choose an activity tracker

Choisir un moniteur d'entraînement

Les moniteurs d’entraînement sont des outils efficaces pour les personnes qui veulent bénéficier des bienfaits de l’activité physique ou pour ceux qui désirent atteindre un objectif spécifique. Ils aident à garder la motivation en faisant le suivi de vos progrès et en vous aidant à vous fixer des objectifs à court terme.

Grâce à la technologie Bluetooth, vous pouvez synchroniser votre téléphone intelligent et vos applications d’entraînement avec les moniteurs compatibles pour analyser vos données et accéder à des programmes d’activités personnalisés. Les moniteurs présentent également un aspect social : en partageant leurs données, les utilisateurs peuvent se mesurer à leurs amis, partager leurs succès et s’encourager.

Moniteurs axés sur la santé physique

À l’aide d’un simple accéléromètre, ces moniteurs enregistrent le nombre de vos pas, la distance parcourue et les périodes de repos pour vous donner une estimation des calories brulées durant la journée. À partir de ces données, le moniteur établit votre niveau de forme physique actuel et crée des objectifs quotidiens réalistes pour améliorer progressivement votre condition physique.

Caractéristiques :

  • podomètre pour le suivi des mouvements quotidiens
  • analyse du sommeil
  • notifications
  • reconnaissance des périodes d’inactivité
  • design branchés qui se combine bien avec vos vêtements de tous les jours

Moniteurs axés sur la mise en forme

Ces modèles de moniteurs sont destinés aux personnes qui ont déjà une bonne forme physique et qui veulent améliorer leurs performances dans une activité donnée ou réaliser un objectif spécifique. Certains modèles comprennent un cardiomètre pour obtenir des données précises sur les calories brulées, la fréquence cardiaque et les zones cibles. La plupart des modèles envoient également des alertes sonores ou par vibrations, p. ex., lorsque vous recevez des appels ou des textos.

Caractéristiques :

  • toutes les fonctions des modèles du groupe précédent
  • cardiomètre indiquant les zones cibles
  • indication précise des calories brûlées
  • allure sportive qui convient bien aux vêtements athlétiques ou à votre jean préféré

Moniteurs axés sur la performance

Si vous souhaitez relever un défi sportif ou compléter une course selon un chrono donné, ces moniteurs dotés de fonctions d’entraînement très sophistiquées sont sans doute pour vous. Chronométrez vos tours de piste ou vos longueurs de piscine, analysez votre technique de nage ou utilisez le capteur de vitesse pour connaître votre efficacité en pédalant. Ces moniteurs permettent des réglages très précis pour vous fournir des données fiables et ainsi vous permettre de perfectionner vos entraînements et atteindre vos objectifs de performance.

Caractéristiques :

  • toutes les fonctions des deux groupes précédents
  • GPS intégré permettant un suivi précis de la vitesse et de la distance parcourue
  • chronométrage automatique des tours ou longueurs
  • fonctions spécifiques par activité
  • fonction Pause pour les longs entraînements ou les séances incluant différentes activités
  • boîtier coloré et écran numérique à la fine pointe conférant un look sportif indéniable