Tout

Voyages et excursions

Récits

Produits

Nouvelles de la communauté

Astuces et conseils

Activités

Blogue de MEC

Parce que MEC aime l'hiver et parce que la mission de notre entreprise est d'encourager chacun à profiter du plein air en toutes saisons, MEC s’est associée à Équiterre pour sensibiliser ses membres à la lutte aux changements climatiques et ainsi contribuer à protéger cette saison qu’on aime pour pratiquer nos sports d’hiver préférés.




La question des changements climatiques est l’un des plus grands défis que doit relever l’humanité. Partout sur la planète, les effets de ces changements se font ressentir de diverses façons. Au Canada, pas besoin d’aller très loin pour constater que l’hiver est directement menacé par les changements climatiques : la saison des sports d’hiver semble raccourcir d’année en année, et ça, les centres de ski peuvent très certainement en témoigner. Oui, l’époque (pas si lointaine pourtant) où l’on planifiait des voyages de ski en mai semble bel et bien révolue au Québec…

Comme le précise Annick Girard d’Équiterre, ce défi « n’est pas tant associé à la recherche de solutions, mais plutôt à notre capacité collective de les mettre en application ». Il s’agit en fait d’opérer rapidement des changements dans notre mode de vie, notamment dans nos manières de nous déplacer, de consommer, de produire des biens, de concevoir nos villes et de construire nos immeubles.

Équiterre recommande d’agir selon deux axes d’intervention : poser des actions concrètes pour réduire le réchauffement et s’adapter aux changements climatiques, car, au final, les changements climatiques et notre inaction pourraient devenir des défis insurmontables. Privilégier les transports collectifs et actifs, améliorer l’efficacité énergétique de nos bâtiments, manger bio, local et de saison et réduire sa consommation de viande sont quelques-uns des petits gestes concrets que nous pouvons tous poser individuellement pour agir, en plus de soutenir Équiterre avec nos photos ***#notrehiver*** sur Instagram.

Chez MEC, nous nous sommes dotés d’une [charte](/fr/explore/mission-and-values) qui précise, notamment, que la coopérative cherche à fabriquer et à commercialiser des produits en accord avec les principes du développement durable. Nous construisons et exploitons nos installations de façon à ce qu’elles aient le moins d’impact écologique possible. De plus, la coop a aussi mis en œuvre un [plan pour atteindre trois cibles](/fr/explore/sustainability-innovation) en matière de réduction des déchets, de la consommation d’eau et des émissions de carbone. Et depuis 2007, MEC est membre de 1 % pour la planète, une association d’entreprises finançant la protection de l’environnement en versant 1 % de leur chiffre d’affaires à des organismes environnementaux. Depuis 1987, par l’intermédiaire de notre Programme de subventions, c’est plus de 30 millions de dollars que MEC a investi dans des projets de conservation partout au pays !

MEC est fière de s’associer à [Équiterre](https://www.equiterre.org/en) – l’organisme environnemental le plus influent au Québec en matière de lutte aux changements climatiques – pour contribuer à la protection des hivers québécois, saison indispensable à la diversité de nos sorties de plein air, mais aussi pilier de notre identité ! Protégeons ce qu’on aime. Protégeons nos hivers, un geste à la fois. Soutenez Équiterre en publiant vos photos d’hiver avec **#notrehiver** sur Instagram.



Instagrammers, à vos appareils ! Montrez-nous comment vous vivez l’hiver tout en posant un geste écolo bien concret pour protéger #notrehiver.

Notre pays, c’est l’hiver ! | Blogue MEC

Notre pays, c’est l’hiver !

Que vous soyez sur le point d’aller faire du ski sur les pentes des monts québécois, de parcourir les luxuriantes forêts pluviales de l’Asie du Sud-Est ou de monter à bord d’un avion pour un voyage à l’autre bout du pays, savoir bien organiser son sac à dos (ou ses bagages) représente une compétence des plus utiles.

À titre de designer de produits principaux de MEC, James Brittain et Mark Knight sont des experts en la matière. Les deux consacrent le tiers de leur temps à voyager, au Canada et autour du monde, pour visiter les usines qui fabriquent notre matériel, rencontrer les fournisseurs de matériaux et, bien entendu, évaluer de nouvelles destinations de plein air à explorer. Ils jouent aussi un rôle dans la conception des sacs à dos de MEC (de même que des tentes, des sacs de couchage et de bien d’autres produits). Voici leurs conseils pratiques

### Roulez vos effets, ne les pliez pas


James et Mark recommandent tous les deux de rouler vos vêtements au lieu de les plier.

La beauté de cette méthode consiste à pouvoir insérer ces « rouleaux-burritos » – comme James les surnomme – à l’intérieur d’articles vides, comme vos chaussures. De plus, vos vêtements ne finissent pas froissés quand vous les déroulez. Selon Mark, rouler ses vêtements présente aussi l’avantage de ne pas avoir à farfouiller dans des piles d’articles pliés pour trouver ce que vous cherchez.

### Rangez les petits articles à l’intérieur des articles plus grands
En faisant preuve de créativité, vous pouvez ranger d’autres articles que vos vêtements dans les espaces creux de vos effets personnels.

Par exemple, pour les expéditions de randonnée, Mark recommande de ranger votre [matelas de sol](/fr/produits/camping-et-randonnee/sacs-de-couchage-matelas-de-sol-et-couvertures/matelas-de-sol) ou un [sac fourre-tout](/fr/produits/camping-et-randonnee/sacs-de-couchage-matelas-de-sol-et-couvertures/sacs-de-compression-et-fourre-tout) à l’intérieur de votre [équipement de cuisine](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/gamelles-poeles-et-casseroles), expliquant que « cela contribue non seulement à éliminer l’espace inutilisé, mais aussi à protéger vos casseroles, qui ne se feront pas déformer ».

### Catégorisez vos effets grâce à des pochettes de voyage


Pour faciliter le repérage d’effets se trouvant pêle-mêle dans votre sac à dos, utilisez des [pochettes de voyage](/fr/produits/sacs-et-sacs-a-dos/sacs-de-voyage-sacs-de-sport-et-valises/pochettes-de-voyage-et-sacs-de-toilette). James aime séparer ses effets en réservant chaque pochette de voyage à une catégorie différente, comme les appareils électroniques, les articles de premiers soins, les ustensiles de cuisine, et ainsi de suite. Pour bien identifier le contenu, chaque pochette est étiquetée et correspond à une couleur différente.

Non seulement cela vous aide à rester bien organisé, mais c’est aussi pratique en cas d’urgence, par exemple quand d’autres pourraient avoir à fouiller dans votre sac pour trouver un article rapidement. Imaginez que vous vous blessez dans l’arrière-pays et que vous êtes incapable d’ouvrir votre sac pour chercher votre trousse de premiers soins. Si vous avez utilisé une pochette de voyage bien étiquetée, votre compagnon de voyage peut alors trouver la trousse facilement.

Mark utilise des cubes d'emballage à deux compartiments pour séparer ses vêtements propres de son linge sale. C’est là une excellente façon de garder vos t-shirts immaculés à l’écart de vos chaussettes « odorantes ». De plus, dès votre retour à la maison, il suffit de vider le compartiment des « vêtements sales » directement dans la machine à laver.





### Gardez tous vos effets au sec
Vous voyagerez sous un climat pluvieux ? Pour garder vos effets au sec, Mark propose ces trois conseils tout simples :

1. Recouvrez votre sac à dos d’un [protège-sac imperméable](/fr/produits/sacs-et-sacs-a-dos/accessoires-pour-sacs/protege-sacs-et-doublures). Véritable bonnet de douche qui garde votre sac à dos bien au sec, un protège-sac réduit aussi les dommages infligés par les branches d’arbres sur le sentier de randonnée.

1. Rangez les articles vulnérables dans un [fourre-tout imperméable](/fr/produits/camping-et-randonnee/sacs-de-couchage-matelas-de-sol-et-couvertures/sacs-de-compression-et-fourre-tout) et placez ensuite ce sac dans votre sac à dos. Vos articles resteront secs, même lorsque vous avez besoin de déposer votre sac à dos sur un sol mouillé, voire boueux.

1. En rangeant vos effets lorsque vous quittez un site de camping, placez la portion mouillée de votre tente dans le compartiment extérieur de votre sac à dos. Ainsi exposée à l’air frais, elle séchera plus rapidement.

Quand vous préparerez votre prochain voyage, pensez à suivre ces conseils. Impossible de savoir d’avance le volume de ce qu’on souhaite rapporter à la maison. Mais désormais, avec un peu de créativité, vous pourrez aussi ranger vos souvenirs en un tour de main dans votre sac à dos !

*À la recherche d*’*autres conseils de voyage ? Ne manquez pas de lire [16 conseils de voyage : écoutez nos voyageurs canadiens](/fr/article/16-rad-travel-hacks-from-adventurous-canadians).*

*Crédit photo : Africa Studio / Shutterstock.com, Redshinestudio / Shutterstock.com*



Rouler ou plier ? Comment ranger une tente mouillée ? Pour vous faciliter la vie en voyage, suivez ces conseils astucieux des experts de MEC.

Conseils inusités, mais imbattables pour bien organiser son sac à dos | Blogue MEC

Il faut plier ou rouler ? Conseils de pro pour bien organiser son sac à dos

Les tuques et les foulards nous enveloppent, les rues se transforment en patinoires et il fait assez froid pour voir sa propre respiration. Les signes ne trompent pas ! Montréalais, l’hiver est là et le temps est venu de profiter de la neige au maximum. Que vous habitiez Montréal depuis longtemps ou que ce soit votre première visite, la ville aux cent clochers et ses régions avoisinantes vous surprendront avec leurs sorties hivernales amusantes, ailleurs qu’au mont Tremblant. Voici une liste de nos coups de cœur pour que vous puissiez profiter pleinement des sentiers montréalais cet hiver.

### Mont Royal


Au cœur de Montréal, le [mont Royal](https://www.lemontroyal.qc.ca/fr/accueil) est une destination incontournable pour le ski de fond, la raquette et le vélo d’hiver. Pour y mettre un peu de piquant, vous pouvez aussi glisser en chambre à air avec une vue aérodynamique sur le lac aux Castors.

Pour une expérience montréalaise unique, optez pour les excursions de raquette guidées qui ont lieu les vendredis et samedis soirs du 6 janvier au 4 mars 2017. Vous partirez du pavillon du Lac-aux-Castors, une tasse de chocolat chaud en main, et trinquerez à la beauté des lumières de la ville avant d’explorer le parc. Si vous êtes en ville à la fin janvier, célébrez le 375e anniversaire de la ville sur un sentier de raquette bien spécial, soit celui emprunté par les membres du Club des raquetteurs de Montréal fondé en 1840.

### Parc national du Mont-Saint-Bruno
À seulement 30 minutes de Montréal, le [parc national du Mont-Saint-Bruno](https://www.sepaq.com/pq/msb/index.dot?language_id=2) a tout pour divertir les mordus de l’hiver. Vous êtes adepte de randonnée matinale ? Vous trouverez un sentier de 3,5 km dans le parc (avec une boucle plus courte de 1,5 km). Si vous en voulez davantage, essayez le sentier de randonnée de 7 km (autour du lac Seigneurial) sous le regard des pic-bois. Et n’oubliez pas vos essentiels de randonnée hivernale : [tuques](/fr/produits/vetements/accessoires/chapeaux-et-tuques/tuques), [mitaines](/fr/produits/vetements/accessoires/gants-et-mitaines), [couches de base](/fr/produits/vetements/couches-de-base-et-sous-vetements) et [crampons](/fr/produits/bottes-et-chaussures/accessoires/crampons-dappoint).

Vous aimez le vélo à pneus surdimensionnés ([VPS](/fr/produits/velo/velos/velos-de-montagne)), le fameux *fatbike* en anglais, ou vous êtes curieux d’en essayer un ? Vous êtes à la bonne place ! Vous pourrez louer des vélos au centre de découverte et de services avant de rouler autour du lac Seigneurial. Les 20 janvier, 3 et 17 février, vous pourrez même rouler sur certains des sentiers de ski de fond du parc de 17 h à 21 h. Comme il fera déjà noir, n’oubliez pas votre [lampe frontale](/fr/produits/camping-et-randonnee/lampes-frontales-et-eclairage/lampes-frontales).

### parc du Corridor aérobique et Morin-Heights
Situé dans la région de Morin-Heights, à seulement 1 h de route de Montréal (avec plusieurs routes d’accès), le [parc du Corridor aérobique](https://www.morinheights.com/Parcs-et-reseaux-de-sentiers) est un sentier de 58 km parfait pour découvrir l’ouest des Laurentides à votre rythme.

La ville de Morin-Heights offre aussi un réseau de sentiers de ski de fond et de raquette de 165 km, dont 90 km en grande nature. Il vous faudra toutefois un laissez-passer de ski de fond ou un billet de journée valides pour en profiter. Les adeptes de raquette ont accès aux 15 km de sentiers du Corridor aérobique et aux 12 km de sentiers de Ski Morin Heights. Et il n’y a rien comme un verre de cidre chaud ou, si vous êtes de ceux qui osent, de [grog](/fr/article/7-delicious-ways-to-stay-warm-outside-this-winter) après une longue journée de randonnée dans la neige.

### parc-nature du Cap-Saint-Jacques


Le [parc-nature du Cap-Saint-Jacques](https://montreal.ca/lieux/parc-nature-du-cap-saint-jacques) est parfait pour essayer votre toute nouvelle paire de skis avec ses 32 km de sentiers de ski de fond et de raquette en plus de la vue incroyable sur la rivière des Prairies et le lac des Deux-Montagnes. Le parc comprend plusieurs boucles et vous permet de revenir rapidement au point de départ pour explorer davantage de sentiers.

Et pourquoi ne pas vous offrir une belle soirée de ski de fond et un après-ski à la cabane à sucre pour déguster de bonnes crêpes au sirop d’érable bio ?

### Mont Blanc
Vous êtes partant pour une journée de ski alpin ou de planche à neige, mais sans les files d’attente du mont Tremblant ? Direction Mont Blanc ! Avec ses trois sommets, ses 42 pistes et le 2e dénivelé positif de la région, le Mont Blanc n’est jamais à court de neige fraîche pour les prouesses des skieurs et des planchistes de tous les niveaux. Après avoir fait le plein de descentes, vous pourrez relaxer dans le spa ou assumer votre côté gastronomique dans l’un des excellents restaurants du centre.

Ne vous reste qu’à vous [habiller adéquatement](/fr/explore/clothing-layers) pour profiter pleinement de la magie de l’hiver ! Que vous décidiez d’essayer une nouvelle activité ou de prendre une dose d’adrénaline, vous trouverez sûrement un sentier à la hauteur de vos ambitions à proximité de la belle Montréal hivernale.

*Crédit photo : Rob Kints / Shutterstock.com,* ***[abdallahh](https://www.flickr.com/photos/husseinabdallah/2305980293/in/photolist-4vLKAV-e7z24g-dJTpmD-4vQR5L-4vVFer-4vZMu3-4vVEXF-4vVDRv-4vZMM5-dFeFDn-4vZN4Q-qgNFXs-91ssB7-daLHPa-bGhixr-6YmKh-e36Wpy-e36WTU-auiVbM-dMuAgz-dMA9Sq-e31fEa-4Eqeh1-4vVFKF-dJSWt6-jPLKPe-4ofnVV-718xp-4EkYTK-e7z2n8-vN2c-718y3-718yB-e2Tfxw-e2MAPa-718wx-cE8Lrs-35b9nr-kjcxJy-dMAaNW-Csj96D-4vVGi2-4vVG54-CpgtH2-ESCMNo-BDu33c-Cyz3BJ-EW1u3s-C3n98F-CyyUdu)***, ***[abdallahh](https://www.flickr.com/photos/husseinabdallah/2092365051/in/photolist-8pV867-8pV7Ku-8pV8mE-8pRWr8-4aLK4y-4aLL1S-4bTVev-6jLNwi-4aLKzY)***



Voici nos coups de cœur pour que vous puissiez profiter de tout ce que les sentiers de la région de Montréal ont à offrir cet hiver, qu'il s'agisse de parcours de fatbike, de randonnées de raquette ou de plaisirs sucrés.

6 sentiers à découvrir près de Montréal cet hiver | Blogue MEC

6 sentiers à découvrir près de Montréal cet hiver

Aaaah le Québec et ses grands espaces ! Ces paysages bucoliques qui offrent la toile de fond idéale pour faire de la rando, du vélo, de la raquette… et de très belles photos.

Certains ont un talent inné pour révéler la beauté des grands espaces. Voici donc les miniportraits de cinq photographes particulièrement inspirants qui savent capter sous leur angle unique des paysages et des gens vivant des instants privilégiés en grande nature. Laissez-vous inspirer par leur fil Instagram !



### Alexandra Côté-Durrer ([@alexcdphotography](https://www.instagram.com/alexcdphotography/))
Adepte de surf et de randonnée, Alexandra aime capter l’authenticité des moments, des personnes ou des lieux qu’elle photographie. Bien évidemment, la nature est pour elle une grande source d’inspiration, mais il y a aussi les gens – particulièrement les entrepreneurs passionnés – qui la motivent à approfondir son travail et à inspirer les autres à poursuivre leurs rêves. Le mont Éléphant et le parc des Falaises dans les Laurentides sont deux endroits où elle se rend souvent pour retrouver le calme et s’adonner à son art. En janvier, elle hisse les voiles vers la Gaspésie, qu’elle n’a encore jamais visitée. Son périple dans la région lui permettra sûrement de nous éblouir encore dans son fil Instagram !



Media Not Found

> « La vie est faite de hauts et de bas. Mais en restant authentique et passionné, on peut arriver à tout faire. Surtout, il ne faut pas lâcher ! »
>


### Math Sparks ([@msparksphoto](https://www.instagram.com/msparksphoto/))
Sortir des sentiers battus… sur les sentiers battus. Voilà l’essentiel du projet photographique de ce randonneur et raquetteur, qui s’en remet à son instinct quand il parcourt des lieux connus à la recherche d’un angle, d’une lumière, d’un point de vue uniques. Exit les règles de composition. Pour Math, on les apprend pour mieux les contourner, voire les briser. L’été prochain, Math chassera les couchers et les levers de soleil d’un océan à l’autre avec sa famille pour mieux revenir à son chalet dans Lanaudière. L’accès aux parcs nationaux du pays étant gratuit en 2017, c’est le moment idéal pour lui d’aller jouer avec la lumière et d’y vivre des instants magiques avec ses proches.



> « Les moments difficiles et imprévus font les meilleures histoires et les meilleures photos, et on en apprend bien plus sur soi-même lorsqu’on sort de sa zone de confort. »
>


### Yannick Limary ([@yannicklim](https://www.instagram.com/yannicklim/)) 
Quand Yannick décide de partir à l’aventure avec ses bottes de rando, sa planche à neige ou ses raquettes – et, bien sûr, son appareil photo –, c’est principalement pour sortir de la ville et respirer l’air pur à pleins poumons. Grand admirateur du travail de Jimmy Chin, photographe et réalisateur, mais aussi alpiniste et skieur, Yannick trouve dans le secteur de l’anse Saint-Jean son terrain de jeu préféré pour le plein air et la photo, plus particulièrement la montagne Blanche pour la rando et le mont Édouard pour la planche à neige. Prochainement, cet amoureux du Saguenay ira faire cliqueter son appareil-photo en Colombie-Britannique. L’aventure se poursuit donc pour Yannick ! Et nous, on continue de le suivre sur Instagram.



> « C’est en persévérant que la montagne sera gravie. »
>


### Sophie Corriveau ([@sophie.videophoto](https://www.instagram.com/sophie.videophoto/))
Sophie glisse dans la vie comme elle glisse sur sa planche à pagaie huit mois par année. Et quand il fait trop froid, c’est sur sa planche à neige ou ses skis qu’elle explore avec la même énergie fluide les prochains paysages et sujets qui se retrouveront dans son objectif. La nature gaspésienne l’a grandement inspirée l’été dernier, surtout la diversité des cours d’eau qu’on y trouve. L’an prochain, elle transportera sa planche aux Îles-de-la-Madeleine, où elle se lèvera très tôt pour profiter des premiers rayons du soleil sur l’eau calme. Tant mieux pour nous, car nous aurons encore la chance de nous pâmer devant ses images incroyables.



> « En faisant ce que vous aimez, vous réveillez le cœur d’autres personnes. »
>


### Mathieu B. Morin ([@iamsostubborn](https://www.instagram.com/iamsostubborn/)) 
Biologiste de formation, Mathieu préfère les longues randonnées et le canot-camping pour aller croquer sur le vif ces magnifiques paysages. Il aime particulièrement en faire ressortir les textures. Pour lui, la photo est un formidable outil de diffusion qui lui permet de mettre en valeur les grands espaces, d’inciter les autres à s’y retrouver plus souvent et d’éveiller les consciences sur la fragilité des milieux naturels. Le parc national de la Gaspésie est sans contredit l’un des endroits qui l’inspirent le plus, tant l’été que l’hiver. C’est d’ailleurs dans l’une des vallées de ce parc que sa passion pour la photo s’est développée. Parmi ses prochaines destinations, on retrouve les monts Groulx dans la région de la Côte-Nord.



> « La photographie me permet de voir le monde un peu différemment au quotidien et de découvrir de nouveaux horizons, *littéralement*. »
>


*Vous avez vous aussi de belles photos à nous partager ? Faites comme ces photographes : identifiez **@mec_pleinair** dans vos photos avec le mot-clic **#onserejointdehors** pour qu’on puisse les admirer.*



Des photos inspirantes qui nous donnent le goût de nous rejoindre dehors !

Cinq photographes qu’on aime ! | Blogue de MEC

Cinq photographes qu’on aime !

On se retrouve parfois dehors à se dire que la nuit est parfaite : la lune est brillante et les étoiles sont sorties pour illuminer le ciel, ce qu’on voit difficilement en ville. Imaginez si vous pouviez pointer des directions à vos amis en suivant uniquement les étoiles. Le défi est plus simple qu’on le pense. La seule chose à faire est de vous familiariser avec quelques constellations pour impressionner vos amis avec un brillant truc d’orientation !

Bien entendu, ce type d’orientation ne remplace pas celle d’un [GPS](/fr/produits/nautique/navigation-nautique/gps-compacts) ou d’une [carte](/fr/produits/voyage/livres-et-cartes/cartes) et d'une [boussole](/fr/produits/camping-et-randonnee/outils-et-accessoires/boussoles), mais ce qui suit vous permettra d’ajouter des cordes à votre arc de navigation :

#### 1. Repérez Polaris pour trouver le nord


Polaris, qu’on appelle aussi l’étoile Polaire, est l’étoile la plus brillante du bout de la « queue » de la Petite Ourse. C’est la seule étoile qui semble avoir un point fixe dans le ciel, ce qui s’explique par sa position au-dessus du nord géographique, la direction du pôle Nord.

Si vous n’arrivez pas à la trouver, vous pouvez utiliser d’autres constellations comme la Grande Ourse pour la localiser. Trouvez la Grande Ourse qui ressemble à une louche et imaginez la soupe qu’elle verse. En suivant la soupe spatiale hypothétique, vous arriverez directement à l’étoile Polaire. Si vous voyez une constellation qui ressemble à un « W », vous avez trouvé Cassiopée et vous êtes trop loin. Remontez un peu pour repérer Polaris, confortablement installée entre la Grande Ourse et Cassiopée.

#### 2. Utilisez Polaris pour trouver votre latitude dans l’hémisphère nord
Si vous êtes au nord de l’équateur, vous pouvez déterminer votre latitude en repérant l’étoile Polaire. Normalement, on utilise un sextant ou une boussole pour mesurer l’angle entre Polaris et l’horizon nord, mais ce sont des outils qui restent souvent à la maison quand on campe. S’il vous arrive d’être dehors sans sextant, vous pouvez mesurer cet angle avec vos poings.

Allongez votre bras droit (ou gauche) devant vous et pointez le poing vers l’horizon. Placez votre autre poing au-dessus du premier et continuez cette ascension jusqu’à ce que l’un de vos poings rencontre Polaris. Chaque poing représentant environ 10 degrés, vous pouvez les utiliser pour trouver votre latitude en comptant le nombre de degrés entre Polaris et l’horizon nord.

#### 3. Misez sur Orion pour trouver le sud


Pour trouver le sud, repérez la constellation Orion (aussi appelée Orion le chasseur) qui ressemble un peu à un sablier. Dans l’hémisphère nord, elle est plus facile à repérer en hiver. Orion le chasseur est composée principalement de huit étoiles : Meissa est la tête, Bételgeuse et Bellatrix sont les épaules, Saiph et Rigel, les pieds. Alnitak, Alnilam et Mintaka forment la ceinture d’Orion.

Une fois le chasseur repéré, essayez de trouver son épée (l’épée d’Orion) faite d’une ligne de trois étoiles accrochée à la ceinture. Repérez la pointe de l’épée pour situer le sud lorsque la constellation Orion est presque à la verticale (comme sur l’image ci-dessus).

Pas convaincu d’avoir trouvé Orion ? Vous pouvez utiliser un cherche-étoiles ou une application pour repérer les étoiles et les constellations.

#### 4. Suivez les étoiles pour vous orienter
Comme le soleil, les étoiles se déplacent dans le ciel, d’est en ouest. Essayez de suivre leur déplacement pour connaître la direction qui vous fait face. Pour des résultats plus précis, repérez Mintaka, l’étoile de droite sur la ceinture d’Orion, qui pointe relativement bien l’est géographique lorsqu’elle se lève et l’ouest géographique lorsqu’elle se couche.

Une [boussole](/fr/produits/nautique/navigation-nautique/boussoles) et un [GPS](/fr/produits/nautique/navigation-nautique/gps-compacts) demeurent essentiels pour s’orienter efficacement, mais il n’en reste pas moins qu’on peut devenir la star du groupe en pouvant s’orienter avec les étoiles, sans outils technologiques encombrants. Or, que vous partiez à la découverte du ciel illuminé en grande nature ou pour voler la vedette au feu du camping, vous aurez une nouvelle carte d’aventures composée d’étoiles.

#### Vous voulez améliorer vos compétences en orientation ?
Parcourez nos [livres](/fr/produits/voyage/livres-et-cartes) qui couvrent bien le domaine, de la lecture de cartes aux outils d’orientation numériques. 

*Crédits photo : **[Ryan Hutton](https://unsplash.com/photos/worms-eye-view-of-trees-during-night-time-Jztmx9yqjBw)**, Vector FX / Shutterstock.com, Yuriy Kulik / Shutterstock.com*



La seule chose à faire est de vous familiariser avec quelques constellations et vous pourrez impressionner vos amis avec un truc d’orientation que peu de gens connaissent.

Comment faire pour s’orienter avec les étoiles | Blogue MEC

Comment faire pour s’orienter avec les étoiles

Les plus beaux cadeaux sont souvent ceux qui ne peuvent pas être emballés ou placés dans une boîte. La frénésie du magasinage des Fêtes, la quête de dernière minute pour trouver un cadeau d’anniversaire et les innombrables autres célébrations où nous devons afficher notre amour de façon ostentatoire (Halloween, Pâques, etc.) font qu’il est facile d’oublier que les plus beaux cadeaux que l’on puisse donner à nos enfants, à savoir amour, temps et attention, sont gratuits.

Donc, cette année, alors que vous tenterez de dénicher de précieux cadeaux parmi la ribambelle de bébelles en plastique – des cadeaux qui feront naître un sourire sur leur visage, qui seront en harmonie avec vos valeurs et qui renforceront les liens familiaux plutôt que de contribuer à remplir un site d’enfouissement –, pensez à faire quelque chose de révolutionnaire : donnez un peu de vous-mêmes, comme s’il s’agissait d’une forme de *reconnaissance de dette parentale*.



Vous avez peut-être promis à votre enfant de lui enseigner une nouvelle compétence, comme allumer un feu sous la pluie ou appliquer une technique particulière de maniement de la pagaie. Peut-être vous êtes-vous fixé le but de participer ensemble à une cyclosportive ou d’apprendre à esquimauter. Vous pouvez planifier un week-end spécial durant lequel vos enfants pagayent, avec votre aide, jusqu’à un campement éloigné. Le fait de passer du temps ininterrompu avec vos enfants en plein air est un cadeau d’une valeur inestimable qui permet d’éveiller leur curiosité, de développer leur confiance en eux-mêmes, de leur enseigner l’indépendance, la persévérance et le respect de la nature et de stimuler leur instinct pour l’aventure.

Voici quelques suggestions simples pour brasser vos idées. Voyez-les comme des petits défis… ou comme le plus beau cadeau qui soit.



### Une journée sans téléphone cellulaire
Nos téléphones cellulaires omniprésents sont peut-être la plus grande source de distraction de la planète. Pour remédier à ce problème, pourquoi ne pas offrir un coupon écrit à la main, encaissable en tout temps, qui vous demande de ne pas utiliser votre téléphone cellulaire pendant une journée complète ?

Pourriez-vous le faire ? Chose certaine, c’est angoissant. Mais ce qui est réellement effrayant dans tout ça est le fait que ça semble être un défi redoutable. Évidemment que vous pouvez le faire ! Personne n’est assez important pour ne pas se déconnecter pendant une journée. Donc, donnez toute votre attention à vos amours pendant 24 h, sans aucune distraction. Ils vont adorer ça.

### Une nuit sous les étoiles
Le camping ne doit pas être une épreuve. Il n’est pas nécessaire de mettre les bagages dans le coffre de la voiture et de rouler vers les montagnes pour aller camper. En effet, votre enfant sera tout aussi content de dormir dans la cour. Vous pouvez viser le mois d’août pour observer une pluie d’étoiles filantes de Perséides (généralement du 17 juillet au 24 août). Ou sinon, faites coïncider votre sortie de camping avec une nouvelle lune, où les étoiles brillent de tous leurs feux et où les constellations sont plus visibles. Ou bien encore, partez à la chasse aux aurores boréales (généralement du 21 septembre au 21 mars, particulièrement aux équinoxes, et idéalement entre 18 h et 1 h du matin). Consultez les sites de prévisions aurorales pour mieux planifier votre sortie. Et peu importe si vous observez l’entrée en scène des aurores boréales ou non, votre enfant sera ravi de pouvoir ouvrir la porte de la tente à toute heure de la nuit pour jeter un coup d’œil dehors.



### Des billets pour n’importe quelle sortie
Le [Festival du film de montagne](https://banffquebec.ca/) est une excellente occasion de susciter l’intérêt de votre enfant pour les milieux sauvages et les activités d’aventure. Vous pouvez aussi vous procurer des billets pour une pièce de théâtre, un spectacle de musique ou une conférence. L’essentiel est de réserver une date pour faire une activité ensemble.

### Cinq sorties de vélo
Vous pouvez apprendre à vos enfants à pédaler. Vous pouvez aussi fixer l’objectif de vous entraîner ensemble afin de rouler pendant 50 km d’ici la fin de l’été.

### La descente de chaque pente de ski
Pourquoi ne pas promettre (ou relever le défi) de descendre ensemble toutes les pentes de votre centre de ski local en les cochant une par une sur une carte fixée à un mur de votre maison ? Ça n’a pas d’importance combien de temps ça va vous prendre.



### Un atelier pour apprendre à allumer un feu (ou toute autre compétence)
Promettez à vos enfants de leur enseigner une compétence fondamentale : comment allumer un feu, comment pagayer assis sur le siège arrière d’un canot, comment utiliser un couteau ou une hache de façon sécuritaire ou comment lire une carte pour se déplacer en milieu sauvage. De telles compétences permettent de bâtir la confiance et sont utiles toute la vie.

### Un cours que vous suivrez avec votre enfant
Si vous ne vous sentez pas assez en confiance pour leur apprendre une nouvelle compétence, pourquoi ne pas suivre un cours avec votre enfant ? Apprenez à faire du surf. Inscrivez-vous à un centre d’escalade intérieure. Suivez un cours de photographie. Faites l’ascension d’une montagne.

Évidemment, les possibilités sont infinies. Promettez à vos enfants d’aller lire un livre sous un arbre. Ou allez pique-niquer près de l’océan. Passez une journée à la plage. Faites un saut à l’élastique. Planifiez une sortie de canot avec nuitée. Ou passez un mois dans l’Arctique. Peu importe, tant et aussi longtemps que vous passez du temps ensemble.

Si vous voulez influer positivement sur la vie de votre enfant, chaque fois que c’est possible, donnez de votre temps, pas des bébelles.



Vous ne savez pas quoi offrir à votre enfant pour la période des Fêtes, son anniversaire ou une autre occasion ? Pensez différemment avec ces idées-cadeaux non matérielles.

7 cadeaux inestimables pour les enfants | Blogue MEC

7 cadeaux inestimables pour les enfants

Vous voulez finir ou amorcer l’année tout en… fraîcheur ? Avez-vous pensé à la baignade en eaux glacées, pratique qui consiste tout simplement à vous immerger de la tête aux pieds dans un cours d’eau naturel au beau milieu de l’hiver ? Pourquoi ? Pour le *fun* ! Mais aussi pour les bienfaits que ça apporte.

Au Québec, l’expérience se vit surtout en spa : on commence par passer une vingtaine de minutes dans un bain chaud, un bain vapeur ou un sauna pour ensuite s’immerger immédiatement dans un cours d’eau glacée quelques secondes et faire suivre d’une séance de détente. Le contact du corps avec l’eau froide a pour effet de refermer les pores de la peau, de tonifier les muscles et d’activer le système nerveux. Paraît-il aussi que le choc thermique améliorerait la circulation sanguine, réduirait les douleurs et l’inflammation et renforcerait le système immunitaire, quoique ces derniers bienfaits restent encore à prouver.



Ailleurs au Canada, l’activité prend une tournure un peu plus festive, qu’on appelle *Polar Bear Dip*. Devenu une véritable tradition, le *Polar Bear Dip* est souvent pratiqué pour marquer le tournant de la nouvelle année, et des événements sont organisés un peu partout. Alors, plutôt que de célébrer l’arrivée du Nouvel An tranquillement à la maison à boire du champagne ou à caler des chopes de bière, certains préfèrent aller sauter à pieds joints dans l’eau glacée. Leurs récompenses ? Le droit de se vanter de l’avoir fait, de même que (on l’espère) une serviette épaisse et une boisson chaude réconfortante quand ils sortent de l’eau. Bien entendu, cette tradition est bien plus amusante quand on la vit en groupe, même si les autres demeurent à l’écart pour nous encourager (ou rire de nos mimiques).

## Où s’adonner à la baignade en eaux glacées
Que vous soyez du style spa ou du style *party*, plein d’options s’offrent à vous. Alors, avant que l’envie vous passe d’enfiler votre maillot de bain à -20 °C, voici sans tarder une liste d’endroits où en profiter :

#### Spas au Québec qui offrent un accès à un plan d’eau naturel l’hiver :
- Le Balnea
- [Bagnispa](https://www.stromspa.com/)
- [Le Scandinave](https://www.scandinave.com/fr/tremblant/bains-scandinaves)
- [Ofuro](https://spaofuro.com/)
- [Le Polar Bear’s Club](https://www.stromspa.com/strom-saint-sauveur/)
- [Spa Nordic Station](https://www.spanordicstation.com/fr)
- Le Sibéria
- [Le Nordique](https://lenordique.com/)

## Évènements *Polar Bear Dip* dans l’est du Canada :
#### Ontario
- Toronto Polar Bear Dip
- [Oakville Polar Bear Dip](https://www.polarbeardip.ca/)

#### Nouvelle-Écosse
- Halifax: Herring Cove Polar Bear Dip

Vous connaissez d’autres endroits ? Partagez-les avec nous sur notre [page Facebook](https://www.facebook.com/mecpleinair/?fref=ts) !

## 5 essentiels pour la baignade en eaux glacées
- [Serviette de voyage](/fr/produits/camping-et-randonnee/sante-et-securite/hygiene-personnelle/serviettes) : compacte, elle vous permettra de vous sécher en un rien de temps.
- [Bouteille isolante](/fr/produits/camping-et-randonnee/cuisine-et-hydratation-en-camping/bouteilles-deau/bouteilles-isolantes) : remplie d’une [délicieuse boisson chaude](/fr/article/7-delicious-ways-to-stay-warm-outside-this-winter), bien entendu.
- [Chocolat chaud chile et épices](/fr/product/5036-149/chocolat-chaud-biologique-au-chili-et-aux-épices) : que dire de plus !
- [Boîtier de téléphone étanche](/fr/produits/electronique/etuis-pour-appareils-electroniques/boitiers-de-telephones) : pour capter sur le vif toutes ces belles grimaces.
- [Manteau](/fr/produits/vetements/manteaux) et [pantalons](/fr/produits/vetements/vetements-pour-le-bas) bien chauds : surtout pour couper ce vent glacial avant et après la baignade
- [Tuque](/fr/produits/vetements/accessoires/chapeaux-et-tuques/tuques) : parce que porter la tuque et le maillot de bain en même temps n’est aucunement contradictoire au Québec !



Enfilez tuque et maillot de bain et lancez-vous ! Voici des endroits où aller faire une petite saucette cet hiver.

Où profiter d'une baignade en eaux glacées (et pourquoi) | Blogue MEC

Où profiter d'une baignade en eaux glacées (et pourquoi)

C’est avec beaucoup d’enthousiasme qu’on a décidé de s’organiser un gros week-end de camping entre amis pour profiter des derniers jours de l’automne. Ça faisait longtemps qu’on avait envie de pousser l’expérience « on dej » un peu plus loin et surtout, en dehors de la ville. On s’est rendu compte qu’on se connaissait tous dans un contexte très urbain et qu’il était temps que notre amitié atteigne un autre niveau. D’ailleurs, « il n’y a rien de mieux que d’amener quelqu’un en camping pour apprendre véritablement à le connaître », d’après un campeur anonyme qui est allé vérifier sur le terrain.



Cette sortie gourmande en nature était le parfait prétexte pour intégrer un peu d’activité physique à notre routine le temps d’un week-end. C’est pourquoi on devait choisir un lieu avec un accès à plusieurs sommets et sentiers de randonnée.

Lorsqu’on a proposé le projet de « dej-camping » à notre ami et collègue Antonin (chef propriétaire du restaurant Le Mousso), il n’a pas hésité une seule seconde à embarquer dans l’aventure, la tête pleine d’idées de plats réconfortants, de vrai *comfort food* de luxe.



C’est donc dans la superbe région des Laurentides, à Morin-Heights, qu’on a planté nos piquets de tente, sous une fine neige et sur un lit de feuilles mortes, entre l’automne et l’hiver. Déjà, on constatait une chose : le camping, c’est l’fun quand t’es bien équipé et prévoyant. Avec l’aide de MEC, on s’est doté de tout le nécessaire avant notre séjour afin que notre expérience soit la plus chouette possible en prévoyant de bons vêtements chauds, entre autres. Un gros brunch en camping, c’est super, mais il faut d’abord le faire et ça, ça exige de longues heures de préparatifs à l’extérieur dans une température pas toujours clémente.



Par contre, on a eu droit à un vrai dej de champions, sans oublier les fèves au lard, le pain brioché, les côtelettes de porc, les röstis, les œufs, les légumes grillés, les fruits… Heureusement, on ne se sentait pas trop coupable de manger ainsi, puisqu’on avait fait une longue randonnée la veille.



Ayant des standards de dej plutôt élevés, on peut dire que c’est mission accomplie pour la première édition de **#ondejencamping**. Avec un peu de patience, d’organisation, de bons ingrédients et du talent culinaire (ou un chef qui vous accompagne ha ha !), c’est tout à fait possible de se faire une bouffe de champions qui repousse les limites de la simplicité culinaire en camping.



Une gang d'amis, une sortie de camping, un déjeuner de la mort cuisiné sur place par un chef... Que dire de plus ?

On dej en camping

Jusqu’à 30 % de rabais : matériel de camping MEC sélectionné

Jetez un coup d’œil à certaines de nos marques canadiennes préférées.

Aubaines en cours – économisez sur le matériel de camping, les souliers, les vêtements extérieur et autres produits. 

MEC Blogue