrain pour skier sur piste et hors-piste. Si vous êtes friands de vitesse et de poudreuse, ce sont des skis hors-piste qu’il vous faut.

### Choisir la bonne longueur de ski


Sur pistes damées, voici les recommandations quant à la longueur des skis :

- débutant : votre taille, moins 10 cm
- intermédiaire : votre taille, moins 7 cm
- expert : votre taille

Sur pistes tout-terrain :

- débutant : votre taille, moins 10 cm
- intermédiaire : votre taille, moins 5 cm
- expert : votre taille, plus 5 cm

Pour le hors-piste :

- débutant : votre taille, moins 5 cm
- intermédiaire : votre taille
- expert : votre taille, plus 5 cm

### Trouver des bottes adaptées à ses pieds
Imaginez votre séance d’essayage de bottes comme une répétition avant d’attaquer les pentes. Enfilez vos chaussettes de ski et portez vos bottes durant le temps qu’il faut pour avoir une bonne idée de la sensation qu’elles vous procureront en skiant. Si elles sont trop serrées, même un chausson thermoformable chauffé pour s’adapter à la forme de vos pieds ne pourra pas diminuer les points de pression. Les techniciens de l’atelier de ski du magasin MEC Montréal peuvent ajuster la coque de la botte à la forme de votre pied et ainsi éliminer les points de pression.

### Porter des vêtements pratiques


En hiver, l’air est tantôt sec et froid, parfois humide et doux. Afin de composer avec les caprices de dame Nature et de bien profiter des journées sur les pentes, mieux vaut enfiler plusieurs couches de vêtements et en enlever ou en ajouter selon les variations de la météo. C’est ce qu’on appelle un *système multicouche* qui comprend essentiellement une couche de base (comme un maillot porté à même le corps pour évacuer l’humidité), une couche intermédiaire (comme un chandail en laine polaire pour emprisonner la chaleur) et une couche externe (comme un manteau coupe-vent et imperméable).

### Profiter de 800 pistes


Au Québec, le skieur a l’embarras du choix. Plus que dans toute autre province, c’est ici que l’on trouve le plus grand nombre de stations de ski au pays, soit 80 centres répartis dans 16 régions touristiques, parmi lesquels on trouve 28 domaines skiables dans les environs de Montréal, notamment Mont-Tremblant et Saint-Sauveur. Nichées dans les Laurentides, ces destinations offrent une imposante variété de pentes et de services, y compris le ski de soirée. Afin de profiter pleinement de votre saison, passez dans un magasin MEC pour vous équiper et trouver réponse à toutes vos questions sur le ski.



Plongez au cœur de l’action cet hiver en prenant d’assaut les montagnes et leurs pistes enneigées.

Bien s’équiper pour le ski alpin | Blogue MEC

Bien s’équiper pour le ski alpin

Sources thermales, volcans, glaciers, observation des baleines en kayak… Pas de doute, l’Islande regorge de découvertes grandioses. Pour se loger, le camping est sans contredit la solution la plus économique dans ce pays où tout est très cher. Partout sur l’île, on trouve de nombreux terrains de camping, généralement ouverts de juin à la mi-septembre, et il est possible de planter sa tente à certains emplacements désignés dans les parcs nationaux et les réserves naturelles.

Mais afin de bien en profiter, on se doit d’être bien équipé. Voici donc cinq points à garder en tête pour vivre pleinement votre aventure.

### Bien choisir sa tente et son sac de couchage




En été, la météo islandaise est souvent synonyme de pluie et de vent, et les températures peuvent même chuter sous le point de congélation. Il vous faudra donc une tente bien imperméable qui pourra résister à de grosses bourrasques. Assurez-vous donc qu’elle s’arrime solidement au sol. Les nuits étant très fraîches et très humides, un sac de couchage adapté aux températures négatives, voire un sac de couchage d’hiver, est aussi essentiel pour passer de bonnes nuits bien au chaud.

### Porter plusieurs couches


Les températures étant hyper variables en Islande, s’habiller en suivant les principes du système multicouche vous permettra d’adapter votre confort selon les variations. Le nombre de couches que vous porterez et le type de tissu (naturel ou synthétique) que vous choisirez pour chacune dépendent de vos activités et de votre budget, mais voici *grosso modo* ce que ce système comprend : couche de base (un maillot porté à même le corps pour évacuer l’humidité), couche intermédiaire (comme un chandail en laine polaire pour emprisonner la chaleur) et couche externe (comme un manteau en duvet coupe-vent et imperméable).

### Bien choisir son sac à dos


Il importe de s’équiper d’un bon sac à dos robuste adapté à l’utilisation que vous en ferez. La grosseur du sac à choisir (exprimée en nombre de litres) dépend de la durée de votre périple. N’hésite pas à aller en magasin pour en essayer plusieurs. Mettez-y du poids et marchez avec le sac sur votre dos pendant un certain temps. Par exemple, dès que vous arrivez en magasin, allez directement à la section des sacs à dos, choisissez-en un et utilisez-le comme panier pour y mettre le reste de vos achats.

### Se doter des bons outils et accessoires


En camping, certains accessoires sont incontournables si on ne veut pas finir à l’hôtel dès le premier soir : trousse de premiers soins, petit couteau, lampe frontale (ou lampe de poche) et GPS (ou boussole) sont des articles de sécurité essentiels, peu importe votre destination. En Islande, le bois étant rare et les feux étant interdits, vous serez content d’avoir un réchaud avec vous pour préparer vos repas. Vous aurez aussi besoin d’un matelas de sol, préférablement gonflable ou autogonflant (parce que plus compact), pour profiter d’un minimum de confort dans votre tente.

### Demander conseil


Peu importe la couleur que vous donnerez à votre aventure de camping sur la terre des Vikings – que vous y alliez pour faire de la rando, de l’escalade ou encore des activités nautiques –, prenez le temps d’obtenir de bons conseils afin de vous préparer adéquatement et d’éviter d’être pris au dépourvu une fois arrivé à destination. Parcourez les blogues d’aventure et allez à la rencontre d’experts en plein air comme les conseillers des magasins MEC, dont ceux du nouveau MEC Laval, qui se feront un plaisir de vous transmettre des renseignements judicieux, coupés sur mesure pour vous.



L’Islande regorge de découvertes grandioses, et pour s'y loger, le camping est sans contredit la solution la plus économique.

Camping en Islande | Blogue MEC

Camping en Islande

À vos agendas : **le samedi 18 février 2017**aura lieu la [journée d’hiver de la Sépaq](https://www.sepaq.com/hiver/index.dot). Dans le cadre de ce tout premier événement du genre, 13 parcs nationaux du Québec, le Camp Mercier et la station touristique Duchesnay seront **accessibles gratuitement** à la population pour la pratique d’activités de plein air.



Pour l’occasion, MEC sera au **parc national du Mont-Saint-Bruno**. Que vous choisissiez la raquette, le ski de fond ou la rando, venez :

- rencontrer nos **experts-conseils**;
- visiter notre **station de fartage**(service gratuit);



- faire l’essai d’un ***[fatbike](/fr/produits/velo/velos/velos-de-montagne)***;
- mettre la main sur un **rabais de 25 % sur un fartage de skis de fond** et un **rabais de 10 % sur tous les autres produits** des magasins MEC durant **un après-midi exclusif le samedi 11 mars, de 12 h à 17 h***.

Les passionnés de plein air et de l’hiver de tous les niveaux – de débutant à avancé – sont invités à cette journée exclusive.



Ne vous restera qu’à explorer les plus beaux parcs nationaux du réseau Parcs Québec à votre guise. Profitez-en aussi pour prendre de belles photos d’hiver et les publier sur Instagram avec le mot-clic **#notrehiver**. Pour chaque photo publiée, [MEC remettra 2 $ à Équiterre](/fr/blogue) pour la lutte aux changements climatiques.

C’est donc un rendez-vous **le samedi 18 février 2017** au **parc national du Mont-Saint-Bruno**.

Bonnes virées enneigées à tous !

*Certaines conditions s’appliquent.



MEC présente la journée d’hiver de la Sépaq, qui aura lieu le samedi 18 février 2017. C’est 13 parcs nationaux du Québec accessibles à tous gratuitement !

Profitez pleinement de l’hiver avec MEC et la Sépaq | Blogue MEC

Profitez pleinement de l’hiver avec MEC et la Sépaq

Le camping d’hiver peut sembler inaccessible et extrême pour beaucoup, mais en réalité, si on est bien équipé, c’est une activité de plein air originale et rassembleuse à faire entre amis durant l’hiver au Québec.

Pour bien en profiter, il vous faudra être bien préparé. Voici une liste de **26 trucs** à garder en tête qui vous aideront si vous tentez l’expérience.

## Les vêtements


1. Commencez par une liste de matériel : vous ne voulez rien oublier, surtout s’il s’agit de quelque chose que vous devez garder au chaud. Jetez un œil à notre [liste de contrôle pour les randonnées en sac à dos](/fr/explore/backpacking-checklist) et notre [liste de contrôle pour le ski de randonnée](/fr/explore/ski-touring-checklist) pour des idées sur ce qu'il faut apporter.

2. Pour évacuer l’humidité de votre peau et dans votre tente, emportez un ensemble complet de vêtements de rechange pour la nuit et un ensemble pour la deuxième journée (des bas jusqu’à la tuque, en passant par les sous-vêtements). Découvrez d’autres conseils pour [rester au chaud et dormir au chaud](/fr/explore/staying-warm-and-sleeping-warm).

3. Évitez les vêtements en coton et optez plutôt pour [des couches de base en laine synthétique ou mérinos](/fr/produits/vetements/couches-de-base-et-sous-vetements). La laine est un excellent matériau qui vous garde au chaud et retient la chaleur, ce qui en fait un excellent choix pour les conditions humides.

4. Portez des [bottes imperméables](/fr/produits/bottes-et-chaussures/bottes) dotées de semelles offrant une solide adhérence pour les sentiers enneigés.

5. Utilisez des [chauffe-mains et chauffe-orteils](/fr/produits/camping-et-randonnee/sante-et-securite/materiel-durgence-et-de-survie/chauffe-mains-et-chauffe-pieds) dans vos gants et vos bottes.

## Le feu


6. Si vous envisagez de faire un feu, préparez-vous avec des [allume-feu](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/rechauds-et-combustibles/allume-feux-allumettes-et-briquets), du bois, du papier et un briquet supplémentaire. (La plupart des parcs nationaux en vendent à l’accueil, car il est interdit de prendre du bois dans le parc.)

7. Prévoyez suffisamment de bois – ne sous-estimez pas le froid en hiver !

8. Si le site de campement est loin du stationnement ou du point de départ, emportez un traîneau pour transporter le bois.

9. Creusez un trou dans la neige pour que le feu soit le plus près possible du sol et de façon à éviter qu’il fasse fondre la neige et que tout s’effondre dans le trou. Utiliser une poêle à feu est une bonne alternative (voir [Sans Trace](https://sanstrace.ca/services/5-minimiser-limpact-des-feux/) pour plus d'informations).

## Dans la tente


10. Prévoyez un [matelas de sol isolant en mousse](/fr/produits/camping-et-randonnee/sacs-de-couchage-matelas-de-sol-et-couvertures/matelas-de-sol/matelas-de-sol-en-mousse-a-alveoles-fermees), en plus de votre [matelas de sol gonflable](/fr/produits/camping-et-randonnee/sacs-de-couchage-matelas-de-sol-et-couvertures/matelas-de-sol/matelas-de-sol-gonflables). (Découvrez comment [choisir un matelas de sol](/fr/explore/about-sleeping-pads).)

11. Selon la température, prévoyez un [sac de couchage](/fr/produits/camping-et-randonnee/sacs-de-couchage-matelas-de-sol-et-couvertures/sacs-de-couchage) pour des températures allant de -15 et -40 degrés Celsius. Obtenez des conseils pour [choisir un sac de couchage](/fr/explore/choose-your-sleeping-bag).

12. Insérez [une doublure](/fr/produits/camping-et-randonnee/sacs-de-couchage-matelas-de-sol-et-couvertures/doublures-dappoint) en laine polaire à l’intérieur de votre sac de couchage, ce qui vous gardera encore plus au chaud.

## La nourriture


13. Apportez du carburant supplémentaire, car vous ferez probablement fondre la neige pour obtenir de l'eau. Les [cuisinières à gaz](/fr/product/5020-289/combustible-à-réchaud) blanches fonctionnent bien par temps glacial.

14. Si vous faites une longue excursion, vous pouvez emporter de [la nourriture déshydratée](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/nourriture-et-boissons), qui sera moins lourde dans votre sac. Faites cuire votre nourriture déshydratée un peu plus longtemps, puisqu’il fait froid et que ça ne cuit pas aussi vite. Dans tous les cas, essayez de préparer le plus possible votre nourriture d’avance, car cuisiner quand il fait froid, c’est moins agréable.

15. Et pour mettre un peu d’ambiance (si ce n’est pas trop venteux), allumez des chandelles à l’extérieur de la tente afin de donner une touche de *[hygge](/fr/article/how-to-get-hygge-outdoors-and-more)* à votre repas en plein air.

## Le site


16. Ne sous-estimez pas le temps que cela prend pour organiser votre site. Il faut piétiner le sol pour ne pas renfoncer dans la neige, creuser un trou pour la tente, creuser un trou pour le feu et installer le matériel. Prévoyez au moins 1 h 30 avant la noirceur pour ne pas vous faire prendre. 

17. Emportez une petite [pelle](/fr/produits/equipement-de-ski-et-de-planche/securite-en-avalanche/pelles-davalanche) pour déblayer les surfaces, comme l’endroit où vous monterez votre tente. Creuser un trou solidifiera la tente et l’isolera un peu.

18. Assurez-vous d’avoir une [tente 4 saisons](/fr/produits/camping-et-randonnee/tentes-et-abris/tentes/tentes-dhiver-et-dexpedition) ou une tente d’hiver.

19. Prévoyez une [bâche](/fr/produits/camping-et-randonnee/tentes-et-abris/baches-et-abris-legers) pour couvrir les articles qui resteront dehors durant la nuit si jamais il neige.

20. Lorsque vous [sélectionnez l’emplacement de votre tente](/fr/explore/choosing-a-tent-site), assurez-vous que vous ne vous trouvez pas sous des branches d’arbres chargées de neige.

## D’autres trucs


21. N’oubliez pas [l’éclairage](/fr/produits/camping-et-randonnee/lampes-frontales-et-eclairage) (lanternes, lampes frontales et chandelles sont primordiales) et des [piles](/fr/produits/electronique/piles) supplémentaires.

22. Si vous voulez éviter de traîner de l’eau afin d’alléger votre sac, il se vend des [pastilles de purification d’eau](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/bouteilles-deau/traitement-de-leau). Il suffit ensuite de faire fondre de la neige et d’y ajouter les pastilles.

23. Tout ce qui est électronique se décharge plus rapidement au froid. Prévoyez des chargeurs portatifs, comme les petits [chargeur 20 PD de BioLite](/fr/product/6012-134/chargeur-20-pd-de-biolite) qui fonctionnent super bien et se transportent à merveille.

24. Prévoyez des [chaises pliantes](/fr/produits/camping-et-randonnee/meubles-de-camp/chaises-et-sieges) ou des couvertures pour ne pas vous asseoir directement dans la neige. C’est froid pour les fesses sinon !

25. La condensation et la neige peuvent rendre votre tente et votre sac de couchage humides. Lorsque vous rentrez de votre voyage, assurez-vous de bien sécher tout votre équipement avant de le ranger. Cela prévient la moisissure et constitue un [bon entretien de la tente](/fr/explore/how-to-care-for-your-tent).

26. AMUSEZ-VOUS !!

Pour une liste complète de ce qu'il faut apporter en camping d'hiver, consultez notre [liste de contrôle du matériel de camping d'hiver](/fr/explore/winter-camping-gear-checklist).

*Où que vous alliez, laissez toujours un plan de voyage. Si votre destination vous emmène dans l'arrière-pays, assurez-vous d'avoir suivi toute la formation hivernale appropriée en matière d'arrière-pays [essentiels en matière de sécurité](/fr/explore/ski-touring-checklist) et de formation en avalanche. Et bien sûr, n'oubliez pas de suivre les [principes Sans Trace](https://sanstrace.ca/les-sept-principes-sans-trace/) – ils s'appliquent toute l'année.*

Bon camping d’hiver !





Le camping d’hiver peut sembler inaccessible et extrême pour beaucoup, mais en réalité, si on est bien équipé, c’est une activité de plein air originale et rassembleuse à faire entre amis durant l’hiver au Québec.

Camping d’hiver : 26 trucs pour débutants | Blogue MEC

Camping d’hiver : 26 trucs pour débutants !

Si l’idée de gaspiller vos heures de loisir durement gagnées dans une marée humaine est pour vous un enfer, je comprends très bien. Mon incapacité à composer avec une foule est la raison principale pour laquelle je me suis mise à chercher au Canada des centres de ski plus petits, mais parmi les plus beaux – et je les ai trouvés. Ces lieux offrent tout le plaisir des grands centres avec beaucoup moins de monde et, souvent, pour une fraction du prix.

Alors, [habillez-vous adéquatement](/fr/produits/equipement-de-ski-et-de-planche/vetements-de-ski), préparez votre équipement et prenez la route ! C’est le temps de profiter de votre saison.



## Station de ski White Hills
**Où :** Clarenville (Terre-Neuve-et-Labrador)

En raison des conditions imprévisibles de Terre-Neuve, vous devrez peut-être vous y prendre à deux fois avant de skier à cette station. Toutefois, lorsqu’elle est ouverte, elle devient un pur bonheur de poudreuse. Évidemment, ce n’est pas dans les Rocheuses, mais si vous êtes sur la côte est, les 40 km de pistes damées de [White Hills](https://www.whitehillsresort.com/) constituent un havre de paix très appréciable.

## Station de ski Crabbe Mountain
**Où :** Central Hainesville (Nouveau-Brunswick)

Les douzaines de pistes de ski alpin et de ski de fond (apportez votre [équipement](/fr/produits/equipement-de-ski-et-de-planche/equipement-de-ski-de-fond)) font de [Crabbe Mountain](http://www.crabbemountain.com/) l’une des meilleures stations de ski de la côte est, et la dénivellation de 260 m (la plus importante des Maritimes) y est certainement pour quelque chose. Une fois la journée terminée, rendez-vous au Thirsty Boot Lounge pour vous reposer, reprendre vos forces et profiter de l’animation en soirée.

## Station de ski Calabogie Peaks
**Où :** Calabogie (Ontario), à 100 km à l’ouest d’Ottawa

[Calabogie Peaks](https://www.calabogie.com/) vous permet d’expérimenter la plus haute dénivellation de tous les centres de ski de l’Ontario. Alliant charme et beauté naturelle, ce centre comprenant un hôtel-boutique offre plus de deux douzaines de pistes de qualité pour skieurs et planchistes de tous les niveaux. Je recommande fortement d’y passer une nuit pour admirer la vue du lac Calabogie et de Little Sand Bay ou encore de la montagne si vous allez prendre un verre au pub Black Donald.

## Station de ski Lakeridge


**Où :** Uxbridge (Ontario)

Celui-ci est l’un de mes centres préférés, et c’est l’endroit où j’ai chaussé des skis pour la première fois. Le centre [Lakeridge](https://ski-lakeridge.com/) est situé au cœur de l’étendue panoramique de la moraine d’Oak Ridge et offre une grande variété de pistes. L’autoroute 407 mène directement à la route Lakeridge. C’est donc parfait pour une expédition d’une journée à partir de Toronto. Si vous souhaitez vivre pleinement l’expérience de cette station, arrêtez-vous pour savourer la fameuse poutine de la cafétéria.

## Station de ski Holiday Mountain
**Où :** La Rivière (Manitoba)

[Holiday Mountain](https://www.holidaymountain.ca/) se trouve sur cette liste pour bon nombre de raisons : c’est une station de ski offrant de l’hébergement sur place, de même que des parcours de tyrolienne ouverts à l’année et, bien sûr, des pistes de ski et de planche à neige exceptionnelles. Vous pourrez choisir entre 11 pentes qui conviennent aux skieurs débutants comme aux experts. La station est ouverte depuis plus de 50 ans, et les propriétaires connaissent leur affaire.

## Station de ski Castle Mountain
**Où :** Westcastle Valley (Alberta)

Comportant une dénivellation de 863 m, [Castle Mountain](https://www.skicastle.ca/) vous fait profiter des montagnes de Banff… sans la foule. L’aspect vieillot de ce lieu le rend attachant, ainsi que ses 79 pistes. Plongez dans l’histoire de cette station de ski en mangeant au restaurant T-Bar Pub & Grill où le menu présente une variété de plats délicieux de style pub. Pour profiter au maximum de votre expérience, je vous suggère de louer un condo au pied des pentes.

## Station de ski Canyon
**Où :** Red Deer (Alberta)

Même si [Canyon](https://canyonski.ca/) est la plus grande station de ski en terrain non montagneux de l’Alberta, elle fait tout de même partie des petites stations puisque son statut de colline en fait une destination moins populaire que celles en terrain montagneux. Vous pouvez explorer plus de 283 000 mètres carrés de terrain divisés en 18 pistes immaculées.

## Station de ski Shames Mountain


**Où :** Terrace (Colombie-Britannique)

Vous avez envie de passer aux choses sérieuses ? Vous êtes prêt à explorer les vastes contrées ? Alors [Shames Mountain](https://mymountaincoop.ca/) est votre destination. La montagne en soi présente un dénivelé de près de 490 m et selon le magazine *Powder*, la station offre « l’un des manteaux neigeux les plus épais et les plus constants en Amérique du Nord ». En fait, des visiteurs ont déjà dû passer la nuit dans le chalet de ski en raison d’une abondante chute de neige. Mais ne vous en faites pas, si cela vous arrivait, vous seriez entre bonnes mains. Quoi d’autre de bien à propos de cette station ? Elle est dirigée par la première coopérative à but non lucratif pour le ski au Canada.

Donc, si vous souhaitez passer plus de temps sur les pentes et moins de temps à faire la file, essayez ces stations de ski; vous y trouverez toute la beauté naturelle des grandes stations en plus de la plupart des installations qu’on y retrouve. Par contre, vous n’aurez pas à vous déplacer en troupeau pour profiter de la neige.

*Crédits photo : Elena Elisseeva / Shutterstock.com, Lukas Gojda / Shutterstock.com, oneinchpunch / Shutterstock.com*



## Articles connexes
- [Comment farter des skis ou une planche à neige](/fr/explore/how-to-wax-skis-and-snowboards)
- [Comment choisir des skis alpins](/fr/explore/how-to-choose-downhill-skis)
- [Choisir des bottes de ski bien adaptées à vos pieds](/fr/explore/how-to-choose-and-fit-ski-boots)



Évitez les files d’attente et les foules dans ces stations de ski canadiennes moins connues. Essayez la poudreuse profonde à Shames Mountain (C.-B.) ou partez pour une journée près de Toronto.

Trésors cachés : 8 petites stations de ski qui valent le détour | Blogue MEC

Trésors cachés : 8 petites stations de ski qui valent le détour

Amateurs de sports d’hiver, le temps est venu de nous rejoindre dehors ! Du 24 février au 5 mars 2017, la fièvre du Pentathlon des neiges s’empare de Québec.

Le plus grand événement multisport d’hiver au monde – qui réunit des adeptes de vélo, de course à pied, de ski de fond, de patin et de raquette – en est à sa 13e édition cette année et ne cesse de croître en popularité. MEC est très fière de s’associer une fois de plus à cette compétition sportive et amicale, qui démontre bien que le froid ne constitue en rien une raison pour ne pas s’amuser dehors !



### Un événement pour tous avec plein de petits extras
Le Pentathlon des neiges est sans contredit un événement rassembleur : spectateurs, athlètes d’élite, sportifs de fin de semaine, simples amateurs de plein air de tout âge et même les enfants y trouvent leur compte parmi les défis courte et longue distance qui sont organisés.



Nos experts MEC n’ont pas peur de se salir les mains pour procéder à toutes sortes de réparations de dernière minute : fartage, ajustement des fixations de vos raquettes, réparation d’une crevaison, entre autres. Venez nous voir à l’atelier de réparation, située tout près de la zone de transition ! C’est gratuit.



La zone MEC – gratuite et accessible à tous – est de retour ! C’est l’endroit idéal pour aller détendre vos muscles endoloris et aussi :

- profiter d’une vue imprenable sur les compétitions;
- assister à des démonstrations de produits (*fatbikes*, vélos de montagne, skis de fond, chaussures de course sur neige) et obtenir des conseils d’experts;
- participer à notre concours *5 fois l’hiver* pour courir la chance de remporter l’une des 5 cartes-cadeaux d’une valeur de 100 $ chacune ou un ensemble de ski de fond de Salomon d’une valeur de 500 $;
- vous donner à fond pour le défi *On se rejoint dehors :* vous aurez deux minutes sur un vélo stationnaire pour nous montrer ce que vous avez dans les jambes; votre ténacité sera récompensée ! En effet, MEC versera 5 $ pour chaque km accumulé pour aider un organisme de la région à faciliter l’accès au plein air;
- Et plus encore !



Sentez-vous la fièvre hivernale monter en vous ? Avez-vous déjà la piqûre des sports d’hiver ? N’oubliez pas de vous préparer adéquatement en vous procurant les [produits incontournables](/fr/explore/events) du pentathlonien aguerri.

Bon Pentathlon à tous !

*#onserejointdehors
#PassionP5*



Amateurs de sports d’hiver, on se rejoint dehors ! Du 24 fév. au 5 mars 2017, la fièvre du Pentathlon des neiges s’empare de Québec. À vos marques. Prêt ? Partez !

Pentathlon des neiges : la fièvre des sports d’hiver s’empare de Québec | Blogue MEC

Pentathlon des neiges : la fièvre des sports d’hiver s’empare de Québec

Tout aventurier canadien avide de découvertes se doit de partir en voyage le long de la côte est du pays un jour. Les expériences y sont très variées et en plus, elle se parcourt aisément en quelques semaines seulement, ce qui est pratique si vous avez de courtes vacances. Ce guide vous mènera de Toronto jusqu’aux cours d’eau et aux parcs d’Ottawa et de Québec, puis le long de la rive sud du fleuve Saint-Laurent, vers la baie de Fundy et plus loin encore.

Inspirant, n’est-ce pas ? Voici nos destinations préférées pour préparer votre prochaine escapade sur la côte est.

### Escalade à Rattlesnake Point


Rattlesnake Point, une aire de conservation méconnue de la grande région de Toronto, offre certaines des plus belles voies d’escalade en Ontario, alors ne partez pas sans votre [matériel](/fr/produits/escalade). Ce parc de la région d’Halton, situé le long de l’escarpement du Niagara, abrite plus de 200 voies qui feront le bonheur des [grimpeurs de tous les niveaux](/fr/article/15-things-i-wish-i-knew-before-i-started-climbing). En plus, du haut des parois, vous profiterez d’une vue imprenable sur les cèdres anciens et les urubus à tête rouge qui peuplent la vallée, ce qui est en soi aussi impressionnant que les voies.

### Camping dans les Mille-Îles


Situées à environ trois heures et demie à l’est de Toronto, les Mille-Îles sont une véritable oasis pour les adeptes d’activités nautiques. Vous pouvez réserver un site de camping accessible par bateau dans le [parc national des Mille-Îles](https://parcs.canada.ca/pn-np/on/1000), près des rives de Gananoque. Prenez votre temps pour explorer les îles de granit et les baies isolées avant de monter votre tente pour la nuit. L’endroit offre de beaux paysages à admirer en sirotant votre café matinal avant de reprendre la route (consultez [notre guide pour les caféinomane](/fr/article/a-coffee-addicts-guide-to-camp-coffee)s afin de trouver de l’inspiration pour vos prochaines préparations caféinées).

### Rafting sur la rivière des Outaouais


Rien de tel qu’une descente en rafting pour faire monter l’adrénaline. Rendez-vous dans la capitale du Canada pour affronter les moutons de la rivière des Outaouais et vous imprégner en même temps d’un peu de culture locale. Vous voulez relever un plus grand défi ? Faites l’essai du kayak d’eau vive (n’oubliez pas de mettre dans vos valises le [matériel approprié](/fr/produits/nautique/sacs-secs-et-stockage-etanche)). Quelques entreprises locales proposent des cours de kayak d’eau vive et des sorties en rafting.

### Randonnée près de Québec


Les résidents de la ville de Québec profitent de superbes parcs qui unissent ville et nature, et qui proposent d’excellentes courtes escapades. Passez la nuit dans une auberge de jeunesse — vous avez droit à un rabais lorsque vous êtes membre de Hostelling International — avant de prendre la route vers le [parc national de la Jacques-Cartier](https://www.sepaq.com/pq/jac/index.dot?language_id=2), où plus de 100 km de sentiers de randonnée vous attendent. Profitez de [L’Explorateur Parc Parcours](https://www.sepaq.com/reservation/?language_id=2), l’application gratuite du réseau Parcs Québec qui vous aide à planifier vos circuits et qui comprend des cartes et des photos pour vous guider dans votre exploration.

### Kayak dans la baie de Fundy


L’est du Canada regorge d’endroits spectaculaires pour pagayer en eau douce, mais le kayak de mer offre une expérience véritablement unique. Dans la baie de Fundy, vous pouvez naviguer autour des célèbres formations rocheuses Hopewell Rocks en forme de pots de fleurs, puis observer des phares et de charmants villages de pêcheurs depuis votre embarcation. Gardez l’œil ouvert : vous pourriez apercevoir des animaux sauvages, tels que des aigles à tête blanche, des phoques et des baleines à bosse. N’oubliez pas vos [jumelles](/fr/produits/camping-et-randonnee/outils-et-accessoires/jumelles) et autres [articles pratiques pour le kayak](/fr/explore/canoe-or-kayak-touring-checklist).

### Vélo (ou tour de voiture) sur la piste CaboT


Si vous vous rendez jusqu’à Terre-Neuve (ce que vous devriez faire pour véritablement parcourir toute la côte est), vous passerez certainement par l’île du Cap-Breton pour prendre le traversier de North Sydney jusqu’à Channel-Port aux Basques. De North Sydney, vous vous trouverez à moins d’une heure de la célèbre piste Cabot, en Nouvelle-Écosse, une route panoramique facile d’accès qui constitue le parfait petit détour pendant votre voyage. Si vous avez le temps, vous pouvez explorer une partie de la route en voiture ou à vélo. Gardez toutefois en tête que les accotements asphaltés sont rares, alors assurez-vous d’être bien visible grâce à [un phare et un feu de vélo](/fr/produits/velo/accessoires-de-velo/lumieres-de-velo) adéquats.

### Exploration des fjords du Gros-Morne


De Channel-Port aux Basques, vous n’aurez qu’à conduire trois heures vers le nord pour arriver au [parc national du Gros-Morne](https://parcs.canada.ca/pn-np/nl/grosmorne), à Terre-Neuve. Dans une liste précédente de [destinations canadiennes](/fr/article/the-bucket-list-for-adventurous-canadians), nous vous recommandions d’escalader le mont Gros-Morne, l’une des aventures les plus mémorables (et faisables) de la côte est. Le parc national est également parcouru de fjords que vous pouvez admirer à partir de plusieurs points de vue, que ce soit du sommet de 806 m ou au cours d’une balade tranquille sur les flots.

### En prime : l’ascension des monts TorngaT
Whistler et les Rocheuses dominent le palmarès canadien des montagnes spectaculaires, et on oublie souvent que certains monts de la côte est sont aussi très impressionnants. Pour l’aventurier intrépide, les [monts Torngat](https://parcs.canada.ca/pn-np/nl/torngats) de Terre-Neuve-et-Labrador sont des incontournables. Ils sont difficiles à atteindre puisque le parc national est situé à l’extrémité nord du Labrador, mais les vrais alpinistes qui aiment les voyages en terrain éloigné seront enchantés par ces monts.

Ce ne sont pas les possibilités qui manquent lorsque vous visitez la côte est. [Équipez-vous donc d’un guide et d’une carte](/fr/produits/voyage/livres-et-cartes), faites quelques petites recherches et partez à la découverte de tous les attraits qui piquent votre curiosité au fil de la route.

*Mention de source (photos) : David P. Lewis/ Shutterstock.com, Wally Stemberger/ Shutterstock.com, LesPalenik / Shutterstock.com, [daryl_mitchell](https://www.flickr.com/photos/daryl_mitchell/5022664878/in/photolist-8DQthj-9gcQ1T-3brtfs-8LdAhT-HkEYyo-2ReJ7T-6vwtHh-oKpQfg-foR3Q6-9gcW24-pbvv3K-Hsfsx-domNSY-hRmuW-mjydi9-3F4SA-8cP1vw-d1AmHq-xjDTa-6PqPEv-9gfUws-7vtYy1-eCc9pr-5sgyJu-2RjcSY-eCc9EF-fxQoWZ-4Zq29r-8FpWW-foRpwv-3BNQTs-2RjdkQ-rBDihJ-p2TcbC-2ReKjv-LD2C3-KWmz6-k8pznf-7krJp3-8SCEzZ-92AhH6-nD292-7fWmED-92DrvJ-8spE5q-np4iYF-axjod9-7f1PUt-9cNUFG-8BwWum), [Pablo Sanchez](https://www.flickr.com/photos/pablosanchez/3154613846/in/photolist-dkLpsN-djdjNY-dkZk7e-dkLpFG-5NLdMU-5NLfts-6LbaNZ-a41W4V-9VTQzw-qm6gZv-p8agwt-qkWAUJ-6LAice-qm6hQZ-9VR1bH-9VQZNv-53zf8Q-qCvk1p-qAe8y1-9VQZTe-oQVxUa-2yPFZK), Josef Hanus/ Shutterstock.com, Ken Felepchuk / Shutterstock, [Emmanuel Milou](https://www.flickr.com/photos/manumilou/6153078538/in/photolist-6xEZnY-anJ8T1-5RGQzN-p6rfGR-pnEcpi-pY3MBJ-6A3tSU-6A3tKo-f6cLuX-6A3u2Y-6zYmBZ-69Duhu-8CRFk1-6zYmit-4u4PiA-f6skr7-nXJd7-f6c52x-f6rjfy-4u4Pku-69DtYJ-4u4Pfd-4u4Pgq-4u4Peq-Ms3oRL-5RGQM9-Ms3o3w-Ms3ncy-f6d6pc-f6c82H-6zYm6n-4u4Pmw-4tZM9X)*



Des Mille-Îles jusqu’au parc national du Gros-Morne, faites de votre prochain périple une aventure inoubliable. Voici quelques destinations incontournables de la côte est canadienne.

Voyage de plein air sur la côte est : les incontournables | Blogue MEC

Voyage de plein air dans l'Est canadien : les incontournables

Parce que MEC aime l'hiver et parce que la mission de notre entreprise est d'encourager chacun à profiter du plein air en toutes saisons, MEC s’est associée à Équiterre pour sensibiliser ses membres à la lutte aux changements climatiques et ainsi contribuer à protéger cette saison qu’on aime pour pratiquer nos sports d’hiver préférés.




La question des changements climatiques est l’un des plus grands défis que doit relever l’humanité. Partout sur la planète, les effets de ces changements se font ressentir de diverses façons. Au Canada, pas besoin d’aller très loin pour constater que l’hiver est directement menacé par les changements climatiques : la saison des sports d’hiver semble raccourcir d’année en année, et ça, les centres de ski peuvent très certainement en témoigner. Oui, l’époque (pas si lointaine pourtant) où l’on planifiait des voyages de ski en mai semble bel et bien révolue au Québec…

Comme le précise Annick Girard d’Équiterre, ce défi « n’est pas tant associé à la recherche de solutions, mais plutôt à notre capacité collective de les mettre en application ». Il s’agit en fait d’opérer rapidement des changements dans notre mode de vie, notamment dans nos manières de nous déplacer, de consommer, de produire des biens, de concevoir nos villes et de construire nos immeubles.

Équiterre recommande d’agir selon deux axes d’intervention : poser des actions concrètes pour réduire le réchauffement et s’adapter aux changements climatiques, car, au final, les changements climatiques et notre inaction pourraient devenir des défis insurmontables. Privilégier les transports collectifs et actifs, améliorer l’efficacité énergétique de nos bâtiments, manger bio, local et de saison et réduire sa consommation de viande sont quelques-uns des petits gestes concrets que nous pouvons tous poser individuellement pour agir, en plus de soutenir Équiterre avec nos photos ***#notrehiver*** sur Instagram.

Chez MEC, nous nous sommes dotés d’une [charte](/fr/explore/mission-and-values) qui précise, notamment, que la coopérative cherche à fabriquer et à commercialiser des produits en accord avec les principes du développement durable. Nous construisons et exploitons nos installations de façon à ce qu’elles aient le moins d’impact écologique possible. De plus, la coop a aussi mis en œuvre un [plan pour atteindre trois cibles](/fr/explore/sustainability-innovation) en matière de réduction des déchets, de la consommation d’eau et des émissions de carbone. Et depuis 2007, MEC est membre de 1 % pour la planète, une association d’entreprises finançant la protection de l’environnement en versant 1 % de leur chiffre d’affaires à des organismes environnementaux. Depuis 1987, par l’intermédiaire de notre Programme de subventions, c’est plus de 30 millions de dollars que MEC a investi dans des projets de conservation partout au pays !

MEC est fière de s’associer à [Équiterre](https://www.equiterre.org/en) – l’organisme environnemental le plus influent au Québec en matière de lutte aux changements climatiques – pour contribuer à la protection des hivers québécois, saison indispensable à la diversité de nos sorties de plein air, mais aussi pilier de notre identité ! Protégeons ce qu’on aime. Protégeons nos hivers, un geste à la fois. Soutenez Équiterre en publiant vos photos d’hiver avec **#notrehiver** sur Instagram.



Instagrammers, à vos appareils ! Montrez-nous comment vous vivez l’hiver tout en posant un geste écolo bien concret pour protéger #notrehiver.

Notre pays, c’est l’hiver ! | Blogue MEC

Notre pays, c’est l’hiver !

Semaines du camping : 25 % de rabais sur le matériel de camping MEC, seulement jusqu’au 6 août.

Les membres des Récompenses MEC peuvent cumuler leurs réductions avec un rabais additionnel de 5 % en utilisant le code promo 5PACKSB à la caisse. Jusqu’au 30 juillet.  

Grande vente d’août : jusqu’à 50 % de rabais sur le matériel de camping, vélo, escalade et plus. 

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